Raskauden 31. viikolla sikiön paino on noin 1,6 kg, koko pituus - 38-39 cm. Vauvan hermopäät alkavat toimia, kipuherkkyys ilmestyy. Äidillä saattaa olla yöunen häiriöitä aktiivisen ja voimakkaan sikiön vapinan vuoksi. Nyt on aika tutkia kipujen lievittämistä synnytyksen aikana.
Kuinka monta kuukautta?
31. synnytysviikko on kahdeksas raskauskuukausi. Noin 29 viikkoa on kulunut hedelmöityksestä. Lue mielenkiintoista ajoitusta täältä: Raskauden ajoitus: synnytys ja alkio - miten selvittää ajoitus ja olla hämmentynyt - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Sikiön kehitys
Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana joka viikko teki valtavia muutoksia sikiön kehitykseen. Nyt vauvallasi on kaikki elimet ja järjestelmät muodostuneet pitkään. Jatkokehityksen pääsuunta on aivojen ja hermoston parantaminen. Esimerkiksi sikiö kehittää hermopäätteitä. Tämä tarkoittaa yleisen ja kipuherkkyyden esiintymistä. Itse hermokuidut paranevat yhä paremmin päivittäin johtamaan signaaleja aivoista hermopäätteisiin ja takaisin. Tämä on monimutkainen prosessi, joka jää huomaamatta meille, mutta itse asiassa ohjaa koko elämäämme.
Vauva alkaa kehittää luonnollisia suojaavia reaktioita. Esimerkiksi, jos nokka putoaa käden heijastavan liikkeen aikana vahingossa silmään, silmäluomet sulkeutuvat spontaanisti suojaamaan silmämunaa.
Lisäksi lapsen ruumis valmistautuu tulevaan elämään äidin ruumiin ulkopuolella. Sikiö kehittää edelleen ihonalaisia rasvoja. Tämän aineen ansiosta vauvan iho menettää vähitellen kirkkaan punaisen värinsä, muuttuu hieman vaaleammaksi. Vauvan koko ihon väri määritetään kuitenkin vain jonkin aikaa syntymän jälkeen. Ihoa tasoitetaan asteittain, mikä saa vastasyntyneet näyttämään niin pullealta.
Sikiön kasvonpiirteet muuttuvat tarkemmiksi, yksilöllisemmiksi. Kynnet kasvavat sormenpäihin, eikä niiden kasvu pääty tähän. Monet äidit ovat hämmästyneitä siitä, kuinka kauan vauvojen kynnet ovat syntyessään, mutta tämä on itse asiassa täysin normaalia.
Tällä hetkellä monet lapset ovat jo täysin oikeassa asennossa. Pää on alapuolella, pakarat ovat äidin rinnan alla, kädet ja jalat ristissä ja painettu vartaloa vasten. Aaltosuojan käyttäminen auttaa vauvaa pysymään tässä asennossa eikä kaatumaan uudestaan.
Emme kuitenkaan saa unohtaa, että sikiö voi sijaita eri tavalla ja kääntyä jopa syntymään saakka. Jos vauva ei ole vieläkään myöhemmin ottanut vaadittua asentoa, side on luovutettava, jotta lapsella olisi mahdollisuus kääntyä kuten pitäisi.
Aikuisen vauvan liikkeet tuntuvat nyt melkein jatkuvasti. Lihasten supistukset ovat myös syntymää edeltävä harjoitus. Voimakkain vapina voi jopa herättää sinut yöllä. Ole kärsivällinen ja rauhallinen tässä asiassa. Myöhemmin, varsinkin heti synnytyksen jälkeen, monet äidit myöntävät kaipaavansa sisäisen elämän tunnetta ja vauvan liikkeitä vatsassa.
Miksi puhua?
Monet vanhemmat eivät ymmärrä: miksi puhua lapselle, joka ei ole vielä syntynyt? Loppujen lopuksi hän ei ymmärrä mitään eikä ala ymmärtää pian! Vastaus: oppia tekemään tämä vauvan syntymän jälkeen. Tietysti melkein syntymästä lähtien on valtava määrä "puhuvia" leluja ja opetussarjoja. Mutta äänesi ja viestisi ovat korvaamattomia. Valitettavasti vanhemmat eivät usein ymmärrä tätä ja rajoittuvat vain velvollisuussanoihin, kuten "älä itke", "ole hiljaa", "nuku" ja "syö". Ja sitten he ihmettelevät, miksi lapsi ei lausu ääniä hyvin, ei tottele eikä pysty normaalisti luomaan yhteyttä ikäisensä kanssa. Ja kaikki nämä ongelmat alkavat raskauden viimeisellä kolmanneksella.
Rauhallisilla keskusteluilla ja vatsa-aivohalvauksilla on toinen käytännön arvo. Lähes kaikki äidit huomaavat, että tällaisilla toimilla sikiön liikkeet muuttuvat vähemmän teräviksi. Ottaen huomioon, että nyt vauva työntää toisinaan hyvin tuskallisesti, puhuminen ja silittäminen tuo helpotusta äidille itsellekin.
