Työskentely äitiysloman jälkeen: miten se tehdään helposti säästääksesi hermojasi ja vahingoittamatta lasta. Kuinka yhdistää työ- ja kotitalousasiat.
Monet nuoret äidit joutuvat lähtemään töihin äitiysloman jälkeen, kun lapsi on kolmivuotias tai jopa paljon aikaisemmin. On vaikea ymmärtää, miksi tässä tapauksessa sinun täytyy huolehtia enemmän: johtuen siitä, että asetuksen aikana aivot rakennettiin kokonaan lasten sarjakuviksi ja kappaleiksi, tai koska vauvaa on vaikea jättää edes muutamaksi tunniksi. Kuinka päästä eroon äitiyslomasta aiheuttamatta moraalista vahinkoa lapselle?
Kuinka valmistaa lapsesi oikein ja varovasti
Usein äidit havaitsevat akuutin tarpeen jättää vauva ilman huolta, huolissaan vauvan psykologisesta tasapainosta. Tässä on joitain hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla voit valmistaa lapsesi vähitellen ja valmistautua:
- Muutama kuukausi ennen äitiysloman päättymistä, jätä lapsesi jonkun - lastenhoitajan, isoäidin, tyttöystävän, lähetä heidät kävelylle. Siten lapsi tajuaa, että äitiä ei ehkä ole siellä, mutta hän tulee aina takaisin;
- On oikein alkaa käydä päiväkodissa kolme tai neljä kuukautta ennen töihin menoa. Sinun tulisi myös tottua siihen vähitellen. Sopeutuminen on suotuisaa, jos kävelet ensin aamulla 2 tuntia, sitten puoli päivää ja vasta sen jälkeen oleskelet koko päivän;
- Jos et pääse työhön päiväkodissa oikeaan aikaan, sinun tulee miettiä etukäteen kenen kanssa vauva tulee olla, neuvotella isoäidin tai lastenhoitajan kanssa. Lastenhoitotavan tulee olla asteittaista läsnäollessasi. Ensinnäkin lapsi huomaa, että luotat tähän henkilöön, mikä tarkoittaa, että hän voi myös luottaa. Toiseksi sinulla on aikaa "testata" lastenhoitajaa ja ymmärtää ajoissa, sopiiko hän lapsellesi;
- Ei ole suositeltavaa jättää taloa salaa, vaikka luulet lapsen olevan helpompaa päästä eroon. Kyllä, tällä tavalla, kun joku häiritsee vauvaa ja äiti liukastuu hiljaa ulos ovesta, välttää kyyneleitä erossa, mutta ei ratkaise ongelmaa. On parempi sanoa hyvästit lapselle, muistuttaa joka kerta, että rakastat häntä kovasti ja palaat varmasti.
Onko kannattavaa luvata vauvalle lahja hyvästä käytöstä ilman äitiä, on kysymys, joka päätetään erikseen kussakin perheessä. Mutta on kuitenkin syytä miettiä huolellisesti: poissaolosi on elintärkeää, ja tämä ei ole yksi vuosi. Muista, että palkkio päivittäisistä askareistasi voi johtaa ongelmiin tulevaisuudessa. Lapsi, joka tottuu odottamaan äitiään, harjaamaan hampaitaan, puhdistamaan leluja jne. Jonkinlaisen "maksun" vuoksi, voi kieltäytyä jatkossa tekemästä mitään sellaista, ilman bonuksia.
