Lapset, jotka ruokkivat äidinmaitoa kuusi kuukautta, kiinnostuvat ennemmin tai myöhemmin aikuisten pöydästä. Tämä on merkki siitä, että on aika ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita. Nuoret äidit ihmettelevät, mistä aloittaa ja miten? Ensimmäisen tuotteen valitsemiseksi vauva ottaa huomioon hänen yksilölliset kehitysominaisuutensa, iän, jakkaraolonsa ja murusten valmius uuteen ruokavalioon.
Poika sinisellä lusikalla
Milloin täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön
Äidinmaitoa pidetään parhaana ruokana pienille lapsille. Vauvat kasvavat, samoin kasvavat uusien ravintoaineiden tarpeet. Tulee hetki, jolloin on tarpeen monipuolistaa lapsen ruokavaliota uusilla tuotteilla. Täydentävien ruokien käyttöönotossa on suositeltavaa keskittyä merkkeihin, jotka kertovat vauvan valmiudesta ja hänen yksilöllisistä kehitysominaisuuksistaan.
Merkkejä täydentävien elintarvikkeiden valmiudesta
Ensimmäinen parametri on vauvan ikä. Imetys esittelee uusia ruokia kuuden kuukauden kuluttua. Lastenlääkärit suosittelevat kiinnittämään huomiota useisiin merkkeihin, jotka osoittavat vauvan valmiuden:
- Lapsi on 6 kuukautta vanha. Ennenaikaisille vauvoille harkitaan raskausikää.
- Syntymän jälkeen vauvan paino on kaksinkertaistunut.
- Ensimmäiset hampaat puhkesivat.
- Lapsi ei työnnä kielellään kiinteitä esineitä: leluja, lusikkaa, pulloa, juotavaa.
- On paha, että murusen paisto rintamaitoon huolimatta siitä, että se tyhjentää koko rinnan.
- Lapsi on kiinnostunut erilaisista esineistä, pitää niitä hyvin kädessään ja yrittää maistaa.
- Kun lusikka nostetaan, lapset avaavat suunsa ja työntyvät alahuuleensa.
- Osoittaa aikuisten perheenjäsenten kiinnostusta ruokaan.
Uusien tuotteiden markkinoille tulon ikäraja on 5-9 kuukautta. Kaikki riippuu kehityksen yksilöllisistä ominaisuuksista. Älä kiirehdi tähän kysymykseen. Mitä myöhemmin uusia tuotteita saa kokeilla, sitä helpommin ne imeytyvät lapsen kehoon.
Tärkeä! Kaksoset ja kaksoset voivat olla valmiita täydentäviin elintarvikkeisiin eri aikoina. Ei huolia. Jos yksi lapsi alkaa kokeilla uusia ruokia kuudessa kuukaudessa, toinen voi alkaa vasta 9 kuukaudessa. Ajan myötä heidän ruokavalionsa tulee tasa-arvoiseksi.
Lapsi vetää lusikan
Milloin täydentävät elintarvikkeet lykätään
Vieraillessaan lastenlääkäriin lääkäri voi neuvoa sinua aikatauluttamaan uusien tuotteiden käyttöönoton. Hän tekee nämä johtopäätökset tarkkailemalla vauvan kehitystä ja haastattelemalla vanhempia. Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa lykätään:
- yhden vanhemman usein allergisilla reaktioilla;
- johtuen ihottumien esiintymisestä lapsen kehossa;
- kylmän ja kuumeen aikana;
- kun rokotus on määrä suorittaa;
- jos lapsi ei istu hyvin ja pitää selkää.
Hyödyt täydentävien elintarvikkeiden myöhäisestä käyttöönotosta
Vauvan ruokavalion muuttamisella myöhemmässä iässä on positiiviset puolensa. Mitä vanhempi vauva on, sitä vahvempi hänen ruumiinsa on, ja sitä paremmin muodostuu ruoansulatuskanava. Seuraavat edut huomioidaan:
- Kun ruokitaan vain äidinmaidolla, vauva saa enemmän suojaavia vasta-aineita.