Nämä eivät ole tiukasti tieteellisiä tietoja, mutta havainnot, mutta ne ovat totta: jopa lapsi, joka ei ole vielä syntynyt, tarvitsee huomiotasi ja viestintääsi. Tämä koskee myös vanhempia ja muita sukulaisia.
Mitä äidin kanssa tapahtuu
Useimpien naisten 31. raskausviikko on loman alku. Kun olet raskaana kaksosilla, tämä aika tapahtuu kaksi viikkoa aiemmin. Monilla naisilla on tällä hetkellä paljon erilaisia asioita. Mutta käy ilmi, että ennen kaikkea haluat levätä ja nukkua. Tämä on täysin normaali tila.
Paino voi nousta raskauden alusta noin 10 kg. Tämä on hyvin keskimääräinen luku. Jotkut äidit eivät saa niin paljon edes kaikissa 40 viikossa, mutta he tuntevat olonsa hyvältä. On naisia, joilla on enemmän painonnousua. Tätä on käsiteltävä erittäin huolellisesti useista syistä:
- Liiallinen täyteys vaikeuttaa liikkumista.
- Sydämen taakka, joka on jo kasvanut, kasvaa entisestään. Tämä on epäedullinen tekijä sikiön ja sinun terveydellesi.
- Jos ylipaino on seurausta runsasta ravinnosta ja väärästä ruokavaliosta, voit paitsi lihoa myös vauva. Suuri sikiö tarkoittaa vaikeuksia synnytyksessä ja lapsen liikalihavuuden riskiä myöhemmässä iässä.
- Merkittävä painonnousu voi epäsuorasti osoittaa sisäistä turvotusta. Tämä on yksi myöhäisen toksikoosin oireista. Lue tästä vaarallisesta raskauden komplikaatiosta täältä.
Psykologinen valmistautuminen synnytykseen
Sinun täytyy viettää aikaa miettiäksesi, mitä on tulossa muutamassa viikossa. Synnytys on monimutkainen prosessi. Koska odottavien äitien suurin pelko on kivun pelko, tutki anestesian toimitusta.
On olemassa useita tapoja lievittää naisen kärsimyksiä eri työvaiheissa. Esimerkiksi antispasmodinen hoito voi rentouttaa tiettyjä lihaksia ja vähentää kohdun supistusten kipua.
Epiduraalipuudutuksessa katetri työnnetään selkärankaan. Lääkkeet vähentävät kipua, mutta säilyttävät herkkyyden.
Narkoottista kipua käytetään, kun epiduraalipuudutusta on mahdotonta käyttää esimerkiksi nikamien välisellä tyrällä.
On kuitenkin muistettava, että kaikki veresi kautta kulkevat lääkkeet pääsevät lapselle. Ei ole vaarattomia lääkkeitä. Siksi on parempi virittää tämä: jos kipu on siedettävää, on parempi kieltäytyä anestesiasta. On mahdollista ja välttämätöntä käyttää kipulääkkeitä vain sietämättömän kivun sattuessa, koska se häiritsee keskittymistä synnytykseen ja lääkäreiden ja kätilöiden suositusten kuulemista.
On mielenkiintoista, että monet äidit ensimmäisten lastensa syntymän jälkeen myönsivät, että heidän kivunsa oli paljon odotettua pienempi eikä kestänyt tarpeeksi kauan sietämättömäksi.
Tieteellinen tosiasia. Joidenkin tietojen mukaan anestesialla synnyttäneet korkeammat eläimet hylkäsivät välittömästi vauvansa. Anestesian vaikutuksesta erityisen kiinnittymishormonin tuotanto väheni kriittiselle tasolle, ja äidin vaisto yksinkertaisesti katosi.
On myös muita kuin lääkkeellisiä kivunlievitysmenetelmiä synnytyksen aikana. Näitä ovat aromaterapia, akupunktio, akupainanta. Näillä menetelmillä ei ole sataprosenttista tieteellistä vahvistusta niiden tehokkuudesta, eivätkä ne ole käytettävissä kaikissa synnytyssairaaloissa. Lisäksi minkä tahansa vaikutuksen biologisesti aktiivisiin pisteisiin saa suorittaa vain ammattilainen, muuten voi esiintyä haittavaikutuksia ja epämiellyttäviä seurauksia.
Vastuuvapaus ja kipu
Kasvanut vatsa pakottaa kehosi painopisteen siirtymään. Tämän vuoksi alaselän taipuma voi lisääntyä. Ja kävellessäsi ja seisomassa olet todennäköisesti nojautunut taaksepäin. Kaksosilla tapahtuvan raskauden aikana tämä on erityisen havaittavaa, koska vauvojen, kohtuun ja lapsiveden kokonaispaino on suurempi. Tämä tila johtaa siihen, että silloin tällöin sinulla on vähän kipua alaselässä tai koko selässä. Tämä tila on melkein väistämätön ja sitä pidetään normaalina.
Kevyet kivut, erityisesti alavatsassa, ja sen spontaani jännitys puhuvat harjoittelun supistumisista. Tässä sinun on kiinnitettävä huomiota taajuuteen ja taajuuteen. Jos supistukset toistuvat säännöllisin väliajoin ja / tai useammin kuin neljä kertaa tunnissa, tämä on hälyttävä merkki.