Kuinka valmistautua uuteen elämään
- Ensinnäkin, lopeta itsesi lyöminen menemällä töihin ja jättämällä muruset huolimatta. Päästä syyllisyydestäsi. Lapsi on erillinen henkilö. Ja joka tapauksessa on tarpeen "repiä" se pois itsestäsi. On periaatteessa väärin syyttää itseäsi siitä, että yrität varmistaa perheesi menestyvän elämän. On parempi olla kärsimättä lasten kyynelistä lähtiessäsi töistä, vaan suunnitella yhdessä viikonloppu, löytää iltaisin aikaa vauvallesi ja lukea hänelle nukkumaanmenoa koskevia kertomuksia;
- Jos mahdollista, yritä mennä töihin osa-aikaisesti ensimmäisten viikkojen aikana äitiysloman jälkeen. Joten vauva voi vähitellen tottua siihen, että lähdet töihin;
- Joskus ammatin avulla voit suorittaa työtehtäviä kotona. Ja tästä tulee erinomainen tapa päästä tilanteesta. Mutta älä usko, että lastenhoitoa ja työtä kotona on helppo taitaa. Lapsi on kapriisi, vaatii huomiota, ja sinä kiirehdit lapselta töihin ja olet tappavan väsynyt. Lisäksi tulee olemaan kotitöitä, jotka suoritat myös kokonaan. Sukulaiset uskovat yleensä, että jos äiti työskentelee kotona, niin kaikki on ajoissa ja hän tekee kaiken itse ("Työskentelet edelleen kotona, no, sinulla on aina aikaa puhdistaa / pestä"). Jokainen perhe on tietysti erilainen, joten on hyvä, jos muut perheenjäsenet hoitavat ainakin osan kotitöistä;
- Kun olet tehnyt päätöksen työskennellä kotona, yritä löytää avustaja, joka hoitaa vauvaa - kävelyä, leikkiä, ajo luokalle.
Kuinka yhdistää jokapäiväiset kysymykset työaikatauluun
Äiti on ympärivuorokautinen "työ", ilman lepoa ja taukoja. Ja sitten lisätään ammatilliset vastuut. Äitiysloman jälkeen monilla äideillä on vaikea pysyä mukana kaikessa ja kaikkialla. Sinun on ajateltava etukäteen päivittäisten tehtävien jakamista sukulaisten kanssa, jotta voit säästää omia hermojasi.
- Ihannetapauksessa, jos ainakin yksi isoäidistä asuu lähellä ja on valmis auttamaan pojanpoikansa kanssa tai tulemaan ruoanlaittoon muutaman päivän välein - tämä on jo konkreettinen helpotus. Jos aviomies voi myös imuroida asunnon ja pestä säännöllisesti astiat, sukulaisten apu on korvaamatonta. Ennen töihin menoa sinun on kerättävä perheenjäsenet ja selitettävä heille rauhallisesti, että olet hyvin väsynyt, kun vauva on niin pieni ja vaatii paljon huomiota.
- Ennen kuin aloitat päiväkodin, aloita totteleminen lapsesi uuteen rutiiniin. Selvitä puutarhasta, mihin aikaan lapset syövät, nukkuvat. Siksi lasten kyyneleet ja aistit aamulla eivät pakota sinua myöhään;
- Jos taloudellinen puoli sallii, etsi itsellesi avustaja. Olkoon henkilö, joka voi suorittaa yleisen siivouksen vähintään kerran kuukaudessa. Ja sinulla on vapaa-aikaa perheellesi;
- Tee perinteeksi järjestää perhetapahtuma yhden tai kahden viikon välein, yhteinen kävely, elokuvamatka jne. On tärkeää, että sekä vauva että muut perheenjäsenet näkevät läsnäolosi.
Kohtele äitiyslomalta tulemista välttämättömänä elämänvaiheena. Monien ihmisten on käytävä läpi tämä. Siksi pääsi on pitempi, ei syyllisyyden tunnetta - et luovu verestäsi, vaan päinvastoin välität kehityksestä ja vauraasta elämästä.
- 7 syytä olla pelkäämättä mennä töihin päätöksen jälkeen
- Kuinka saada onnistunut synnytyksen jälkeinen haastattelu: vinkkejä onnistuneeseen haastatteluun
- Elämä hakkeroi niille, jotka jättävät asetuksen
- Työskentely päätöksen jälkeen: 8 kilpailuetua muihin työnhakijoihin verrattuna
- Perhepsykologi Larisa Surkova: miten päästä eroon asetuksesta
Elena Kalnaya-Danilyuk on kolmen lapsen äiti, psykologi, kouluttaja, psykoterapeutti, perhe- ja lapsipsykologian asiantuntija. Työskentely äitiysloman jälkeen: kuinka olla ajoissa ja olla hyvä äiti
