On erittäin tärkeää, että kaikki vanhemmat seuraavat lapsen pituutta ja painoa. Jatkuva seuranta auttaa havaitsemaan poikkeamat ajoissa, havaitsemaan niiden syyt ja toteuttamaan asianmukaiset toimenpiteet, jotka auttavat palauttamaan vauvan parametrit normaaliksi. Lasten fyysinen ja henkinen kehitys liittyvät läheisesti toisiinsa, kukaan ei voi taata, että ensimmäisen rikkominen ei aiheuta poikkeamia toisessa. Siksi on tarpeen tarkkailla murusien fyysisiä parametreja säännöllisesti, kaikkia saatuja tietoja tulisi verrata normiin.
Vuoden ikäinen tyttö seisoo korkeusmittarin vieressä
Vauvan kehityksen piirteet
Jopa vuoden ajan vauva kasvaa hyvin nopeasti. Sen paino kolminkertaistuu, korkeus - 25 cm. Vuoden kuluttua vauva nousee painoon niin nopeasti. Yleensä tämä tapahtuu, koska lapsi alkaa kävellä ja aktivoituu. Hän hioa uutterasti uusia motorisia taitojaan eikä välttämättä saa painoa ollenkaan useita kuukausia. Tätä ei voida sanoa kasvusta. Joka kuukausi vauva kasvaa muutama senttimetri pitemmäksi, vaikka tämä ei tapahdu niin nopeasti kuin ensimmäisenä elinvuotena. On myös pidettävä mielessä, että tytöllä on vähän vähemmän kasvua vuodessa kuin pojalla.
Vauvan painoa ja pituutta pidetään tärkeimpinä indikaattoreina hänen oikeasta kehityksestään ensimmäisen elinvuoden aikana, mutta on välttämätöntä ymmärtää, että lapsi ei aina kehity "standardin mukaisesti", ja tämä on aivan normaalia. Jokainen vauva on ainutlaatuinen, ja hänen ruumiillaan on joitain ominaisuuksia, joilla on suora vaikutus painonnousuun. Näitä ovat esimerkiksi:
- Perinnöllinen tekijä;
- Raskauden kulun ja itse syntymän piirteet;
- Vauvan pituus ja paino syntymän yhteydessä;
- Murusien aktiivisuus päivän aikana;
- Ruokahalu;
- Lattia.
Jos vauva ei sovi aivan normatiivisiin indikaattoreihin, lisää hyvin vähän tai hyvin paljon, mutta samalla hänen henkinen kehitys vastaa hänen ikäänsä, hän oppii uusia taitoja ja käyttäytyy rauhallisesti, sinun ei pitäisi huolehtia liikaa. Tärkeintä on käydä säännöllisesti lastenlääkärissä, joka pystyy näkemään ongelman ajoissa ja kertomaan sinulle, miten se ratkaistaan.
Lisäinformaatio. Maailman tilastojen mukaan 10-20% vauvoista ei vastaa WHO: n ilmoittamia parametreja, mutta samalla heillä ei ole patologisia poikkeavuuksia, näitä lapsia pidetään täysin normaaleina. Siksi, jos murusia putoaa näihin valitettaviin 10-20 prosenttiin, tämä ei ole syy vanhemmille paniikkiin ja hälytykseen, sinun tarvitsee vain kysyä lääkäriltä neuvoja ja ratkaista ongelma yhdessä.
Lapsi istuu sängyssä, hymyilee ja halaa lelua
Indikaattoristandardit WHO: n mukaan
Maailman terveysjärjestö on laatinut yhden vuoden ikäisten poikien ja tyttöjen pituuden ja painon normatiiviset kaaviot. Näistä kaavioista näet paitsi absoluuttiset paino- ja korkeusindikaattorit, myös niiden suhteen. Näiden tietojen korrelaatio on välttämätöntä sen ymmärtämiseksi, kuinka harmonisesti lapsen kehitys tapahtuu.
Yhden vuoden ikäisen lapsen painonormit
Lapsen fyysisten indikaattoreiden endokriininen seuranta on välttämätöntä vauvan kehityksen parhaaksi arvioimiseksi. Alle vuoden ikäisillä lapsilla voi olla seuraavat painoarviot:
- Huomattava alipaino - lapsen kehon kriittinen uupumus;
- Erittäin pieni paino;
- Keskiarvon alapuolella - paino on normaalia, mutta indikaattorit ovat alemmilla rajoilla;
- Keskiarvo - lapsen painoindeksi on normaalialueella;
- Keskimääräistä korkeampi - merkityksetön ylipaino;
- Korkea indikaattori on ylipainoinen;
- Erittäin korkea indikaattori on kriittinen tila, liikalihavuus.
