Kaikki vauvojen äidit ovat huolissaan siitä, kuinka paljon lapsen tulisi syödä kolmen kuukauden aikana ja onko hänellä tarpeeksi ruokaa. Tämä on itse asiassa erittäin tärkeää, koska lapsen yleinen hyvinvointi, hänen oikea kehitys ja myös hyvä mieliala riippuvat ravitsemuksen määrästä.
Äidin sylissä oleva vauva on iloinen
Kolmen kuukauden ikäisen vauvan ravitsemusstandardit
Normien mukaan kolmen kuukauden ikäisten vauvojen tulisi juoda 150-180 ml maitoa tai seosta yhdessä ruokinnassa, tämä on 1/6 3 kuukauden ikäisen lapsen painosta. Kolmen kuukauden ikäisen vauvan päivän aikana syömä ruokamäärä millilitroina vastaa sekä imetystä että kaavan ruokintaa. Kuten käytäntö osoittaa, vartijoilla olevat lapset syövät useammin kuin päivässä kuin pajut.
Tosiasia on, että vauva, joka ruokkii vain äidinmaitoa, voi imeä hyvin vähän maitoa äitinsä rinta kerrallaan ja pyytää ruokaa paljon useammin kuin sama lapsi, joka ruokkii kaavaa. Keinotekoiset vauvat syövät harvemmin, koska seos on paljon ravitsevampaa ja ne pysyvät täyteen kauemmin.
Äiti käsivarsissa oleva vauva on pieni
Jos vauva ruokkii äidinmaitoa
Kolmen kuukauden kuluttua vauva kehittää pääsääntöisesti jo oman yksilöllisen ruokintaohjelmansa. Normaali ruokinta kolmen kuukauden ikäiselle vauvalle on 6-7 ateriaa päivässä ja lapsen kulutus enintään yksi litra äidinmaitoa päivässä.
HV: n kanssa syödyn ruoan määrää on paljon vaikeampaa hallita, koska äiti ei näe kuinka paljon maitoa vauva on imenyt yhdessä ruokinnassa. Siksi, jos tätä prosessia on tarpeen hallita, vauva on punnittava sähköisessä mittakaavassa ennen ruokintaa ja sen jälkeen, kun vauva on syönyt.
Mielenkiintoista. Kun ruokitaan vauvaa aamulla, äidin on ymmärrettävä, että hän nukkuu yöllä, joten ei syö ruokaa, joten äidinmaito aamulla ei ole kovin kaloreita. Aamiaisen jälkeen, lähempänä lounasta, maito tulee ravitsevammaksi.
Yöllä ei pidä pitää pitkää taukoa ruokinnan välillä, koska yöllä tuotetaan prolaktiinihormonia, joka stimuloi hyvää imetystä.
Vauva imee äidin rinnan
Kun vauva on keinotekoisessa ruokinnassa
Kolmen kuukauden ikäinen vauva voi juoda noin 180 ml seosta yhdessä ruokinnassa. Päivällä lapsi syö 4-5 kertaa päivällä ja 2-3 kertaa yöllä, tämä on paljon harvemmin kuin vastasyntynyt vauva söi aluksi.
On kaksi tapaa laskea vauvan ravitsemusnormit kolmen kuukauden kohdalla. Keskimääräisen ruokamäärän laskemiseksi voit käyttää näitä menetelmiä samanaikaisesti.
Menetelmä yksi
Laskeaksesi kuinka paljon lapsen tulisi syödä 3 kuukaudessa, on kerrottava hänen ruumiinpainonsa 1/7: lla, minkä seurauksena saat seoksen keskimääräisen päivittäisen tilavuuden. Seuraavaksi sinun on jaettava seoksen kokonaistilavuus päivittäisten ruokintojen määrällä, saat yhden annoksen, jota lapsi tarvitsee.
Esimerkiksi vauvan paino on 5460 * 1/7 = 780 ml, tämä on ruokaa yhdeksi päiväksi. Sitten 780/5 = 156 ml. Lapselle tarvitaan yhteensä 156 ml ruokintaa kohti.
Todellisuudessa äidillä on hyvin vaikea valmistaa tällainen määrä seosta, koska he valmistavat sen juuri ennen kuin antavat sen lapselle. Jos vauvalle riitti koko päivän ajan 150 ml seosta, niin illalla aktiivisen pelin jälkeen hänellä on voimakas ruokahalu, ja sellainen seoksen määrä kuin päivällä ei riitä. Tässä tapauksessa voit lisätä vielä 25 ml 150 ml: aan, eikä kulutetun seoksen määrä ylitä keskimääräistä päivittäistä määrää.
