Jos vastasyntynyt itkee ajoittain unen aikana, älä huoli. Tämä johtuu yleensä fysiologisista syistä, jotka eivät vaikuta vauvan terveyteen. Siitä huolimatta on välttämätöntä huolehtia unen laadusta, koska täysi lepo on tarpeen, jotta lapsi kasvaa ja kehittyy.
Vauva
Vastasyntyneiden univaiheet
Vastasyntyneet vauvat nukkuvat melkein jatkuvasti. He ovat hereillä vain muutaman tunnin päivässä. Tämä riittää, että he voivat syödä, jutella läheistensä kanssa ja vaihtaa vaatteita.
Unen kestoa lyhennetään vähitellen, mutta suurin osa siitä pysyy pinnallisena. Jos muru on sulkenut silmänsä, se ei tarkoita, että voit siirtää hänet turvallisesti sängylle, mene asioihin. Vauvan nukahtaminen vie aikaa.
Nopea vaihe on helppo tunnistaa seuraavista merkeistä:
- Lapsi liikkuu kätensä, jalkansa;
- Hänen hymynsä ilmestyy hymy;
- Lapsi nyyhkyttää, värisee;
- Silmämunat liikkuvat silmäluomien alla.
Heti kun vauva alkaa hengittää säännöllisesti, kaikki liikkeet, huokaukset loppuvat, siirtyminen hitaaseen uneen on valmis. Vaihemuutoksen aikaan vauva voi avata silmänsä hieman ja jopa nykiä. Kun pinnallinen uni loppuu, lapsi herää hetkeksi tarkistaakseen, onko kaikki kunnossa. Jos hän tuntee olevansa nälkäinen, märkä tai ei huomaa äitiään, hän voi lopulta herätä ja itkeä. Vain tällä tavoin vauva voi ilmoittaa vanhemmilleen kokevansa epämukavuutta.
Sattuu, että vauva on tottunut nukahtamaan syleilyssä äitinsä kanssa, jolloin siirtyminen REM-unesta syvään uneen ei ole hänelle helppoa. Hän on kehittänyt yhdistyksen, että kun hän juo äidinmaitoa, on aika levätä. Opettaaksesi vauvasi nukahtaa yksin, sinun ei pitäisi juosta hänen luokseen heti, kun hän nyyhkyttää. Sinun on annettava vauvalle aikaa yrittää rentoutua ilman äidin apua.
Huomautus! Ensimmäisen elinvuoden lasten univaiheiden muutos tapahtuu useammin kuin aikuisilla. Siksi vauvat heräävät useita kertoja yön aikana.
Lapsi heräsi yöllä
Tärkeimmät syyt uneen
Vauvat eivät vieläkään voi ilmaista toiveitaan ja huolenaiheitaan. He saavat vanhempiensa huomion itkemällä. Kun lapsi huutaa, hän ei välttämättä satuta, ehkä kaipasi äitiään tai tajusi olevansa kylmä.
Miksi vastasyntynyt itkee unessa, onko se vaarallista hänen terveydelleen:
- Kokea, muistaa mennyt päivä. Jos murunen arki on kyllästynyt tunteilla, hän ei kykene selviytymään niistä. Ei ole väliä, oliko hän onnellinen vai olivatko hänen vaikutelmansa enimmäkseen surullisia. Vauvan hermostojärjestelmä on edelleen muodostumassa, joten hänen elämänsä onnellisten ja surullisten tapahtumien tulisi tapahtua annoksina;
- Menin yli laidan. Vanhemmat eivät asettaneet vauvaa ajoissa. Oikea hetki menetettiin. Jos vauva alkoi huutaa ennen nukkumaanmenoa väsymyksestä, hän kääntyy itkien ja lopulta nukahtaa uupumuksesta, on todennäköistä, että hän itkee jonkin aikaa;
- Haluaa mennä vessaan tai tuntee, että hänen vaippansa on kylmä;