Normatiivisten taulukoiden avulla lääkärit tarkkailevat painonnousunopeutta ja voivat arvioida lapsen fyysisen kehityksen, onko se yleisesti tunnustettujen standardien mukainen. Hyvin alhainen tai päinvastoin, liian suuri ruumiinpaino voi merkitä virheiden esiintymistä vauvan ruokinta- tai nukkumistilassa. Tutkittuaan kaikki lapsen parametrit lääkäri antaa viipymättä apua ja antaa oikeat neuvot ongelman korjaamiseksi. Vaihda esimerkiksi seos, aloita lisäruokien lisääminen tai lisää annoksen kokoa.
Poikien paino yhdessä vuodessa
| Ikä | Indikaattori, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erittäin matala | Matala | Keskimääräistä pienempi | Keskellä | Keskivertoa parempi | Pitkä | Hyvin pitkä | |
| 1 vuosi | Alle 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Yli 12.1 |
Tyttöjen paino yhdessä vuodessa
| Ikä | Indikaattori, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erittäin matala | Matala | Keskimääräistä pienempi | Keskellä | Keskivertoa parempi | Pitkä | Hyvin pitkä | |
| 1 vuosi | Alle 8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Yli 11.3 |
Taulukoihin merkityt indikaattorit ovat keskimääräisiä. Ne sai Maailman terveysjärjestö tutkittuaan valtavan määrän vauvoja vuoden iässä. Vanhempien on ymmärrettävä, että kaikki lapset ovat hyvin erilaisia, ja tätä taulukkoa voidaan käyttää vain tiedoksi. Vain lastenlääkäri voi vastata kysymykseen, onko lapsen fyysisessä kehityksessä häiriöitä.
Yhden vuoden ikäisen vauvan kasvu
Lapsen kasvu vuodessa on maailmanlaajuinen parametri, jonka lääkärit ottavat huomioon arvioidakseen yhden vuoden ikäisen vauvan oikean kehityksen. Tämän indikaattorin yleisesti hyväksytty arvio:
- Hyvin pieni lapsen kasvu vuodessa on vakava rikkomus, joka puhuu mahdollisista synnynnäisistä sairauksista tai kromosomaalisista poikkeavuuksista.
- Lyhyt kasvu - merkittävä alipaino, usein ylipaino;
- Keskiarvon alapuolella - indikaattorit ovat pieniä, mutta normien mukaisia;
- Keskimääräiset indikaattorit (pidetään vakiona);
- Keskitasoa korkeampi - suuri kasvu, mutta sopii normatiivisiin indikaattoreihin;
- Suuri kasvu - geneettinen taipumus;
- Erittäin nopea kasvu - puhuu mahdollisista häiriöistä hormonaalisen järjestelmän toiminnassa.
Poikien kasvu yhdessä vuodessa
| Ikä | Indikaattori, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erittäin matala | Matala | Keskimääräistä pienempi | Keskellä | Keskivertoa parempi | Pitkä | Hyvin pitkä | |
| 1 vuosi | Alle 71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Yli 81,7 |
Tyttöjen kasvu yhdessä vuodessa
| Ikä | Indikaattori, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erittäin matala | Matala | Keskimääräistä pienempi | Keskellä | Keskivertoa parempi | Pitkä | Hyvin pitkä | |
| 1 vuosi | Alle 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Yli 79,6 |
Huomautus! Maailman terveysjärjestön mukaan asianmukaisen ravitsemuksen normien noudattamatta jättäminen voi häiritä paitsi lapsen fyysistä myös henkistä kehitystä.
Kaavio painonnoususta ja pituudesta lapsella syntymästä vuoteen
Venäjän lastenlääkäreiden noudattamat standardit
Kotimaisten lastenlääkäreiden ohjaamat tiedot eroavat jonkin verran WHO: n indikaattoreista.
Lapsen kasvu- ja painotaulukko yhden vuoden aikana
| Ikä | Tytöt | Pojat | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paino (kg | Korkeus, cm | Paino (kg | Korkeus, cm | |||||
| Keskimääräinen hinta | Normi | Keskimääräinen hinta | Normi | Keskimääräinen hinta | Normi | Keskimääräinen hinta | Normi | |
| 12 kuukautta | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Pula tai ylikuormitus
Jos vauvan paino eroaa merkittävästi normaalilla alueella ilmoitetuista indikaattoreista, on kiireellistä ottaa yhteyttä lastenlääkäriin tässä kysymyksessä. Jos lapsen paino vuodessa on vain hieman alle tai yli keskiarvon, ei pitäisi olla syytä huoleen.
Voit selvittää, onko murusien paino normaali vai ei, voit laskea BMI (painoindeksi). Tätä varten sinun on mitattava vauvan kasvu ja neliö tiedot. Lisäksi saatu luku on jaettava lapsen painolla. Esimerkiksi lapsi on 77 cm pitkä ja painaa 10 kg. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15,4 (lapsen painoindeksi).
Pienillä lapsilla painoindeksiä 15-16 pidetään normaalina, kaikkea alla olevaa pidetään alipainona, yli on ylitappiota.
Tärkeä! Kaikkien vanhempien tulisi säännöllisesti mitata lapsensa pituus korkeusmittarilla. On erittäin tärkeää tarkkailla, kuinka monta cm lapsi on hankkinut vuodessa, verrattuna syntymän indikaattoreihin. On myös tarpeen punnita lapsi kuukausittain ja syöttää saadut tiedot erityiselle levylle. Tämä auttaa seuraamaan kehityksen dynamiikkaa sekä toteuttamaan oikea-aikaisia toimenpiteitä pienilläkin poikkeamilla.
Lapsi makaa sähköisessä mittakaavassa ja hymyilee
Mikä vaikuttaa vauvan suorituskykyyn
Yhden vuoden ikäisen lapsen paino ja pituus eivät saa merkittävästi ylittää taulukossa esitettyjä arvoja tai olla niistä jäljessä. On syytä huomata, että useimmiten seuraavat lapsiryhmät jäävät painon ja pituuden jälkeen:
- Ennenaikainen;
- Palautettu ARVI useita kertoja vuodessa;
- Kärsii nesteen puutteesta kehossa;
- Ovat kärsineet erilaisista suolistoinfektioista;
- Joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia;
- Merkkejä riisistä tai anemiasta;
- Keskushermoston häiriöt.
Myös ulkoiset tekijät vaikuttavat painon ja pituuden kasvuun tai laskuun:
- Huono uni;
- Ilmasto-olosuhteet;
- Väärä hoito;
- Ruokavalion noudattamatta jättäminen;
- Henkinen stressi.
Genetiikka vaikuttaa myös lapsen fyysiseen suorituskykyyn. Yleensä lapset vastaavat vanhempiensa parametreja. Jos he olivat "ohuita" lapsenkengissä, vauva ei painaa kovin paljon. Vastaavasti, jos vanhemmat olivat pullea, lapsi on hieman ylipainoinen.
Yhden vuoden vanha tyttö istuu nurmikolla ja leikkii koiran kanssa
Jos lapsi ei täytä vaatimuksia
Jos vanhemmat näkevät, että vauva ei laihdu hyvin tai ei laihdu lainkaan, on ensin otettava yhteyttä lastenlääkäriin yhdessä hänen kanssaan syyn löytämiseksi. Ehkä ongelma piilee väärin järjestetyssä ruokavaliossa. Sitten kaikki, mitä tilanteen korjaamiseen tarvitaan, on tarkistaa vauvan valikko.
Jos syy ei ole ravinnossa, sinun on todennäköisesti läpäistävä erilaisia testejä mahdollisten sairauksien tunnistamiseksi.
Tärkeä! Kaikkien vanhempien tulisi olla tietoisia siitä, että ravitsemuksen lisäksi vauvan painoon vaikuttaa myös päivittäinen rutiini ja perheen ympäristö.
Jos vuoden ikäinen vauva on hyvin taantunut tai päinvastoin paljon pidempi kuin ikäisensä, tämän voi aiheuttaa vakava kilpirauhasen tai haiman patologia. Se voi liittyä myös lisämunuaisten toiminnan ongelmiin. Toinen syy hitaaseen kasvuun on kasvuhormonin (kasvuhormonin) puute lapsen kehossa.
Voit stimuloida normaalia kasvunopeutta ottamalla vitamiinikompleksin, josta olet aiemmin sopinut annostuksesta lääkärin kanssa.
Usein tapahtuu, että vauva ylittää selvästi keskiarvon. Tämä tapahtuu yleensä vauvoille, jotka ruokitaan pullolla. Tällaiset pikkulapset ovat vähemmän aktiivisia ja alkavat kävellä myöhemmin. Heillä on myös todennäköisempi allerginen reaktio ja heikko immuunijärjestelmä.
Vuoden ikäinen vauva istuu suuren vihannes- ja vihannesvuoren vieressä
Kuinka säätää vauvan paino
Jos olet ylipainoinen, vauvoille tulisi tarjota enemmän hedelmiä ja vihanneksia, mikä rajoittaa viljan ja makeisten käyttöä. Pullea vauvaa auttaa myös päivittäinen hieronta ja voimistelu.
Ensin sinun on rakennettava oikea ruokavalio. Ruokinta-aikojen rikkominen on mahdollista, mutta enintään 15-20 minuuttia. Hyvin vähän syövät lapset alkavat tuottaa mahalaukun mehua oikein ja heillä on hyvä ruokahalu. Pikkulapset, joilla on erittäin hyvä ruokahalu, eivät välipala epäterveellisistä hiilihydraateista.
Vauvan tulisi syödä viisi kertaa päivässä 3-4 tunnin välein. Jos lapsi on edelleen imetetty, hänen päivän pitäisi päättyä äidinmaidolla. Yhden vuoden ikäisten vauvojen imetys on välttämätöntä niinkään ravinnolle kuin lapsen rauhoittamiselle.
Neuvosto. Aterian aikana vauvaa ei saa häiritä ateriasta. Sinun ei pitäisi kytkeä sarjakuvia hänelle, kunhan hän vain söi.
Lapset on tottuttava oikeaan ja tasapainoiseen ruokaan, seurattava jatkuvasti, kuinka paljon vauva syö ja mitä etuja tämä tai tuo tuote tuo hänelle. Kun lapsi on 12 kuukauden ikäinen, päivittäisen ruoan saannin tulisi olla enintään 1 litra, jossa aamiaisen ja illallisen tulisi ottaa 25% tilavuudesta, lounas - 35%, iltapäivän välipala - 15%. Päivittäisen ruokailun ravintoarvon tulisi olla noin 1300 kcal.
Vuoden ikäinen lapsi istuu ja syö keittoa lusikalla
Oikea ruokavalio vauvalle
Vuoden ikäisen vauvan on syötettävä ruokavalioon seuraavat elintarvikkeet:
- Maito;
- Raejuusto;
- Kova juusto;
- Laiha liha ja kala;
- Munat (enintään ½ kpl päivässä);
- Erilaiset viljat;
- Marjat ja hedelmät;
- Vihannekset;
- Vihreät;
- Voi ja kasviöljy;
- Tuoreet puristetut mehut (aiemmin laimennettu vedellä);
- Kompotti, hyytelö ja vielä vettä.
On erittäin tärkeää noudattaa tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, tarjota lapsellesi erilaisia ruokia. Jokainen uusi tuote on tarpeen tuoda markkinoille pieninä määrinä ja äärimmäisen varovaisesti tarkkailemalla pienen organismin reaktiota.
Lapsi istuu ja juo maitoa kupista
Mitä poikkeaminen normista uhkaa
Suuret poikkeamat keskimääräisestä painosta voivat johtaa vakaviin terveysongelmiin. Suurilla lapsilla, samoin kuin ylipainoisilla aikuisilla, ilmenee ruoansulatuskanavan häiriöitä ja verenpaine nousee. Ylipaino voi myös aiheuttaa sydänsairauksia tai virtsakivitautia. Lisäksi lihavilla lapsilla edelleen heikon selkärangan kuorma lisääntyy.
Alipainoa pidetään yhtä vaarallisena. Se voi johtaa heikentyneeseen immuunijärjestelmään, raudanpuuteanemiaan ja jopa kasvun ja kehityksen heikkenemiseen. Ohut lapsi voi väsyä hyvin nopeasti ja jäädä henkisessä kehityksessään ikäisensä jälkeen.
Kasvun jälkeenjääneillä lapsilla luuston, sydämen sydänlihaksen ja aivojen lihasten kehitys voi hidastua. Tällä on raskas vaikutus sekä vauvan ulkonäköön että henkiseen kehitykseen.
Lasten liikalihavuutta ja ruokahaluttomuutta pidetään pahimpina poikkeavuuksina, jotka vaikuttavat terveyteen vähintään kasvun poikkeavuudet.
Jos lapsi kävelee jo vuoden ikäisenä itseään tai vanhempiensa kädestä pitäen seisoo ilman tukea, ryömi esteiden läpi, ymmärtää mitä haluavat häneltä, voi jo sanoa muutaman sanan, kyykistyy ja nousee helposti, syö ja nukkuu hyvin, leikkii muiden lasten kanssa, kaikki tämä viittaa oikeaan kehitykseen.
