Entä jos lapsi tupakoi? Vinkkejä vanhemmille

Tupakointiongelma vaikuttaa yhä useammin nuorimpiin. Pettymykselliset tilastot osoittavat, että ikä, jolloin teini-ikäiset aloittavat tupakoinnin, pienenee ja pienenee. Esimerkiksi tytöt yrittävät yhä enemmän ensimmäistä savuketta 13-vuotiaana. Ja pojat vielä aikaisemmin - 10-vuotiaana. Entä tupakoinnin aloittaneiden lasten vanhemmat?

Ensimmäinen savuke ei tunnu hyvältä. Sen maku on epämiellyttävä, mutta lapsen haluttomuus olla musta lammas ikäisensä keskuudessa saa hänet tupakoimaan uudestaan ja uudestaan. Psykologit ja narkologit ovat todistaneet, että riippuvuus, toisin sanoen nikotiiniriippuvuus, syntyy viidennestä savukkeesta. Tarpeetonta sanoa, että lapset voivat tulla riippuvaisiksi savukkeista uskomattoman nopeasti. Aluksi lapsi tupakoi yksinomaan "yrityksen puolesta" kokematta savustetun savukkeen nautintoa. Mutta mitä useammin hän tekee tämän, sitä nopeammin hän tarvitsee tarvetta nikotiinin psykostimuloiville vaikutuksille.

Vain lääketieteelliset tosiasiat!

Ennen kuin tutkitaan kysymystä siitä, kuinka vanhempien tulisi olla, jos lapsi yhtäkkiä alkoi tupakoida, on syytä tarkastella yksityiskohtaisemmin tietoja nikotiinin vaaroista nuorelle keholle. Ainoastaan vanhempien tulisi miettiä, ettei ole mitään järkeä kertoa hänelle tarinoita tupakoinnin vaaroista ja vaaroista. Tämä ei millään tavalla edistä hänen tupakoinnin lopettamista. Tarkoilla lääketieteellisillä tilastoilla ja omalla esimerkilläsi on paljon suurempi vaikutus.

Jos puhumme tupakoinnin vaaroista lääketieteellisestä näkökulmasta, ensisijaisesti nikotiini vaikuttaa negatiivisesti hermostoon. Se kirjaimellisesti tyhjentää hermosolut, mikä johtaa jatkuvaan väsymyksen tunteeseen. Terveelle organismille tyypillinen kestävyys ja aktiivisuus korvataan pian ärtyneisyydellä ja hermostuneella ärtyneisyydellä. Jatkuva hermostuneisuus on tupakoitsijan uskollinen kumppani;
Tupakointi heikentää jyrkästi havaintoelinten toimintaa. Haju, kuulo ja näkö alkavat toimia. Tupakoitsijoiden hampaiden emali hajoaa paljon nopeammin. Tämä johtuu siitä, että tupakoinnin yhteydessä henkilö hengittää ilmaa, jonka lämpötila on paljon matalampi kuin tupakansavun, ja tämä ero aiheuttaa hampaiden emalin tuhoutumisen;
Muisti heikkenee vähitellen tupakoinnin vuoksi, ja myös perusajatteluprosessien kehitys heikkenee. Lisäksi mitä enemmän lapsi alkaa tupakoida, sitä enemmän mahdollisuuksia hänen analyyttiseen ajatteluunsa alkaa vähitellen toimia.
Toinen kehon järjestelmä, joka kärsii nikotiiniriippuvuudesta enemmän kuin muut, on hengityselimet. Koska keho kasvaa edelleen, hengityselimet eivät pysty käsittelemään tupakansavua, joka tulee keuhkoihin. Tämän vuoksi osa siitä kirjaimellisesti laskeutuu nuorille keuhkoille. Tämä vaikeuttaa aina vilustumisen etenemistä. Ajan myötä nuori tupakoitsija, jopa pienellä kuormituksella, alkaa muuttaa äänensä sävyä, kehittää hengenahdistusta, jatkuvaa kyynelistä yskää;
Myös säännöllisen tupakoinnin ulkonäkö alkaa kärsiä: akne ja akne, kiiltävä iho. Usein juuri nämä merkit voivat antaa nuorelle savukkeiden rakastajalle. Kaikista tupakoinnin aiheuttamista vahingoista huolimatta lapset eivät ole erityisen lukutaitoisia tässä asiassa. Yleensä he eivät edes epäile eikä ajattele, että tupakointi ei ole vain viihdettä, muodikasta ikäisensä keskuudessa, vaan todellinen riippuvuus, joka ajan myötä tuhoaa nuoren kehon.

