Kolme kuukautta on tärkeä vaihe vauvan elämässä. Tässä iässä vauva on jo lakannut olemasta avuton vastasyntynyt. Hän alkaa olla aktiivisesti hereillä, tutustua ympäröivään maailmaan, yrittää hallita uusia liikkeitä. Jotkut vauvat liikkuvat jo selästä vatsalle kolmen kuukauden iässä ja jopa yrittävät ryömiä. Lapsi alkaa nukkua vähemmän, mutta unen laatu paranee merkittävästi.
Kolme kuukautta on tärkeä jakso vauvan elämässä.
Mikä on tila?
Oikean aikataulun saaminen 3 kuukauden ikäiselle vauvalle on erittäin tärkeää, koska:
- Kolmannen tai neljännen elämän kuukauden lapset sairastavat vähemmän päivittäistä hoitoa noudattaen;
- Nukkumisen ja herätyksen oikea vuorottelu auttaa lasta tuntemaan itsensä aina voimakkaana ja levänneenä.
- Kellon ruokinta parantaa ruoansulatusta ja ruokahalua, koska vauvalle kehittyy refleksi ja hän alkaa haluta syödä samanaikaisesti;
- Kun lapsi elää aikataulun mukaan, vanhempien on helpompi suunnitella lomaa ja vapaa-aikaa.
Muutokset 3 kuukauden ikäisessä vauvaohjelmassa
Kun vauva täyttää 3 kuukautta, hän alkaa nukkua vähemmän päivällä, yöunet päinvastoin pidentyvät, koska vauva ei todennäköisesti herää yöllä ruokintaan. Myös tässä iässä voit lisätä talvikävelyjen ja iltauimien kestoa. Keinotekoisilla vauvoilla on vähemmän ruokintoja. Ateriaa kohden kulutetun maidon (seoksen) määrä kasvaa. Täydentäviä ruokia tässä iässä ei ole vielä otettu käyttöön. Kolmen kuukauden ikäisen vauvan hoito riippuu pääasiassa ruokintavälistä.
Keskeytymättömän herätyksen jaksot kasvavat merkittävästi
Vauvan tottuminen hallintoon
Vauvan opettamiseksi tekemään kaikki ajoissa on välttämätöntä nostaa ja asettaa vauva samaan aikaan päivästä toiseen ja jakaa koko päiväunen aika useiksi annoksiksi säännöllisin väliajoin aktiivisen herätyksen aikaansaamiseksi. Tässä tapauksessa aikuisten tulisi ottaa huomioon sekä omat että vauvan tarpeet (kuinka monta tuntia päivässä lapsi voi nukkua).
Arvioitu tila vauvalle
Arvioitu päivittäinen rutiini jo 3 kuukauden ikäiselle lapselle voi olla seuraava:
- 6 30 - nouseminen, ruokinta, hieronta ja voimistelu, aktiivinen herätys, tunti päiväunea;
- 9 00 - nouseminen, ruokinta, aktiivinen herätys ja pelien kehittäminen, nukkuminen kävelyllä (lämpimänä vuodenaikana);
- 12 30 - syöminen, hieronta ja kovettuminen, nukkuminen kotona;
- 15 00 - ruokinta, hereillä pysyminen, kehityspelit ja voimistelu, nukkuminen kävelyn aikana;
- 18 30 - syöminen, ruokinta ja uiminen ennen nukkumaanmenoa;
- 21 30 - sänkyyn, ruokintaan ja yön lepoon valmistautuminen.
Yöllä keinotekoinen henkilö ruokitaan 1-2 kertaa, vauva voi herätä useammin. Jos vauva pyytää rintaa useita kertoja yöllä, sinun ei pitäisi kieltäytyä hänestä. Asiantuntijat sanovat, että imetettäessä yöllä imevä äiti tuottaa elimistössä prolaktiinihormonia, joka stimuloi rintamaidon aktiivista tuotantoa. Siksi sinun ei pidä unohtaa yörehuja - ne ovat hyviä imetykseen.
Tässä iässä vauvat ruokkivat edelleen kysyntää, mutta ruokintamäärää voidaan vähentää
Keinotekoinen taaperoikäisten tila
Jos lapsi on ravinnollinen tai sekoitettu, kävely tulisi suunnitella siten, että hän ei nälkäisi ulkona. Keinotekoista ruokaa ei ole suositeltavaa ottaa mukaasi kävelylle kesällä, koska kuumalla säällä seos voi nopeasti heikentyä. Talvella vauvan ruokinta ulkona ei ole sen arvoista, koska vauva voi niellä kylmää ilmaa. Muuten keinotekoisen tila ei eroa imetyksen päivittäisestä rutiinista.
