Nyt ihmiset elävät jo kiihkeässä rytmissä - he eivät saa tarpeeksi unta, he joutuvat usein stressaaviin tilanteisiin. Ei ole yllättävää, että ahdistuneisuushäiriön diagnoosi on yleistymässä. Vanhemmat tietysti haluavat lastensa olevan terveitä ja onnellisia, pyrkivät suojelemaan heitä negatiivisilta tekijöiltä. Vain joskus he eivät itse huomaa, kuinka he tekevät virheitä kasvatuksessa, minkä vuoksi lapsi tulee ahdistuneeksi.
Tässä artikkelissa opit, miksi hyvien aikomusten johdosta on helppo vahingoittaa lasta. Joten 6 vanhemmuusvirhettä, jotka voivat aiheuttaa lapselle ahdistuneisuushäiriön.
1. Liiallinen hoito
Koulussa lapsella on niin paljon ongelmia - usein opettajien epäoikeudenmukainen asenne, vanhempien lasten kiusaaminen, riidat luokkatovereiden kanssa. Kuultuaan tästä vanhemmat alkavat huolestua ja näyttää tunteitaan. Lapsestasi huolehtiminen on aivan normaalia. Mutta ei todennäköisesti ole sen arvoista osoittaa väkivaltaisesti kokemuksiasi. Lapset ovat herkkiä vanhempiensa tunteille, ottavat ne sydämeen ja tämän seurauksena he ovat entistä huolestuneempia siitä, että heidän rakkaansa ovat huolissaan.
Vanhempien on oltava vahvoja, jotta lapsi voi seurata heidän esimerkkiään. Jos hän näkee aikuisten reagoivan ongelmiin jännityksellä, hän kasvaa luottavaisesti, että tämä on normaalia. Siksi pidä tunteesi ja ahdistuksesi hallinnassa, kun käsittelet lapsesi ongelmia. Lapsen täytyy tuntea vanhempien tuki, ymmärtää, että he kuuntelevat häntä aina huolellisesti, rohkaisevat häntä ja auttavat häntä käytännön neuvoilla.
2. Pyrkimys suojella lasta kaikilta ongelmilta
Vanhemmat pitävät velvollisuutena suojella lapsiaan. Tämä on jalo impulssi, mutta se lisää usein lapsen ahdistusta.
Kun olet oppinut koulun ongelmista, sinun on ensin tehtävä ja käsitellä rikoksentekijöitä. Tuskin kannattaa antaa periksi tälle impulssille, koska tässä tapauksessa lapsi saa kaksi signaalia: ensimmäinen - hän ei voi olla rehellinen vanhempiensa kanssa, toinen - lähimmät ihmiset ajattelevat, ettei hän kykene käsittelemään ongelmiaan. Siksi vanhempien on vakuutettava lapsensa, että he suojelevat häntä vain, kun hän itse sitä haluaa. Auta lapsesi paremmin löytämään ratkaisu ongelmaan, jonka hän herättää eloon.... Vain siten pystyt kouluttamaan itsenäisen henkilön, joka selviytyy elämän vaikeuksista.
3. Korvaus heikkouksista
Kaikki vanhemmat haluavat lapsensa opiskelevan hyvin, saavan kiitosta opettajilta ja yleensä olevan kaikkien suosikki. Siksi he tulevat heti pelastamaan, kun jokin ei onnistu lapselle. Jos lapsi epäonnistuu algebratestissä, hänelle palkataan ohjaaja; jos koulukiusaajan kanssa käydään ristiriita, hän ilmoittautuu aikidoon. On täysin ymmärrettävää ja loogista, että vanhemmat haluavat parantaa lastensa heikkouksia niin, että he kasvavat menestyvinä ihmisinä. Sinun on ymmärrettävä seuraava: auttamalla lasta jatkuvasti selviytymään siitä, mitä hän ei voi tehdä, keskity negatiiviseen.
Ihmiset eivät yleensä saa itseluottamusta korvaamalla heikkouksiaan, vaan keskittymällä vahvuuksiinsa. Onnellisuuden salaisuus on yksinkertainen: sinun on tehtävä mitä teet hyvin, äläkä ota sydämesi epäonnistumista. Sen sijaan, että hypätään yhden huonon palkkaluokan tragedia ja palkataan ohjaaja, on parempi tehdä lapsesi kanssa, mihin hän menestyy. Joten hän uskoo jälleen itseensä ja kykyihinsä.
