Kymmenen kuukauden ikäinen vauva on erittäin aktiivinen, liikkuva, itsenäinen vauva. Kymmenen kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen rutiini eroaa merkittävästi 6-9 kuukauden ikäisen rinnan tai pullolla ruokitun lapsen päivittäisestä rutiinista, ruokavaliosta, nukkumisesta ja ruokintajaksoista.
Vauva on hereillä
Miksi tarvitset tilan
On tärkeää noudattaa tiettyä aikataulua - sillä on myönteinen vaikutus lasten kehitykseen, helpottaa sopeutumista, stressin puuttumista uudessa ympäristössä ja harvinaisia sairauksia tulevaisuudessa. Jotkut vanhemmat ovat vapaita järjestelmän kysymykseen, mutta monet asiantuntijat, lastenlääkärit suosittelevat aikataulun asettamista herätys- ja nukkumismurhille syntymästä lähtien.
Tärkeä! Tohtori Komarovsky, lastenlääkäri ja lääketieteen tohtori, toteaa, että järjestelmä auttaa virtaviivaistamaan perhe-elämää, erityisesti suunnittelemaan päiväään vanhemmille. Jos äiti tietää, mihin aikaan lapsen tulisi herätä aamulla, hänen on helpompi järjestää ruokinta, ruoanlaitto ja huoneiston siivoaminen huolehtimalla itsestään ja vauvasta. Kymmenen kuukauden kuluttua. kysymystä päivittäisestä rutiinista ei pääsääntöisesti pitäisi olla siellä - useimmat tässä iässä olevat lapset asettavat sen itse.
Tiedetään, että lapsi ei tarvitse hoito-ohjelmaa psykologisen tai fysiologisen tarpeen näkökulmasta. Mutta jotta vanhemmat pysyisivät kykenevinä aikuisina eikä heistä tule letargisia, hysteerisiä ihmisiä, joilla on merkkejä hermostuneesta uupumuksesta, asia tulisi miettiä etukäteen. Lapsi voi syödä sekä päivällä että yöllä haluamallaan tavalla, ja vanhempien on vielä suunniteltava asioita.
Ihannetapauksessa päivittäinen rutiini määritetään heti sairaalasta purkamisen jälkeen. Myöhemmin järjestäytyneen lapsen on helpompi valmistautua vierailulle päiväkodissa ja koulussa.
Kymmenes kuukausi on ennennäkemättömän toiminnan, liikkuvuuden, luonteen ilmentymisen, yksilöllisyyden jakso murusissa. Ulkoiset tiedot, lasten psyyke muuttuu, vauva vahvistaa uusia taitoja, oppii kaiken nopeammin.
Lapsi voi jo:
- Nouse sänkyyn;
- Indeksointi;
- Liukuminen sohvalta tai tuolilta;
- Toista liikkeen vanhempien sanojen jälkeen.
Tänä aikana lapsi tottuu riittävän nopeasti tiettyyn päivittäiseen rutiiniin niin paljon, että tuntee intuitiivisesti tunnin, jolloin hän on hereillä ja milloin nukkua.
Huomautus! Jos päiväunet jäävät yhtäkkiä väliin tai lapsi on "mennyt liian pitkälle", yli-innoissaan, hänestä tulee liian kapriisi, hän ei voi nukkua millään tavalla, nukkuu levottomasti. Tämän seurauksena äidillä ja isällä on uneton yö.
Järjestelmä muuttuu 10 kuukaudessa
10 kuukauden ikäisen vauvan hoito on hieman erilainen kuin 6 kuukauden ikäisen vauvan hoito.
Lapsi hioa uusia taitoja
Mitä muutoksia ilmenee:
- Vauva nukkuu kerran tai kahdesti päivällä. Tärkeintä on saada vähintään kaksi tuntia unta päivällä.
- Vauva tarvitsee aktiivisia, kouluttavia pelejä. Hän tutustuu ympäröivään maailmaan, pohtii, miettii uusien lelujen käyttöä.