Emättimen vuotamisen tulisi olla niukkaa, läpinäkyvää tai valkoista, ilman pistävää hajua. Rinnasta voi erittyä paljon ternimaitoa. Tämä prosessi on yksilöllinen jokaiselle äidille.
Mistä ei tarvitse huolehtia. Jos ternimaitoa ei vieläkään ole, älä huoli - tämä on vain kehosi ominaisuus. Joissakin tapauksissa ternimaitoa syntyy vasta päivää ennen syntymää.
Ota yhteyttä lääkäriin, jos poikkeamat normista. Voimakas kipu, runsas vetinen vuoto ja verenvuoto tarkoittaa, että tarvitset ensiapua.
Video: Kipu 31. raskausviikolla:
Ennenaikainen syntymä
Raskauden 31. viikolla sikiötä ei vielä pidetä täysimittaisena. Jos lapsi syntyy tällä hetkellä, hän on yleensä elinkelpoinen, mutta suurelta osin alikehittynyt. Tällainen vastasyntynyt selviää vain pätevällä lääketieteellisellä hoidolla ja erityislaitteilla.
Lääkärin havainnot
Ainakin kerran joka toinen viikko sinun on käytävä synnytysklinikalla. Päivää tai kaksi ennen sitä, muista läpäistä rutiini veri- ja virtsakokeet, ohjeet, joihin lääkäri antaa etukäteen. Tällaiset säännölliset tarkastukset ovat ehdottoman välttämättömiä. Raskaana olevilla naisilla voi olla erilaisia terveysongelmia. Monet sairaudet eivät aluksi tunne itseään, ovat oireettomia. Mutta veri- ja virtsakokeissa ei-toivotut muutokset kehossa ovat jo näkyvissä, joten laboratorion valvonta on erittäin tärkeää.
Sinulle voidaan määrätä ajoitettu ultraäänitutkimus (jos et ole käynyt läpi sitä aiemmin). Tutkimuksen aikana lääkäri määrittää sikiön pääparametrit, tarkistaa raajojen kehityksen symmetrian (käsien ja jalkojen on oltava samanpituisia). Lisäksi tarkistetaan istukan sijainti, sikiön yleinen kunto, mahdollisten patologioiden esiintyminen / puuttuminen.
Kuvat tummies
Ultraääni. 31 viikkoa raskaana (3D)
Kuva ultraäänestä:
Suositukset
[sc: rsa]
- Ruoka: liha, kala, vilja, maitotuotteet, vihannekset, hedelmät. Ole erittäin varovainen tuotteiden viimeisen käyttöpäivän suhteen. Ruokamyrkytyksen myötä kehoon muodostuu monia toksiineja, jotka väistämättä pääsevät sikiön vereen ja vahingoittavat sitä.
- Rajoita suolaisia, makeita ja täysin rasvaisia ruokia ja paistettuja ruokia.
- Jos sinulla on veden puute tai päinvastoin liikaa lapsiveden määrää, sinun ei pidä mennä vesiruokavalioon. Lapsiveden määrällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka paljon juot.
- Ympärilläsi pitäisi olla paljon raitista ilmaa. Tuuleta huoneet, joissa olet, kävele useammin.
- Pukeudu tiukasti säähän. Hypotermia voi helposti johtaa vilustumiin, ja ylikuumeneminen voi aiheuttaa pyörrytystä ja jopa pyörtymistä.
- Vaikka ainoa halu olisit istua, valehdella ja nukkua, älä unohda liikuntaa. Sitä tarvitaan toistuvien turvotusten, laajentuneiden jalkojen laskimoiden poistamiseen ja estämiseen sekä sydämen kouluttamiseen. Mutta kuormiesi tulisi olla kohtuullisia, ilman äkillisiä liikkeitä ja stressiä.
- Uintia pidetään parhaana liikuntamenetelmänä. Vesi tukee sinua ja estää sinua liikaa. Uskotaan, että tämä urheilulaji auttaa vauvaa ottamaan oikean sijainnin kohdussa.
- Seksuaalinen elämä voi jatkua kuten ennen, jos se miellyttää sinua ja lapsen isää. Vasta-aiheet pysyvät ennallaan: veden puute, ennenaikaisen syntymän uhka, moninkertaiset raskaudet.
- Hengityksen välttämiseksi kävele ja kiipeä portaita hitaasti. Täysi hengitys palautuu vasta lähemmäs synnytystä, kun vatsa laskee hieman.
- Vältä istumista kokonaan ristikkäin, jotta verenkiertoa ei häiritä lantion elimissä.
- Käytä selkänojaa selkäsi ja alaselän rasituksen lievittämiseksi.
- Puristavat alusvaatteet ja sukat auttavat sinua sietämään epämiellyttäviä tunteita alaselässä ja vatsassa ja vähentävät jalkojen verisuonien kuormitusta.
Muista valmistautua äitiyslomalla huolellisesti vauvan tapaamiseen.
← Viikko 30 Viikko 32 →
Vierailemme uima-altaalla
