Kävely vastasyntyneen kanssa on erittäin tärkeää vauvan hyvinvoinnin ja unen kannalta. Jokainen nainen oli raskaana mielellään kuvitellessaan, kuinka hän ylpeänä pyörittäisi rattaita puiston polkuja pitkin. Kun vauva syntyy, äiti ymmärtää, että kävelylle sinun on tehtävä joka kerta vaivaa ja seurattava kelloa.
Nainen lastenrattailla
Perussäännöt vastasyntyneen kanssa kävelemiselle
Vastasyntynyt ilmestyy ensimmäisen kerran kadulle sairaalasta purkamisen päivänä. Toinen pakollinen poistuminen suunnitellaan lapselle siinä kuussa, jolloin hänet kutsutaan klinikalle. Näiden päivien välillä äitini ajattelee hämmentyneenä, mikä sää tulee olemaan ja kuinka kauan hän voi kävellä vauvan kanssa ennen kuin hän on kuukauden ikäinen.
Sinun on aloitettava kävely vähintään 15-20 minuutin kestolla, lisäämällä vähitellen uloskäyntien määrää ja kestoa. Vastasyntyneen kanssa kävelemisen vaikeus ei ole niinkään siinä, miten vauva havaitsee kadun, vaan siitä, kuinka vaikeaa tai helppoa äidillä on järjestää uloskäynti. Jos perhe asuu viisikerroksisessa rakennuksessa, jossa ei ole hissiä neljännessä kerroksessa, ja isä on töissä aikaisin aamusta iltaan, joku joutuu kantamaan ja kantamaan rattaita portaita pitkin. On hyvä, jos talossa on oma lastenrattaat, joihin voit tallentaa lasten kuljetuksia. Jos sellaista ei ole, naisen tulisi joka päivä tehdä sankarillinen teko kävelyn vuoksi.
Parvekkeelta tulee todellinen pelastus. Lapsi ei välitä heidätkö häntä polkuja pitkin vai rattaat seisovat paikallaan. Jos on avoin parveke, sinun täytyy kävellä sillä. Jopa 3 kuukautta vauva voidaan jättää turvallisesti ilman valvontaa edellyttäen, että kehto on kiinnitetty.
Sulttuuralla kesällä se puoli, jolta se tulee, voi olla este parvekkeella kävelylle. Jos parveke on suurimmaksi osaksi aurinkoa kohti, minkä vuoksi rattaat ja ilma ylikuumenevat, vastasyntynyt ei voi kävellä siellä. Jos parveke on varjoisalla puolella, kävely on hyödyllistä.
Mielenkiintoista! Et voi pelätä jättää vastasyntynyttä nukkumaan parvekkeella rattaissa ilman valvontaa, koska hän ei vieläkään osaa hallita vartaloaan, hän ei voi edes kaatua kyljelleen. Se, että hän tarvitsee aikuisen, ilmoittaa itkemällä.
Parvekkeella kävelyn kauneus on, että äiti voi viettää vastasyntyneen ajan hyödyllisesti ulkona. Lastenlääkärit neuvovat äitiä viettämään kaikki vapaat minuutit omaan uneensa, koska se edistää imetystä. Siksi, kun vauva kävelee parvekkeella, äiti menee nukkumaan hiljaa, huolimatta siitä, että lapsi tarvitsee hänen apuaan - tällöin vauva tuntee itsensä tarpeeksi kovalla äänellä.
Sopivat sääolosuhteet kävelylle
Ihanteellinen aika vuodesta vastasyntyneen kanssa kävelemiseen on aurinkoinen kevät. Tuolloin ilma on jo lämmin, mutta samalla se ei lämmetä kriittisiin arvoihin. Aurinko ei ole niin terävässä kulmassa kuin talvella, joten sen säteet pystyvät ihoon vaikuttamalla stimuloimaan riittävän määrän D-vitamiinia, mutta eivät palaa kuin kesällä. Keväällä on paljon vähemmän sateita kuin syksyllä, joten voit kävellä vauvasi kanssa ilman sateensuojaa rattaille.
