Huomiota alijäämähäiriö (ADHD): oireet ja korjaus

Mikä se on?

Asiantuntijat kutsuvat termiä "ADHD" neurologiseksi käyttäytymishäiriöksi, joka alkaa varhaislapsuudessa ja ilmenee keskittymisongelmina, lisääntyneenä aktiivisuutena ja impulsiivisuutena. Hyperaktiivisuushäiriössä kiihottuminen on aina etusijalla estämiseen nähden.

Syyt

Opettajat ja lääketieteen tutkijat ehdottavat, että ADHD-oireiden esiintyminen riippuu eri tekijöiden vaikutuksesta. Siksi biologiset tekijät on jaettu synnytystä edeltäviin ja postnataalisiin jaksoihin.

Orgaanisten vaurioiden syyt voivat olla:

juominen suurina määrinä raskauden aikana, alkoholi ja tupakointi;
toksikoosi ja immuunijärjestelmän yhteensopimattomuus;
ennenaikainen, pitkittynyt synnytys, keskenmenon uhka ja yritys lopettaa raskaus;
anestesian ja keisarileikkauksen seuraukset;
takertuminen napanuoraan tai epänormaali sikiön esitys;
äidin stressi ja psykologinen trauma raskauden aikana, haluttomuus saada lapsi;
kaikki lapsen sairaudet lapsenkengissä, joihin liittyy korkea lämpötila, voivat myös vaikuttaa aivojen muodostumiseen ja kehitykseen;
epäedullinen psykososiaalinen ympäristö ja perinnöllinen taipumus;
emotionaaliset häiriöt, lisääntynyt ahdistuneisuus, trauma.

Siellä on myös sosiaalisia syitä - nämä ovat perheen kasvatuksen tai pedagogisen laiminlyönnin erityispiirteet - kasvatus "perheen idolina".

Merkit

Kuinka vanhemmat voivat selvittää, onko heidän lapsensa hyperaktiivinen? Mielestäni tämä on erittäin helppoa tehdä määritelmän alkuvaiheessa. Riittää, kun havaitset oireet, jotka ovat olleet lapsellasi tietyn ajan.

Merkkejä huomaamattomuudesta:

ei pidä meluisista huoneista;
hänen on vaikea keskittyä;
hän on hajautettu tehtävästä, reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin;
suurella mielihyvällä hän tarttuu työhön, mutta siirtyy usein keskeneräisestä toiminnasta toiseen;
kuulee huonosti eikä ymmärrä ohjeita;
hänellä on vaikeuksia organisoitua, hän menettää usein omaisuutensa päiväkodissa tai kotona.

Hyperaktiivisuuden merkit:

kiipeää pöydälle, kaapit, kaapit, kadulla puiden, aidat;
juoksee useammin, kääntyy ja kääntyy paikalleen;
kävelee huoneen ympäri luokkien aikana;
käsien ja jalkojen levottomia liikkeitä havaitaan ikään kuin nykimistä;
jos hän tekee jotain, niin äänellä ja huudolla;
hänen on jatkuvasti tehtävä jotain (leikkiä, lyödä ja piirtää) eikä osaa levätä.

Merkit impulsiivisuudesta:

erittäin puhelias;
ei osaa odottaa palkintoa, hän tarvitsee "täällä" ja "nyt";
häiritsee muiden luokan lasten huomiota;
on vaikea sietää aikaa, jolloin se odottaa vuoroaan;
hänellä on vaikeuksia hallita käyttäytymistään, ei osaa noudattaa sääntöjä;
mieliala muuttuu usein, typerä.

Voit puhua ADHD-oireyhtymästä vain, kun lapsellasi on ollut melkein kaikki edellä mainitut oireet hyvin pitkään.