Lisäinformaatio. Pelit ikäisensä tai veljiensä, sisariensa kanssa - säällä on positiivinen vaikutus vauvan kehitykseen. Kaikki aktiiviset aktiviteetit tulisi kuitenkin suorittaa vain päivän ensimmäisellä puoliskolla, kun lapsi on täynnä ja nukkunut. Iltapäivällä järjestetään kognitiivista viihdettä ja kävelyretkiä.
- Lapsi haluaa uida kylpyhuoneessa, hän nauttii hieronnasta ja kosketuksesta. Näiden menettelyjen järjestäminen auttaa vahvistamaan unta, tekemään siitä rauhallisen.
Selvää päivittäistä rutiinia ei tietenkään aina voida noudattaa. Tämä ei ole välttämätöntä. Vanhemmat rakentavat vauvan henkilökohtaisen aikataulun lapsen subjektiivisten ominaisuuksien perusteella.
Arvioitu päivittäinen rutiini tunneittain
| Aika | Tapahtumat |
|---|---|
| 6:00 | Herääminen, ruokinta |
| 7:00 | Herätys, pelit |
| 8:00 | Liikunta, hieronta |
| 8:40 | Koulutuspelit |
| 10:00 | Ruokinta, päiväsaika |
| 11:30 | Herää, kävele |
| 13:30 | Ruokinta |
| 14:30 | Pelit |
| 15:30 | Toisen päivän unelma |
| 17:00 | Herääminen, ruokinta |
| 18:00 | Iltakävely |
| 19:00 | Rauhalliset pelit kotona, illallinen |
| 20:00 | Uiminen |
| 20:30 | Valmistautuminen sänkyyn, ruokinta yöllä |
Kuinka asettaa tila
Yleensä 10 kuukauden ikäisen vauvan päivittäisessä rutiinissa kaikki on jäsenneltyä ja ymmärrettävää: äiti tietää selvästi, milloin vauva nukkuu, milloin hän haluaa syödä, milloin hän on valmis pelaamaan. Vaikeuksia tulee, kun ei ole selkeää aikataulua. Tässä tapauksessa se tulisi asentaa.
Tärkeä! Vanhempien tulisi olla johdonmukaisia ja kärsivällisiä. Se voi kestää vain muutaman päivän, ja lapsi ymmärtää jo, mitä häneltä vaaditaan. Mutta jotkut lapset tarvitsevat yksilöllisten ominaisuuksiensa vuoksi enemmän aikaa. Älä hylkää suunnitelmiasi - tämä vain haittaa vauvaa. On syytä pyrkiä määrätietoisesti korkealaatuiseen tulokseen.
Ohjeet:
- Lapsen tulee olla hyvin tietoinen siitä, että uimisen jälkeen hän menee nukkumaan. Vesimenettelyjen tulee olla samaan aikaan joka päivä. Ajan myötä vauvalla on tapana "uiminen - nukkuminen".
- Ruokinta tänä aikana tulee myös tietoisemmaksi - vauva ei ole enää niin pieni, lisäruokia on otettu käyttöön. On välttämätöntä laatia arvioitu aikataulu aamiaiselle, lounaalle, päivälliselle, välipaloille - siinä tapauksessa, että vauva on hyvin nälkäinen. Ruokamäärää tulisi lisätä hieman pääaterioissa, jotta myöhemmin murusia kestää 3-3,5 tunnin välein.
- Voit tarkkailla lasta: merkitse viikon aikana, kun hän herää, kun hän haluaa nukkua, syödä. Sen jälkeen, analysoi tietueet, ne sisältävät tietyn sekvenssin, joka voidaan ottaa perustaksi.
- Ota käyttöön rituaaleja: nukkuminen, kävely, syöminen. Tässä iässä olevat lapset ovat nopeasti oppivia.
- Yörehut korvataan vähitellen kefirillä, mieluiten vedellä.
- Jos lapsi sekoittaa päivän ja yön, kannattaa näyttää hänelle ero: puhu kovemmin päivällä, kytke päälle lasten laulut, yöllä, jos lapsi herää, sammuta valo, puhu kuiskauksella.
