Lapsen niskakivun syyt ja 7 tapaa ratkaista ongelma

Monet lapset valittavat niskakivusta esimerkiksi yön yli nukkumisen tai sohvalla rentoutumisen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että kun nukkumme uudessa tai epämiellyttävässä asennossa, niskan tai selkärangan lihakset ja nivelsiteet voivat liikkua aiheuttaen kipeyttä venytetyissä lihasnauhoissa tai nivelsiteiden löystymistä.

Seuraa lapsesi hyvinvointia. Jatkuva tai paheneva niskakipu voi olla merkki vakavammasta ongelmasta.

Niskakivun syyt

Lasten kaulakivulla voi olla useita syitä.

Yleiset tekijät:

1. Jos lapsi on aktiivinen tai harrastaa urheiluahän voi olla kokenut lihasten tai nyrjähdyksiä jonkin toiminnan aikana.

2. Kipu voi johtua myös onnettomuudesta. Esimerkiksi auto-onnettomuus tai putoaminen.

Jos lapsellasi on niskavamma auto-onnettomuuden tai kaatumisen vuoksi, hakeudu välittömästi lääkäriin.

3. Usein huono ryhti istuessa tai nukkumassa, tietokoneen käyttö, raskaan repun kantaminen ovat riskitekijöitä niskakivun lisäämiseksi.

4. Turvonneet imusolmukkeet, jotka reagoivat infektioonvoi olla myös syy.

5. Jos lapsesi niska on toisella puolella jännittynyt ja tuntuu jäykältä, se voi olla torticollis.

Toinen merkkivalo hänestä. Stressin lievittämiseksi pää kallistuu kipeälle puolelle ja leuka menee vastakkaiselle puolelle rentouttamaan niskaa enemmän. Tortikollista sairastavat lapset tuntevat myös kipua, kun he kääntävät kaulansa loukkaantuneen puolen puolelle tai painavat jännittynyttä aluetta.

Torticollis on suhteellisen yleinen vastasyntyneillä. Pojat ja tytöt kehittävät yhtä todennäköisesti patologista pään kallistusta.

Kukaan ei tiedä, miksi joillekin lapsille kehittyy torticollis ja toisille ei. Useimmat asiantuntijat ajattelevat, että tämä johtuu kohdun sikiökramppeista tai harvoista kohdunsisäisestä sijainnista (esimerkiksi olkoon rintakehässä, jossa vauvan pakarat ovat kohti syntymäkanavaa). Pihdit tai alipainelaitteet käyttävät synnytyksen aikana myös vauvaa alttiimpana tortikolliksen kehittymiselle.

Selkä- ja niskakipu on yleistä lapsilla, mutta kipu on yleensä lievää ja väliaikaista. Se voi vähitellen siirtyä muille selkärangan alueille ja voimistua, mikä johtaa usein tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin aikuisiässä.

Harvinaisemmat syyt

Vakavammat, mutta harvinaiset niskakivun tai jännityksen syyt:

aivokalvontulehdus. Jos niskakipua tai liiallista jännitystä (jäykkyyttä) esiintyy, kuten kuumetta, ärtyneisyyttä, päänsärkyä, valoherkkyyttä, ruokahalun heikkenemistä, pahoinvointia tai oksentelua tai ihottumaa, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Meningokokkitauti voi edetä nopeasti alkuperäisistä oireista vaikeisiin komplikaatioihin tai kuolemaan. Asiantuntijan varhainen diagnoosi on kriittinen;
punkkien puremat. Toinen kivun syy on Lymen tauti. Tauti leviää usein punkkien puremien kautta. Tarkista aina niskaasi hyönteisten puremien varalta. Puremisen ympärillä voi näkyä punoitettua täplää tai ihottumaa;
syöpä;
nivelreuma.

Lapsilla voi olla myös oireita:

pahoinvointi;
heikkous;
päänsärky;
turvonnut imusolmukkeet;
kuume;
kipu lihaksissa ja nivelissä.

Kuinka voit itsenäisesti tutkia lapsen kaulaa?