Miksi lapset alkavat tupakoida?

Sinun ei pitäisi kiirehtiä äärimmäisyyksiin, olla hermostunut ja rangaista lasta tupakoinnin aloittamisesta. Tässä tapauksessa on parasta rauhoittua, olla hermostumaton ja ajatella huolellisesti, miksi hän on edelleen riippuvainen tästä tottumuksesta, alkaa toimia. Paras vaihtoehto olisi puhua ystävällisellä äänellä ilman huutamista ja kiroamista. Samalla vanhemmat voivat selvittää, miksi heidän oma lapsensa alkoi tupakoida. On paljon todennäköisempää, että hän itse kertoo tupakoinnin syystä, jos puhut ystävällisesti, ilman rangaistusta.

Joten miksi teini ottaa savukkeen ensimmäistä kertaa? Kuten kävi ilmi, tähän voi olla monia syitä:

Lapsi halusi vain kokeilla savukkeita;
Vanhemmista itsestään on tullut esimerkki tupakoinnin aloittamisesta;
Ystävät tarjosivat tupakoida, koska se on muodikasta;
Ikätoverit tarjosivat tupakan ottamalla "heikon", sanotaan, että kaikki tupakoivat, mutta mitä sinä, heikko?
Hän alkoi tupakoida näyttääkseen vanhemmalta ja arvovaltaisemmalta ystäviensä silmissä;
Joskus lapset näkevät, että elokuvien suosikkihahmot tupakoivat, joten he alkavat tehdä samoin;
Myös show-liiketoiminnan savun suosikkitähdet;
Kirkkaat mainokset ja palkintojen arvonta kannustavat usein nuoria tupakoimaan;
Lapset vetävät usein kaikkeen haitalliseen ja kiellettyyn;
Liiallinen vanhempien valvonta, diktat pakotetaan ottamaan savuke vanhempien käsistä;
Liiallinen vapaa-aika, ikävystyminen ja yksitoikkoisuus - kaikki tämä voi myös ajaa lapsen tupakoimaan;
Himo vaarallisille ja kielletyille ...

Kuvatuista syistä huolimatta vanhempien henkilökohtainen esimerkki on aina yksi ensisijaisista syistä, jotka pakottavat lapsen tupakoimaan. Ei ole mitään järkeä kertoa hänelle, kuinka tupakointi on haitallista, jos itse tupakoit sen kanssa. Siksi se on henkilökohtainen esimerkki, joka voi vaikuttaa savukkeen kieltäytymiseen.

Erikseen on syytä mainita sellainen ongelma kuin teini-ikäisen kyvyttömyys toteuttaa itseään yhteiskunnassa. Jos hän ei mene mihinkään osastoon ja piireihin, ei tee sitä, mistä hän todella on kiinnostunut, hänet jätetään itselleen - tämä todennäköisesti työntää hänet savukkeen luokse.

Mistä tiedät, tupakoiko nuori?

Jos vanhemmat ovat tarkkaavaisia lasta kohtaan, he voivat helposti huomata joitain tupakoivan lapsen tunnusomaisia merkkejä. Tupakansavun tuoksu kestää hyvin kauan vaatteissa ja hiuksissa. Jos henkilö on äskettäin alkanut tupakoida, kuiva yskä antaa hänet pois. Ajan myötä tupakoitsija alkaa muuttaa (muuttua keltaiseksi) kasvojen ja käsien ihon väriä, kynsien väriä. Samoin hampaat muuttuvat keltaisiksi. Tämä pätee erityisesti niille, jotka tupakoivat halpoja savukkeita.

[sc nimi = ”rsa”]

Psyko-emotionaalinen tila voi myös antaa tupakoitsijan. Jos hän ei voi pitkään päästä pois havainnostasi (savu), hän alkaa hermostua. Vakavammille tupakoitsijoille (mauste tai yrtti) on ominaista emotionaalisen käyttäytymisen epävakaus. Tällainen teini-ikäinen ryntää usein äärimmäisyydestä toiseen.

Tupakan hiukkasia voi näkyä taskujen pohjassa ja tupakoitsijapusseissa. Jos hän pureskelee jatkuvasti purukumia, on todennäköistä, että hän "pureskelee" savukkeiden epämiellyttävää hajua.

Mitä vanhemmat yleensä tekevät saadessaan selville, että heidän lapsensa tupakoi?