Imetys ja keinotekoinen ruokinta
Kymmenen kuukauden kuluttua vauvan hoito muuttuu imetyksessä tai ravinnossa. Yleensä monet vauvat siirtyvät itse kahteen ateriaan päivässä äidinmaidolla tai mukautetulla kaavalla.
Yleensä ruokinta tapahtuu heti aamulla heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa yöllä. Koska täydentäviä ruokia on jo otettu käyttöön, vauvalle on tarpeeksi muuta ruokaa viljana, hedelminä, vihanneksina ja keittona.
Tohtori Komarovsky kiinnittää huomiota siihen, että sekä imettävillä että keinotekoisesti ruokituilla imeväisillä tulisi olla hoito-ohjelma 10 kuukaudessa: syöminen, kävely, leikki, uiminen. On kuitenkin tilanteita, joissa vauva herää yöllä ja vaatii maitoa tai seosta, sattuu, että hän ei yksinkertaisesti voi nukkua hyvin.
Mitä tehdä tällaisissa tapauksissa:
- Annosten näyttökerrat. Kaikki aktiiviset tapahtumat ovat päivän ensimmäisellä puoliskolla.
- Seimi on paikka nukkua. Lapsen ei pitäisi leikkiä siinä.
- Tarkista kaikki huoneen nukkumisparametrit: ilmankosteus, lämpötila. Älä unohda tuulettaa huonetta.
- Opettaakseen vauvan nukahtaa yksin, hänellä ei pitäisi olla "rintojen ja unen" yhdistystä.
- Ei "ruokintaa" päiväsaikaan niin, että lapsi nukkuu pidempään.
- Älä sairastu merisairaaksi.
- Ole johdonmukainen, vaadi omaa.
On syytä muistaa, että mitä pidemmälle, sitä vaikeampaa se on. Siksi sinun on saavutettava kärsivällisesti tavoitteesi, jotta myöhemmin ei ryhdytä ankariin toimenpiteisiin.
Lepotila
Vauvan pitäisi nukkua tarpeeksi, sekä hänen mielialansa että äitinsä riippuvat tästä. On tärkeää järjestää unen ja herätyksen aikataulu. Yöllä 10 kuukauden ikäisenä vauvat nukkuvat 10-11 tuntia. Joskus ruokinta tapahtuu alkuvaiheessa, noin kello 4.00, sen jälkeen kun vauva nukahtaa vielä 2-3 tuntia.
Tänä aikana on tärkeää luopua kolminkertaisesta unesta iltapäivällä, pidentää pelien aikaa, siirtää kahteen uneen. Unelmien kesto on enintään 2 tuntia, muuten vauva ei nuku hyvin yöllä. Herätyksen tulisi olla noin 4-5 tuntia, voit leikkiä vauvan kanssa, kävellä, tehdä hierontaa, voimistelua ja harjoituksia.
Vauvan syvä uni
Syöttöominaisuudet
Kymmenen kuukauden kuluttua täydentävät elintarvikkeet on jo otettu käyttöön, uusia tuotteita otetaan käyttöön vähitellen. Vauva syö 3-4 tunnin välein. Ruokavalio on:
- Puuro maitoa tai vettä;
- Liha- tai kasviliemiin perustuvat keitot;
- Vihannes- ja hedelmäsoseet;
- Vasikan-, kanin- tai kananliha perunamuusin muodossa;
- Raejuusto, kefiiri;
- Mehut;
- Munankeltuaiset.
Tärkeä! Uusia tuotteita on tarjolla pieninä annoksina. Välipaloja varten voit antaa keksejä, kompottia tai teetä. Älä unohda myös puhdasta vettä.
Kid syö vihanneksia
Imetyksen ja keinotekoisen ruokinnan vivahteet
Rintaruokittu vauva herää usein yöllä, kuten äidit sanovat. Tämän korjaamiseksi sinun on oltava kärsivällinen ja tarjottava juomaan vettä jonkin näistä herätyksistä. Tänä aikana vauva ei pidä ruokintaa yöllä niin paljon kuin ruokaa, vaan rauhaa. Siksi sinun pitäisi antaa hänelle lämpöä, antaa hänet nukahtaa, silittää, ehkä laulaa kappale. Tietenkin on myös tärkeää antaa lapselle hyvää ruokaa päivälliseksi, jotta nälkä ei herää.