- Ruoansulatusjärjestelmän täydelliseen muodostumiseen on aikaa.
- Allergioiden riski pienenee.
- Tämä estää punasolujen ja hemoglobiinin vähenemisen lapsen kehossa.
- Häiriö lasten liikalihavuuden kehittymisessä.
- Lapsi pystyy syömään itsenäisesti ja tekee sen lisääntyneellä mielenkiinnolla.
Lisäruokinta imetyksen yhteydessä 6 kuukauden kohdalla
Nuoret äidit, jotka ovat päättäneet ottaa käyttöön täydentäviä ruokia, ihmettelevät, kuinka aloittaa 6 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta? Täydentävä ruokinta gv: llä alkaa:
- kasvissose;
- meijeritön puuro;
- hedelmäsose.
Tärkeä! Loput tuotteet saavat maistaa myöhemmässä iässä.
Ensimmäisen osan uudesta tuotteesta annetaan ottaa näytteitä päivällä lapsen reaktion seuraamiseksi. Se on 0,5 tl. Sitten vauva ruokitaan äidinmaidolla. Jos vauvan kehossa ei ollut ihottumia eikä ulosteessa ollut ongelmia, seuraavana päivänä annos kaksinkertaistuu. Lisää tuotemäärä päivittäin, kunnes annos on 120-140 g.
Tuore perunamuusia valmistetaan uutta ateriaa varten, sitä ei voida säilyttää jääkaapissa. Jos vauvalle kehittyy ihottuma tai levoton käyttäytyminen, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto peruutetaan ja lastenlääkäriin otetaan yhteyttä.
Vauvanruoka ensimmäistä ruokintaa varten
Täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen on mahdollista luoda valikko 6 kuukauden ikäiselle imettävälle lapselle.
Ohjeet kasvisoseella täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoon
| Täydennyspäivä | Kasvis soseen määrä |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 g uutta vihannesta voidaan sekoittaa edelliseen |
| 9 | 10 g uutta vihannesta sekoitetaan ensimmäisen kanssa |
Huomautus. Jokaisen sose-ruokinnan jälkeen vauvaa ruokitaan äidinmaidolla. Viikon loppuun mennessä yksi ateria korvataan kokonaan vihanneksilla. Vauvanruuan tulisi olla juuri valmistettua.
Ruokalistan tekemisen säännöt 6 kuukauden kohdalla
Ruokalistan tekeminen 6 kuukauden ikäiselle imettävälle lapselle riippuu hänen kyvystään painottaa, ulosteen luonteesta, vuodenaikaa ja terveydentilaa. Tuotteita valittaessa on suositeltavaa noudattaa useita sääntöjä:
- Hitaalla painonnousulla otetaan ensin käyttöön maitotonta viljaa. Tätä varten tattari, riisi, kaurapuuro sopivat.
- Kasvissose ostetaan lasten ruokakaupoista. Ne on valmistettu erityisillä tekniikoilla ja niiden koostumus on sopiva.
- Kun he päättävät valmistaa vihannessoseita, he valitsevat itsenäisesti kaudelle ominaiset vihannekset. Kaupat ostavat kesäkurpitsaa, kurpitsaa, kukkakaalia ja parsakaalia.
- Vauvalle annetaan yksi tuote kokeilla.
- Jos lapsi kärsii usein ruoansulatuskanavan häiriöistä, on edullista karsia sose.
- Lisää 0,5 tl kasviseoksiin. kasviöljy. Se parantaa ruoansulatusta, parantaa vauvan ulosteita ja rikastuttaa kehoa D-vitamiinilla.
- Ghee lisätään puuroon ruoansulatuksen parantamiseksi ja astian kaloripitoisuuden lisäämiseksi.
- Lihaa ja kananlientä ei anneta varhaisessa iässä, koska ne aiheuttavat lisämakua munuaisiin.
- On suositeltavaa lisätä vihannesoseet heti, sitten hedelmäsoseet, koska makean ruoan jälkeen vauva ei halua syödä tuoreita vihanneksia.
- Vauvanruokaa ei ole suolattu, suola säilyttää kosteuden kehossa ja kuormittaa munuaisia.
- Lihavalmisteet, kala, täysmaito ja munat saavat maistaa vuoden iän jälkeen.
Tuotteet ensimmäistä ruokintaa varten
Virheet täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotossa
Monet nuoret vanhemmat eivät tiedä, miten aloittaa monipuolisesti vauvan ruokavalio. He laiminlyövät 6 kuukauden ikäisten vauvojen valikkojen tekemistä koskevat säännöt ja tekevät virheitä. Ne on helppo korjata, jos tutkit lastenlääkäreiden suosituksia. Tärkeimmät vanhempien tekemät virheet ovat:
- On liian aikaista kokeilla uusia ruokia. Lapsen ruumis ei sulaa aikuisten ruokaa kovin hyvin, koska siitä puuttuu tarvittavat ruoansulatusentsyymit. Tämän seurauksena ruoansulatuskanavan työ häiriintyy ja kaasun muodostuminen lisääntyy.
- Aloita täydentävät elintarvikkeet hedelmämehuilla ja soseilla. Kun vauva maistuu makealta soseilta ja mehuilta, on vaikea saada hänet syömään happamattomia kasvissoseita. 6 kuukauden ikäisenä suositellaan suosimaan vihanneksia ja maitotonta viljaa.
- Sekoittamalla useita ainesosia yhteen soseeseen. Tällainen astia sopii murusille, jotka ovat jo kokeilleet kaikkia seoksen komponentteja. Jos se sisältää useita uusia tuotteita lapselle, allergian ja haittavaikutusten sattuessa on vaikea määrittää, mistä se on peräisin.
- Ruokinta uusia ruokia illalla. Vauvan on parempi kokeilla uusia tuotteita aamulla, jotta on aikaa tarkkailla hänen reaktioitaan. Jos syötät häntä yöllä, eli on olemassa koliikkikohtauksen riski yöllä, et myöskään voi huomata ihottumaa, joka häviää aamuun mennessä.
Ruokavalio lapsen 6 kuukautta HB ja ruokavalio
6 kuukauden ikäinen vauva ruokitaan tietyn hoito-ohjelman mukaan, se on 5 ateriaa päivässä. Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton jälkeen kulutetun ruoan määrä muuttuu hieman. Puolen vuoden ikäiselle vauvalle optimaalinen ruokavalio on:
- Ensimmäinen ruokinta - rintamaito 200 ml.
- Toinen ateria on 100 g maitotonta puuroa ja 50 g hedelmäsose, jota on täydennetty äidinmaidolla.
- Kolmas ruokinta - 150 g vihannessosea ja lisäruokinta äidinmaidolla.
- Neljäs ja viides annos koostuvat 200 ml: sta vauvanmaitoa.
Taulukko likimääräisestä ruokavaliosta lapselle 6 kuukautta viikossa
| Ruokinta-aika | maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | Lauantai | sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml |
| 10.00 | Riisipuuro 120 g. | Tattarapuuro 120 g. | Kaurapuuro 120 g. | Riisipuuro 120 g. | Tattarapuuro 120 g. | Kaurapuuro 120 g. | Riisipuuro 120 g. |
| 14.00 | Kesäkurpitsa sose 150 g. | Kurpitsasose 150 g. | Kukkakaalisose 150 g. | Parsakaalisose 150 g. | Kasvisekoitus 150 g. | Kesäkurpitsa sose 150 g. | Kurpitsa- ja kukkakaalisose 150 g |
| 18.00 | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml |
| 22.00 | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml | Rintamaito 200 ml |
Tällainen ruokavalio on vakiintunut kuuden kuukauden kehityksen loppuun mennessä, jolloin vauva saa kokeilla maitotonta viljaa, kasvissoseita ja hedelmäsoseita. Vihannekset voidaan sekoittaa keskenään ja vuorotellen joka päivä.