Keskittymällä lapsesi vahvuuksiin kasvatat hänestä itsevarman ihmisen.
4. Lisääntynyt vahvuudet
Kyllä, sanoimme juuri, että sinun on keskityttävä vahvuuteen (ja tämä on totta), ja nyt laitamme sen seuraavaksi kohdaksi. On todella tarpeen keskittyä lapsen vahvuuksiin, mutta tässä on tärkeää olla liioittelematta sitä. On vaikea tehtävä olla ylittämättä rajaa, minkä jälkeen ilmenevät yliarvioidut odotukset. Vanhemmat ylpeilevät ystävilleen, että heidän poikansa on tuleva olympiavoittaja ja heidän tyttärensä on erinomainen opiskelija ja paras opiskelija. Vanhemmat uskovat rohkaisevansa lapsiaan ja auttavan heitä saavuttamaan tavoitteensa. Itse asiassa tällaiset puheet painostavat paljon lapsen psyykettä. Ylistäkää lapsianne, kun he tekevät sen, mutta älkää vaatiako heiltä lisää tämän menestyksen takia. Suuret odotukset tekevät iloisen ja positiivisen ympäristön vaikeaksi ja levottomaksi. Loppujen lopuksi lapsi haluaa vanhempiensa olla ylpeitä hänestä ja pelkää järkyttää heitä.
5. Pyrkimys kouluttaa henkilöä, jolla on korkeat moraaliset arvot
Ehkä jokainen haluaa lastensa kasvavan erittäin moraalisiksi ihmisiksi. Ongelmana on, että jokaisella iällä on omat arvonsa. Teini-ikäiset protestoivat ollenkaan, he kyseenalaistavat kaiken. Siksi ei ole täysin oikein rangaista lasta sääntöjen noudattamatta jättämisestä.
Sattuu, että lapset tekevät tekoja, joista he itse myöhemmin katuvat. Teini-ikäiset ovat tehneet itsemurhan useammin kuin kerran syistä, joiden ei olisi koskaan pitänyt johtaa hengen menetykseen. Joskus lapset tekevät väärät päätökset - alastomien valokuvien lähettämisestä pornografian katseluun - ja ajatus perheenjäsenestä, joka saa selville teoistaan, näyttää pahemmalta rangaistukselta kuin kuolema. Varmista lapsellesi, että vaikka moraaliset arvot ovat tärkeitä, ymmärrät kuinka monta kiusausta on olemassa. Muuten hän ei voi lähestyä sinua ja kertoa virheistään, koska hän pelkää tuomitsemista ja epäluottamusta.
6. Hiljennä omat ongelmasi
Vanhemmat eivät halua kuormittaa lapsiaan ongelmillaan. Taloudelliset vaikeudet, riidat miehesi kanssa, ongelmat työssä - nämä kaikki ovat aikuismaailman ankara todellisuus. Miksi pudottaa tämä negatiivisuus lapselle, joka ei ole syyllinen mihinkään? Vanhemmille näyttää siltä, että jos he eivät kerro lapselleen aikuisten ongelmista, he suojelevat hänen mielenrauhaansa. Vain lapset ovat hyvin herkkiä, joten he ymmärtävät kaiken ilman sanoja. He eivät ehkä tiedä yksityiskohtia, mutta he näkevät vanhempiensa hämmentyneet kasvot, he tuntevat jännityksen suhteessa. Lapsi tarvitsee vain tunteen, että jokin on vialla - ja hän alkaa jo huolestua.
Tarkoittaako tämä, että sinun on kannettava kaikki ongelmasi heikkojen lasten harteilla? Ei tietenkään. Silti pieni rehellisyys kokemuksistasi ei vahingoita. Pääasia - älä vain jaa ongelmasi lapsellesi, vaan selitä myös, miten aiot käsitellä niitä... Tällä tavalla mallinnat menetelmät ahdistuksen käsittelemiseksi lapsen mielessä.
"Lasten ahdistuneisuushäiriöt", sanoo psykologi Anna Budko:
