Jokaisen äidin tavoite on vauvan paras kehitys, minkä vuoksi huoli siitä, että vauvalla on riittävästi ravintoa äidin rinnasta, esiintyy niin usein äideillä, jotka imettävät vastasyntynyttä. Selvitetään, minkä merkkien avulla voit ymmärtää, että vauva ei syö tarpeeksi, miksi näin voi tapahtua ja mitä äidin tulisi tehdä.
Kuinka ymmärtää tämä?
Merkkejä siitä, että vauva ei syö tarpeeksi, ovat:
- Vauvan riittämätön painonnousu. Normaalisti vauvan pitäisi lihoa 500 grammasta kuukaudessa.
- Pieni määrä virtsaamista. Maidon puute voidaan arvioida lapsen kastelemien vaippojen lukumäärän perusteella - jos niitä on alle 6-8.
- Imevien liikkeiden määrän epäjohdonmukaisuus nielevien kanssa. Jos nänni tarttuu oikein ja vauva on mukava imeä, niin noin joka neljän imemisliikkeen kohdalla vauva ottaa yhden sipin maitoa.
- Nälkäinen itku. Vauva kysyy usein rintaa ja saattaa jopa reagoida äidin lähestymistapaan tuntemalla hänen tuoksunsa.
- Passiivisuus, murusten heikkous ja letargia sekä levoton uni.
- Harvinaiset ulosteet.
Vauvan liian kuiva iho viittaa myös ravitsemuksen puutteeseen. Koska äidinmaito on lapsen ensisijainen juoma ja se on suurimmaksi osaksi vettä, liikaa syövä vauva kärsii kuivumisesta. Lisätietoja siitä, miten selvittää, saako vauva riittävästi äidinmaitoa, lue toinen artikkeli.
Syyt
Äidinmaito ei välttämättä riitä vauvalle seuraavista syistä:
- Nuoren äidin stressi ja vaikea emotionaalinen tilanne perheessä synnytyksen jälkeen.
- Sopimaton ruokintapaikka.
- Äidin huonosti tasapainoinen ja riittämätön ravitsemus.
- Äidin psykologinen varautumattomuus imetykseen sekä synnytyksen jälkeinen masennus.
- Raikkaan ilman ja fyysisen aktiivisuuden puute äidissä, samoin kuin hänen väsymys ja unen puute.
- Väärä ruokintatekniikka, erityisesti rintojen kiinnitys.
- Säröillä ja kipeät nännit.
- Vuotava nenä vauvassa, samoin kuin koliikki ja vauva vauvan suussa.
- Litteät nännit.
- Ilmentymisen aiheuttama liiallinen imetys, jonka seurauksena vauva saa paljon etumaitoa.
Mitä tehdä?
Ensinnäkin imettävän äidin, joka on löytänyt vauvan aliravitsemuksen merkkejä, ei pidä paniikkia, vaan hänen on toteutettava seuraavat toimenpiteet, jotka ovat usein riittäviä ongelman ratkaisemiseksi:
- Säädä omaa ruokaa. Äidin tulisi syödä melko usein (vähintään kolme kertaa päivässä, mieluiten 3-5 kertaa), ja on tärkeää syödä tasapainoisesti ja saada tarpeeksi ravinteita.
- Säädä äitisi nesteen saanti. Imettävää äitiä suositellaan juomaan noin 2,5 litraa nestettä päivässä. Usein erityisiä teetä suositellaan maidon muodostumisen stimuloimiseksi.
- Älä syö ruokia, jotka voivat heikentää maidon makua.
- Lisää kävelyä vauvan kanssa viheralueella.
- Yritä levätä enemmän ja nukkua tarpeeksi. Tätä varten äidin tulisi antaa osa vauvan hoidosta rakkailleen.
- Varmista, että tekniikka vauvan kiinnittämiseksi rintaan on oikea.
- Muista ruokkia yöllä (tämä on tärkeää imetykseen vaikuttavien hormonien vapautumisen kannalta).
- Ruoki vauva tarvittaessa.
- Älä lisää vettä vauvallesi ja vältä tuttien ja pullojen käyttöä.
- Käsittele murtuneita rintoja ajoissa.
- Kiinnitä huomiota asennon mukavuuteen, jossa äiti ruokkii, sekä vauvan mukavaan asentoon. Voit kokeilla ruokintaa erityisellä tyynyllä.
- Imetyksen stimuloimiseksi tee rintahieronta sekä lämpimät kylvyt maitorauhasille.
- Älä rajoita rintojen imemisen aikaa vauvan kanssa.
- Jos kiinnityksen jälkeen on kulunut alle 1,5 tuntia ja vauva haluaa imettää uudelleen, anna hänelle sama maitorauhanen tyhjentämiseksi täydellisemmin ja vauvan saamiseksi "taka" maitoa.
Jos tällaiset toimenpiteet eivät toimi ja vauva lihoo edelleen huonosti, tuottaa vähän virtsaa ja on hyvin levoton, äidin tulisi ottaa yhteyttä lastenlääkäriin.