ADHD-lasten henkinen aktiivisuus on syklistä. Lapsi voi työskennellä hyvin aktiivisesti 5-10 minuuttia, sitten tulee aika, jolloin aivot lepäävät, keräävät energiaa seuraavaa jaksoa varten. Tällä hetkellä lapsi on hajamielinen, ei kuule ketään. Sitten henkinen toiminta palautuu ja lapsi on valmis työskentelemään uudelleen 5-15 minuutin kuluessa. ADHD-lapsilla on "välkkyvä huomio", keskittymiskyvyn puute ilman ylimääräistä motorista stimulaatiota. Heidän täytyy liikkua, pyöriä ja kääntää jatkuvasti päänsä pysyäkseen "tietoisena".

Hoidon keskittymisen ylläpitämiseksi lapset aktivoivat tasapainokeskukset fyysisen toiminnan avulla. Esimerkiksi he nojaavat taaksepäin tuolille niin, että takajalat eivät kosketa lattiaa. Jos heidän päänsä on liikkumaton, heidän aktiivisuutensa vähenee.

Kuinka kertoa ADHD: lle pilaantuneelta?

Ensinnäkin, muistetaan, että kaikki lapset ovat syntyneet luonteeltaan, jonka äiti luonto on jo asettanut. Ja miten se ilmenee, riippuu vauvan kehityksestä ja vanhempien kasvatuksesta.

Temperamentti riippuu suoraan hermoprosesseista, kuten jännityksestä ja estosta. Tällä hetkellä temperamenttia on neljää tyyppiä - sanguiini, kolerikko, flegmaattinen ja melankolinen. Tärkeintä, jonka vanhempien tulisi tietää, on se, että ei ole puhtaita temperamentteja, vain yksi niistä vallitsee enemmän kuin toiset.

Jos lapsesi on liikkuva, kun puhut kaduilla ystävien kanssa, tai hän heittää kiusaa kauppaan ja olet tällä hetkellä kiireinen tuotteiden valitsemisessa, tämä on normaali, terve, aktiivinen lapsi.

Mutta voit puhua hyperaktiivisuudesta vain, kun lapsi juoksee jatkuvasti, on mahdotonta häiritä häntä, päiväkodissa ja kotona käyttäytyminen on sama. Toisinaan temperamentin oireet voivat todellakin olla päällekkäisiä tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuuden häiriöiden oireiden kanssa.

Vanhemmat jakavat kokemuksensa ADHD-lasten kasvattamisesta seuraavassa videossa.

ADHD-luokitus

Kansainvälinen psykiatrinen luokitus (DSM) tunnistaa seuraavat ADHD-tyypit:

sekoitettu - hyperaktiivisuuden ja heikentyneen huomion yhdistelmä - esiintyy useimmiten, etenkin pojilla;
huomaamaton - huomion puute vallitsee, se on yleisempää tytöillä, joilla on väkivaltainen mielikuvitus;
hyperaktiivinen - hyperaktiivisuus hallitsee. Se voi olla seurausta sekä lasten temperamentin yksilöllisistä ominaisuuksista että joistakin keskushermoston häiriöistä.

Oireita eri-ikäisillä lapsilla

Hyperaktiivisuuden oireet voivat ilmetä jo ennen vauvan syntymää. Nämä vauvat voivat olla hyvin aktiivisia kohdussa. Liian liikkuva lapsi on erittäin vaarallinen ilmiö, koska sen toiminta voi aiheuttaa takertumisen napanuoraan, ja tämä on täynnä hypoksiaa.

Alle 1-vuotiailla vauvoilla

Erittäin aktiivinen moottorireaktio erilaisiin toimiin.
Liiallinen äänekkyys ja yliherkkyys.
Viive puhekehityksessä on mahdollista.
Unihäiriöt (harvoin rento).
Suuri herkkyys kirkkaalle valolle tai melulle.
On syytä muistaa, että vauvan moodiness tässä iässä voi johtua aliravitsemuksesta, kasvavista hampaista, koliikoista.

2-3-vuotiaat lapset

Levottomuus.
Hienomotoriset häiriöt.
Vauvan kaoottiset liikkeet samoin kuin heidän irtisanominen.
Tässä iässä ADHD: n merkit aktivoituvat.

Esikoululaisille

He eivät kykene keskittymään liiketoimintaan (kuuntelemaan satuja, viimeistelemään pelin).
Luokassa hän sekoittaa tehtäviä, unohtaa kysymyksen nopeasti.
On vaikea mennä nukkumaan.
Tottelemattomuus ja mielihahmot.
Kolmen vuoden ikäiset lapset ovat hyvin itsepäisiä, itsepäisiä, koska tähän ikään liittyy kriisi. Mutta ADHD: n kanssa nämä piirteet lisääntyvät.

Koulu lapset

Luokkahuoneessa huomiota ei säilytetä.
Vastaukset nopeasti, epäröimättä, keskeyttää aikuiset.
Tuntee itsevarmuutta, heikkoa itsetuntoa.
Pelot ja ahdistus.
Epätasapaino ja arvaamattomuus, mielialan muutokset;
Enureesi, valitukset päänsärystä.
Tics ilmestyy.
Ei pysty odottamaan hiljaa pitkään.

Mihin asiantuntijoihin minun pitäisi ottaa yhteyttä saadaksesi apua?

Tällaisen diagnoosin vahvistamiseksi vanhempien tulisi ensinnäkin nähdä neurologi. Se, joka on kerännyt koko anamneesin tutkimusten ja testien jälkeen, voi vahvistaa ADHD: n.

Lapsipsykologi suorittaa psykologisen diagnostiikan käyttämällä erilaisia kyselylomakkeita ja menetelmiä henkisten toimintojen (muisti, huomio, ajattelu) sekä lapsen emotionaalisen tilan tutkimiseen. Tämäntyyppiset lapset ovat usein liikaa innostuneita ja stressaantuneita.

Jos katsot heidän piirustuksiaan, näet pinnallisia kuvia, värimaailman puutetta tai teräviä viivoja ja paineita. Kun kasvatat tällaista vauvaa, sinun tulee noudattaa yhden vanhemman tyyliä.

Diagnoosin selventämiseksi hyperaktiiviselle lapselle määrätään lisätestejä, koska erilaiset sairaudet voivat myös olla piilossa samanlaisen oireyhtymän takana.

Korjaus ja hoito

ADHD-lapsen kuntoutus sisältää sekä henkilökohtaista tukea että psykologista, pedagogista ja lääkekorjausta.

Ensimmäisessä vaiheessa lapsipsykologi ja neurologi järjestävät kuulemisia, yksilöllisiä tutkimuksia, käyttävät biopalaute-tekniikoita, joissa lapsi opetetaan hengittämään oikein.

ADHD: n korjaamisessa hyperaktiivisen lapsen koko sosiaalisen ja siihen liittyvän ympäristön on oltava vuorovaikutuksessa: vanhemmat, kouluttajat ja kouluttajat.

Lääkitys on lisäaine ja joskus tärkein menetelmä ADHD: n korjaamiseksi. Lääketieteessä lapsille määrätään nootrooppisia lääkkeitä (aivokuori, enkefaboli), niillä on suotuisa vaikutus aivojen toimintaan ja ne ovat tehokkaita huolimattomuustapauksissa. Jos päinvastoin, hyperaktiiviset oireet vallitsevat, käytetään lääkkeitä, jotka sisältävät gamma-aminovoihappoa, pantogamia, fenibutia, ne ovat vastuussa aivoprosessien estämisestä. On muistettava, että kaikki edellä mainitut lääkkeet voidaan ottaa vain neurologin ohjeiden mukaan.

Vanhempien on tärkeää seurata lapsensa ravintoa.

On pakollista ottaa 1000 mg kalsiumia, mikä on välttämätöntä kasvavan organismin kehittymiselle.
Magnesiumin tarve vaihtelee välillä 180 mg - 400 mg päivässä. Sitä löytyy tattarista, vehnästä, maapähkinöistä, perunoista ja pinaatista.
Omega 3 on erityinen rasvahappotyyppi mikä varmistaa impulssien kulkeutumisen sydämen, aivojen soluihin, joten se on tärkeä myös ADHD: n hoidossa.

Tärkeintä on, että sellaisia vitamiineja kuin "koliini" ja "lesitiini" ovat edelleen läsnä vauvan ravinnossa - ne ovat hermoston suojelijoita ja rakentajia. Näitä aineita sisältävät elintarvikkeet ovat erittäin hyödyllisiä (munat, maksa, maito, kala).

