Hei! Tietenkin tällainen ruokavalio on irrationaalinen ja voi johtaa haitallisiin seurauksiin.
2-vuotiaan lapsen tulisi syödä neljä kertaa päivässä, ja valikon tulisi olla monipuolinen:
- Aamiainen: munakas tai puuroa keitetty vedessä.
- Lounas: kasviskeitto laimennetulla lihaliemellä, keitetty kana- tai kalkkunanliha, perunamuusit ovat erittäin hyviä.
- Iltapäivän välipala: hedelmät, hyytelö, voit myös antaa kefiriä tai fermentoitua maitoa.
- Illallisen tulee olla kevyt: kasvispata, höyrytetty kala tai keitetty kana, vuoka.
2-vuotiaana lapsen on kulutettava vähintään 1400 kilokaloria päivässä. Tällaisella ruokavaliolla, kuten nyt on, lapsesi ei saa riittävästi proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja ja muita ravintoaineita, joita hän tarvitsee asianmukaiseen kehitykseen.
Hemoglobiini on normin alarajalla, on aliravitsemuksesta johtuva anemian riski. Ota yhteyttä paikalliseen lastenlääkäriisi ravinnosta.