Pienistä vammoista voit tutkia lapsesi kaulan ja hartiat kotona ennen lääkäriin menemistä.

Kun olet tutkinut ihoa vamman merkkien (mustelmien, punoituksen, turvotuksen) varalta, pyydä lasta istumaan ja katsomaan suoraan eteenpäin. Käske häntä kallistamaan päänsä toiselle puolelle ja sitten toiselle. Kysy onko kipua.

Pyydä katsomaan ylös ja alas tunnistamalla alueet, jotka aiheuttavat kipua tai jäykkyyttä.

Sinun tulisi myös etsiä merkkejä lihasheikkoudesta. Se on kätevää tehdä, kun lapsi leikkii tai syö.

Kysy lapseltasi, tuntevatko he kaulan, yläselän tai käsivarsien tunnottomuutta, kihelmöintiä tai heikkoutta. Jos oireita esiintyy, ota heti yhteys lääkäriin.

Ehkä kovan kivun takia lapsi ei pysty kommunikoimaan. Etsi epämukavuuden tai heikkouden merkkejä.

Esimerkiksi lapsi ei käännä päätä sivulle, ei istu paikallaan tai ei nuku. Tämä voi osoittaa niskakipua, heikkoutta tai hermovaurioita.

Niskakipu häviää yleensä itsestään. Lepopäivän jälkeen kipu ja jännitys alkavat hävitä, mutta eivät välttämättä katoa kokonaan muutamassa päivässä.

Auttaa lasta kotona

Tutki lapsen lepopaikkaa, jos hän valittaa kipusta nukkumisen jälkeen. Epämiellyttävä tyyny tai lelut sängyssä voivat luoda epämiellyttävän asennon.

Muista, että imeväisten äkillisen kuoleman oireyhtymän riskin vähentämiseksi älä koskaan anna alle 1-vuotiaiden lasten nukkua tyynyjen, isojen huopien tai suurten pehmolelujen kanssa.

Turvallinen ja mukava nukkumistila voi auttaa niskakipujasi menemään.

Rajoita lapsen toipumisen aikana toimintaa, joka saa hänet kääntämään päänsä tai rasittamaan niskaansa vielä enemmän.

Joitakin tapoja auttaa lapsesi paremmin

Tarjoa kipulääkkeitä (kuten Ibuprofeeni). Jos lihas on tulehtunut, nämä lääkkeet voivat auttaa parantamaan sitä.
Aseta pullo kuumaa vettä tai lämmitystyyny lapsesi kaulaan 20 minuutiksi. Tämä vähentää lihaskouristuksia. Toista tämä tarvittaessa jopa kuusi kertaa päivässä. Älä koskaan levitä kuumia pakkaa suoraan ihollesi. Pidä sen sijaan pyyhe tai kangas pakkauksen ja ihon välissä.
Vanhemmille lapsille pyydä heitä nukkumaan tyynyn käyttämisen sijaan pehmeällä kauluksella tai pyyhkeellä kaulassaan. Tämä estää pään liikkumista usein, kun vauva nukkuu.
Voit myös pyytää lasta venyttämään kaulaa varovasti, kallistamalla päänsä olkapäätä kohti, kunnes venytys tuntuu. Sinun on pidettävä tätä asentoa 30 sekunnin ajan. Toista sitten toisella puolella. Muita harjoituksia ovat pään kevyet pyöreät liikkeet vasemmalta oikealle ja oikealta vasemmalle.
Syvä hengitys ja rentoutustekniikat voivat myös auttaa lievittämään kipua olkapäissä ja niskassa.
Television ja tietokoneen edessä vietetyn ajan rajoittaminen voi olla tapa estää niskakipuja ja muita ongelmia ikääntyessäsi.
Jos lapsella on torticollis, paras hoito on saada lapsi kääntämään päänsä molempiin suuntiin. Se auttaa löysäämään tiukkoja kaulan lihaksia ja kiristämään muita. Suurin osa torticollis-vauvoista toipuu sijoittamalla ja venyttämällä. Tämä voi kestää jopa 6 kuukautta, joissakin tapauksissa vuoden tai pidempään.