Menetelmä kaksi
Tässä menetelmässä otetaan huomioon lapsen paino ja pituus. Keskimääräisten tilastojen mukaan kolmen kuukauden ikäisen pajupuun vauvan tulisi syödä 900-1050 ml seosta päivässä. Tämä nopeus on jaettu vaadittavaan määrään ruokintoja (yleensä se on 5-7 kertaa päivässä).
Ylipainoisille lapsille, jotka kehittyvät aktiivisesti, seoksen tilavuusnopeus on erilainen, ei sama kuin lapsilla, joilla on keskimääräinen paino ja pituus. Lasten, joiden paino on keskimääräistä suurempi, tulisi syödä 900–950 ml seosta päivässä.
Pullo ja nänni makaavat pöydällä
Jos vauva syötetään sekoitettuna
Jos äiti ruokkii vauvaa äidinmaidolla ja sitten seoksella, tässä tapauksessa on melko ongelmallista laskea kolmen kuukauden ikäisen vauvan keskimääräinen päivittäinen ruokamäärä. Indikaattori siitä, että vauva, joka syö sekä äidinmaidon että kaavan, on täynnä, on hänen käyttäytymisensä. Jos vauva on iloinen, iloinen ja unessa, se tarkoittaa, että hänellä on tarpeeksi ruokaa.
Tämäntyyppisen ruokinnan yhteydessä kannattaa ensin tarjota vauvalle ensin rinta, sitten toinen. Tämän äidin tulisi tehdä niin, että vaikka lapsi on hyvin nälkäinen, syö ensin ensin ravitsevaa ja terveellistä ruokaa. Jos äiti huomaa, että vauva ei ole täynnä, on tarpeen ruokkia häntä pullon seoksella.
Huomautus. Äidin maidon määrästä riippuen vauvan ruokintaan tarvittava kaavan määrä voi vaihdella. Elämän kolmannella kuukaudella se voi vaihdella 25-120 ml.
Vauvat eivät ole tämän tyyppisessä ruokinnassa kovin kauan siitä syystä, että maitoa on erittäin vaikea imeä äidin rinnasta, ja pullosta tuleva seos tulee suuhun ilman tarpeetonta vaivaa. Sitten lapsi haluaa juoda seosta pullosta yhä useammin ja lopettaa imetyksen.
Lapsi juo seoksen pullosta
Kolmen kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio
Jokainen lapsi on yksilöllinen, joten äidin tulisi valita ruokintatiheys itse tai kääntyä lastenlääkärin puoleen. Tämä pätee erityisesti keinotekoisen ruokinnan imeväisiin.
Yksi vauva voi äidin ravitsevan maidon ansiosta olla täynnä eikä pyytää ruokaa 5-7 tuntia, yleensä yöllä. Toinen lapsi haluaa syödä kolmessa tunnissa. Kaikki on ehdottoman yksilöllistä.
Iltapäivällä
Kolmen kuukauden ikäinen vauva on jo hereillä ja nukkuu vähemmän. Päivällä herätysajanjaksona lapsi tutkii ympäröivää maailmaa, kommunikoi äidin, isän ja muiden sukulaisten kanssa, mutta hän syö yleensä oman aikataulunsa mukaisesti. Alla olevassa taulukossa on ohjeellinen ruokintaohjelma 3 kuukauden ikäiselle lapselle.
Arvioidut päivittäiset ruokinta-ajat
| Ruokinta | Aika |
|---|---|
| 1. ruokinta | 9:10 - 9:40 |
| 2. ruokinta | klo 11.20 - 12.00 |
| 3. ruokinta | klo 15:20 - 16:00 |
| 4. ruokinta | klo 19.00-20.00 |
Ruokinta-ajat voivat vaihdella monista syistä: myöhäinen herääminen, kaloripitoiset elintarvikkeet, sairaudet ja niin edelleen.
Yöllä
Yöllä vauvan tulisi syödä noin kolme kertaa: klo 22.00, 1.30 ja 3.30 yöllä. Tämä aika on keskiarvo, sitä ei voida pitää tiukana säännönä.
Usein sattuu, että vauva menettää yhden tai jopa kaksi ruokintaa yöllä. Sinun ei pitäisi herättää häntä, kun vauva on nälkäinen, hän herää itse, vain vähän myöhemmin.
Lapsi juo vettä pullosta
Milloin vettä lisätään lapselle
Se, onko vauvalle annettava vettä kolme kuukautta, riippuu ruokinnan tyypistä, vauvan terveydestä ja asuinpaikan ilmastollisista olosuhteista.
Kun imetät
Nykyaikaiset lastenlääkärit eivät suosittele veden lisäämistä imeväisille vasta kuuden kuukauden iässä. Poikkeuksena voit antaa lapsellesi vettä kuumalla kesällä, jolloin nesteen määrän ruokintaa kohti kolmen kuukauden ikäisen lapsen on oltava vähintään 200 ml. Jos levität vauvaa jatkuvasti rintaan, äidinmaito voi helposti korvata tämän normin, eikä tämä "riskialtis" neste pääse vauvan kehoon.