Kinesioterapian käytön jälkeen havaitaan erittäin hyvä vaikutus - nämä ovat hengitysharjoituksia, venyttelyjä, silmämoottoriharjoituksia. Myös kohdunkaulan selkärangan oikea-aikaiset hierontakurssit (SHOP) varhaisesta iästä alkaen ovat hyödyllisiä.

Hiekkahoito, työ saven, viljan ja veden kanssa ovat myös hyödyllisiä, mutta nämä pelit on suoritettava aikuisten tarkassa valvonnassa. Varsinkin jos lapsi on pieni. Nyt lasten myymälöiden hyllyiltä löytyy valmiita sarjoja tällaisille peleille, esimerkiksi "Kinesthetic sand", pöytä peleille, joissa on vettä ja hiekkaa. Paras tulos voidaan saavuttaa, jos vanhemmat aloittavat hoidon ja korjauksen nopeasti jo varhaisessa iässä, kun oireet ovat vasta alkamassa.

Vinkkejä vanhemmille

Opi seuraamaan päivittäistä rutiinia, ADHD-lapselle tämä on erittäin tärkeää, tee kaikki rutiinihetket samanaikaisesti.
Luo lapselle mukavat olosuhteet, joissa hän voi olla aktiivinen omaksi edukseen. Ilmoittaudu urheiluseuroihin, kerhoihin ja uimiseen. Suojaa ylikuormitukselta, yritä saada hänelle tarpeeksi unta.
Kun kiellät yhden asian, tarjoa aina sen sijaan vaihtoehto. Esimerkiksi et voi pelata pallolla kotona, mutta voit kadulla tarjota yhdessä pelaamista.
Jos mahdollista, vanhemmat voivat osallistua käyttäytymisohjelmiin, joita järjestetään keskuksissa. Siellä heille opetetaan, miten olla oikeassa vuorovaikutuksessa lasten kanssa, jakaa sellaisten lasten kasvattamisen ja kehittämisen salaisuudet. Tällaisia luokkia pidetään myös lasten kanssa, sekä erikseen että ryhmässä.
Käytä visuaalista stimulaatiota ja toimintakuvia vahvistamaan sanallisia ohjeita.
Lapset pitävät kovasti silityksestä, hierovat toisiaan, piirtävät takana kädelläsi.
Kuunnella musiikkia. On jo pitkään osoitettu, että klassinen musiikki auttaa lapsia keskittymään ja keskittymään.
V. Beethoven "Konsertto pianolle ja orkesterille nro 5-6" ohjaa lapsesi kaikkia aivojen osia samanaikaisesti, stimuloi puhetta ja motorisia taitoja.
A. Mozart: "Sinfonia nro 40 G-mollissa" kouluttaa korvan lihaksia, ääni aktivoi moottori- ja kuulotoimintoja.
Kotiympäristön vanhemmat voivat korjata lapsensa itse pelin avulla, joka on tarkoitettu yhden toiminnon harjoittamiseen.

Hyödyllisiä pelejä

Mindfulness-pelit

"Saalis - älä kiinni." Tämä analogi kaikkien suosikkipelissä "Syötävä - Syömätön". Toisin sanoen yksi johtava pelaaja heittää pallon ja sanoo sanan, joka viittaa esimerkiksi eläimiin, ja toinen osallistuja saa kiinni tai heittää sen pois.

Voit myös pelata Etsi ero; "Kielletty liikenne"; "Kuuntele komentoa."