Järjestäminen nukkua 3 kuukautta
Kolmen kuukauden ikäisen vauvan tilassa uni on tärkeä paikka - päivällä ja yöllä. Jotta vauvallesi tulisi mukava lepo, sinun on:
- Älä hiero ja voimistele ennen nukkumaanmenoa, koska ne innostavat vauvaa;
- Tuntia ennen nukkumaanmenoa pidättäydy meluisista peleistä, sammuta televisio ja kova musiikki;
- Tuuleta lastentarha ennen vauvan asettamista pinnasänkyyn;
- Lapsen pukeutuminen on kätevää niin, että hän ei ole kuuma, koska tässä iässä lapsilla on edelleen epätäydelliset lämpösäätelymekanismit, ja vauvan ylikuumeneminen on erittäin helppoa. Sinun ei pitäisi paniikkia, jos vauva nukkuu hieman vähemmän tai vähän enemmän kuin määrätty aika. Älä kuitenkaan anna vauvasi nukkua liian kauan illalla, muuten hänen on vaikea nukahtaa yöllä.
On parasta, jos vauvalla on mahdollisuus nukkua raikkaassa ilmassa.
Tässä iässä lapsi nukkuu yleensä neljä kertaa päivällä ja kahdesti illalla (joka kerta tunnin, sitten kuusi tuntia). Yölepon kesto on 11-12 tuntia. Jotkut lapset nukkuvat 3 kertaa päivällä, jolloin jokaisen päivän lepo kestää 2-2,5 tuntia, yöunet voivat olla vähemmän (esimerkiksi 10 tuntia).
Syöttöominaisuudet
Kolmen kuukauden ikäisen vauvan ei pitäisi saada täydentäviä ruokia. Kuten vastasyntyneillä, ainoa ruoka on äidinmaito tai mukautettu ikäraja. Aterioiden välillä, kun olet hereillä, voit antaa vauvallesi vettä.
Imetyksen vivahteet
GV: n lapset syövät useammin ja sulavat ruoan nopeammin kuin keinotekoiset, joten ruokinta ja vaippojen vaihto vievät paljon äidin aikaa. Tämä on otettava huomioon suunniteltaessa kävelytiloja tai matkoja klinikalle.
Kasvava vauva alkaa kuluttaa enemmän äidinmaitoa
Keinotekoisen ruokinnan vivahteet
Paljon 3 kuukauden ikäisen vauvan päivittäisessä rutiinissa riippuu ruokinnan tyypistä. Vauvat syövät useammin, ruokintojen määrä päivän aikana kasvaa. Keinotekoiset asiantuntijat puolestaan syövät harvemmin, koska äidinmaidon sulattaminen kestää kauemmin.
3 kuukauden ikäisen vauvan herätystila
Kolmen kuukauden ikäisen vauvan hoito-ohjelmalle on monia vaihtoehtoja, mutta ne kaikki koostuvat samasta toiminnasta, vain ajan siirtymisestä, koska lapset, kuten aikuiset, on jaettu "pöllöihin" ja "leikeihin". On välttämätöntä sisällyttää päivittäiseen rutiiniin:
- Pysy raittiissa ilmassa (mitä enemmän, sitä parempi);
- Vesi- ja kovetusmenetelmät;
- Hieronta. Äiti voi tehdä sen, mutta mistä tahansa sairaudesta kärsivät lapset saattavat tarvita ammattitaitoista hierontaa klinikalla;
- Ikään sopiva koulutustoiminta ja pelit.
On suositeltavaa vaihtaa aktiivisia ja rauhallisia pelejä vuorovaikutuksen välttämiseksi, muuten vauvalla voi olla vakavia nukkumis- ja nukkumisongelmia.
Kävely
Kolmen kuukauden kuluttua vauva ei vieläkään osaa istua, joten on parempi yhdistää kävely ja uni. Kesällä ulkona vietetyn ajan pituus voi olla 2-2,5 tuntia (seuraavaan ruokintaan asti), talvella on suositeltavaa lyhentää kävely 30-40 minuuttiin. Jos ulkona on tuuli tai rankkasade, on parempi olla menemättä raittiiseen ilmaan (voit rajoittaa itsesi lyhyelle "kävelylle" parvekkeella).
Tarvitset mukavan rattaiden kävelyyn
Luokat ja koulutuspelit
Kun vauva on aktiivisesti hereillä, hänellä on oltava jotain työssä. Tässä iässä voit käyttää vauvan kanssa harjoitteluun yksinkertaisia leluja - helistimiä. Lapsi seuraa heitä silmillään, yrittää ottaa ne käsiinsä, kuuntelee mielihyvin jyrisevää tai kahisevaa ääntä. Lapselle voidaan myös näyttää kauniita pehmeitä leluja (mutta ei kädessä), palloja ja pyramideja. Lapset kuuntelevat mielellään yksinkertaisimpia kappaleita ja päiväkirjoja, tanssivat vanhempiensa käsivarressa. Kaikki tämä kehittää murujen älykkyyttä, liikkeiden koordinaatiota ja musiikkikorvaa.
Voimistelu ja hieronta
Kolmen kuukauden ikäisen vauvan oikea hoito on mahdotonta ajatella ilman hierontaa ja perusvoimisteluharjoituksia, jotka kannustavat vauvaa liikkumaan aktiivisesti. Kotikäyttöön kannattaa valita harjoituksia, jotka kannustavat vauvaa kaatumaan kyljelleen selästä vatsaan. Jos lapsi jo liikkuu, häntä tulisi kannustaa tekemään niin. Päivittäinen harjoitussarja sisältää myös jalkojen taipumisen ja pidentämisen sekä "polkupyörän" liikkeen toteuttamisen. Tämä liike edistää parempaa kaasun vapautumista ja parantaa murusien ruuansulatusta.
Huomio! Voimistelu ja hieronta on suositeltavaa suorittaa puoli tuntia ennen ateriaa tai tunti aterioiden jälkeen. Älä missään tapauksessa saa harjoittaa lapsen fyysistä kehitystä heti ruokinnan jälkeen, koska aktiiviset liikkeet voivat aiheuttaa runsasta regurgitaatiota ja suoliston koliikkia.
Uiminen
Kolmen kuukauden lapsen päiväohjelma sisältää välttämättä päivittäisen uimisen. Tällä menettelyllä on sekä karkaiseva että kehittävä vaikutus. Perinteisesti uskotaan, että kolmen kuukauden ikäisen muruneen veden lämpötilan tulisi veden lämpötilan ollessa 37 astetta. Todellakin, tällaisessa vedessä vauva tuntuu mukavalta, hän rentoutuu täysin. Tohtori Komarovsky sanoo kuitenkin: "Jotta vauva voisi liikkua aktiivisesti kylvyn aikana, on suositeltavaa laskea veden lämpötilaa yhdellä tai kahdella asteella. Sitten vauva alkaa jäätyä, jotta se ei jäätyisi, aktiivisesti liikuttamalla käsiä ja jalkoja, tämä on erinomainen liikunta ”.
Vesitoimenpiteiden kesto ei saisi ylittää puolta tuntia, muuten vauva voi jäätyä ja väsyä. Jos uimalla on mielenkiintoinen vaikutus lapseen (tätä tapahtuu melko usein), on parempi uida vauva ei tunnin, vaan kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos teet tämän, vauvalla on aikaa levätä ja nukkua rauhallisesti.
On suositeltavaa suorittaa päivittäinen uiminen ennen nukkumaanmenoa, koska tällä toimenpiteellä on rauhoittava vaikutus
Päivittäisen rutiinin rikkomukset
Sattuu, että vauva on aikataulussa. Yleisin ongelma on, että vauva menee nukkumaan myöhään ja nousee myöhään. Sattuu myös, että lapset nukkuvat pitkään päivällä, minkä vuoksi yöunen kesto lyhenee. Näiden vaikeuksien käsittely ei ole vaikeaa, tärkeintä tässä on kärsivällisyys ja oikea toimintajärjestys.
Jos lapsi alkoi sekoittaa päivää yöhön, sinun on otettava se rauhallisesti. Vanhempien tulisi laatia lasten aikataulu asteittain, joka päivä siirtämällä heräämisen ja nukkumaanmenon aikaa 5 minuutilla, kunnes aikataulu on kätevä vanhemmille ja vauvalle. Tässä tapauksessa paluu tavalliseen hoito-ohjelmaan on täysin kivutonta. Ruokinnan ja kävelyn aika siirtyy myös vähitellen uniajan mukaan. Noin viikon kuluttua vauva on taas aikataulussa, ja jos vanhemmat ovat johdonmukaisia totuttamaan hoito-ohjelmaan, tällaisia ongelmia ei enää esiinny. Älä missään tapauksessa saa tehdä rajuja muutoksia päivittäisessä rutiinissa, muuten vauva voi kokea vakavaa stressiä, koska vakaus on erittäin tärkeää vauvoille tässä iässä.
Normaalin aikataulun saavuttamiseksi on tarpeen laittaa vauva nukkumaan aikaisin, seuraavana päivänä - nostamaan aikaisin
Huomio! Jotta vauva nukkua hyvin yöllä, pimeässä, et voi sytyttää kirkkaita valoja ja kovaa musiikkia lastentarhassa. Hiljaiset yksitoikkoiset äänet eivät häiritse lasten nukkumista Päinvastoin, he saattavat vauvan nukkumaan. Jos vauva heräsi yöllä ruokinnan vuoksi tai vaippa on vaihdettava, älä puhu äänekkäästi vauvan kanssa, muuten hän herää ja alkaa olla aktiivisesti hereillä.
Vanhempien on opetettava imeväistä olemaan rutiininomaisia toimissaan johdonmukaisesti ja pyrittävä tekemään kaikki samaan aikaan. Lapsi itse kertoo sinulle minkä aikataulun haluat valita. Asiantuntijat sanovat: "Hoito tuo vakautta lasten ja aikuisten elämään, mikä on niin tärkeää hyvän fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin kannalta." Mitattu, järjestetty elämä auttaa lapsia ja aikuisia tuntemaan olonsa mukavaksi - aikuiset ovat vähemmän hermostuneita, vauva kehittyy paremmin ja nopeammin.
