Naisten, jotka odottavat vauvaa, tulisi huolehtia laadukkaasta unesta. Kasvava vatsa voi olla vaikea löytää mukava asento. Apuun tulevat erityiset raskaana oleville naisille tarkoitetut tyynyt, joiden olemassaoloa et edes tiennyt ennen kuin uusi elämä syntyi sisälläsi. Näytämme sinulle, kuinka valita oikea tyyny sinulle.
Miksi tarvitset erityisen äitiystyynyn
Äitiystyyny ei ole vain naisen mielijohde. Asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että raskauden aikana on tarpeen käyttää tyynyä, joka on suunniteltu erityisesti tuleville äideille. Sen tärkeimmät edut ovat:
- antaa raskaana olevan naisen löytää mukava asento nukkumiseen, lepoon päivällä, lukemiseen, television katselemiseen, syömiseen;
- vähentää odottavan äidin kehon kuormitusta, mikä on erityisen tärkeää 2. raskauskolmanneksesta lähtien, kun vatsa on huomattavasti pyöristetty. Tyynyä voidaan käyttää selkänojan, pyöristettyjen sivujen tai väsyneiden jalkojen tukena;
- voit laittaa tällaisen tyynyn vatsasi alle etkä tunne epämukavuutta, kuten tavallisten mallien tapauksessa;
- sen käyttö vähentää selkärangan kuormitusta, koska se jakautuu tasaisesti;
- jopa vauvan syntymän jälkeen siitä on sinulle hyötyä: voit nojata siihen ruokinnan yhteydessä tai tehdä lapselle tyynystä eräänlaisen leikkikehän, jotta hän ei putoa sängystä.
Kun vauva on syntynyt, voit käyttää tyynyä:
- Vapauta kätesi selän lihasten stressin lievittämiseksi ruokinnan aikana. Tämä pätee erityisesti, jos vauva syö hitaasti.
- Luo viihtyisä "pesä" leikkiä ja jopa nukkua vauvallesi.
- Tee ruokintaprosessi mahdollisimman mukavaksi, jopa kaksosille.
- Vähennä kätesi stressiä.
- Auta lastasi oppimaan istumaan jne.
Äitiystyynyt eroavat toisistaan kankaan (tyynyn peittävä päällinen on helppo irrottaa ja pestä pesukoneessa), muodon, täyteaineen (jonka avulla tyyny seuraa täydellisesti kehosi muotoja) sekä laadun ja hinnan suhteen. Oikean valinnan tekeminen ei ole helppoa. Ottaen kuitenkin huomioon vihjeemme et mene pieleen.
Tyynyn muodot
Lomakkeita on monia, jokaisella on omat ominaisuutensa. Kuvailemme lyhyesti tyynyjen perusmuotoja, jotka auttavat sinua tekemään oikean valinnan.
Markkinoilla on monia tarjouksia eri hinnoin. Edullisia raskaana olevien naisten tyynyjä voi ostaa verkkokaupasta ... Tässä ovat valmistajan "Health and Comfort" tuotemerkillä olevat tuotteet. Suosittelemme ostamaan vain sertifioituja tuotteita, jotta voisimme olla rauhallinen äidin ja syntymättömän lapsen terveydestä.
U-muotoinen
Tämä tyyny muistuttaa muodoltaan hevosenkengää, joten sitä kutsutaan joskus niin. Sitä pidetään yhtenä suosituimmista vaihtoehdoista raskaana oleville naisille. Tuo tämä tyyny sinulle onnea ja hyvää unta? Katsotaanpa sen etuja ja haittoja.
Plussat U-muotoisesta tyynystä:
- tukee tasaisesti vatsaa ja selkää;
- loistava niille, jotka haluavat kietoa yönsä peitteeseen ikään kuin koteloon;
- sinun ei tarvitse siirtää sitä, kun kaatuet, kun se peittää molemmat puolet.
Ja nyt miinuksista. Sen haitat ovat seuraavat:
- tarvitaan tilava vuode, koska tyynyn koko on melko suuri;
- et todennäköisesti pysty nukkumaan syleilyssä rakkaasi kanssa.