Jotkut vanhemmat, saatuaan tietää, että heidän rakas lapsensa tupakoi, sallivat hänen tehdä sen kotona. Joskus se toimii, ja teini-ikäinen pudottaa riippuvuuden. Mutta voi myös käydä niin, että hän, ymmärtänyt sallivuuden, menee vielä pidemmälle toiminnassaan.
Jotkut äidit ja isät pakottavat lapsensa tupakoimaan kokonaisen savukepakkauksen. Joten hän koki vastenmielisyyden nikotiiniin fysiologisella tasolla. Tämä ei ole vain haitallista, mutta myös hyödytöntä koulutuksen kannalta. On erittäin todennäköistä, että hän jatkaa tupakointia "huolimatta".
Kiroilu, rangaistusuhka, vaatimukset huonon tapan lopettamiseksi, kielto kommunikoida "pahojen" kavereiden kanssa. Tällaiset toimenpiteet ovat valitettavasti harvoin tehokkaita.

Autamme vastustamaan kiusausta

Yksi tehokkaimmista tavoista auttaa lastasi vastustamaan kiusausta aloittaa tupakointi on esimerkki. Jos et tupakoi, voit helposti asettaa itsesi esimerkiksi teini-ikäiselle.

Jos alat edelleen epäillä, että lapsesi on alkanut tupakoida, yritä sitten puhua hänelle ystävällisesti. Muista, että teini-ikäisen on paljon helpompi lopettaa riippuvuus aluksi. Sinun ei pitäisi piilottaa tunteita ja tunteita häneltä. Kerro lapsellesi, ettet aio moittia häntä keskustelun aikana, että olet todella huolissasi ja järkyttynyt tästä uutisesta. Selitä hänelle, että et voi pysyä välinpitämättömänä siitä, että hän myrkyttää itseään nikotiinilla, mutta et murskaa itseäsi auktoriteetillasi.

Auta poikasi tai tyttäresi vastustamaan kiusausta aloittaa tupakointi, yritä viettää enemmän aikaa hänen kanssaan, olla kiinnostunut hänen harrastuksistaan ja toiveistaan. Jos lapsesi rakastaa ajaa polkupyörällä tai pelata jalkapalloa, tee se hänen kanssaan.

Anna lapsellesi enemmän vapautta valita kiinnostuksen kohteet, vaatetyyli, kirjat ja musiikki - tällöin hänellä ei ole tarvetta puolustaa vapauttaan ja protestoida vanhempien "ei" vastaan savukkeilla. Jos häntä kielletään säännöllisesti tekemästä jotain, on suuri mahdollisuus, että hän alkaa tupakoida sinua pahoittelemaan osoittaen itsenäisyyttään.

Teini-ikäinen on epävarma itsestään, koska hän ei halua menettää uskottavuutta yrityksessään, tuskin luopuu savukkeista. Yritä kuitenkin välittää hänelle, että kyky puolustaa mielipiteesi ja kantasi on tärkeä ominaisuus, että tämä on merkki muodostuneesta persoonallisuudesta, sinun ei tarvitse olla "kaikkien muiden kaltainen" ja myrkyttää kehoasi ystävien miellyttämiseksi.

Jotta ei ole liian myöhäistä, aloita tarinoita tupakoinnin vaaroista, kun lapsesi ovat pieniä, ja ihmettelevät ensimmäistä kertaa, millaisia tikkuja heidän suussaan on ja miksi he ovat. Lapsen ei tarvitse irtisanoutua yksinkertaisilla "tämä on kaakao" ja "fu" -tapahtumilla, kannattaa selittää lapsillesi, mikä se on ja kuinka haitallista se on. Tietenkin tiedot on esitettävä ottaen huomioon murusien ikä.

Entä jos lapsi alkaa tupakoida? Kuinka voin auttaa lastani lopettamaan tupakoinnin?

Tietenkin tämä uutinen häiritsee sinua. Lisäksi, kuten kokemus osoittaa, harvat sellaisessa tilanteessa pystyvät puhumaan lapsen kanssa rauhallisesti tästä aiheesta. Useimmiten se on kotiskandaali, jossa on kiusaantumisia, uhkauksia, ovien lyömistä ja lyöntien antamista kasvoille. Lopeta: huutaminen ei auta asioita. Ja on varmasti totta, että "jälleen kerran, minä teen sinut" -tyyliset uhkasi eivät ratkaise ongelmaa. Ensinnäkin sinun on valittava sopivin hetki keskusteluun: kun olet jo "sulanut" tämän uutisen, rauhoita hermosi ja olet valmis puhumaan rauhallisesti lapsesi kanssa tupakoinnista, ja vastaavasti lapsi on valmis keskusteluun.

