Ensimmäinen elämä on tärkein vaihe vauvan kehityksessä. Tänä aikana hän saa kaikki välttämättömät rintamaidon kanssa. Puolen vuoden kuluttua vanhemmat kysyvät itseltään, mitä muuta tulisi esitellä lapsilleen ruokavaliossa, kuinka lisätä uusi ruoka oikein päivittäiseen valikkoon. Mitä muuta voit juoda? Tänään puhumme tavallisesta teestä, joka on läsnä joka päivä jokaisen perheen elämässä. Milloin voit antaa lapsellesi teetä, kuinka paljon vauva voi juoda tämän juoman sokerilla? Keskustelemme näistä ja monista kysymyksistä artikkelissamme.
Teejuomien koostumus
- Tee pääainesosa on tanniini. On parkitusominaisuuksia. Tärkeä! Tanniini sitoo rautaa ja estää sen imeytymisen, mikä puolestaan johtaa hemoglobiinin vähenemiseen, ja siten anemian riski kasvaa. Myös yksi tämän aineen negatiivisista ominaisuuksista on este D-vitamiinin muodostumiselle, joka on täynnä rahhiitin kehittymistä;
- teiinillä on stimuloiva vaikutus, sillä on suotuisa vaikutus suoliston peristaltiikkaan;
- oksaalihappo, joka on osa koostumusta, sitoo kalsiumia, mikä aiheuttaa karieksen kehittymisen herkillä maitohampailla.
Hammaslääkäri Natalya Yurievna: ”Viime aikoina pienten lasten karieksen tapaukset ovat yleistyneet. On tärkeää ymmärtää, että vauvan hampaiden emali on erittäin herkkä ulkoisille tekijöille, eikä tee ole poikkeus ”;
- yksi teejuomien tärkeistä komponenteista on puriiniemäkset, jotka johtavat virtsahapon muodostumiseen. Näin ollen vauvan munuaisiin kohdistuu valtava kuormitus;
- flavanoidit - erinomaiset antioksidantit, jotka poistavat raskasmetallisuolat;
- metioniini on aine, joka voi normalisoida rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa kehossa.
Monet aikuiset eivät voi kuvitella elämäänsä ilman teetä. Mutta on pidettävä mielessä, että lapselle juominen paljon teetä on valtava taakka keholle.
Kuinka monesta kuukaudesta alkaen voit antaa teetä vauvoille?
Lastenlääkärit eivät suosittele säännöllistä teetä alle vuoden ikäisille lapsille. Tämä johtuu ruoansulatuskanavan ja virtsateiden epäkypsyydestä.
Optimaalinen ikä, jolloin voit antaa teetä lapsille, on puolitoista - kaksi vuotta.
Monet äidit eivät täytä tätä ikäkriteeriä. Lapsille annetaan teetä jo 6 kuukauden iästä alkaen, mikä on väärin. Ja tee on ehdottomasti vasta-aiheinen vastasyntyneille.
Mikä tee valita?
On parempi valmistaa teetä vauvalle lehtien muodossa. Teepussit sisältävät paljon haitallisia epäpuhtauksia, jotka voivat aiheuttaa allergioita.
Käytä juuri valmistettua teetä. Kun taas keitetään, teejuoman hyödylliset ominaisuudet häviävät, ja se voi olla jopa haitallista.
Milloin voit antaa lapsellesi teetä? On parempi tehdä tämä ennen viittä illalla. Tämä johtuu siitä, että teellä on virkistävä vaikutus, ja jos sitä annetaan myöhemmin, lapsen on vaikea nukahtaa.
Teetä ei saa antaa vain liian vahvana, koska liiallisella voimalla on aggressiivinen vaikutus mahalaukun herkälle limakalvolle. On suositeltavaa juoda tämä juoma lämpimänä.
Lapselle voidaan antaa teetä maitoa tai sokeria. Maitolla on neutraloiva vaikutus joihinkin teen haitallisiin ominaisuuksiin. Ja voit käyttää tällaista juomaa laimentamalla tee puoliksi maidolla.
Maitolisäosa pystyy:
vähentää oksaalihapon vaikutusta, säilytä siis riittävä kalsiumpitoisuus veressä luiden ja hampaiden kehittymiseen;- säilytä hampaiden valkoinen emali;
- neutraloi tanniini, mikä estää mahdolliset allergiat.
vähentää oksaalihapon vaikutusta, säilytä siis riittävä kalsiumpitoisuus veressä luiden ja hampaiden kehittymiseen;Sokeria käytetään parhaiten pieninä määrinä. Jos allergiaa ei ole, sokeri voidaan korvata hunajalla.
Yrtti timjamin, mintun, sitruunamelissan ja kamomillan muodossa olevat epäpuhtaudet ovat täydellisiä teetä varten. Niillä on rauhoittava vaikutus ja upea tuoksu.
Musta tee tai vihreä
On parempi olla antamatta vihreää teetä lapsille. Tämä johtuu siitä, että siinä on korkeampi tanniinin ja teiinin pitoisuus mustaan verrattuna.
Voivatko lapset jopa pyytää vihreää teetä, vanhemmat kysyvät? Vihreän teen juomista suositellaan koulun iästä alkaen.
Komarovsky O. E.: “Tee on tietysti hyvä lapsen keholle, mutta kaikkialla sinun on tiedettävä, milloin lopettaa. Ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden alussa ei ole kiellettyä antaa teelusikallinen teetä, tämä on noin kuusi kuukautta. Parempi tietysti aloittaa mustalla lajikkeella. Jos allergisia reaktioita esiintyy, tee on peruutettava. 2-vuotiaana voit yrittää ottaa käyttöön teejuoman uudelleen ”.
On tärkeää tietää, että äidinmaito on tärkein ruokalähde alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille. Pienen lapsen ruumiin ei tarvitse juoda teejuomia joka päivä. Tarpeeksi useita kertoja viikossa.
Varhainen teen lisääminen lapsen valikkoon voi vahingoittaa hermosolujen kehittymistä aivokuoressa, mikä voi tulevaisuudessa ilmetä taipumuksena valehdella ja liialliseen mielikuvitukseen vauvassa.
Apteekeissa myydään myös erityisiä lasten teetä, joita voidaan käyttää jopa vuoden ikäisten lasten juomiseen. Joillakin on lievä rauhoittava vaikutus.
Kaksosten äiti Olga, 28-vuotias: ”Minulla oli unihäiriöitä tyttäreni kanssa. Hän alkoi antaa illalla vähän teetä minttua, sitruunamelissa, fenkolia. Vaikutus oli nähtävissä jo kolmen päivän kuluttua. Lapset alkoivat nukahtaa nopeammin, heräsivät vähemmän yöllä ”.
On parempi valita irtolehtiteetä kaupoissa tai todistetuilla markkinoilla. On myös syytä kiinnittää huomiota viimeisiin käyttöpäiviin.
Artikkelin lopussa voit vastata turvallisesti kysymykseen, onko lapsilla mahdollista nauttia teetä? Voi. Mutta sinun on otettava huomioon mitta ja ikä.
