Asetus on todellinen testi kaikille naisille. Ensinnäkin, koska sinun on muutettava elämäntyyliä, uhraa joitain suosikkitottumuksiasi. Tämän seurauksena monet naiset valittavat, että he ovat sietämättömästi kyllästyneitä kotona pienten lasten kanssa. Puhutaan siitä, kuinka monipuolistaa vapaa-aikaa istuessasi kotona lapsesi kanssa.
Monet naiset, jotka jäävät kotiin pienen lapsen kanssa, ovat tylsää. Lisäksi tällainen ikävystyminen voi kehittyä todelliseksi masennukseksi, joten on erittäin tärkeää löytää tie ulos jatkuvasta tyytymättömyydestä elämään mahdollisimman pian.
Ja mikä tärkeintä: ei ole mitään tuomittavaa tai jopa häpeällisempää siinä, että olet tylsistynyt! Sinun ei pitäisi koskaan syyttää itseäsi siitä, että olet huono äiti. Olet upea äiti, vain sinä olet myös henkilö, jolla on omat tarpeesi (sekä fyysiset että henkiset), kiinnostuksen kohteet, harrastukset, joita ilman elämä näyttää tylsältä menettää tavalliset värinsä. Ja tämä on aivan normaalia! Siksi piilotamme ajoittain syntyvän syyllisyyden tunteen ja aloitamme järkevän järjen.
Pelkäätkö myöntää itsellesi ja muille, että olet kyllästynyt istumaan kotona lapsesi kanssa? Älä paniikkia: vaikka tämä tosiasia aiheuttaa voimakasta syyllisyyttä ja suoraa häpeää, se ei lainkaan vahvista, että olet huono äiti. Ei lainkaan, päinvastoin, olet täysin normaali äiti! Ja äidillemme tarkoitettu sivusto razvitie-krohi.ru yrittää todistaa sen sinulle ja antaa neuvoja siitä, miten päästä läpi tämän vaikean jakson elämässäsi.
Miksi se on tylsää ollenkaan
Vaikka nainen on edelleen raskaana, hän piirtää tulevan asetuksensa kirkkaimmilla väreillä. Näyttää siltä, että nämä tulevat olemaan muutaman vuoden onnellisin elämä. Mutta kun tämä kauan odotettu aika tulee, käy ilmi, että kaikki ei ole niin helppoa ja terveellistä, syntyy tyytymättömyys, joka muuttuu helposti masennukseksi.
Nainen kysyy itseltään (tietysti syyllisyytensä): mikä minussa on vikana, miksi olen tylsää, mitä kaipaan, koska unelmani on toteutunut, minulla on ihana lapsi jne.? Kaikki on hyvin yksinkertaista. Nykyaikaisen naisen harteilla on paljon vastuuta, jota kukaan ei ajatellut peruuttaa lapsen tullessa. Hänen, kuten aikaisemmin, pitäisi (nykyaikaisen yhteiskunnan stereotypioiden näkökulmasta) näyttää hyvältä, kokata hienosti, pitää puhtaus ja mukavuus talossa, olla hyvä rakastaja jne.)
Kukaan ei kysy, mitä nainen itse haluaa, onko hänelle helppoa. Tilanne pahenee, jos nuorella äidillä ei ole auttajia. Mutta mitä vanhempi lapsi on, sitä enemmän aikaa ja vaivaa hän tarvitsee. Kuusi kuukautta, vuosi, puolitoista vuotta, ja nainen alkaa ymmärtää, että hän on yksinkertaisesti sietämättömästi tylsää ...