Joskus nuoret eivät ymmärrä, että savukkeiden hemmottelu voi johtaa vakavaan riippuvuuteen. Jotta lapsesi ymmärtäisi, että tämä ei ole vitsi - pyydä häntä olemaan tupakoimatta vähintään viikon ajan ja keskustele sitten yhdessä. Anna hänen ymmärtää, että todellisuudessa kaikki ei ole niin ruusuista ja hauskaa.

Älä ajattele, että tie tästä tilanteesta on ankaraa rangaistusta. Monet vanhemmat tekevät tämän saatuaan tietää, että heidän rakas lapsensa on alkanut tupakoida. Tämä voi kuitenkin aiheuttaa lapsessa protestin, joka johtaa siihen, että lapsi alkaa tehdä kaiken vanhemmista huolimatta. Mutta entä vanhemmat, jotka ovat juuri oppineet, että teini-ikäinen on riippuvainen savukkeista?

Auta lastasi tekemällä yhteinen suunnitelma tottumuksen poistamiseksi. Apuasi ja tukeasi tarvitaan enemmän kuin koskaan. Lue kaikenlaista kirjallisuutta aiheesta "Kuinka lopettaa tupakointi", etsi sitä yhdessä. Anna lapsesi tuntea, että välität hänestä - tämä antaa hänelle uuden kannustimen taisteluun.

Puhu rauhallisesti, rehellisesti ja rehellisesti. Sitten voit selvittää, mikä aiheutti tupakoinnin. Syyn tietäminen auttaa sinua löytämään nopeasti menetelmän lapseen vaikuttamiseksi, mikä auttaa poistamaan riippuvuuden;
Sinun ei pitäisi aloittaa aggressiivista keskustelua heti järkyttävien uutisten jälkeen. Kaikkien tupakointia koskevien keskustelujen tulisi käydä vain ystävällisessä ympäristössä.
Jos poltat itseäsi, on parasta aloittaa itsestäsi ja sanoa hyvästit huonolle tapalle. Jos et voi vielä tehdä tätä, yritä ainakin poistaa savukepakkaukset ja sytyttimet lapsen näkökentästä;
Kun olet oppinut, että lapsi on alkanut tupakoida, aloita yhdessä etsiä vaihtoehtoja päästä eroon tästä tavasta. Älä unohda moraalista tukea;
Älä rankaise häntä. Paras vaihtoehto on luoda luotettava suhde häneen;
Jos lapsi alkoi tupakoida, koska hän halusi näyttää kypsemmältä, sinun on selitettävä hänelle, että on mahdollista näyttää aikuiselta käyttämättä savuketta. Voit mainita esimerkkinä jonkin arvovaltaisen henkilön (urheilija, muusikko), joka on roolimalli ja joka ei tupakoi;
Kerro hänelle lääketieteelliset tiedot siitä, kuinka tupakointi on haitallista kypsymättömälle lapsen keholle (mutta kuten edellä todettiin, teini-ikäistä ei ole mitään syytä pelotella mustilla keuhkoilla olevilla kuvilla. Hänen ystäviensä epäkunnioittaminen on hänelle paljon pahempaa. Mutta puhu tupakoinnin vaaroista äänihuulille, iholle ja hampaille, päinvastoin, se on välttämätöntä, vaikka kuvilla voi olla vaikutusta joihinkin erityisen vaikuttaviin lapsiin). Tukea tätä tietoa tosielämän esimerkeillä tai kirjallisuudella, elokuvilla;
Jos lapsi alkoi tupakoida yksinkertaisesti "tyhjästä", auta häntä avautumaan, löytämään itsestään uusia kykyjä, avaamaan henkilökohtaisia ominaisuuksia, jotka auttavat häntä myöhemmin päättämään suosikkiharrastuksestaan. On todennäköistä, että jotkut hyveet auttavat lasta löytämään uskottavuutta ikäisensä keskuudessa. On paljon parempi, jos hän saavuttaa kunnioituksen ystävien ja luokkatovereiden keskuudessa saavutuksillaan, ei tupakoinnillaan;
Etsi poikasi tai tyttäresi kanssa uusia harrastuksia, jotka vievät suuren osan vapaa-ajastaan, eikä tupakointiin ole yksinkertaisesti aikaa. Kysy teini-ikäiseltä, mitä hänen mielenkiintoinen tekisi. Ehkä hän on pitkään haaveillut ilmoittautumisesta taidekouluun tai karate-kouluun;
Seuraa lapsesi ympäristöä. Mutta älä pidä sitä liian tiukana. Ohjaamalla energiansa oikeaan suuntaan (katso edellinen kohta), saat teini-ikäisen olemaan kiireinen jonkin yrityksen kanssa sen sijaan, että olisit tekemisissä käsittämättömien yritysten kanssa. Anna lapsellesi enemmän aikaa olla tietoinen siitä, missä ja miten hän viettää aikaa. Kiireisyys osoittautuu usein siitä, että lapsi jätetään itselleen ja hän valitsee ”väärän” yrityksen;
Nosta lapsesi itsetuntoa omissa silmissä;
Etsi syitä nimenomaan lapsellesi. Ei ole mitään järkeä vedota nuoren omantuntoon ja järkeen, perustelemalla paikkatietoja hypoteettisesta kuolemasta keuhkosyövästä jne. Löydä lapsellasi "kipupisteitä";
Anna lapsillesi enemmän vapautta tehdä päätöksiä. Saatuaan tietää, että hän aloitti tupakoinnin, ilmoita hänelle, että hän on vastuussa omasta terveydestään;
Yritä kiertää ja antaa hänen tupakoida. Teeskentele, ettet välitä, tämä on hänen elämänsä, ja hän voi vapaasti tehdä päätöksiä. Suurella todennäköisyydellä hän luopuu hyvin pian pahasta tavasta, joka on tullut hänen saatavilleen. Sillä vain kielletty hedelmä on makeaa;
Jos lapsesi tupakoi kiinnostamaan vastakkaista sukupuolta? Anna hänelle muita tapoja saada huomiota tykkäävältä henkilöltä;
On erittäin tärkeää, että lapsella on luottamussuhde vanhempiin. Hänen täytyy tulla äidin ja isän luokse missä tahansa tilanteessa, jakaa mielipiteensä. Vanhempien kannalta on kuitenkin välttämätöntä tulla lapsen ystävä, jonka luokse hän voi tulla neuvomaan missä tahansa tilanteessa. Sitten voit olla varma, että yrittäessään selviytyä mistä tahansa ongelmasta tai tekemällä vakavan päätöksen, lapsesi kääntyy aina sinulta puoleen. Jos hän yhtäkkiä alkaa tupakoida, sinun on helpompi vaikuttaa häneen;
Kiinnitä huomiota perheympäristöön. Perheongelmista tulee usein yksi syy. Lapsi voi tuntea olevansa tarpeeton, hylätty, yksinkertaisesti tyytymätön rooliin, joka hänelle on annettu perheessä.On myös täysin mahdollista, että hän yrittää kiinnittää huomionne itseensä: muista, kuinka lapset käyttäytyvät, kun heiltä puuttuu tämä huomio - he alkavat käyttäytyä väärin;
Voit kokeilla radikaalia menetelmää ja ilmoittautua psykologiksi. On todennäköistä, että lapsi tekee tämän päätöksen vihamielisesti, joten tee se hyvin huolellisesti.

Lapsi tupakoi 40 savuketta päivässä

Ardi Rizal on vain kaksi vuotta vanha, mutta jo nyt hän ei voi elää päiväkään tupakoimatta 40 savuketta. Pojan isä opetti hänelle huonoa tapaa:

Hyödyllisiä neuvoja vanhemmille

Yritä selvittää, miksi hän tupakoi, mikä on syy, mikä sai hänet kokeilemaan? Älä vain saa vastausta, vaan kehota lastasi selittämään sinulle, miksi hän tupakoi ja ymmärtääkö hän todella, kuinka haitallista se on kasvavalle keholleen.
Älä aloita vakavia keskusteluja sanoilla "tupakointi on haitallista terveydelle", "et ole vielä tarpeeksi kypsä" jne. Tämä varmistaa etukäteen, että epäonnistut saavuttamaan tuloksen. Rakenna lause niin, että lapsi ymmärtää, että hänet asetetaan samalle tasolle kuin aikuinen.
Jos kiellät teini-ikäisen tupakoinnin, mutta jatkat sen tekemistä itse, hänen on vaikea ymmärtää käyttäytymisen logiikkaa. Keskustele tässä tapauksessa aktiivisesti tupakointikokemuksestasi lapsesi kanssa. Kerro hänelle, kuinka sinä tai joku tuntemasi lopetit tupakoinnin, kuinka et pidä savukkeiden ensimmäisestä mausta. Keskity siihen, että tupakoinnin lopettaminen on aluksi melko helppoa, ja lapsen on parempi tehdä se juuri nyt, lykkäämättä "myöhempään", tottumalla tupakointiin vielä enemmän. Koko keskustelun tulisi johtaa siihen, että aikuiset tupakoitsijat vahingoittavat edelleen terveyttään, koska he eivät voineet tai eivät halunneet tehdä sitä, kun se oli vielä helppoa.
Seuraa lasta, kun hän palaa kotiin. Kuinka hän käyttäytyy? Hajuako hän savukkeilta? Jos huomaat vaatteista epämiellyttävän hajun, voit olla varma, että hänen ympäristönsä tupakoi. Jos hän haisee suusta tai käsistä, voimme sanoa varmasti, että teini-ikäinen itse tupakoi. Jos lapsi pelkää olla "musta lammas" yrityksessä, jossa hän tupakoi, yritä vakuuttaa hänelle, että tämä on harhaa. Kannusta häntä vastustamaan kiusauksia ja olemaan ottamatta savukkeita tupakointiyrityksessä.
Kokeile katsella lapsesi kanssa dokumentteja, jotka osoittavat tupakoinnin suuret haitat. Mitä pelottavampia nämä elokuvat ovat, sitä parempi. Katsottuasi, muista keskustella elokuvasta ja antaa teini-ikäisen puhua.
Opeta lapsesi lepäämään ja rentoutumaan käyttämättä savukkeita. Kerro hänelle vaarattomista tavoista pitää hauskaa ja rentoutua. Yritä tottua hänet paitsi terveelliseen elämäntapaan myös mihin tahansa urheiluun. Loppujen lopuksi urheilijat eivät tupakoi. Samalla lataa lapsellesi toimintaa maksimaalisesti, jotta hänellä on vähän aikaa harjoittaa riippuvuuksia.
Älä koskaan käytä lapsen ikää argumenttina tupakointikieltokeskustelussa. Jos sanot hänelle, että hän on liian pieni tupakointia varten, hän tekee kaiken huolimatta sinusta. Tämä on yksi yleisimmistä vanhemmuusvirheistä.
Jos lapsi keskustelun jälkeen lupasi sinulle lopettaa tupakoinnin samana päivänä, tuki häntä tässä pyrkimyksessä. Tarkista säännöllisesti, miten hänellä on.
Jos lapsi lopettaa tupakoinnin, sinun tulee säännöllisesti kysyä, onko hän palannut tottumukseensa uudelleen. Loppujen lopuksi kuka tahansa kokenut tupakoitsija kertoo sinulle, että on vaikea olla lopettamatta tupakointia, mutta hillitä itseäsi ja palata tottumukseen.
Jos et pysty vaikuttamaan lapseen siten, että hän lopettaa tupakoinnin, älä epäröi ottaa yhteyttä psykologiin. Hän auttaa sinua neuvojilla kuinka kommunikoida teini-ikäisen kanssa.

Ystävällisyys ja kärsivällisyys auttavat sinua löytämään oikean lähestymistavan tupakoivaan lapseen. Etsi syy ja poista se vasta sitten. Älä missään tapauksessa hysteriaa, älä skandaalia äläkä rankaise teini-ikäistä. Vain tässä tapauksessa voit onnistua vieroitamaan lapsesi riippuvuudesta.

Tarinoita foorumeilta ja psykologin neuvoja
Irina, 45 vuotias
Äskettäin sain tietää, että poikani alkoi tupakoida. Hän oli hyvin järkyttynyt ja rankaisi häntä: hän otti häneltä taskurahansa ja pani hänet kotiarestiin. Kuukausi kului, kaikki oli jotenkin tasoittunut, ajattelin jo, että tästä lähtien hän ei tupakoinut. Mutta eilen sain hänet tekemään sen uudestaan. Jälleen minun piti rangaista. Nyt hän ei puhu minulle ollenkaan. Ymmärrän, että tämä ei ole kauan, mutta olen varma, että hän ottaa taas savukkeensa. Mitä teen?
Psykologin vastaus: Rakensit aluksi väärän käyttäytymisen lapsesi kanssa. Rangaistus ei anna toivottua tulosta, sen jälkeen hän tekee kaikkensa sinua pahoittelemaan. Sinun täytyy puhua lapsellesi sydämestä sydämeen, ystävällisellä äänellä ilman rangaistuksen uhkaa. Tällaisessa keskustelussa hän kertoo sinulle, miksi hän otti savukkeen. Yhdessä voit myös keksiä tapoja murtaa tämä riippuvuus.
Elena, 38 vuotias
Tyttäreni tupakoi. Miksi hän päätti tehdä tämän, en tiedä. En ole vielä puhunut hänen kanssaan tästä aiheesta, kuten sain tietää äskettäin. Pelkään, että minusta itsestäni voisi tulla esimerkki hänelle, koska minä tupakoin. Kuinka minun pitäisi käyttäytyä jatkokeskustelussa hänen kanssaan?
Psykologin vastaus: Tietysti sinä olet itse huono esimerkki tyttärellesi. Ei ole mitään syytä kertoa hänelle tupakoinnin vaaroista, jos tupakoit kuin höyryveturi. Loppujen lopuksi olet hänelle tärkein esimerkki. Siksi lopeta tupakointi itse, osoita hänelle, että se ei ole niin vaikeaa. Voit aloittaa terveellisen elämäntavan yhdessä.
Vika:
Aloin tupakoida 14-15-vuotiaana. Huvin vuoksi. Tupakoivien tyttöystävien äidit tarttuivat, pelkäsivät, kiroivat, eivät antaneet rahaa. Tietysti kaverit pystyivät aina ampumaan. He kutsuivat sisään, tuuletettiin, jotta ei haisisi, närkästivät parhaansa mukaan, mutta tupakoivat! Yllättäen äitini reagoi jotenkin rauhallisesti, ei nuhdellut, ei pelästynyt, yksinkertaisesti sanoi, jos haluat tupakoida, tupakoida, älä sukeltaa. Menetin kiinnostukseni. Ja tyttöystävät, joita heidän äitinsä ajoi savukkeiden takia, eivät koskaan lopettaneet tupakointia ja piiloutuvat edelleen äitiensä luota, vaikka he ovat jo yli 30-vuotiaita.
Elena:
Meillä on eläviä esimerkkejä tupakoinnin haitallisuudesta. Molempien osapuolten isovanhemmat tupakoivat ja kuolivat keuhkosyöpään. Lääkärit kertoivat heille niin avoimesti - savukkeiden takia. Täällä ei ole mitään keksittävää. Nyt isoisän veli - myös tupakoitsija - yskii niin, että näyttää siltä, että hänen keuhkot ovat lentämässä ulos. Sanoin poikalleni, että jos saan selville, että hän tupakoi, lopetan investoimisen hänelle sekä moraalisiin, fyysisiin että aineellisiin kustannuksiin. Koska tupakointi on tie itsetuhoon. Enkä kehitä persoonallisuutta, joka on "iskeytynyt" itseensä.
Svetlana:
Emme tupakoi itseämme. Ystävät, vieraamme, myös suurimmaksi osaksi. Yritämme huomaamattomasti kasvattaa mielipidettä siitä, että tupakointi on huono muoto. Annamme sen urheilulle, jos on halua. Tällä tavalla juurrutetaan myös muita arvoja. Emme todellakaan uhkaile, huutaa, tarkista taskumme jne. Sytyttää sitten savukkeen - tällainen valinta. En halua ottaa käyttöön tarkennuksia ja kieltoja, ja se on hyödytöntä. Yritän sivuuttaa tämän tapan.
Zhenya:
Henkilökohtainen esimerkki ei valitettavasti aina toimi. Tupakoimattomat vanhemmat ovat hyviä, mutta ympärillä on paljon muita ihmisiä, jotka tupakoivat, ja on myös mahdotonta sanoa, että tupakoitsijat ovat huonoja. Loppujen lopuksi ystäviesi joukossa on hyviä ihmisiä, mutta tupakoitsijat ... Lisäksi ikäisensä voivat tupakoida, ja kuten he sanovat, hän voi myös perustaa yrityksen, mutta myöntääkö lapsi, että hänen ystävänsä ovat huonoja ....
Marina:
Muistan, kun äitini tarttui minuun, hän sytytti rauhallisesti savukkeen, antoi sen minulle ja sanoin: "No, koska olet niin aikuinen, istumme, tupakoimme, puhu". En tiedä miksi, mutta sitten olin niiniiiiiii häpeissään ja itkin ja sanoin, etten olisi enää ... Ehkä siksi, että olen tyttö, jos pojat tupakoivat, he ovat hillittyjä, se näyttää minulta.
Shahinya:
Tietenkin voit jopa lyödä lasta, näyttää elokuvaa tai käydä tarinamuseossa, mutta on yksi sääntö - jos haluat saada tuloksen, selvitä syy. Jos sinulla on läheinen suhde lapseen - puhu hänelle toisinaan, ei tarkoituksella, hänen ystävistään, tytöistä, siitä, mitä he tekevät, miten he viettävät aikaa. Onko hänellä auktoriteetti ympäristössään? Päästä hänet kuoresta kertomuksilla itsestäsi, kasvamistasi. Jos lapsi "avautuu", avaa myös. Kerro meille, miltä sinusta tuntui hänen ikäisellään, samoin kuin siitä, kuinka olit huolissasi, kun huomasit, että hän tupakoi.
Verbena:
Tupakoin itseäni 12-vuotiaasta lähtien. Äiti yritti puhua - se ei auttanut, mutta jos hän alkoi kieltää, huutaa, sulkea taloja - se olisi pahempaa, hän tupakoisi silti. 14-vuotiaasta lähtien olen jo tupakoinut avoimesti kotona, ja tämä on parempi kuin kuistilla sukeltaminen ja hammastahnalla tarttuminen. Tietenkin tupakointi on huono, mutta jos 9–10 vuoden kuluttua huomaan tyttäreni tupakoivan, yritän pelotella sanoilla, elokuvilla, kuvilla. Älä pelkää - anna hänen polttaa normaaleja savukkeita eikä kujalla.
Kuori:
En voinut vaikuttaa poikaani millään tavalla. Torua - ei toruttu. Mutta hän kävi jatkuvasti keskusteluja. Reaktiot - nolla. Pelastettiin, että hän tapasi tytön, ja hän vastustaa ehdottomasti tupakointia. Kiitos paljon. Hän ei enää tupakoi, vaan vain tyttöystävänsä vaikutuksen ansiosta. Valitettavasti olin voimaton.
Ei kauan sitten huomasin, että 12-vuotias lapsi tupakoi mitä minun pitäisi tehdä?
- outo kysymys pakottaa syömään tämä savuke! ja sitten puhua ... että jos hän alkaa tupakoida, hän ei enää voi lopettaa !!!
- se ei toimi kaikkien kanssa, kun ystäväni vanhempi veli alkoi tupakoida, mitä hänen äitinsä ei vain tehnyt hänen kanssaan ... pakko syödä savukkeita, polttaa 2 pakkausta hänen kanssaan ja syödä valkosipulia hänen kanssaan (epätavallisen ilkeä maku) ja lyödä jne. lopulta hän ei lopettanut tupakointia, mutta hankki myös muita huonoja tapoja (alkoholi ja huumeet), lyhyesti sanottuna, se on parempi joko psykologille tai tiukassa valvonnassa
- tupakoitko itseäsi tai isääsi? Vanhin vanhempani sytytti savukkeen, ensin klo 9, sitten klo 12. Hänen oli tärkeää saada valta uudessa tiimissä ja hän pelkäsi olla erilainen kuin kaikki muut. Ja tätä varten tarvitset hahmoa. On helpompaa alistua ja tulla yhdeksi niistä kaikista. En hysteerinen, mutta heitin savukkeet. Selittää hänelle nuoremman veljensä käyttäytymisestä kuinka tyhmät lapset toimivat katsomatta tulevaisuuteensa. No, sitten keskustelut isäni kanssa auttoivat ERITTÄIN. En halua loukata ketään, mutta mieheni (muuten, myös ensimmäinen! 0 ovat varmoja, että on miellyttävää "viettää aikaa" tupakoitsijoiden kanssa, mutta ei mennä naimisiin! hänen ystävänsä ovat riippuvaisia yksinomaan komplekseista ja pelkäävät "tuntematta" MCh: ta. Minulla ei ollut sitä. He tapasivat minun, tupakoimattoman, kautta. Katya kuuli isänsä! Ja hänen ympärillään on todella paljon kavereita, ja siellä on erittäin hyviä kavereita ja tupakoitsijoita Nyt MCH ei ole tupakoitsija (jo 2 vuotta), koska hänen PITI erota edellisestä, hän alkoi suudella häntä, ja hän oksenteli
- Keskustele lapsen kanssa ja selvitä, mikä "kehotti". Ja jos lapsi vaatii tupakointia, niin ankarassa muodossa tarjoutua harrastamaan urheilua "korvaamaan terveydelle aiheutuneet vahingot". Hän ei todennäköisesti pysty yhdistämään tupakointia ja urheilua. Minulla on tuttavia, jotka armeijassa lopettivat tupakoinnin, toisin kuin yleinen käsitys. 3 km: n risteykselle "hengityslaite" ei riittänyt)))
- Ystävän lapsi alkoi tupakoida 7-8-vuotiaana. Näin hän teki: hän sopi lääkärin kanssa leikkimään hänen kanssaan. He tulevat tapaamiseen, lääkäri kuuntelee lasta fonoskoopilla (kutsuvatko he sitä?) Ja kysyy sinulta KURISH?, Hän yleensä sanoo ei, ja hän kertoo hänelle - no, kuinka kuulen sen, jne. Lupauksessa he pelottivat lasta, ei enää tupakoinut. Mutta auttaako se 12-vuotiaana? Aikuinen jo.