- Kipu tai epämukavuus. Noin kahden viikon ja enintään neljän kuukauden iässä vauvat ovat huolissaan koliikeista. Heidän vatsansa näyttävät olevan täynnä paljon kaasua. Tämä estää heitä nukahtamasta ja saamasta riittävää lepoa. Koliikkia esiintyy juuri illalla ja yöllä. Myös vauvan hampaat voidaan leikata. Kutina alkaa, jota he yrittävät lievittää leluilla, peitteillä. Kun vauva laittaa kaiken suuhun, hänen syljeneritys on lisääntynyt, kannattaa tutkia ikeniä. Jos ne näyttävät turvoksilta, hammas ilmestyy pian. Tällä hetkellä vauvalla voi olla runsaasti limakalvon nenän vuotamista. Niiden on oltava nestemäisiä ja läpinäkyviä. Jos räkä alkaa venyttää ja muuttua valkoiseksi, etenkin keltaiseksi ja vihreäksi, todennäköisesti vauva on sairas. Jos lapsi tukehtuu unen aikana, sinun on mentävä lääkäriin, varsinkin jos hänellä on kuumetta. Pienelle lapselle jopa lievä vuotava nenä on vakava testi. Hän ei edelleenkään voi hengittää suunsa kautta, avaamalla sitä refleksiivisesti, kun nenä on tukossa;
- Tuntuu epämukavalta. Vauva voi olla kuuma tai viileä, jos hän on syväyksessä. Lampun tai katuvalon valo häiritsee normaalia unta. Ehkä hänen levonsa häiritsi kova ja kova ääni. Tämä ei tarkoita, että sinun on seisottava hiljaa nukkuvan vauvan lähellä ja liikkuttava hiljaa. Yksitoikkoiset äänet eivät häiritse häntä;
- Huolestunut kehityskriisistä. Lapsilla tämä tapahtuu heidän kasvamisensa jälkeen, vauva oppii paljon uusia taitoja ja psykologinen kuormitus kasvaa;
- Nälkäinen tai janoinen. Vastasyntyneet syövät usein, mutta vähän. Tämä johtuu mahalaukun tilavuudesta. Aikuisena vauvat heräävät vähemmän yöllä, vuoteen mennessä monet pystyvät jo lepäämään aamuun saakka. Kuitenkin, jos huone on kuuma, vauva tuntuu edelleen janoiselta. Siksi on parasta pitää pullo tai muki vettä lähellä sänkyä.
Lapsi juo yöllä
Huomautus! Jotkut vauvat itkevät yöllä, kun sää muuttuu. Yleensä ennenaikaisesti syntyneet tai hapen nälkää sairastavat vauvat ovat meteosensitiivisiä.
Kuinka käyttäytyä vanhemmille
Kun lapsi nyyhkyttää unessa, äitien ja isien tehtävänä on ymmärtää, mikä provosoi. Jos poistat syyn välittömästi, muru ei herää, rauhoittuu nopeasti ja jatkuu levätä. On erittäin välttämätöntä antaa vauvalle korkealaatuinen uni, koska tällä hetkellä hän kasvaa, kehittyy, omaksuu saadut tiedot ja taidot ja hänen hermojärjestelmänsä paranee.
Äitien ja isien tulisi olla vauvan kanssa, kun hän nukahtaa. Jos vauva heilutetaan sylissään ja laitetaan sitten nukkumaan, on parempi odottaa, kunnes hän menee syvään unen vaiheeseen. Vastasyntynyt tarvitsee jatkuvaa yhteyttä vanhempiin. Myöhemmin voit rauhoittaa vauvan sängyssä, mutta silti olla lähellä. Tällä tavalla vauva tuntee olonsa turvalliseksi. Jos hän avaa silmänsä univaiheiden muuttuessa ja huomaa, että äitiä ei ole, hän on järkyttynyt ja saattaa huutaa. Kun hän on nopeasti vauvan näkökentässä, hän rauhoittuu. Voit istua hänen vieressään, taputtaa päätä, selkää, laulaa hiljaa lullun. Sinun ei tarvitse noutaa vauvaa heti. Todennäköisesti hänen äitinsä ääni ja lempeät kosketukset riittävät rentoutumaan ja uppoutumaan pitkään makeaan unelmaan.
Äiti vauvan vieressä
Huomautus! Kun vauva nyyhkyttää, sinun on tarkistettava, onko hänen vaippansa puhdas. Sen muuttamiseksi ei ole välttämätöntä kuljettaa vauvaa kylpyyn, niin hän lopulta herää. On aina oltava käsillä märät pyyhkeet ja puhtaat vaipat.