Kukin joutui tilanteeseen, jossa heidän on irrotettava aloittamastaan työstä omistamaan aikaa lapselle. Lapsi taas juoksee ylös, vetää vaatteita sanoilla: "Äiti, mennään leikkimään!" Ja sammutat tottelevaisesti silitysrautan, sammutat alikypsennetyn keiton, heität alipainotetut liinavaatteet, sammutat näkymättömän TV-ohjelman tai lopetat keskeneräisen puhelinkeskustelun (tai keskeytät minkä tahansa muun yrityksen) ja menet rakentamaan linnoja, taloa Barbieille, valmistamaan nukkeja ja kampausautoja. Vaikuttaa siltä, että sen pitäisi olla erittäin jännittävää - pelata merirosvoja tai piiloutua, veistää hauskoja kaneja ja karhuja muovailusta, antaa injektioita potilaille ja antaa heille leluja. Ja kaikki tämä näyttää jännittävältä vain ulkopuolelta, ja sadan kerran se ei ole läheskään niin hauskaa! Ja saadaksesi vilpitöntä nautintoa lasten peleistä, sinun on todennäköisesti pudotettava lapsuuteen ...
[sc nimi = ”rsa”]
Vanhempien tulisi viettää koko olemuksensa lapsuudessa, jotta he todella saisivat todellisen nautinnon pelaamisesta pienten lasten kanssa.
Mutta tämä on hyvin harvinaista, varsinkin meidän aikanamme, kun ympärillä on niin paljon kiusauksia ja niin monia mielenkiintoisia asioita! Nämä ovat kiehtovia elokuvia, kirjoja ja yhteydenpitoa rakkaimpien ystäviesi kanssa, ja mahdollisuus keskustella tyttöystävien kanssa puhelimessa. Ja mikä on vain Internet. Kuten näette, äidin ja lapsen edut ovat täysin erilaiset, minkä seurauksena nainen alkaa tuntea tylsää. Ja pienimmätkin lapset tuntevat sen erittäin hyvin tarttumalla äidin pienimpiin mielialan vaihteluihin. Ja täällä omatunto alkaa kiduttaa, koska lapsi ei ole syyllinen mihinkään!
Onko olemassa ulospääsyä noidankehästä
Joten mitä tehdä tilanteessa, jossa lapsen kanssa pelaaminen on tylsää, miten monipuolistaa vapaa-aikaa istuen äitiyslomalla? Onko mahdollista ollenkaan, vai onko se vain sen arvoista, kun puristat hampaita, kestää nämä muutama vuosi, kunnes lapsi menee päiväkodiin ja henkilökohtaiseen elämään ja kiinnostuksen kohteisiin jää enemmän aikaa?
On varmasti ulospääsy.
- Ensinnäkin sinun on tunnustettava itsellesi rehellisesti, että olet kyllästynyt, että tämä on tärkein syy tyytymättömyyteen.
- Toiseksi, päästä eroon luonnollisesta, mutta täysin sopimattomasta syyllisyydestä lapsellesi. Jälleen kerran, et ole syyllinen mihinkään, ansaitset myös olla onnellinen, eikä sinun ole pakko tehdä mitään uhrauksia kauan odotettuun äitiyteen.
- Kolmanneksi sinun on yritettävä löytää ja ymmärtää tärkeimmät syyt kyllästymiseen.
Ja lopuksi, etsi tie ulos nykyisistä olosuhteista.
Tarkastellaan tärkeimpiä syitä, jotka johtavat siihen, että istua kotona pienen lapsen kanssa on sietämättömän tylsää, sekä vinkkejä, joiden ansiosta voit muuttaa tilannetta parempaan suuntaan.
Väsymys
Ja tämä on ymmärrettävää: naisen on päivässä tehtävä uudelleen valtava määrä tehtäviä, jotka vaativat valtavia energiakustannuksia (jatkuva ruokinta, uiminen, lapsen vaatteiden vaihtaminen, aktiiviset pelit, huoneiston siivoaminen, ruoanlaitto ja paljon muuta). Se on uuvuttavaa, tyhjentävää ja joskus ajaa sinut todelliseen masennukseen. Lapsi vaatii juoksemista talon kanssa voimakkaasti hänen kanssaan, eikä sinulla ole edes voimaa nousta ylös.
Mitä täällä voi tehdä? Suosittelemme analysoimaan yksityiskohtaisesti "työpäiväsi" korostamalla pää- ja toissijaiset asiat. Usein naiset kärsivät väärästä priorisoinnista. Päätä heti mikä on tärkeää ja mikä on toissijaista sinulle ja keskity ensimmäiseen ja muuhun - jos mahdollista.