Lapsi syö perunamuusia
Lisäruokien käyttöönoton aloittamisen jälkeen vauva muodostaa oman ruokavalionsa. Vähitellen maitotonta puuroa lisätään 150 grammaan, vihannessose - jopa 120 grammaan. Joka viikko murusen annetaan kokeilla uusia tuotteita ruokavalionsa monipuolistamiseksi. Jokaisella vihanneksella ja hedelmällä on omat hyödylliset hivenaineet, jotka ovat välttämättömiä lapsen kehitykselle.
Jokaisen aterian jälkeen vauvalle lisätään äidinmaitoa. Kuuden kuukauden loppuun mennessä 2 ateriaa korvataan maitotonta puuroa ja kasvissoseella. Ruokien välillä vauvalle annetaan 50-70 ml hedelmämehua. Seitsemännen kuukauden alkuun mennessä vauva ruokitaan äidinmaitoon liuotetuilla vauvan evästeillä. Evästeet, kuivausrummut, keksejä esitellään myös. Ne annetaan välipalaksi.
Kotitekoiset sose-reseptit
Tällä hetkellä monet vauvanruokavalmistajat valmistavat valmiita vauvan soseita. Niitä on saatavana 100-200 ml: n purkkeihin. Vihannekset ja hedelmät valmistuksen aikana jalostetaan puolinestesoseeksi, sitten steriloidaan ja kaadetaan steriileihin astioihin. Etiketit osoittavat koostumuksen ja suositellun käyttöiän.
Tärkeä! Kun avaat tällaisia tölkkejä, on kuulettava napsautus, jos se ei ollut, tällaiset tuotteet eivät sovellu lapsen ruokintaan.
Vauvan sose
Monet vanhemmat päättävät tehdä omat vihannessoseensa lapsilleen. Seuraavat reseptit sopivat 6 kuukauden ikäiselle vauvalle:
- Kesäkurpitsa-sose. Vihannes kuoritaan ja pestään. Leikkaa sitten keskikokoisiksi paloiksi, kiehauta vedessä ilman suolaa ja sokeria. Voita keitetyt kesäkurpitsa sekoittimella, jossa on pieni määrä kasviliemiä.
- Leikkaa sose. Kuivatut luumut kaadetaan lämpimällä vedellä, niiden tulisi turvota. Vesi tyhjennetään ja täytetään uudella vedellä. Keitä keskilämmöllä 15 minuuttia. Jos luumuilla oli luita, ne poistetaan. Tuloksena oleva seos lyötään.
- Omena mehu. Tuore omena raastetaan hienolla raastimella. Massa asetetaan juustoliinaan ja mehu puristetaan ulos.
- Uuniomena. Tuoreet hedelmät pestään ja pää leikataan. Aseta leivinpaperille ja paista 150 ° C: ssa.
- Meijeritön tattari. 1 rkl tattari pestään ja kuivataan. Pavut jauhetaan kahvimyllyssä. Kaada sitten 100 ml kuumaa vettä ja kiehauta.
Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton alku on ratkaiseva hetki lapsen ja hänen vanhempiensa elämässä. GV: n kanssa 6 kuukautta pidetään parhaana ikänä. Tähän mennessä vauva osaa jo istua, hän kehittyy aktiivisesti ja on kiinnostunut aikuisten elintarvikkeista. He aloittavat täydentävät elintarvikkeet pienillä annoksilla, jotka saatetaan vähitellen 150 grammaan. Hyvin suunnitellun valikon ja ruokavalion avulla voit seurata murusien ravintoa ja välttää virheitä.