Selvitetään kokoja, joita tämä tyyny on esitetty kahdessa versiossa. Jos pituus on yli 160 cm, malli 340x35 sopii sinulle. Pienet tytöt valitsevat tyynyn koon 280x35.
"Bagel"
Tämän muotoinen tyyny antaa sinulle mukavuuden paitsi yöunien lisäksi myös elokuvien katseluun tai kirjan lukemiseen. Sen koko on yleensä 340x35. Sen edut ovat seuraavat:
- tyyny kiertyy kokonaan kehosi ympärille;
- siihen voit sijoittaa pään, selän tai vatsan valintasi mukaan;
- se sopii pieneen sänkyyn, toisin kuin "hevosenkenkä";
Vaikka "bagelilla" on haittoja, siinä on vain yksi merkittävä haittapuoli:
- kun nainen kääntyy toiselle puolelle, selkä ei ole tuettu, ja odottavan äidin vatsa lepää tyynyn takaosaa vasten, mikä johtaa tarpeeseen kääntää tämä lisävaruste ympäri.
G-muotoinen
Tämä laji on äskettäin ilmestynyt myyntiin, mutta on jo saavuttanut suosiota reilun sukupuolen keskuudessa. Tällaisen tyynyn koko on 350x35. Siksi sinun pitäisi valita se:
- tyyny auttaa sinua rentoutumaan, lievittämään lihasjännitystä;
- voit nukkua haluamallasi tavalla: laita se pään alle, kääri jalat sen ympärille, nojaa selkäsi, työnnä se vatsasi alle;
- täydellinen päiväsaikaan rentoutumiseen.
Mutta tämän tyyppisellä tyynyllä on myös haittapuoli:
- ”Taimi”, toisin sanoen G: n häntä, voi häiritä unta.
C-muotoinen
Banaanityyny, kuten sitä kutsutaan, on myös suunniteltu erityisesti raskaana oleville naisille. Lisäksi se tehdään ottaen huomioon odottavan äidin kasvu. Jos se on yli 160 cm, sopii koko 190x30, ja pienille naisille kannattaa valita vaihtoehto 170x30. Tärkeimmät edut:
- se ei vaadi paljon tilaa;
- tukee selkää ja vatsaa;
- tarjoaa hyvän nukkumisen sivussa, mikä on erityisen tärkeää myöhemmissä vaiheissa;
- antaa sinun rentoutua iltapäivällä makuuasennossa tai puoliistumassa;
- tyynyn pieni koko tekee siitä mukavan matkustaa.
Tulevat äidit ovat harvoin tyytymättömiä ostokseen - merkittäviä puutteita ei ole.
L-muotoinen
Tämä tyyny on muotoinen kuin pitkä tela, jonka pituus on 230 cm, ja sen yläosa on pyöristetty erityisesti päätä varten. Tämän lomakkeen edut:
- ei vaadi paljon tilaa;
- on kätevä missä tahansa tilanteessa.
Sen haittapuoli on, että kun käännät sivulta toiselle, sinun on siirrettävä tyyny.
I-muotoinen
Erityinen tyyny naisille asennossa on erittäin suosittu. Yleensä sitä on kahta seuraavaa kokoa - 170x30 ja 190x30. Se valitaan seuraavien etujen vuoksi:
- se on kompakti;
- kiitos hänelle, kehosi saa hyvän levon;
- voit vapauttaa kaulan nivelet ja selkärangan;
- auttaa lihaksia rentoutumaan;
- on halpa.
Tämä tyyny ei vie paljon tilaa ja auttaa sinua rentoutumaan. Sen merkittäviä puutteita ei havaittu.
Apuaineet
Mielipiteet eroavat siitä, mikä täyteaine on paras. Valinta on yleensä kahden vaihtoehdon välillä: paisutettu polystyreeni ja holofiber.
Vaahdotettu polystyreeni - erittäin mielenkiintoinen täyteaine, joka on pieniä palloja. Se on täysin turvallinen, punkit, homeet ja erilaiset mikro-organismit eivät uhkaa sitä. Styroksilla täytetty tyyny mukautuu kehosi muotoihin mukavan istuvuuden takaamiseksi. Lisäksi se ei ole joustavaa.
