Luumujen parantavat ominaisuudet ovat olleet tunnettuja jo kauan, esimerkiksi kansanlääketieteessä sitä käytetään laksatiivina. Liemiä, infuusioita, kompoteja lääketieteellisiin ja virkistystarkoituksiin annetaan jopa vauvoille.
Luumuissa on paljon vitamiineja, stimuloi ruoansulatuskanavaa
Luumujen keittämisen edut lapselle
Pienelle lapselle luumu on hyödyllinen tuote, joka ei käytännössä aiheuta allergisia reaktioita. Lastenlääkärit saavat käyttää sitä pieninä määrinä lisäaineena täydentävissä elintarvikkeissa vuoden toisesta puoliskosta alkaen. Ennen kaikkea se sopii vauvoille, joilla on usein ummetus, tällaisissa tapauksissa sitä käytetään lievänä laksatiivina.
Epäilemättömistä eduista huolimatta ravitsemusterapeutit neuvovat käyttämään luumuja huolellisesti. Lapsella voi olla ruuansulatushäiriöitä vitamiinipitoisissa hedelmissä. Siksi vauvalle valmistetaan alussa heikko luumujen liemi.
Huomautus. Keitetyt hedelmät voidaan antaa murusille palautumiseen neljä kuukautta, kuusi ravintoa varten - perunamuusia ja kompotteja. Lastenlääkärit varoittavat, että luumut eivät sisälly ensimmäiseen täydentävään ruokintaan, vaikka vauva olisi huolissaan ummetuksesta. Tämä voidaan tehdä vasta vihannesten jälkeen.
Koostumus ja ravintoarvo
Kuivattuja luumuja arvostetaan suuren määrän askorbiinihappoa, E-, B-vitamiineja, fosforia, kuparia, kalsiumia, magnesiumia varten. Se sisältää riittävästi sitruuna-, omenahappoja ja muita happoja sekä fruktoosia ja glukoosia, jotka ovat välttämättömiä energian täydentämiseksi.
Kuivattujen hedelmien painolastiaineet stimuloivat suoliston toimintaa ja ovat luonnollinen lääke ummetukseen, joka ei aiheuta riippuvuutta ja sivuvaikutuksia.
Mihin luumuöljyä käytetään?
Haluamalla monipuolistaa vauvan ruokavaliota äidin tulisi ottaa huomioon, että ruoansulatuskanavan työtä ei ole vielä täysin vahvistettu, joten usein esiintyy löysiä ulosteita tai ummetusta. Joskus vauva itkee, eikä vanhemmat pysty ymmärtämään mitä tapahtuu. Lastenlääkärit selittävät, että ilmavaivat, vatsan turvotus voivat häiritä vauvaa, ja neuvoo lisäämään kuivatut hedelmät lievässä muodossa, kuten kompotti, keittäminen tai infuusio.
Kompotti ja karsittu infuusio tukevat vauvan maha-suolikanavan toimintaa
Leikkaa kompotti
Pikkulasten ummetuksen hoidossa luumu kompottia pidetään hyvänä lääkkeenä. Kun vauva on tottunut yksikomponenttiseen juomaan, on suositeltavaa yhdistää se muiden kuivattujen hedelmien: kuivattujen aprikoosien tai rusinoiden kanssa.
Luumujen infuusio
Luumuinfuusio on ainutlaatuinen lääke monenlaisten bakteerien torjunnassa. Lastenlääkärit väittävät, että infuusion hyödyllisillä aineilla on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön.
Tärkeä! Lastenlääkärit eivät kiellä sen käyttöä infuusiona selittääkseen, onko luumuja mahdollista lisätä imettäessä vastasyntynyttä. Kuivattujen hedelmien liiallisesta käytöstä on kuitenkin varoitettu, mikä aiheuttaa ripulia.
Onko mahdollista antaa keittämistä imetyksen aikana
Syynä siihen, miksi kuivattuja hedelmiä ei suositella ensimmäisiksi täydentäviksi elintarvikkeiksi HW: lle, pidetään lisääntyneenä kaasuntuotantona imeväisessä, johon liittyy vatsakipu. Joskus syntyy tilanteita, joissa sinun on autettava jatkuvaa ummetusta sairastavaa lasta. Hätätilanteessa, jos lapsilla on ummetusta, luumujen keittäminen pieninä annoksina (puoli teelusikallista) auttaa estämään ruoansulatushäiriöitä.
Neuvosto. Ei suositella keittämistä alle vuoden ikäisille vauvoille, joilla on gv, joilla on usein löysät ulosteet ja kohonnut hemoglobiinipitoisuus. Muissa tapauksissa nämä kuivatut hedelmät ovat vain hyödyllisiä.
Missä iässä antaa keittäminen vauvoille
Äidit vastaavat, kuinka monta kuukautta antaa luumujen keittäminen lapselle, jotkut lastenlääkärit eivät tue kuivattujen hedelmien varhaista lisäämistä ruokavalioon. He uskovat, että jos vauva on GV: ssä, täydentäviä ruokia ei tarvita enintään kuuteen kuukauteen.
WHO suosittelee, missä iässä luumut voidaan antaa vauvoille - kuuden kuukauden ikäisenä. Lisäksi ennen tämän miellyttävän maun omaavan tuotteen käyttöönottoa vauvan tulisi kokeilla muita hedelmiä ja vihanneksia.
Äidinmaidon avulla luumujen hyödylliset ominaisuudet voivat päästä vauvan kehoon
Ummetuksesta kärsiville 2–3 kuukauden ikäisille vauvoille voidaan toimittaa karsittuja laksatiiveja äidinmaidolla. Kun imetät vastasyntynyttä, on hyödyllistä syödä 4-5 kappaletta tai juoda luumujuoma.
Kuinka tehdä kuivattujen luumujen keittäminen
Kun on aika täydentää ruokintaa, luumut annetaan vauvoille keittona tai kompottina varoen ja pieninä määrinä. Oikealla valmistustekniikalla kuivatut hedelmät pehmenevät ja keitetään eri tavoin.
Tärkeä! Kaikki kuivatuista hedelmistä valmistetut juomat on valmistettava heikosti väkevöityinä, eli mitä pienempi lapsi, sitä vähemmän hedelmiä otetaan juomalle.
Kuinka keittää oikein
Luumut valmistetaan tavalliseen tapaan. Ennen liemen valmistamista hedelmät on pestävä hyvin keitetyllä vedellä, poistettava siemenet ja huuhdeltava kiehuvalla vedellä. Kaada sitten vettä suhteessa: sata grammaa hedelmiä kahteen lasilliseen vettä ja kiehauta. Keitä liemi 15 minuuttia ja jätä tunniksi. Vauvan tulisi antaa heille juoda aamulla nähdäksesi reaktion juomaan. Yksi tl riittää pienelle lapselle.
Neuvosto. Hedelmillä on houkutteleva maku, joten ei ole toivottavaa lisätä sokeria juomiin.
Kompotti resepti
Kompotin valmistamiseksi voit ottaa seuraavan reseptin: huuhtele kaksisataa grammaa kuivattuja hedelmiä perusteellisesti ja kaada litra vettä. Kuumenna kompotti kiehuvaksi ja hauduta matalalla lämmöllä 20 minuuttia. Jäähdytä, siivilöi ja tarjoa murusille 50 ml annos.
Infuusioresepti
Infuusio on suositeltavaa antaa kolmen kuukauden ikäisille imeväisille, jos heillä on ongelmia ruoansulatuksessa. Infuusioresepti: Huuhtele 4-5 kappaletta hedelmiä perusteellisesti, kiehauta kiehuvassa vedessä termoksessa ja anna sen hautua useita tunteja. Kireyden jälkeen lapselle annetaan puoli teelusikallista juotavaa. Juoman osuus kasvaa iän myötä.
Luumujen infuusio on hyvä lääke lapsen ruoansulatuskanavan ongelmien poistamiseksi
Liemen normit luumuista kuukausittain vuodessa
Ruokintamenetelmässä luumut ja luumut ovat samassa asennossa, mutta niiden käytöllä on joitain vivahteita. Kesäisin täydentäville elintarvikkeille annetaan luumu, jolla on vähemmän selvä laksatiivinen vaikutus; luumuja käytetään talvikaudella.
