Joten, ystävät, puhumme ruoasta, ensimmäisestä ateriasta - itse asiassa se on täydentäviä ruokia - se on jännittävä aihe kaikille. Todennäköisesti lastenlääkärillä on useita tällaisia aiheita - kuten "ripulin hoitaminen", "räkän hoitaminen", "yskän hoito", "täydentävä ruoka" - herää yöllä, kerromme sinulle, kuinka elää sen kanssa.
Pyydän kirjoittamaan 10 yksinkertaista sääntöä:
Sääntö # 1. Milloin aloittaa
Tärkein nyrkkisääntö on milloin aloittaa? Sanoin näin: vauva ei tarvitse 4-6 kuukaudesta täydentäviä ruokia, sitä tarvitaan äidille.
Nyt sanon tämän: täydentävä ruokinta on vasta 6 kuukautta. Lääketiede ei pysy paikallaan, ja on yhä enemmän todisteita siitä, että näitä kokeita ei tarvita ennen kuin lapsi saavuttaa 6 kuukautta. Okei?
Sääntö # 2. Riippumattomuus ruokintatyypistä
On erittäin tärkeää unohtaa heti, että ruokintajärjestelmällä on jotain tekemistä lisärehun ajoituksen kanssa:
- Olemme keinotekoisia, tarvitsemme täydentäviä ruokia 3 kuukaudesta!
- Olemme imetetty, aloitamme yleensä vuoden. Jopa vuoden - vain äiti!
Ystäväni, ruokintatyypistä riippumatta, optimaalinen aika aloittaa ruokinta on 6 kuukautta.
Sääntö # 3. Älä kokeile sairaita lapsia
Täydentäviä ruokia ja uusia ruokia annetaan yleensä, kun lapsi on terve. Jos lapsi on sairas, jokin on vialla - emme kokeile potilaan kanssa.
Tiedämme jo kolme sääntöä - hyvin tehty!
Sääntö # 4. Rauhallinen ympäristö
Jälleen, miksi tarvitset näitä kokeita, jos menit vierailulle jonnekin, valmistauduit matkalle - huomenna olemme menossa jonnekin, ja tänään annetaan jotain, ja hoidamme ripulia koko yön! Siksi, jos aiomme antaa uusia tuotteita, sopeudumme olosuhteisiin äläkä tee kokeita, kun se on hankalaa kenellekään perheenjäsenestä.
Sääntö # 5. Ensin täydennysruoka, sitten pääruoka
Mikä on erittäin tärkeää? Täydentäviä ruokia annetaan edelleen, kun lapsi on todella nälkäinen, toisin sanoen ne antavat hänelle ennen kuin hänelle syötetään pääruokaa. On selvää, että jos laitat hänet rintaan, sen jälkeen kun hän on syönyt, on jo hyvin vaikeaa suorittaa kokeita uudella, epätavallisella ruoalla. Siksi jälleen kerran tärkeä sääntö on ensin täydentävät elintarvikkeet, sitten pääruoka.
[sc nimi = ”rsa”]
Sääntö # 6. Jos lapsi kieltäytyy syömästä uusia ruokia
Toinen sääntö - jos hän kieltäytyy, sinun ei pitäisi olla järkyttynyt, mutta sinun ei myöskään pitäisi sulkea tätä aihetta. Kieltäytyy - toista jonkin ajan kuluttua, ehdottaa, ehdottaa, ehdottaa.
Mikä on myös erittäin tärkeää - jos todella haluat hänen syövän sitä, mutta hän ei syö sitä, syö se itse hänen läsnäollessaan. Tämä on erittäin hyödyllistä.
Sääntö # 7. Uusien täydentävien elintarvikkeiden yksikomponentti
Vielä yksi sääntö: kaikki uusi on yksikomponenttinen. Toisin sanoen, jos päätimme antaa puuroa, meidän ei tarvitse antaa puuroa 7 viljasta, ja arvaa sitten, mikä ei sopinut meille. Oletteko samaa mieltä? Hyvin tehty.
Sääntö # 8. Vähitellen siirtyminen täydentäviin elintarvikkeisiin
Jos korvaamme yhden ruokinnasta täydentävillä elintarvikkeilla, alamme kokeilla toista vasta sen jälkeen. Eli kokeita ei tarvitse suorittaa jokaisen ruokinnan yhteydessä. Syömme äiti aamulla, toinen ruokinta on täydentäviä ruokia, äiti. Ja kun vaihdamme kokonaan toisen ruokinnan, teemme joitain kokeita kolmannessa, neljännessä. Tämä on toivottavaa. Oletteko samaa mieltä? Hyvin tehty!
Sääntö # 9. Valikon asteittainen laajentaminen
On myös sellainen sääntö, että on suositeltavaa kuunnella - pääsääntöisesti uusia tuotteita, joita lapsi ei ole koskaan ennen kokeillut (ja tällaisia tuotteita voi olla useita kerralla), ei pidä antaa alle viiden päivän välein. Eli et tarvitse jotain uutta joka päivä. Sitten taas on vaikea selvittää kuka on todella syyllinen.
Sääntö # 10. Ruokinnan täydellinen korvaaminen on viikko
Yleisesti ottaen minun on kerrottava teille, että ruokinnan täydelliseksi korvaamiseksi - esimerkiksi päätimme antaa lapselle kaurapuuroa - pääsääntöisesti optimaalinen aika korvata seos kaurahiutaleella on noin viikko. Asia selvä? Eli tiedämme, että lapsi syö tätä kaavaa. Tänään he antoivat 20 grammaa, huomenna 40, ylihuomenna 80 jne. - viikko ruokinnan korvaamiseksi.
Säännöt ovat ohi. Nyt erittäin mielenkiintoisia asioita, koska lääketiede taas ei pysy paikallaan.
Täydentävät elintarvikkeet ja allergiat
Esimerkiksi Yhdysvalloissa hyvin akuutti ongelma liittyy esimerkiksi maapähkinöihin. Heillä on hyvin yleinen - luultavasti tiedät - maapähkinävoi. Heillä on valtava määrä maapähkinäallergioita. Ja koko elämänsä he kertoivat äideille: ”Älä koskaan anna maapähkinöitä pienille lapsille! Tämä lisää allergioiden todennäköisyyttä! "
Ja yhtäkkiä, kirjaimellisesti monet viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että käy ilmi, että jos 6-8 kuukauden ikäisille lapsille annetaan pieniä määriä maapähkinöitä, tämä vähentää dramaattisesti allergioiden todennäköisyyttä myöhemmin, kun hän on vanhempi.
[sc name = ”mainokset”]
Eli näin kaikki muuttuu. Toinen kysymys on, että jos talossa on allergisia ihmisiä, jos tämä aihe on periaatteessa merkityksellinen perheelle, on parempi olla tekemättä tällaisia kokeita.
Miksi sanon tämän kaiken? Hyvin usein, juuri nyt, lääkäri voi neuvoa sinua, mikä on ristiriidassa monien kirjojen kirjoitusten kanssa. Mutta tiede ei pysy paikallaan ja kaikki muuttuu.
Esimerkiksi kala. Monissa kirjoissa he kirjoittavat, että kala on parempi vuoden kuluttua: aloitamme ruokinnan lihalla ja sitten kalalla. Ja nyt, jos lapsi saa kalakeittoa tai kalanpaloja liemessä, alkaa 8 kuukaudesta lähtien, että tässä ei ole mitään vikaa - tervetuloa!
Ja vielä yksi viimeinen neuvo sinulle.
Täydentävä ruokinta maailman tietona
On selvää, että täydellisimpien elintarvikkeiden melkein tyylikkäin on syömisprosessi, kun lapsi itse on lusikka. Mutta täällä täydentävät elintarvikkeet näyttävät melko usein tältä: he istuivat alas, käärivät ne, työntivät sarvea, 2 sarvea ja sitten pullon.
Kaverit, jo kuuden kuukauden iässä, yrittävät tehdä tämän - täydentävät elintarvikkeet kuuden kuukauden kuluttua, kun hän alkaa syödä tätä juustoa - sillä, kuten ymmärrätte, ei ole mitään tekemistä kaloreiden, ruoan kanssa. Kyllä, tämä on itse asiassa maailman tuntemusta, uusia tapoja syödä.
Siksi he istuivat jo niin pieneen, panivat lautasen hänen edelleen, antoivat hänelle jotain, joka näytti lusikalta, ja antoivat hänen yrittää syödä. Kyllä, se on kaikki päästä varpaisiin tässä lusikassa juustoa. Ennemmin tai myöhemmin hän likaantuu, mutta silti se on erittäin hyvä hänen kehitykselleen, motorisille taidoilleen, älykkyydelleen.
- Kuinka opettaa lasta syömään itsenäisesti ja tarkasti - täytä ohjeet vanhemmille
- Kuinka opettaa lapsellesi syömään lusikalla - 10 yksinkertaista vinkkiä
On erittäin siistiä, kun lapsi oppii, mitä hän itse syö. Se on parempi kuin katsella sarjakuvia televisiosta yhdessä. Kiinnitän huomionne tähän. Haluat antaa lapselle juustomassan - panit lapsen istumaan, annoit hänelle lautasen, istuit vastapäätä täsmälleen samalla lautasella juustoaineen ja syöt tämän juustoa. Hän katsoo sinua ja toistaa.
Haluan todella, että lapsesi katsovat sinua, ei sarjakuvia televisiossa. Selitä isällesi, että hän tarvitsee henkilökohtaisen esimerkin ruokinnassa paljon enemmän kuin kaikki Mashat ja karhut yhdessä.
- Milloin ja mistä aloittaa ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet, miten uusia tuotteita otetaan käyttöön oikein: perusteet, vinkit ja säännöt
- 8 merkkiä on aika esitellä täydentäviä elintarvikkeita
- Vaaralliset täydentävät elintarvikkeet: vanhempien TOP-5-virheet
- Lisäsyöttö sääntöjen mukaan - muutama yksinkertainen kohta