Seuraava askel on miettiä, kuinka voit ladata “työpäivän” vähän, koska on yksinkertaisesti mahdotonta nauttia lapsen kanssa tekemisestä, illallisen valmistamisesta yhdellä kädellä, silitys pellavalla toisella, samanaikaisesti leikkiä vauvan kanssa jne. Elää helpommin! Raudoittamaton pellava ei mene mihinkään (voit aina silittää sen huomenna), eikö sinulla ollut aikaa pestä lattiat tänään? - Pese huomenna! Teot ovat aina olleet, ovat ja tulevat olemaan, niitä on kohdeltava "filosofisesti". Ja aviomies voi hyvin, sikäli kuin mahdollista, liittyä kotitehtäviin, vaikka hän työskentelisikin (sinä työskentelet myös omalla tavallasi, eikä vielä tiedetä kenen työ on vaikeampaa). On hienoa, jos voit keskustella ongelmastasi aviomiehesi kanssa, pyytää apua ja löytää yhdessä ulospääsyn.
Älä yritä olla täydellinen äiti, vaimo ja emäntä samanaikaisesti - sinulla ei ole tarpeeksi voimaa.
Pienen lapsen saaminen on mahdotonta pitää taloa moitteettomassa kunnossa, ja kaikki ymmärtävät tämän.
Kuten aina, ei ole aikaa
Vapaa-ajan puute on toinen tärkeä syy, joka johtaa siihen, että nainen on jatkuvasti tyytymätön istuessaan kotona lapsensa kanssa. Silmiinpistävin vahvistus tästä: äitien foorumit ovat yksinkertaisesti täynnä valituksia siitä, kuinka vähän aikaa heillä on jäljellä itselleen.
Mitä sanoa? Me naiset olemme aistillisia olentoja. Tarvitsemme kipeästi positiivisia tunteita, joita kauniit asut, meikki, suosikkielokuvat ja kirjat, viestintä ystävien kanssa ja niin edelleen antaa meille. Ja asetuksessa tämä tarve ei häviä missään. Jokaiselle meistä on tärkeää löytää aikaa itsellesi, harrastuksillesi ja pienille iloillemme, jotta voimme tuntea itsemme onnellisiksi.
Mitä voidaan tehdä akuutissa aikapaineessa? Ensinnäkin, jos olet arvioinut ja asettanut prioriteetit oikein (katso edellinen luku), olet todennäköisesti ymmärtänyt, mitkä päivän aktiviteetit voidaan jättää huomiotta, jotta voit jakaa vapaan minuutin itsellesi.
[sc name = ”mainokset”]
Toiseksi ei pidä olla ujo ja pyytää apua läheisiltä (aviomies, isoäidit, isoisät ja joskus ystävät). Tulet yllättymään, mutta jopa vähäinen maisemanmuutos (esimerkiksi jätit lapsen isoäidisi luo ja itse kävit manikyyrillä, tapasit ystäväsi, vierailit uima-altaalla jne.) Voi muuttaa suuresti mielialaasi ja virkistää! Palattuasi kotiin edes lyhyen lepoajan jälkeen (joskus tunti tai kaksi riittää), kaipaat vauvaa niin paljon, että hänen kanssaan pelaaminen antaa sinulle iloa pitkään!
Uskokaa minua, voit (ja pitäisi) löytää ja kaivaa aikaa itsellesi missään olosuhteissa, jos jaat kaikki samat prioriteetit oikein. Onneksi elämme korkean teknologian aikaa, ja nykyään jokaisella meistä on pesukone, monitoimikeitin ja niin edelleen, mikä helpottaa huomattavasti elämää ja säästää aikaa.
Joskus stressin lievittämiseksi ja vaihtamiseksi riittää, kun laitat lapsen sänkyyn, teet aromaattista teetä ja nautit vain hetken päästämällä irti kaikki huolet. Ja tällaisia mukavuuksia voi olla paljon (kahvi puistossa, kun lapsi nukkuu rattaissa, iltakylpy, kun vauva leikkii isän kanssa, jotain herkullista, puhuu ystävän kanssa puhelimessa jne.)