Ravitsemusterapeutit ovat määrittäneet, kuinka paljon liemiä voidaan antaa lapselle:
- 6 kuukautta - normi on 50 ml;
- 7-12 kuukautta - nopeus nousee 60 ml: aan.
Lastenlääkärit eivät suosittele liemen osan dramaattista lisäämistä laksatiivisten ominaisuuksiensa vuoksi.
Neuvosto. Sinun tulisi kiinnittää huomiota jakkaraan - jos se muuttuu nestemäiseksi, osaa on pienennettävä.
Kuinka usein antaa
Tuskallisten ruoansulatuskanavan häiriöiden estämiseksi suosittelemme, että valikkoon lisätään murunaa luumujen ruokia ja juomia 1-2 kertaa viikossa. On hyödyllistä vaihtaa niitä: anna perunamuusia yhdessä ruokinnassa ja kompottia toisessa. Jos uloste on häiriintynyt, luumut jätetään valikosta pois.
Tärkeä! On mahdollista lisätä osaa vain yhdessä ehdossa - ummetus. Sitten juoma annetaan vauvalle, kunnes tila paranee, mutta ei enempää kuin kaikkien hedelmien määrätty normi viikossa - 100-120 g.
Luumujen määrä
Ominaisuuksiensa vuoksi luumut eivät sisälly lapsen päivittäiseen ruokavalioon. Siksi on tärkeää laskea määrä, jotta uloste ei aiheuta häiriötä. Ensimmäistä kertaa tutustuessasi uuteen makuun vauvalle tarjotaan puoli teelusikallista sosea tai 5 ml liemiä, minkä jälkeen annoksen määrää lisätään.
Mitä voidaan yhdistää
Erilaisia ruokia varten karsimuruja on hyödyllistä lisätä vähän jälkiruokaan tai antaa yhdessä puuron kanssa. Kokeneet äidit voivat vuoden jälkipuoliskolla valmistaa luumuja lihalla. Useimmat pikkulapset pitävät tästä yhdistelmästä tuttujen ruokien kanssa, koska luumut antavat heille uuden maun. On kuitenkin vauvoja, jotka eivät hyväksy tuotetta. Sinun ei tarvitse asettaa astiaa, on parempi palata siihen myöhemmin.
On hyödyllistä yhdistää luumut viljan ja jälkiruokien kanssa.
Mahdolliset virtaongelmat
Tärkeimmät vasta-aiheet luumujen syömiseen ovat esimerkiksi allergiat ja liikalihavuus. Siksi on parempi koordinoida sen käyttöönotto vauvanruokaan lastenlääkärin kanssa.
Tärkeä! Asiantuntijat varoittavat, että sinun on oltava varovainen ostettaessa kuivattuja hedelmiä markkinoilta tai kaupasta, koska niitä voidaan kauneuden vuoksi käsitellä kemikaaleilla. Tässä muodossa hedelmät voivat vahingoittaa lasta ja aiheuttaa allergisia reaktioita. On paljon hyödyllisempää valmistaa kuivattu luumu tuote omin käsin.
Allergioiden merkit
Kuivattuja luumuja ei pidetä vahvana allergeenina, mutta allergiset oireet voivat ilmetä odottamatta niiden syömisen jälkeen. Asiantuntijat sanovat, että allergia johtuu väärästä käsittelystä ja varastoinnista eikä tuotteesta. Tämä aiheuttaa reaktioita, kuten ihottumaa, ruoansulatushäiriöitä.
Huomautus. Lääketieteellisistä syistä ruoan reaktioita luumuihin esiintyy niillä lapsilla, joille eteläiset hedelmät ja kirsikat ovat allergeeneja.
Vitamiinipitoiset luumut vahvistavat pienen lapsen terveyttä. Tärkeintä on lisätä kuivatut hedelmät oikein lapsen ruokavalioon, ottaen huomioon niiden erityisominaisuudet.