Kun otetaan huomioon se, että lapset eivät synny paitsi keväällä, myös ympäri vuoden, vanhempien kysymys siitä, mitä lämpötilaa voidaan käyttää vastasyntyneen kanssa kävelemiseen, on jokaisena vuodenaikana merkityksellinen. Enimmäis- ja vähimmäislämpötiloja on rajoitettu, samoin kuin ikkunan ulkopuolisen sään lisäparametrit, joissa vauvakävely tuo suurimman hyödyn:
- ympäristön lämpötila vaihtelee +15 - +22 astetta;
- ei ole voimakasta tuulta;
- ei sateita sateen muodossa;
- taivas on kirkas eikä estä auringonvaloa.
Tällaisissa olosuhteissa imeväisen sallitaan oleskella ulkona rajoittamattoman ajan edellyttäen, että hänellä on riittävä määrä vaatteita.
Talvella voit myös kävellä vastasyntyneen kanssa, mutta vain silloin, kun lämpömittari ei laske alle -5˚C. Samanaikaisesti on parempi tehdä ensimmäiset uloskäynnit ilmaan aikaisintaan lapsen 10. päivänä ja korkeintaan 10-15 minuuttia. Vähitellen keho tottuu jäätymislämpötiloihin, ja parin viikon kuluttua on mahdollista kävellä vauvan kanssa ei kerran, vaan kahdesti päivässä, kukin kestää noin 40 minuuttia.
Rattaat sadetakilla
Älä pelkää syksyn sateita. Nykyaikaiset rattaat on varustettu erityisillä läpinäkyvillä päällisillä, jotka päästävät valoa lapselle, mutta eivät salli kosteuden pääsyä. Tällaisessa säässä on järkevämpää kävellä vauvaa parvekkeella. Vain sen puuttuessa on suositeltavaa kävellä kaduilla rattailla.
Huomio! Tällaisessa säässä on erittäin tärkeää unohtaa äidin terveys ja pukeutua häneen lämpimiin vaatteisiin ja vedenpitäviin kenkiin, koska pienin rintakehän hypotermia voi johtaa utaretulehdukseen.
Säännöt vastasyntyneen kanssa kävelylle eri sääolosuhteissa
Tärkein huolenaihe naisille, jotka pakkaavat vastasyntyneitä kävelylle, on tiettyjen sääolosuhteiden edellyttämä vaatemäärä. Lääkkeellä ei ole yhtenäisiä suosituksia tästä asiasta, on kuitenkin joitain vinkkejä, joiden avulla äidit voivat selvittää, kuinka pukeutua vauvaansa:
- Se, onko lapsi pukeutunut tarpeeksi lämpimästi kävelyyn tietyllä säällä, voidaan määrittää vain palaamalla kotiin. Jos lapsen vartalo on kävelyn jälkeen punainen ja kuuma, se tarkoittaa, että kerrosten lukumäärä oli liian suuri, minkä vuoksi vauva ylikuumentui. Seuraavan kerran, samoissa sääolosuhteissa, sinun on käytettävä 1-2 kerrosta vähemmän ja tarkistettava ihon kunto uudelleen kotona.
- Tyypillisesti lastenlääkärit neuvoo lasta käyttämään yhtä paljon vaatteita kuin mukana oleva aikuinen itselleen, plus yksi ylimääräinen kerros.
- Jos ulkona oleva ilma lämpenee 18 ° C: seen ja sitä korkeammalle, lapsi ei tarvitse konepeltiä.
Vastasyntynyt, jolla kävely on järjestetty oikein, voi tuntea olonsa mukavaksi melkein kaikissa sääolosuhteissa, joten on paljon helpompaa selittää, millä säällä he eivät kävele vauvan kanssa kuin luetella kävelylle sopivia parametreja. Yksinkertaiset vasta-aiheet vastasyntyneen kanssa, kuten kaikki muutkin lapset, ovat:
- hurrikaani-tuuli;
- suihku;
- äärimmäinen pakkanen (alle -30˚C);
- lämpö (yli + 35˚C).
Isä kävelee
Useimmiten sää ei ole kelvoton kävelylle, vaan vanhempien laiskuus tai äidin väsymys. Tärkein asia, jonka sinun on tiedettävä, on, että kävelyjen tulee olla nautinnollisia, eikä niistä tule tulla rangaistuksia naiselle titaanisen työn muodossa siirtämällä rattaita kerrosten yli. Kun äidillä on vaikeuksia mennä ulos yksin, ei tarvitse olla hermostunut. Parempi odottaa, että isä tulee kotiin ja lähettää hänet iltakävelylle.