Olen kyllästynyt olemaan äiti. Kuinka ei hullu äitiyslomalla:
Monipuolistamme toimintaa lapsen kanssa
Haluatko lapsesi kasvavan älykkääksi ja kehittyvän hyvin? Luuletko, että lapsen opettaminen on tylsää ja mielenkiintoista? Suuren määrän nykyaikaisen kehitystekniikan ja -laitteiden ansiosta voit muuttaa oppimisprosessin jännittäväksi (ja sekä lapselle että sinulle) prosessiksi. Älä unohda tätä mahdollisuutta! Voit vapaasti ostaa kaikenlaisia sormimaaleja, rakentajia, kehitystyökaluja ja tehdä sen mielihyvin. Ja mikä tärkeintä - käynnistä mielikuvitus, voit aina keksiä jotain mielenkiintoista molemmille!
Lisäksi palveluksessasi ovat ammatilliset kurssit, joissa taloudelliset mahdollisuudet sallitaan, ja joissa opettajat opiskelevat lapsesi kanssa (ja voit käyttää tämän ajan itsellesi).
Äidit nappaavat kaikenlaisia opetusvälineitä ja tekniikoita, jotta he voisivat työskennellä kovasti murusten kanssa päivittäin. Minkä vuoksi? Kertoa ystävilleen seuraavassa kokouksessa: "Ja me tunnemme jo Yeseninin suun kautta, ja tämä on puolitoista vuotta!"
Tässä asiassa on erittäin tärkeää olla liioittelematta. Kaikki luokat ovat hyviä maltillisesti, ja voimakas paine voi estää lasta oppimasta. Ehkä ihanteellinen vaihtoehto olisi luokat varhaiskehityskoulussa 1 tai 2 kertaa viikossa, joista lapsi on todella kiinnostunut. Ja mikä tärkeintä, ei ole tarvetta pakottaa tapahtumia ja pyrkiä opettamaan lapselle jotain, mihin hän ei ole vielä valmis (esimerkiksi opettaa lukemaan ennen kolmea vuotta). On paljon parempi pelata hänen kanssaan samanaikaisesti mielenkiintoisia ja kouluttavia pelejä. Joten, älä mene liian pitkälle, anna kaiken olla vähitellen ja oikeaan aikaan.
Tylsistynyt työstä
Asia on, että naisilla, jotka rakensivat aktiivisesti uraansa ennen asetusta, rakastivat intohimoisesti työtä tai yksinkertaisesti harjoittivat aktiivista liiketoimintatapaa, puuttuu nämä vaikutelmat. Varsinkin kun he katsovat menestyviä kollegoitaan, jotka saavuttavat työn onnistumisen, vauhtia hidastamatta.
Ajattele tässä tapauksessa, kuinka voisit toteuttaa itsesi äitiyslomalla istuessasi. Tämä voi olla sekä osa-aikatyötä edellisellä työpaikalla että muunlaista toimintaa, jonka voisit tehdä vahingoittamatta perhettäsi. Voit esimerkiksi neuvotella pomosi kanssa ja työskennellä puoli kertaa tai viedä töitä kotiin. Jos tämä ei ole mahdollista, voit yrittää hallita minkä tahansa muun tyyppistä toimintaa, joka ei vaadi kokopäiväistä työtä (vaihtoehtoja on paljon: verkkomarkkinointi, työskentely Internetissä jne.). Näin voit toteuttaa itsesi, kehittyä, eikä raha ole koskaan tarpeetonta ovat.
Kommunikaation puute
Lapsen tullessa tavallisesta viestinnästä tulee paljon vähemmän. Tämä on ymmärrettävää: tyttöystäviä, joilla ei ole lapsia, tai niitä, joiden lapset ovat jo varttuneet, eivät kiinnosta erityisesti imetys ja lapsitaudit. Tämän haitan takia naiset kyllästyvät.
Kuinka olla tässä tilanteessa? Katso joukosta niitä, jotka, kuten sinäkin, ovat äskettäin synnyttäneet lapsen tai vain valmistautuvat tähän tapahtumaan. Voit vapaasti ehdottaa viettämään aikaa yhdessä. Voit kävellä tai käydä toistensa luona. Yhteiset edut yhdistyvät hyvin paljon. Ja vauvan kanssa pelit yhdessä muiden lasten ja heidän äitiensä kanssa ovat aina hauskempia.