Suoritettujen tutkimusten mukaan kävi ilmi, että vauvan kehoon päässyt vesi auttaa pestä maha-suolikanavan tuottaman suojaavan liman. Veden ohella kolmannen osapuolen mikrofloora voi päästä kypsymättömään suolistoon, koska on epärealistista antaa lapselle erittäin puhdasta vettä kotona.
Pullotettu
On vain tarpeen lisätä puhdasta vettä vauvoille, jotka syövät vain seosta. Päivittäisen vedenoton laskeminen on helppoa. Tämä tehdään nopeudella 50 ml / kg lapsen painoa. Esimerkiksi yli viisi kiloa painavalle vauvalle tulisi antaa 250 ml puhdasta vettä päivässä. Tämä tilavuus ei sisällä seoksen valmistamiseen tarvittavaa vettä.
Anna vettä yksi kerrallaan, enintään kaksi teelusikallista syötteiden välillä tai yöllä herättäessä. Määritetyn nopeuden ylittäminen on äärimmäisen epätoivottavaa, koska lisääntynyt veden käyttö voi häiritä veden ja suolan tasapainoa vauvan kehossa, koska vauvan vatsa ja munuaiset ovat täysin kypsymättömiä ja poistavat vettä kehosta pitkään. Älä anna vauvallesi vettä ennen ruokintaa, koska se voi vähentää ruokahalua huomattavasti. Vettä tarjotaan vain vasta keitettyä ja huoneenlämmössä. Sokeria ei pitäisi lisätä siihen, koska se voi aiheuttaa liikalihavuuden, heikentyneen hiilivetyjen aineenvaihdunnan ja muita vakavia seurauksia.
3 kuukauden ikäinen vauva makaa sinisellä huopalla valkoisessa bodyssä
Kuinka ymmärtää, että lapsi on täynnä
Kaikissa ruokintatyypeissä, jos vauva saa riittävän määrän ruokaa, hän nukkuu heti ruokinnan jälkeen. Uni ei ole ainoa indikaattori siitä, että lapsi on täynnä. Jos vauva on imenyt kaiken seoksen pullosta tai rintamaidon eikä nuku, mutta hymyilee, kävelee ja haluaa leikkiä, se tarkoittaa, että hän on täynnä ja erittäin tyytyväinen.
Tärkeä! Imetys on kestettävä vähintään 15-35 minuuttia. Aterioiden välinen aika riippuu äitisi maidon tai kaavan ravintoarvosta.
Jos vauva ei ole imetyksen aikana täynnä, hän pudottaa rinnan ja alkaa itkeä. Äidin tulisi varmistaa, ettei rintamaidossa ole enää maitoa, jolla hän ruokki vauvaa, ja tarjottava hänelle välittömästi toinen. Jos maitoa ei ole tarpeeksi, vauva on tarpeen täydentää seoksella.
Vauva, joka saa tarpeeksi äidinmaitoa, lihoo hyvin. Jos ruokaa ei ole tarpeeksi, kasvu on hyvin vähäistä.
Keskimääräinen tilastollinen kasvuvauhti 3 kuukaudeksi
| Parametrit | Pojat | Tytöt |
|---|---|---|
| Paino, gramma | 600-1100 | 500-1000 |
| Korkeus, cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Rinnan ja pään ympärysmitta, cm | 2 | 2 |
Jos vauva on iloinen, iloinen ja lihoo hyvin, vanhempien ei pitäisi huolehtia. Voit varmistaa, että vauvallasi on tarpeeksi äidinmaitoa tekemällä märkä vaippatesti. Voit tehdä sen, sinun on jätettävä vauva koko päiväksi ilman vaippaa ja pukeutua tavallisiin vaippoihin.
Jos saat 12-18 märkää vaippaa koko päiväksi, ei ole syytä huoleen, vauvan ravitsemus on täydellisessä järjestyksessä.
Jos lapsi syö vähemmän kuin normi
Mikä tahansa tilanne voi aiheuttaa lapsen huonon ruokahalun:
- Sairaus, esimerkiksi akuutit hengitystieinfektiot tai suutulehdus.
- Muutettu ympäristö, kuten liikkuminen, pitkäaikainen oleskelu, unettomuus.
- Ilmastonmuutokset, erityisesti voimakas kesälämpö.
- Ruokavalion muutos, vaihda toiseen seokseen. Tai äiti söi jotain lapsen keholle sopimatonta, eikä hän pidä lainkaan maidon mausta.
Kaikilla näillä tekijöillä on lyhytaikainen vaikutus imeväisten ruokahalun muutokseen. Jos vauva ei syö hyvin kahden päivän ajan, ota heti yhteys lääkäriin.