Styroksi-tyynyt:
- erittäin kevyt;
- hypoallergeeninen;
- ympäristöystävällinen;
- vettä hylkivä;
- älä ime hajuja;
- eivät ole houkuttelevia punkkeille, homeille ja muille mikro-organismeille;
- kestävä.
Polystyreenivaahtotyynyt on helppo pestä ja kuivata. Näiden tuotteiden suurin haitta on niiden korkeat kustannukset, vaikka se onkin perusteltua laadulla.
Holofiber - pienet ontot kuidut, jotka on sidottu korkeissa lämpötiloissa. Tällaisen tyynyn edut ovat helppo hoito, pitkä käyttöikä ja kyky pestä se kotona.
- hypoallergeeninen;
- ympäristöystävällinen;
- vettä hylkivä;
- ei ime hajuja;
- ei houkuttele "loisten ja punkkien tartunnalle";
- kestävä;
- säilyttää muotonsa niin, että jokainen tyyny on miellyttävän joustava.
Kankaan tyypit
Laadukkaiden tyynyjen edellytys on niiden kerrostuminen.
Ensimmäisen kangaskerroksen, joka ympäröi holofiberia tai paisutettua polystyreeniä, on oltava riittävän tiheä. Se kiertyy sisemmän täyteaineen ympärille ja estää sitä tunkeutumasta vapaasti kankaan kuiduihin. Useimmiten peitteen tekemiseen käytetään satiinia tai kalikoita.
Toinen kerros on irrotettava tyynyliina. Tämä on kestävä, miellyttävä kosketus ja useimmissa tapauksissa luonnollinen kangas, jonka voit valita haluamallasi tavalla.
Jos aiot käyttää tyynyä imetyksen aikana, kiinnitä huomiota siihen, kuinka helppoa tyynyliina on irrottaa ja pestä, koska vauva voi tahattomasti tahrata sen ulosteella tai ylimääräisellä maidolla.
Seuraavia kankaita käytetään äitiystyynyliinoissa:
- Coton;
- Liinavaatteet;
- Neuleet;
- Veluuri.
Velourin erikoisuus on, että sen avulla voit orgaanisesti sopia kodin sisustukseen. Pellava on erityisen hyvä käyttää kesällä. Ja puuvillaa ja neuleita voidaan kutsua monipuolisiksi materiaaleiksi.
Voit valita tyynyliinan kirkkaan, rikkaan tai huomaamattoman pastellivärin mielialasi mukaan.
Liikkeeseenlaskuhinta
Hinta riippuu valmistajasta ja tyynyn muodosta. Esimerkiksi “bagel” ja U-muotoinen malli maksavat sinulle noin 3 tuhatta ruplaa. G-kirjaimen muotoiset tyynyt ovat keskihintaluokassa eli ne ovat jonkin verran halvempia. Ja halvimmat hinnat erotetaan "I" - ja "L" -muotoisilla malleilla.
Valmistajien osalta tyynyjä tarjoavat edulliseen hintaan yritykset "BIOPodushka", "Theraline", "BioSon" ja "Fest". Tuotteiden "Red Castle", "Farla" ja "Mothercare" tuotteet ovat jonkin verran kalliimpia.
Voit valita ja ostaa raskaana oleville naisille ja vauvan ruokinnalle tarkoitettuja tyynyjä BIOPodushka-verkkokaupasta - https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/
Kuinka käyttää
Sinulla voi olla perusteltu kysymys tällaisen tyynyn käytöstä. Aluksi se ei ehkä näytä sinulle kovin mukavalta, mutta muutaman yön jälkeen epätavalliset tunteet häviävät kokonaan. Suosittelemme seuraavien vinkkien käyttämistä uuden tyynyn nukkumiseen.
- Sinä pystyt laajentaa sitä muokkaa sitä itse haluamallasi tavalla. Valitse sinulle sopiva vaihtoehto sen sijainnista. Aseta nukkumisen aikana tyyny vatsasi, sivusi tai kyljesi alle - jalkojesi väliin.
- Kokeile ostoksiasi ennen nukkumaanmenoa. Kääri tyyny, kääri se eri suuntiin, ja näet kuinka joustava ja joustava se on.
