Opetamme vauvan kaatumaan 3-4 kuukaudessa: yksinkertaiset näytteluharjoitukset (+ video)

Jos haluat opettaa lapsen kaatumaan selästä vatsaan ja takaisin, sinun on noudatettava joitain vinkkejä, temppuja ja harjoituksia.

Viime aikoina suurin osa liikkeistä ei ollut vauvan käytettävissä. Mutta nyt hän ohitti 3 kuukauttaja hän alkoi yrittää tavoittaa lelua. Nyt vauva ei makaa yhdessä asennossa, ja hän haluaa kääntyä kyljelleen, yrittää kääntyä selästä vatsaan. Nämä hetket tulevat jokaiselle lapselle erikseen.

Normaalisti lapset alkavat kaatua sivulle 4 kuukaudessa, sitten tämä taito muuttuu viiden kuukauden kuluttua sujuvasti liikkumiseksi selästä vatsaan. Viidennen - kuudennen kuukauden alussa - monet vauvat voivat jo liikkua ympäri ja takaisin vatsasta selälleen. Luemme myös: kuinka monta kuukautta vauvat alkavat kaatua

Jos lastenlääkäri on todennut, että lapsen kehitys vastaa ikäindikaattoreiden normeja, ei ole syytä pelätä, että vauva kaipaa jotain tai ei opi. Vähitellen lapsi hankkii kaikki hänelle ominaiset taidot.

Jos vauva ei tiedä miten ja ei yritä kaatua kuuden kuukauden kuluttua, on tarpeen kuulla asiantuntijaa. Lääkäri tutkii lasta, sulkee pois neurologiset häiriöt ja neuvoo useita harjoituksia, hierontaa ja muita toimenpiteitä, jotka auttavat lasta kiinni.

Lapsen opettaminen ja auttaminen kaatumiseen - valmistautuminen

Tässä on harjoituksia, joilla vahvistetaan selän, kaulan, vatsan lihaksia ja valmistellaan niitä uusille liikkeille kolmen kuukauden ikäisille vauvoille:

Taivuta ja taivuta vauvan jalat vuorotellen "polkupyörän" harjoitustyypissä.
Anna lapsellesi peukalot tarttua. Levitä kädet sivuille ja tuo ne sitten yhteen keräämällä ne vauvan rintaan.
Anna myös vauvallesi sormet tarttua ja vedä kahvat vähitellen itseäsi kohti. Ajan myötä vauva tavoittaa itse kätensä.
Levitä murusia vatsaan. Tämä voidaan tehdä jo kuukaudessa, alkaen ensimmäisestä minuutista ja lisäämällä aikaa vähitellen 10 minuuttiin. Liikunta auttaa vahvistamaan niskalihaksia, jotka tukevat päätä.

On parempi aloittaa voimistelu alustavan hieronnan jälkeen (hieronta lapselle). Harjoituksen kesto on 15 minuuttia.

Kun lapsi alkaa luottavaisesti pitää päänsä, nojata käsivarsiin, tulla aktiivisemmaksi ja utelias, voit alkaa opettaa häntä kaatumaan.

Kuinka auttaa lasta kääntymään

Anna vauvalle edellytykset oppimisen helpottamiseksi ja mielenkiintoisemmaksi:

lapsen tulisi istua kovalla, taipumattomalla pinnalla;
luoda vauvalle tavoite kirkkaana leluna, johon hän haluaa päästä;
lapsen on oltava positiivinen;
on parempi tehdä voimistelua alasti, samalla kun karkaat lasta.

Korjaava voimistelu vauvoille auttaa vauvaa oppimaan liikkumaan selästä vatsaan:

Harjoitukset kääntymisestä selästä vatsaan:

Aseta lapsi selälle. Kiinnitä hänet leluun siirtämällä sitä ylös ja alas lapsen yli 30 cm: n etäisyydelle. Kun huomaat, että vauva yrittää päästä siihen, laita lelu lapsen toiselle puolelle, mutta niin, ettei hän voi tarttua siihen. Nyt kun vauva yrittää kaatua kyljelleen, kohti lelua, voit työntää häntä. Ehkä tämä riittää lapsen kaatumiseen.
Aseta lapsi selälleen, taivuta toinen jalka polvinivelessä ja vie se kaatumisen sivulle siten, että polvi koskettaa pintaa, jolla vauva makaa. Anna vauvan vetää itseään oikeaan suuntaan.
Vauva on taas makuulla, anna hänelle kätesi tarttua ja tue toista kantapäästä niin, että lapsen jalat lepäävät sitä vastaan. Jos jaloissa on tuki, vauvan on helpompi kääntyä selästä vatsaan.
Laita vauva tynnyriin ja istu hänen takanaan ja luo tukea vauvalle, jotta hän ei kaatuisi takaisin selälleen. Aseta lelu lapsesi eteen. Tämä harjoitus vahvistaa myös taitoa makaa puolellasi.
Vauva on taas hänen puolellaan, pidät häntä olkapäästä ja samalla toisella kädellä johdat lantion kohti vallankaappausta. Tee sitten päinvastoin: kiinnitä lantio ja vedä olkaa ja kahvaa kohti kaatumista. Harjoituksen tarkoituksena on stimuloida kaatumisen halua.

Valokuva

Harjoitukset kääntymiseksi vatsasta taakse:

Vauva makaa vatsalla, sinä olet takana. Pidä lelua lapsesi edessä. Vedä vauvan oikea käsi eteenpäin, jotta hän voi tavoittaa lelun, ja siirrä sitten hitaasti vauvan yli ja vasemmalle. Lapsi kaatuu lelulle.
Kun vauva makaa vatsallaan, taivuta vasen jalka ja vie se oikean taakse. Vauva yrittää nousta käsivarsiin ja kääntyä vatsasta taaksepäin. Jos se ei onnistu, auta vetämällä hieman kädestä. Varmista, että vauva ei osu päähän jyrkän käännöksen aikana.
Nosta vauva vatsaan hetkeksi niin, että se työntyy irti pinnasta kahvoilla. Tämä voidaan tehdä ensimmäisestä kuukaudesta alkaen.

Älä unohda tehdä harjoituksia molemmin puolin ja yhtä monta kertaa, jotta lihaskudos kehittyy tasaisesti oikealla ja vasemmalla. Anna jokaiselle harjoitukselle enintään 3 minuuttia, pari kertaa päivässä.

Video # 2

Lapsi alkaa nopeasti kääntyä ja hallita muita taitoja, jos voimistelun lisäksi suoritetaan seuraavat toimenpiteet:

hieronta (vahvistaa lihaksia, lievittää fysiologista sävyä, virkistää hermostoa);
sormihieronta (positiivinen vaikutus koko kehoon, erityisesti ajatteluun ja puheen taitoihin);
uima- (nivelten ja lihasten vahvistuminen, muodonmuutokset asennossa, vestibulaarisen laitteen kehitys, suotuisa vaikutus emotionaaliseen taustaan, immuniteetin stimulointi);
kovettuminen (vahvistaa immuunijärjestelmää, voidaan suorittaa samanaikaisesti voimistelun tai hieronnan kanssa. Tietoja kovettumisesta);
fitball - erinomainen kouluttaja koko lihaslaitteelle. Tällainen voimistelu perustuu vauvan refleksiliikkeisiin. Voit aloittaa harjoittelun 2 viikosta. Fitballissa on koko harjoittelujärjestelmä, joka sisältää harjoituksia käännöstaidon kehittämiseksi. Fitball-harjoitukset