Kaikki nuoret äidit imetyksen aikana ovat huolissaan ruokavalionsa oikeellisuudesta, koska monet elintarvikkeet vaikuttavat suoraan äidinmaidon koostumukseen ja siten lapsen hyvinvointiin. Tietyt ruoat ja juomat ovat erityisen kyseenalaisia. Näihin kuuluu kvass.
Onko mahdollista juoda kvasia imettäville äideille
Epäilyjä kvasin käytöstä imettäville äideille syntyy yleensä seuraavista syistä:
- Kvass sisältää pienen prosenttiosuuden alkoholia, joka vaikuttaa vauvan maksaan äidinmaidon kautta;
- Kvass on hiilihapotettu juoma, mikä tarkoittaa, että se voi aiheuttaa vatsaongelmia lapsella;
- Kvass on humalassa kylmänä, ja kylmät juomat ovat vasta-aiheisia imetyksen aikana.
Paras ratkaisu "hapatettuun" kysymykseen tässä tapauksessa on kompromissi: kvassi ja imetys ovat yhteensopivia, mutta voit juoda sitä enintään yhden lasin päivässä ja vain luonnollista. Ja argumentteja "vastaan", jotka yleensä pelottavat äitejä, ei voida täysin kutsua totta. Yritetään ymmärtää miksi.
- Kvass sisältää pienen määrän etyylialkoholia - enintään 1,2%. Etyylialkoholi muodostuu kvasista luonnollisen käymisen seurauksena, kuten kefirissä. Määritetyssä määrin tämä aine on keholle turvallinen, ja lisäksi keho sisältää jo etyylialkoholia pieninä määrinä, vaikka henkilö ei käyttäisikään alkoholia lainkaan. Kvassia ei luokitella alkoholijuomiksi tai vähäalkoholisiksi juomiksi; sitä voivat juoda sekä imettävä äiti että kuljettajat.
- Ilmaisua "hiilihapollinen juoma" voidaan soveltaa vain osittain kvassiin. Luonnollinen kvas sisältää kaasua, mutta se esiintyy siellä luonnollisesti käymisen seurauksena. Toinen asia on muovipulloihin kaadettu ja missä tahansa supermarketissa myytävä massa. Yleensä tämä on tavallinen "sooda", jolla on kvasin maku ja aromi. Tällaisten juomien kaasu näyttää keinotekoisesti. Tällainen kvas voi aiheuttaa vatsavaivoja, vaikka ruoansulatuskanavan ongelmia sairastavien äitien tulisi juoda luonnollista kvasia varoen. On vaikea ennustaa murunen reaktiota luonnolliseen kvassiin: jotkut lapset kärsivät kaasujuomista, toiset eivät ole huolestuneita. Vain kvasin asteittainen käyttöönotto ruokavaliossa ja havainnointi auttavat tässä.
- Jään juominen ei ole hyvä kenellekään, varsinkin äärimmäisessä kuumuudessa. Imetettävän äidin tulisi todellakin tehdä valinta lämpimien juomien hyväksi, mutta 1 lasillinen hieman jäähdytettyä kvassia ei vahingoita imetystä.
Paras vaihtoehto imettävälle äidille olisi kotitekoinen kotitekoinen kvas. Jos juot ostettua - anna sen olla luonnollinen tynnyri. Kun ostat tällaista kvasia, sinun on varmistettava sen tuoreus ja terveys- ja hygieniastandardien noudattaminen pullotettaessa. Mutta on parempi kieltäytyä käyttämästä kauppaa ollenkaan.
Luonnollisen kvassin hyödylliset ominaisuudet
Luonnollinen kvassi ei ole sallittua vain rajoitettuina määrinä, mutta voi myös olla hyödyllinen. Juoman hyödylliset ominaisuudet ovat erittäin tärkeitä nuorelle äidille:
- Lievittää väsymystä;
- Virkistää ja sävyttää;
- Sammuttaa jano hyvin;
- Sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita.
Joten jos imevä äiti lähestyy osaavasti ja huolellisesti kvassin käyttöä, voit olla varma, että tämä juoma ei aiheuta haittaa ja voi olla jopa hyödyllinen.
Luimme imetyksen aiheesta:
Imettävät äidit eivät voi kuluttaa kaikkia tuotteita, tästä julkaisusta kirjoitimme, mitä voit syödä ja mistä on parempi kieltäytyä;
Artikkeli, johon lähetämme linkit tiettyjen elintarvikkeiden kuvaukseen GV-kaudella - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
Lisäksi suosittelemme lukemaan siitä, mikä on ehdottomasti kiellettyä imettäville äideille