Pulloilla ruokitut vauvat syövät yleensä kaavoja nukkumaan mennessä ja aikaisin aamulla, mikä riittää riittävään ravitsemukseen. On tärkeää noudattaa tiukasti vaadittuja annoksia.
Herätystila
Vauvan 10 kuukauden aktiivisuusaika pidentyy. Hän on kiinnostunut seuraamaan muutoksia ympäröivässä maailmassa, erityisesti kävelyt ja uudet lelut ilahduttavat häntä.
Kävely
Katu on valtava jalansija tutkimukselle. Voit mennä puistoon, leikkikentälle näyttämään hiekkalaatikkoa. Lapsi tarkastelee kaikkea utelias, hymyilee ja jopa nauraa ääneen.
Kesällä saa viettää enintään kolme tuntia ulkona, päästä ulos raittiiseen ilmaan kahdesti päivässä: aamulla ja illalla. Talvella kävelyt lyhenevät 30 minuuttiin - puolitoista tuntia. Vauvan ei pitäisi olla hypoterminen.
Luokat ja koulutuspelit
Tänä aikana voit ja sinun pitäisi alkaa kehittää toimintaa. Mitä pelejä voidaan pitää:
- Räiskien antaminen kädessä - soittoääni yllättää vauvan hyvin;
- Ehdota värillisillä renkailla varustettuja pyramideja;
- Pallot fyysiseen aktiivisuuteen vanhempien kanssa;
- Piano tai ksylofoni upottavat sinut äänimaailmaan;
- Näytä kortit, joissa on kuvien nimet. Tämä Glen Domanin tekniikka on osoittautunut hyväksi; monet äidit huomaavat positiivisen dynamiikan lapsen puheen kehityksessä.
- Erilaisia leluja hienomotoriikkaan.
Tarkastellaan uutta lelua
Voimistelu ja hieronta
Aamuharjoittelu tai voimistelu ovat hyödyllisiä aktiviteetteja, jotka stimuloivat lihaskorsetin vahvistumista ja motoristen taitojen kehittymistä.
Vauva asetetaan tasaiselle alustalle, äiti auttaa suorittamaan liikkeet 3-5 kertaa. Lopussa tehdään hieronta, kun koko kehoa hierotaan, paitsi sydänaluetta.
10 kuukauden ikäisenä voit kutsua asiantuntijan kotiisi rentouttavalle kokovartalohieronnalle. Tämä rauhoittaa vauvaa, lievittää lihasten hypertonisuutta, jos sellaista on.
Hieronta
Uiminen
Vesitoimenpiteet suoritetaan puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa, ne auttavat rauhoittamaan vauvaa ja virittämään laadukkaan unen. On sallittua lisätä narun yrtti ja kamomilla, laventeliöljy veteen.
Päivittäisen rutiinin rikkomukset
Päivittäinen rutiini häiriintyy, kun vauva ei voi nukkua hyvin yöllä, usein herää ja pyytää rintaa ja pullon. Tässä tapauksessa on tärkeää sulkea pois syy, miksi näin tapahtuu. Useimmiten tämä on eräänlainen tapa, ja se on tarpeen käsitellä monimutkaisesti.
Mitä tehdä:
- Vauva oli nälkäinen ja heräsi. Voit yrittää siirtää päivällistä tunnilla, antaa enemmän runsaita ruokia (paras vaihtoehto on puuro);
- Lapsi herää huomion puutteesta, joten sinun tulee antaa hänelle kaikki rakkaus, hoito päivän aikana, lukea satuja, leikkiä hänen kanssaan;
- Ota vauva syliisi, kerro hänelle satu, puhu hänelle. Nälän puuttuessa hän rauhoittuu 15-20 minuutissa ja mahdollisesti nukahtaa. Viikon sisällä tällaiset herätykset loppuvat kokonaan.
Järjestelmän noudattaminen auttaa muodostamaan hyviä tapoja, vahvistaa terveyttä oikein järjestetyn unen ja herätysajan vuoksi.