- Kerro gynekologilletarkkailemalla sinua hänen hankinnastaan. Hän antaa sinulle neuvoja siitä, miten saada mukavin etu kaudellesi. Se kertoo myös, mikä tyyny sopii sinulle.
- Käytä ostoksesi ja erityisesti toimituksen jälkeen vastasyntyneen ruokintaan... Tätä tarkoitusta varten kääri tällainen tyyny ympärillesi asettamalla yksi reuna selän alle ja toinen polvillesi. Tämä vapauttaa selkärangan ja antaa sille tukea. Lisäksi kätesi ovat vapaat, mikä antaa sinun laittaa vauva pehmeälle höyhenpenkille ja vaihtaa imetyksen aikana.
- Vaikka vauva olisi kasvanut, tyyny on kätevä. Sitä voidaan käyttää lepäämään sohvan reunalla ja se toimii erinomaisena este lapselle... Tämän avulla voit olla poissa muutaman minuutin työmatkalla huolimatta siitä, että vauva putoaa. tai käytä tyynyä, kun lapsi nukkuu, leikkii, oppii ryömimään tai istumaan.
Kun käytät tyynyä oikein, nukut yöllä yöllä ja tunnet olosi hyväksi päivällä. Muista, että paitsi terveytesi riippuu myös vauvasi kehityksestä. Kun hän on syntynyt, siitä on hyötyä myös hänelle. Ja tämä tyyny muistuttaa sinua raskaudesta. Tällä hetkellä tarjottu mukavuus voi saada sinut haluamaan toisen lapsen. Ja sitten ostosta on hyötyä taas odottavalle äidille.
Palaute foorumeilta
Katia: Ostin sen ensin bumerangin muodossa. Ja kaikki olisi hienoa, mutta on hankalaa kääntyä puolelta toiselle tällä banduralla yöllä. Kun olen ostanut U: n, olen erittäin, erittäin onnellinen, nukkun kuin kehdossa, alaseläni on lakannut satuttamasta. Sinun on vain otettava huomioon sängyn koko, tällainen tyyny vie paljon tilaa)
Aatto: Ota U, todella paras, he kirjoittivat sen täältä, nukut kuin kehdossa, ja sinua kidutetaan siirtämään näitä kaaria ja L-muotoisia sängyssä. Minulla on L-muotoinen olohuoneessa, katson televisiota sohvalla ja nukkun vain U, se on kalliimpaa, mutta sen arvoinen. Muuten, ostin tehtaalta, he kehottivat minua ottamaan EI palloilla ja antamaan minun makaamaan sohvalle))) - kokeile sitä.
Masha: Voi, ja nyt minulla on myös tämä IMETYYPPI !!!! Nukun taas kuin normaali ihminen! Rakastan häntä jo) Vain mega-asia, en tiedä miten asuin ilman häntä ennen? Ja vatsan alla ja selän alla - niin mukava. Ja mikä tärkeintä, nukut hyvin nopeasti! Olen ajellut sitä niin kauan, lopulta ostin yrityksen "Rakastan nukkumista", he ovat siisteimpiä siellä), nämä valtavat tyynyt muuttuvat myös leluksi 🙂
Kissanpentu:Olen mielettömän tyytyväinen tyynyyn. Päivällä makaan sohvalla, yöllä nukkun joskus sillä, kiinni toinen pää jalkojeni väliin, toinen pääni alle.
Lorelay: Mieheni osti vihdoin minulle raskaustyynyn. Vain super juttu !!! On erittäin mukavaa rentoutua ja nukkua.
Se on vain meidän helmi, heti kun laitan sen vatsani alle, kunnes se alkaa, eikä heikosti, se rauhoittuu. Ja isällämme tuli myös tapana levätä siinä. Todennäköisesti täytyy vaatia vielä yksi tyyny
Voit valita ja ostaa raskaana oleville naisille ja vauvan ruokinnalle tarkoitettuja tyynyjä BIOPodushka-verkkokaupasta - https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/
Gynegologit suosittelevat tyynyjä raskaana oleville naisille
Video siitä, kuinka voit nopeasti ja helposti ommella hevosenkengän muotoisen tyynyn raskaana oleville ja imettäville äideille. Vaiheittaiset ohjeet:
