Imetyksestä on monia myyttejä. Jotkut väittävät, että imetys on erittäin vaikeaa eikä kaikki naiset kykene selviytymään tästä tehtävästä, toiset - päinvastoin, että se on erittäin kätevä, hyödyllinen ja yleensä tuo pelkkää nautintoa. Vain totuus, kuten tiedät, on aina jossakin välissä.
Tosiasia on, että nuoren äidin elämä ei ole koskaan helppoa ja huoletonta riippumatta siitä, imettääkö hän vauvaansa vai ei. Siitä huolimatta imetyksen oikea järjestäminen helpottaa huomattavasti joitain tehtäviä ja säästää paljon aikaa äidille (ja tällä on erittäin myönteinen vaikutus lapsen terveyteen). Joten mikä ero on todellisuuden ja kaiken Internetissä kirjoitetun välillä?
Ruokinta aiheuttaa kipua ja epämukavuutta
Kaikki, jotka ovat lukeneet Anna Kareninan, tietävät tämän. Vain todellisuudessa klassikot ja jopa äidit, isoäidit, kätilöt voivat olla väärässä. Imetys ei saisi aiheuttaa epämukavuutta: monet äidit valittavat tästä, mutta kivun syyt ovat väärä kiinnitys, lyhentynyt frenulum, infektiot tai kaikki yhdessä. Kun nainen oppii levittämään vauvaa oikein rintaan tai paranee, nämä oireet ohittavat.
Maito loppuu usein 3 kuukaudella
Yksi imettävien äitien suurimmista ongelmista ei ole tarpeeksi maitoa. Tästä ei olisi puhuttu niin paljon, jos lääkärit eivät olisi suosittaneet tunneittaista ruokintaa. Useiden viikkojen kuluttua tässä tilassa maito ei todellakaan riitä.
Vain mistä se tulee, jos vauvan imemisvaikutus vaikuttaa suoraan sen määrään? Tässä on suora suhde, kuten kysynnän ja tarjonnan periaate. Yksinkertaisesti sanottuna, mitä enemmän maitoa jätät, sitä enemmän sitä tulee.
Tietysti se tapahtuu myös eri tavalla: äideillä on usein ongelmia hormonien kanssa, joten ei vaivaa auttaa lisäämään rintamaidon tuotantoa. Jopa niin vaikeassa tilanteessa voit jatkaa imetystä, vaikka tarvitset lisäravinteita.
Vauva "roikkuu" jatkuvasti rinnassa
Imettävät äidit elävät usein samaa elämää kuin kaikki muutkin: monet työskentelevät ja jopa matkustavat työmatkoilla, saavat koulutusta ja kirjoittavat väitöskirjoja. Imetystä varten ei ole välttämätöntä istua sylissä pikkulasten kanssa ympäri vuorokauden. Ainoa asia on, että noin kuuden kuukauden ikään saakka muruja on todella vaikea siirtää yli pari tuntia.
Jos imetät, se roikkuu
Ei totta. Menettääkö rintansa muodon vai ei, riippuu enemmän muista tekijöistä: ihon joustavuudesta, huonojen tottumusten (erityisesti tupakoinnin) esiintymisestä, iästä, raskauden aikana saavutettujen kilojen määrästä ja painonpudotuksesta. Jotta rinta voi menettää kiinteytensä raskauden, mutta ei imetyksen takia.
[sc name = ”mainokset”]
Vauvan imetys pitää vanhemmat hereillä yöllä.
Vauvat voivat herätä jatkuvasti. Vain tämä parametri on puhtaasti yksilöllinen ja riippuu tuskin ruokavalion ominaisuuksista. Rintamaito sulatetaan kuitenkin todella nopeammin kuin kaava, ja jopa muru voi pyytää täydennystä. On myös tärkeää muistaa, että yöllinen imetys on välttämätöntä sekä lapselle että hänen äidilleen: yöllä muodostuu enimmäismäärä prolaktiinihormonia, joka yhdessä oksitosiinin kanssa tukee rintamaidon tuotantoa.
Toisin sanoen yösyötöt auttavat välttämään maidon puutteen, josta kaikki ovat niin huolissaan. Tässä tapauksessa herää kuitenkin kysymys: kuinka nukut riittävästi? Heti syntyy vastakysymys: mistä tulee mielipide siitä, että imettävät äidit eivät nuku koko yön? Tutkijat ovat tutkineet unirytmejä äskettäin synnyttäneillä naisilla ja saavuttaneet päinvastaiset tulokset. Kävi ilmi, että imettävät äidit nukkuvat enemmän, vaikka heidän on usein herättävä mennä pienen luo. Heillä on myös parempi unenlaatu, nimittäin syvävaiheen kesto on pidempi kuin äideillä, jotka ruokkivat vauvoja kaavoilla: 182 minuuttia verrattuna 62 (kontrolliryhmässä - 86).
On hämmästyttävää, kuinka imettävät äidit tekevät sen. Salaisuus on, että he valitsevat usein nukkumisen yhdessä - ei samassa sängyssä taaperoiden kanssa, mutta esimerkiksi käyttämällä kiinnitettyä pinnasänkyä (vauva on aina läsnä - vastasyntyneiden pinnasängyt). Joten naiset voivat imettää puoliunessa ilman edes nousua ja sitten heti nukahtaa (tuotettu prolaktiini tarjoaa myös terveellisen, terveellisen unen). Sillä välin äidit, jotka ruokkivat vauvoja kaavalehdillä, joutuvat nousemaan, lämmetä, ruokkia. Vasta kaikkien näiden manipulaatioiden jälkeen voit yrittää nukahtaa.
Imettävän äidin on noudatettava tiukkaa ruokavaliota.
Toinen myytti, joka ei siedä kritiikkiä. Imettävä äiti voi syödä kaikkea (vain vihannekset ja hedelmät on parempi valita kausiluonteinen). Ruokavaliosta on syytä sulkea pois makkarat, säilykkeet, kola ja muut suoraan sanottuna haitalliset tuotteet. Plus, ensimmäiset 2 kuukautta synnytyksen jälkeen, on parempi olla kuluttamatta mitään maitotuotteita.
Rajoitusten tarve ilmenee vasta, kun vauvalla on merkkejä allergiasta. Edes tässä tapauksessa äidin ei tarvitse vaihtaa välittömästi tattariin kalkkunalla ja puhtaalla vedellä. Ensinnäkin sinun tulisi hylätä yleisimmät allergeenit: maito, kana, pähkinät, hunaja. Tärkeä vivahde: ongelman juuret eivät aina ole äidin ruokalista - usein jopa tiukka ruokavalio ei auta, koska allergiset reaktiot aiheuttavat erilaisia syitä. Voidaan päätellä, että äidin monipuolinen ruokavalio imetyksen aikana estää allergioiden kehittymisen lapsella.
- Hoitavan äidin ravitsemus hepatiitti B: n aikana
- TOP-100 hyödyllisiä vinkkejä imettävälle äidille
- Imetysvinkkejä imettävälle äidille
- Imetyksen perussäännöt
Katsomme myös TOP-7 myyttejä imetyksestä supermammoilta:
[sc name = ”mainokset”]