Liian yksitoikkoisia pelejä
Mikä voi olla pahempaa kuin yksitoikkoisuus? Tietenkin lapset ovat erittäin kiinnostuneita juoksemisesta ja hyppäämisestä koko päivän ajan, leikkimällä suosikkileluillaan, mitä ei voida sanoa sinusta. Samat pelit voivat päivittäin olla uskomattoman väsyttäviä ja tylsiä.
Kuinka olla? Kytke mielikuvitus päälle ja keksi erilaisia pelejä ja aktiviteetteja, jotka miellyttävät molempia. Vaihtoehtona: kutsu vauva maalaamaan sormivärillä tarpeettomalle taustakuvalle ja liity tähän jännittävään toimintaan, keitä lapsellesi leluruokaa, pese lasten ruokia, keksi paljon hauskoja aktiivisia pelejä. Auttaa sinua - saippuakuplat, mosaiikit, kineettinen hiekka, muovailuvaha, opetusrakentajat, maalausteline, jolle voit luoda ensimmäiset mestariteoksesi, ja paljon muuta.
Ja ole tarkkaavaisempi vauvallesi, älä anna hänen ymmärtää, että olet taakka leikkiä hänen kanssaan. Loppujen lopuksi se ei ole hänen syynsä, että sinulla on liikaa tekemistä. On paljon parempi ottaa hänet mukaan kotityöhön (tietysti järjen rajoissa). Kutsu lapsesi osallistumaan ruoanlaittoon (esimerkiksi hän voi helposti leikata vihanneksia tai hedelmiä leluveitsellä), siivoamaan huoneistoa (esimerkiksi auttaa sinua ripustamaan pyykkiä, taittamaan lelusi, pölyttämään pienelle pöydälle jne.). Uskokaa minua, useimmat lapset ottavat tällaiset pyynnöt suurella ilolla ja innostuksella! Toinen valtava plus tällaisesta toiminnasta on, että lapsi oppii jotain uutta, tuntuu tarpeelliselta ja hyödylliseltä.
6 tapaa pitää lapsi viihdytettynä ilman leluja. Koulutuspelit 1–3-vuotiaan lapsen kanssa:
Mutta jos kaikkien näiden menetelmien kokeilemisen jälkeen unelmoit silti paeta kotoa, voit yrittää palkata lastenhoitajan. Ja älä usko, että tässä on jotain häpeällistä, koska siirtämällä osa vastuista toiselle henkilölle sinulla on enemmän mahdollisuuksia kommunikoida rakkaan lapsesi kanssa.
Kuten näette, äitiyslomalla tekemänne elämästä monipuolisempi ja elävämpi on varsin todellinen, tärkeintä on olla menettämättä sydäntä ja ajatella vähän. Muista myös yksi yleinen totuus: työskennellessäsi sinulla on koko elämä, ja lapsi on pieni vain kerran. Loppujen lopuksi nämä ovat onnellisimmat vuodet, jotka muistamme tulevaisuudessa useammin kuin kerran. Onnea sinulle ja lapsillesi!
- "Olen kyllästynyt olemaan äiti": 5 vinkkiä elämän parantamiseen lapsen kanssa vuoden kuluttua
- Mitä aviomiehille on tärkeää muistaa äitiyslomalla olevista vaimoista?
- Lapsen ei pitäisi olla ärsyttävää!
- ÄITIN HENKILÖTILA: 7 SÄÄNTÖÄ, JOTKA UNOHTAMME
- Kuinka ei tulla hulluksi synnytyksen jälkeen - neuvoja nuorille äideille
- 14 tapaa pitää lapsesi kiireisenä, kun äiti haluaa rentoutua
- Kuinka parantaa elämää lapsen syntymän jälkeen?
- Kuinka nuori äiti voi selviytyä vauvastaan ja kotitöistään?
- Kuinka tehdä päivästäsi täydellinen - 6 tapaa