Sinun on syötettävä häntä runsaasti ennen nukkumaanmenoa, jotta lapsi ei nuhaa nälän takia. Sattuu, että vauva kieltäytyy koko annoksesta, jolloin viimeistä viimeistä on vähennettävä. Sitten illalla hän on hieman nälkäinen ja syö mitä äiti valmistaa hänelle. Samalla et voi ruokkia vauvaa liikaa, koska tämä on suora tie lisääntyneelle regurgitaatiolle. Jos äidinmaidolla ruokittuja lapsia ruokitaan kylläisyydellä, niin "keinotekoisille" on rajoituksia. Mukautetun seoksen pakkauksessa olevia suosituksia ei voida sivuuttaa.
Kuinka parantaa vauvan unta
Jos lapsi vinkuu unessa, värisee, sinun on harkittava uudelleen olosuhteita, joissa hän on. Seuraavat vinkit voivat auttaa parantamaan vauvan lepoa:
- Ennen nukkumaanmenoa tuuleta huone muruilla joka ilta. Ei ole turhaa tehdä tätä päivällä;
- Kävele vauvan kanssa vähintään kaksi tuntia päivässä;
- Suorita märkäpuhdistus huoneessa, on parempi päästä eroon matoista, älä osta monia pehmeitä leluja;
- Osta vauvallesi erityisesti vauvoille suunniteltu kiinteä patja;
- Älä käytä tyynyjä enintään kaksi vuotta, älä peitä enintään vuoden, on parempi laittaa muruset lämpimämmäksi. Peitot ja matot häiritsevät vain lasta;
- Pidä huoneen optimaalinen lämpötila, mieluiten korkeintaan 22 astetta;
- Käytä luonnollisista kankaista valmistettuja liinavaatteita. Sama koskee vaatteita, joissa vauva nukkuu. Se on valittava koon mukaan, pienet sarjat rajoittavat murujen liikettä, saavat hänet tuntemaan epämukavuutta;
- Osta yövalo, jonka ansiosta pehmeä valo leviää koko huoneeseen. Lapset tuntevat usein ahdistusta, mikä tarkoittaa, että he voivat huutaa avatessaan silmänsä pimeässä. Tavallisen lampun valo voi myös pelottaa vauvan;
- Jätä kirkkaita tapahtumia iltapäivälle, omistaudu ilta hiljaisille peleille, kirjojen lukemiseen. On myös parempi kutsua vieraita aamulla, muuten on olemassa vaara, että lapsi innostuu liikaa ja hylkää edellisen järjestelmän. On parempi pitää kiinni päivittäisestä rutiinista aina. Pikkulapset tottua nopeasti toimintoihin, jotka seuraavat toisiaan päivittäin. Joten he ymmärtävät, mitä he tekevät seuraavaksi, eivätkä huoli, eivät tunne uhkaa;
- Luo nukkumaanmenon rituaaleja. Esimerkiksi illalla, kun vauva käy kylvyssä, hän syö maitoa tai kaavaa, pukeutuu pyjamaan, selaa kirjaa ja menee nukkumaan. Joten, vaihtaessaan vaatteita, hän odottaa seuraavaa toimintaa ja virittyy alitajuisesti lepoon;
- Älä käynnistä vauvalle sarjakuvia yöllä, äläkä näytä kirkkaita tuntemattomia kuvia;
- On hyvä ruokkia vauvaa ennen nukkumaanmenoa.
Viimeinen murusien ruokinta
Vauva voi huutaa unen aikana eri syistä. Vanhempien tavoitteena on ymmärtää nopeasti, mistä vauva puuttuu. Loppujen lopuksi, jos hän ei saa mitä haluaa, hän herää lopulta, sitten on paljon vaikeampaa rauhoittaa häntä. Yksinkertainen nyökkäys voi muuttua hysteriksi, joudut ottamaan vauvan sylissäsi ja heiluttamaan sitä uudelleen. Mukavien olosuhteiden luominen ja järjestelmän noudattaminen auttavat normalisoimaan lasten unta. Erilaiset rituaalit (kaikki toistuvat toimet) ovat tapa rauhoittaa vauva, antaa varmuutta siitä, ettei hän ole vaarassa. Kun vauva kasvaa, hänen hermojärjestelmänsä paranee, koliikat vetäytyvät ja uni pidenee, nokina loppuu.
