Rintojen hoito synnytyksen jälkeen imetyksen aikana

Synnytyksen jälkeen imetys on yksinkertaista eikä vaadi erityisiä taitoja - hygieniaa, hierontaa, vauvan asianmukaista kiinnittämistä rintaan, mukavat rintaliivit - nämä toimenpiteet auttavat sinua välttämään rinnan ongelmat imetysjakson aikana. Puhutaan niistä tarkemmin.

Lukitse vauva oikein rintaan

Ensimmäisinä päivinä vastasyntynyt vauva ei vieläkään osaa edes imeä (imemisrefleksi on kehittynyt heikosti ensimmäisinä päivinä), ja vielä enemmän, hän ei osaa ottaa äidin rintaa oikein. Tavoitteenasi on auttaa vauvaa. On helpompaa opettaa lapsi heti imettämään kuin myöhemmin kouluttamaan. Tämä auttaa estämään monia rintaongelmia. Yritä laittaa nänni vauvan suuhun ylöspäin ensimmäisen rinnan aikana niin, että se saavuttaa vauvan kitalaen. Vauvan suun tulisi myös vangita areola. Tässä asennossa nännin herkkä iho ei loukkaantu ruokinnan aikana.

Tietysti, vaikka asianmukainen kiinnitys rintaan, nänneihin saattaa ilmetä halkeamia, koska nännien iho on erittäin herkkä. Jos nainen ei valmistellut niitä ennen synnytystä tulevaa ruokintaa varten, tiheä kiinnittyminen johtaa väistämättä nännien loukkaantumiseen.

Rintojen hoito murtuneista nänneistä

Onko nännissä halkeamia? Älä pelkää, kaikki on korjattavissa.

Pese rinnat varovasti jokaisen ruokinnan jälkeen lämpimällä vedellä (älä käytä saippuaa tai muita puhdistusaineita), kuivaa pehmeällä pyyhkeellä ja voitele erikoisvoiteella (kerma auttaa Bepanten). Voit pestä halkeamat maidollasi, sillä on ominaisuuksia, jotka tuhoavat bakteereja.
Käytä ruokinnan jälkeen rintojen ilmakylpyä. Niiden hyödyt ovat valtavat, ne antavat ihon levätä, "hengittää". Menettelyn kesto on 10-20 minuuttia.
Ovatko nännit vakavasti kipeitä, onko ruokakipua vaikea kestää? Käytä erityisiä silikoninipan suojuksia. Ne ovat pehmeitä ja vauva imee vaikeuksitta. On tärkeää valita oikea koko. Sen tulisi sopia nännisi kokoon. Muuten vauva kieltäytyy ottamasta rintaa tyynyn kanssa.

Luemme rintaongelmista:
Tietoja nännihalkeamista, kuinka ruokkia halkeamilla, miten niitä käsitellään, ehkäisy
Rintasairaus - utaretulehdus (oireet, hoito)
Artikkeli oireista ja hoidosta vaihtoehtoisilla laktostaasimenetelmillä tässä linkissä
Suosittelemme katsomaan videota imetyksen ongelmista:

Rintarauhasten hygienia

Synnytyksen jälkeen naisen rinnat turpoavat voimakkaasti maidosta. He tarvitsevat tukea. On tärkeää valita laadukas rintaliivit. Sen tulisi olla mukava, joustava, valmistettu luonnollisesta kankaasta, ilman kuoppia, leveillä hihnoilla. Tällaiset rintaliivit auttavat välttämään venytysmerkkejä, suojaavat rintoja vammoilta, tarjoavat optimaalisen verenkierron, maidon virtauksen ja lievittävät selkärangan tarpeetonta stressiä. On suositeltavaa, että sinulla on useita rintaliivejä (vähintään kaksi), jotta ne voidaan vaihtaa päivittäin. Jos maitoa vuotaa rintoista, voit laittaa rintaliivikuppeihin erityisiä vuorauksia tai tehdä ne itse steriilistä siteestä, joka on asetettu 8-10 kerrokseen.

Päivittäinen rintahieronta ja kontrastisuihku auttavat rintarauhasten verenkierron parantamiseksi, venytysmerkkien välttämiseksi. Hiero rintoja vesisuihkuilla myötäpäivään lämpimällä ja viileällä vedellä vuorotellen. Suihkun jälkeen pyyhi rinnat pyyhkeellä nännistä kainaloon. Käytä yötä tukevia toppeja.

Pidä rinnat kunnossa tekemällä rintojen vahvistusharjoituksia. Tässä on joitain harjoituksia. Toista kukin vähintään 20 kertaa.

Sulje kätesi rinnan edessä, kämmenet yhteen, kuten rukoilet. Purista kämmentäsi tukevasti muutaman sekunnin ajan ja löysää sitten.
Nouse suoraan kädet vyölläsi. Nousemalla varpailla, vedä kyynärpäät taaksepäin niin pitkälle kuin mahdollista.
Ota laajennin tai tiukka, leveä, noin 50 cm pitkä nauha. Nosta kädet pään yläpuolelle, venytä joustavaa nauhaa ja pidä sitä kireällä kymmenen sekuntia.
Punnerrukset (lattiasta tai tuolista) auttavat myös vahvistamaan rintaa tukevia lihaksia.

Mitä tehdä, jos rinta on hyvin turvonnut ja kivulias?

[sc: mainokset]

Kolmas - neljäs päivä synnytyksen jälkeen maito "tulee" maitorauhasiin. Rajoita juomisen ja nestemäisten ruokien määrää tänä aikana, jotta vältetään äkilliset maitotahdistukset ja rintojen voimakas turvotus. Paljon maitoa tuli, rinnat ovat kovia, satuttavatko he? Ruoki vauvaa usein (tarpeen mukaan). Vauva imee ylimääräisen maidon. Voit venyttää rintojasi varovasti käsilläsi ja pumpata ylimääräistä maitoa, kunnes rinnat tuntuvat pehmeiltä. Onko vaikea tehdä sitä itse? Pyydä miestä tai sukulaista auttamaan sinua pumppauksessa.

Kuinka ilmaista kädet
Kuinka ilmaista rintapumpulla (kuinka valita rintapumppu)

Etkö voi pehmentää rintojasi? Katso kansanhoitoa. Rintaan asetettu hunajakakku auttaa (ota ruokalusikallinen jauhoja, hunajaa ja vettä), pakkaa hapan raejuustoa, pehmenneitä kaali-lehtiä. Levitä pakkaus tai imeskelytabletti vain rauhasalueelle jättämällä nänni auki. Ota yhteyttä lääkäriisi.

Viime aikoina on tunnustettu, että vauvaa ruokkivan naisen rinta on kauniimpi kuin naisen, joka ei. Huolehdi rintasi, pidä siitä huolta, älä ole laiska voimistelemaan joka päivä sen vahvistamiseksi. Tämä auttaa rintojasi palauttamaan nopeasti voimansa ja joustavuutensa imetyksen jälkeen.

[sc: rsa]

Lue lisää