Toksikoosi varjostaa joskus ihanan ajan naiselle - vauvan synnytysajan. Tämän hämmästyttävän ajanjakson sijasta nainen etsii tuskallisesti tietä ulos epämiellyttävästä ja häiritsevästä tilastaan. Miksi toksikoosi kehittyy, miten se etenee ja miten lievittää sen ilmenemismuotoja raskauden alkuvaiheessa, kerromme tässä aineistossa.
Mikä se on?
Lääketieteessä "toksikoosin" käsite on laajempi käsite kuin aikaisemmin ajattelimme. Se tarkoittaa mitä tahansa patologista tilaa, joka aiheutuu altistumisesta toksiinille. Toksiinit voivat olla ulkoisia, eksogeenisiä. Tällainen toksikoosi kehittyy mikrobi-infektion seurauksena, koska useimmat bakteerit myrkyttävät kantajansa kehon elintoimintansa tuotteilla. Toksikoosi voi olla endogeeninen, mikä johtuu aineenvaihdunnan seurauksena ihmiskehossa muodostuvien aineiden vaikutuksista. Raskaana olevien naisten toksikoosi on yksi endogeenisista olosuhteista.
Odottavan äidin kehossa tapahtuu koko joukko muutoksia, jotka viime kädessä johtavat toksikoosin oireisiin. Naisella, kirjaimellisesti ensimmäisistä minuuteista hedelmöitymisen jälkeen, hormonaalinen tausta alkaa muuttua, ja nämä muutokset voivat tuntea itsensä toksikoosissa.
Raskauden alkaessa naisten aivokuoreen muodostuu uusi väliaikainen keskus - niin sanottu "raskauskeskus". Sen tehtävänä on kontrolloida raskauden käyttäytymistä ja fysiologisia toimintoja. Uusi keskus on tietysti erittäin välttämätön odottavan äidin keholle, mutta sen aktiivinen työ johtaa usein häiriöihin muiden keskusten, erityisesti syljen tuotannosta, vasomotoritoiminnoista vastaavan keskuksen, oksennuskeskuksen liiallisen aktivoitumisen työssä.
Siksi jo varhaisessa raskauden vaiheessa, jolloin nainen ei edelleenkään tiedä asemaansa, voi esiintyä runsasta kuolaamista unen aikana, pahoinvointia ja oksentelua, päänsärkyä, vilunväristyksiä ja kehon lämpötilan lievää nousua.
Vaikka raskaustoksikoosi on usein odottavien äitien seuralainen etenkin alkuvaiheessa, se ei ole pakollinen raskauden oire. Jos toksikoosia ei ole, se on myös melko normaalia ja luonnollista. Lääketieteellisten tilastojen mukaan jopa 80% odottavista äideistä kärsii varhaisesta toksikoosista jossakin määrin. Naisen keho altistuu myrkyllisille vaikutuksille, koska useimmissa tapauksissa se ei sopeudu raskauteen ajoissa, pitääkseen kaikkia sisäisiä lukuisia muutoksia kerralla itsestäänselvyytenä.
"Toksikoosin" käsitteeseen lääkärit kuuluvat maha-suolikanavan, hermoston, hormonaalisten rauhasten, immuunipuolustuksen epäonnistumiset, patologiset muutokset sydän- ja virtsateiden toiminnassa. Kaikkia raskaustoksikoosin merkkejä ja oireita tarkastellaan kattavasti, ei yksi kerrallaan, ja raskauden kehityksen taustalla ilmenevien häiriöiden yhdistelmän avulla lääkärit voivat arvioida toksikoosin astetta, vakavuutta, tyyppiä ja miten käsitellä sitä, jos on välttämättömyys.
Aloituspäivät ja kesto
Toksikoosin todellisia syitä ei ole täysin ymmärretty; naispuolisen kehon riittämätön vastaus raskauteen ei ole vieläkään selvää. Mutta pääversio on immuuni. Toisin sanoen naisen koskemattomuus on menetetty - ruumiissa on puoliksi vieras esine, mutta sitä ei voida tuhota! Ensimmäisistä minuutista hedelmöittymisen jälkeen progesteronihormonia alkaa tuottaa suuria määriä. Se valmistelee kohdun seinät tulevaa implantointia varten, huolehtii ravinteiden ja rasvojen kertymisestä ja vaikuttaa myös naisen koskemattomuuteen. Hedelmöitetty munasolu (sygootti, myöhemmin blastokysta ja alkio) sisältää vain puolet geneettisestä joukosta, joka on samanlainen kuin natiivi. Geneettisen materiaalin toinen puoli on isää, hänen koskemattomuutensa luokitellaan vieraaksi esineeksi.