Emotionaalinen stressin lieventäminen

"Kosketus". Pelin avulla opetat lapsellesi rentoutumaan, lievittämään ahdistusta ja kehittämään tuntoherkkyyttä. Käytä tähän erilaisia esineitä ja materiaaleja, kangasjätteitä, turkis-, lasi- ja puupulloja, puuvillavillaa, paperia. Levitä pöydälle vauvan eteen tai laita pussiin. Kun hän tutkii ne huolellisesti, kutsu häntä suljetuin silmin yrittämään arvata mikä esine hän otti tai kosketti sitä. Pelit "Kiintyvät tassut" ovat myös mielenkiintoisia; "Käsillä puhuminen."
"Kakku". Kutsu lapsesi leipomaan suosikkikakkuaan, leikki hänen mielikuvituksensa kanssa. Anna lapsen olla taikina, kuvaa taikinan valmistusta hieronnalla, silituksella, napautuksella. Kysy mitä kokata, mitä lisätä. Tämä hauska peli on rentouttava ja lievittää stressiä.

Pelit fyysisen toiminnan hallitsemiseksi

"Yksi, kaksi, kolme jäätyy." Anna hänelle hauskaa tanssimusiikkia. Vaikka se kuulostaa, lapsi voi hypätä, juosta kuvaamaan eläimiä, mutta heti kun se on ohi, hänen täytyy pysähtyä asentoon, josta hän löysi hänet, peli opettaa häntä keskittymään huomionsa.
Perhepeli "Hedelmäsalaatti". Jokainen perheenjäsen piirtää itsensä hedelmänä, näyttää sitten piirustukset ja puhuu ominaisuuksistaan. Sitten kaikki hedelmät leikataan ja liimataan salaattikulhoon.
"Komentaja". Pelisäännöt selitetään lapselle. Yksi perheenjäsenistä pelaa komentajaa, ja lapsi pelaa taistelijan roolissa, joka seuraa selvästi aikuisen ohjeita. Esimerkiksi "Rakennamme tornin, minä johdan rakentamisen, ja sinä rakennat." Sitten he kaikki vaihtavat paikkaa. Tämä peli opettaa lapsia ja vanhempia kuulemaan ja ymmärtämään toisiaan.
"Kuvaile ja piirrä." Harjoituksen tarkoituksena on yhteenkuuluvuus ja keskinäinen ymmärtäminen. Lapsi piirtää piirustuksen mistä tahansa aiheesta, kuvaa sitten sen hyvin yksityiskohtaisesti, ja aikuisen on hänen kuvauksensa mukaan luotava piirustus uudelleen.

Kuinka voit auttaa vauvaa, kun hän on liikaa innoissaan?

Lapsesi räjähti - ota sitten hänen kätensä ja esimerkiksi mene vauvan kanssa toiseen huoneeseen. Tarjoa pestä, ja jos se ei auta, kiinnitä hänen huomionsa johonkin mielenkiintoiseen.

Kun hän on vihainen, kosketa häntä, taputa häntä rakastavasti selälle, halaa häntä, koska emotionaalinen kontakti on erittäin välttämätöntä ADHD-lapsille.

Erinomainen tapa palauttaa tasapaino ja harmonia lapsilla on ottaa rauhoittava kylpy yöllä erilaisten yrttien, kuten kamomillan tai laventelin, kanssa. Ennen nukkumaanmenoa voit lukea suosikkisatusi yhdessä tai katsella rauhallista sarjakuvaa.

Jos lapsellasi on jo hyvin kehittynyt mielikuvitus, kokeile meditaatiotekniikoita. Pyydä esimerkiksi sulkemaan silmäsi. Anna hänen kuvitella raivausta tai metsää. Hän kiinnittää huomiota lintujen lauluun tai virran ääniin, antaa hänen tuntea tuulen kasvoillaan, kaikkeen tähän voi liittyä musiikillinen säestys.

Ehkäisy

ADHD-oireyhtymän puhkeamisen estämiseksi jokaisen äidin, jo ennen vauvan syntymää, on tarjottava itselleen suotuisat olosuhteet normaalille raskauden ja synnytyksen kululle sekä luotava positiivinen mikroilmasto kotiinsa.

Mutta jos perheessäsi kuitenkin esiintyy hyperaktiivista vauvaa, muista, että tärkeintä on aloittaa kompleksinen hoito ajoissa, mikä opettaa lapsen rakentamaan pätevästi suhteita aikuisiin ja lapsiin hallitsemaan käyttäytymistään ja tunteitaan.