Jotta immuunijärjestelmä ei pysty käsittelemään alkiota, progesteroni tukahduttaa keinotekoisesti sen mekanismit. Naisilla, joilla on vahva immuniteetti, toksikoosin ilmenemismuodot ovat yleensä vahvempia, koska heidän immuunipuolustuksensa ei anna periksi pitkään aikaan. Progesteronin immuniteetin tukahduttaminen aiheuttaa muutoksia biokemiallisella tasolla, juuri nämä uudet aineet aiheuttavat sisäistä myrkytystä.
Keskimäärin 7-8 päivää hedelmöittymisen jälkeen hedelmöitetyn munasolun implantaation jälkeen alkaa toisen "raskaana olevan" hormonin - hCG: n - tuotanto. Koriongonadotropiini vaikuttaa myös odottavan äidin hyvinvointiin. Sen pitoisuus kasvaa vähitellen, ja viikon kuluttua siitä päivästä, jolloin nainen odottaa seuraavia kuukautisia, ensimmäiset toksikoosin merkit voivat ilmetä.
Yleensä se on 5-6 raskausviikkoa (jos aloitat laskemisen viimeisen kuukautisen ensimmäisestä päivästä, kuten kaikki synnytyslääkärit tekevät), nainen alkaa oksentaa, hänellä on huimauksen kohtauksia ja hänen makutottumuksensa muuttuvat. Harvemmin kuvataan toksikoosia, joka ilmestyy hieman aikaisemmin - 3-4 viikossa heti implantin jälkeen. Useimmiten epämiellyttävä tila tuntuu ensin 7-8 viikossa.
Kuinka kauan toksikoosi kestää, ei ole helppo kysymys. Paljon riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista. Asiantuntijat uskovat, että toksikoosi on todennäköisintä istukan aktiivisen muodostumisen aikana - 5-6 viikosta 14-16 viikkoon raskauden aikana. Useimmat naiset, jotka kärsivät varhaisesta toksikoosista, väittävät tuntevansa olonsa paljon paremmaksi 12–13 viikon raskauden jälkeen. Joillekin toksikoosi "kestää" jopa 18-20 viikkoa.
Naisen tilan vakavuus määräytyy laboratorio-olosuhteissa, lähinnä virtsan asetonipitoisuuden ja verikaavan ominaispiirteiden perusteella.
Asetonin lisääntyminen liittyy aina glukoosin puutteeseen. Aamulla sokeritaso on aina alhaisempi kuin illalla, minkä vuoksi toksikoosi tuntuu useimmiten aamulla.
Oireet
Raskausmyrkytyksen merkit ja ilmenemismuodot ovat yleensä kaikkien naisten hyvin tiedossa, ja he keskustelevat niistä aktiivisesti erikoistuneilla foorumeilla. Useimmiten toksikoosi ilmenee syyttömänä pahoinvointina ja jopa oksenteluna. Mikä tahansa pieni asia voi provosoida heitä, esimerkiksi suosikkihajuvesi tuoksu, hammastahnan maku aamu- tai iltapukeutumisen aikana, ruoanvalmistuksen, bensiinin, aviomiehen wc-tuoksut - kaikki tämä voi aiheuttaa äkillisen pahoinvoinnin.
Melko usein huimaus on ensimmäinen merkki varhaisesta toksikoosista. Ne voivat olla merkityksettömiä, harvinaisia ja lyhytaikaisia, ja ne voivat aiheuttaa paljon ongelmia - jos nainen on yhtäkkiä, paroxysmally huimausta, hän tuntee heikkoutensa, tajunnan menetystä kaikkein hankalimmalla hetkellä ei voida sulkea pois - kun matkustat liikenteellä, töissä, kaupassa.
Myös yleisiä raskaustoksikoosin muotoja ovat röyhtäily, mukaan lukien sappi, ruoansulatushäiriöt (ripuli, ummetus, närästys), muutokset makumäärissä, päänsärky, joka liittyy raskauden alkuvaiheeseen, joka ilmenee pääasiassa iltaisin. Kuudella kymmenestä raskaana olevasta naisesta hedelmöittymisen jälkeen päivittäinen ruumiinlämpötilan nousu alkaa viikon tai kahden jälkeen. Lämpötila toksikoosin aikana nousee hieman - hieman yli 37,0 astetta, yleensä iltapäivällä tai illalla. Se johtuu progesteronin lisääntymisestä odottavan äidin kehossa, jonka pitoisuus saavuttaa huippunsa iltapäivällä.
Tämän lämpötilan ei tarvitse ottaa lääkkeitä, antipyreettejä, se on fysiologinen eikä voi vahingoittaa syntymätöntä lasta millään tavalla. Useimpia varhaisen raskaustoksikoosin tapauksia pidetään myös täysin fysiologisina eikä niitä tarvitse hoitaa. Lääkärit sanovat, että sinun tarvitsee vain kestää väliaikaisia epämiellyttäviä oireita, jotka liittyvät naisen kehon sopeutumiseen uusiin olosuhteisiin. Jatkuva toksikoosi, joka ei salli naisen syödä normaalisti, johtaa merkittävään laihtumiseen, ruoansulatuskanavan häiriöihin, muutoksiin veren koostumuksessa ja saattaa vaatia sairaalahoitoa.
Harvoin toksikoosi ilmenee dermatologisina ongelmina - ihottumat, joihin liittyy kutinaa ja ilman kutinaa, keuhkoastman paheneminen, osteomalasia. Varhaisen raskaustoksikoosin oireet ovat hyvin yksilöllisiä ja voivat esiintyä sekä erikseen että yhdessä, riippuu paljon siitä, missä määrin ja missä muodossa sitä havaitaan naisella.
Erilaisia
Kuten jo mainittiin, toksikoosi raskaana olevalla naisella voi olla erilaisia muotoja ja tyyppejä. Naisten huonovointisuuden tärkeimmät tyypit tulisi erottaa tiineyden varhaisessa vaiheessa:
Myrkytys. Puhumme myrkytyksestä, jos oksentelu, ripuli, vatsakipu ilmeni yhtäkkiä. Tällaista toksikoosia kutsutaan myös bakteereiksi. Se liittyy kehon myrkytykseen myrkkyillä, joita bakteerit vapautuvat huonolaatuiseen ruokaan lisääntymisen aikana.
Ilta. Tällaisen toksikoosin aiheuttamat epämiellyttävät oireet ilmestyvät yksinomaan illalla. Se voi johtua siitä, että nainen oli väsynyt, ei syönyt tarpeeksi työpäivän aikana ja kokenut stressiä.
Huolimatta siitä, että pahoinvointi ja huimaus häiritsevät normaalia nukahtamista, toksikoosia ei pidetä vaarallisena, se ohittaa riittävän nopeasti.
Aamu... Tämä tyyppi on yleisin. Pitkän unen jälkeen aamulla glukoosipitoisuus ihmiskehossa on minimaalinen, tätä taustaa vasten ilmenee pahoinvointia ja jopa oksentelua. Tällaiset oireet päivän alussa eivät myöskään aiheuta vaaraa naiselle ja lapselle.
Aikaisin... Epämiellyttävät oireet sen kanssa ovat tyypillisiä naisille 14-16 viikon raskauteen asti. Jos ilmenemismuodot ovat kohtalaisia, nainen ei kärsi nopeasta laihtumisesta eikä dehydraatiosta ole merkkejä, hoitoa ei tarvita.
Gestoosi (myöhäinen toksikoosi). Tämä on toksikoosi, joka kehittyy toisen tai kolmannen kolmanneksen lopussa. Tämä on vaarallisin toksikoosityyppi, se voi johtaa istukan repeytymiseen, sikiön kuolemaan. Äitiyskuolleisuuden syistä gestoosi on myös yksi johtavista asemista. Se vaatii pakollista lääketieteellistä apua.
Nainen voi hyvin arvioida ilmentymien vakavuuden itse, mutta on silti parempi ilmoittaa hoitavalle lääkärille häiritsevistä hetkistä. Merkityksettömälle (ensimmäiselle) asteelle on tyypillistä harvinainen oksentelu (enintään 3-4 kertaa päivässä), joka tapahtuu aterian jälkeen. Lievä painonpudotus ei ylitä 3-4 kiloa, naisen limakalvot pysyvät riittävän kosteutettuina, iho on joustava. Syke ja verenpaine ovat useimmiten normaaleissa rajoissa. Tämä vaihe ei tarvitse lääkehoitoa.
Vaikealle toksikoosille (toinen aste) on ominaista useammin oksentelu, jota voi esiintyä jopa 8 kertaa päivässä. Naisen terveys heikkenee. Asetoni esiintyy virtsassa, voidaan havaita tyypillinen suun asetonihaju, verenpaine laskee, mikä aiheuttaa heikkoutta. Pulssi nopeutuu, iho on kuiva, nainen menettää painonsa 6-8 kilogrammaan. Tämä vaihe vaatii välttämättä lääketieteellisiä toimenpiteitä.
Uhkaavalle toksikoosille (kolmas aste) on tunnusomaista usein ja heikentävä oksentelu (yli 15 kertaa päivässä), vaikea kuivuminen ja suuri painonlasku. Tämä tutkinto on uhka naisen elämälle; lääketieteellinen interventio on välttämätöntä. Naisen iho ja kieli kuivuvat, verenpaine laskee ja syke ylittää 120 lyöntiä minuutissa. Veren koostumus muuttuu, virtsassa ei ole vain asetonia, vaan myös proteiinia.
Kuka uhkaa?
Koska toksikoosin alkamismekanismia ei ole vielä täysin ymmärretty, sen syyt eivät ole ilmeisiä, on melko vaikeaa määrittää vaarassa olevien naisten ympyrä. Mutta synnytyslääkäreiden-gynekologien pitkäaikaiset havainnot osoittavat sen on melko vahvoja syitä uskoa, että alkuvaiheessa naiset ovat alttiimpia toksikoosin kehittymiselle:
- ne, jotka tulevat raskaaksi ennen 18–19-vuotiaita ja naiset, jotka tulevat raskaaksi 30-vuotiaiden jälkeen;
- kärsivät erilaisista munuaissairaudista ja sairauksista, immuunijärjestelmästä, ja heillä oli myös ongelmia endokriinisessä järjestelmässä ennen raskautta;
- joille edelliseen raskauteen liittyi toksikoosi;
- gynekologisilla ongelmilla, erityisesti kohdun limakalvon tulehdusprosesseilla;
- alkoholin ja tupakoinnin väärinkäyttäjät;
- ne, jotka ovat syntyneet raskaudesta, johon liittyy toksikoosi, samoin kuin jos heidän äitinsä ja sisarensa ovat synnyttäneet aiemmin muita raskauksia, joilla on epämiellyttäviä myrkytysoireita
- muutti Keski-Venäjältä tai sen eteläisiltä alueilta pohjoiseen ja tuli raskaaksi muuton jälkeen viiden ensimmäisen vuoden aikana;
- jolle on ominaista piilevä anemia.
Ja tämä ei ole täydellinen luettelo päihteiden kehittymisen edellytyksistä ensimmäisten raskausjaksojen aikana. Kun rekisteröidään raskauteen, lääkäri kerää väistämättä täydellisen anamneesin, häntä kiinnostaa kuinka edelliset raskaudet etenivät, millaista he olivat tulevan äidin lähisukulaisissa.
Jos synnytyslääkärillä-gynekologilla on syytä uskoa, että nainen on pretoksikoositilassa, hän voi määrätä ennaltaehkäisevän hoidon ja antaa suosituksia. Pretoksikoosi ei aina kehity ja siitä tule täysimittainen toksikoosi, mutta tällaista mahdollisuutta ei voida sulkea pois.
Miksi se puuttuu?
Yleisesti hyväksytyn näkemyksen mukaan toksikoosi on melkein pakollinen raskauden oire, varsinkin alkuvaiheessa. Itse asiassa näin ei ole. Monet raskaana olevat naiset eivät koe sitä ja kantavat vauvoja helposti. Miksi se tapahtuu?
Ensinnäkin myrkytön raskaus on mahdollista, kun naisella ei ole kroonisia sairauksia, ei ongelmia immuunipatologioiden, aineenvaihdunnan ja ylipainon kanssa. Raskausmyrkyllisyyden puuttuminen sellaisenaan voidaan määrittää geneettisesti - odottavan äidin äiti ja isoäiti eivät kärsineet pahoinvoinnista ja oksentelusta kantamalla vauvoja.
Joka tapauksessa, jos toksikoosia ei ole, se on normaalia. Tämä viittaa siihen, että naisen ruumis sopeutuu helposti raskauden alkamiseen, kaikki elimet ja järjestelmät alkoivat jälleenrakentua toimimaan uusissa olosuhteissa, äidin ruumiilla ei ole "protesti".
Toksikoosin puuttuminen ei saisi pelottaa sinua. Mutta jos hän oli ja katosi sitten äkillisesti 12-14 viikkoon asti, tämä voi olla merkki raskauden haalistumisesta, mikä pysäyttää alkion kehityksessä. Jos naisen toksikoosi kesti useita viikkoja tai kuukausia ja katosi sitten äkillisesti, sinun on ehdottomasti käytävä lääkärisi luona ja varmistettava, että raskaus kehittyy.
Toksikoosin puuttuminen varhaisvaiheessa on suotuisimmat mahdollisuudet naiselle ja lapselle. Jos oksentelua ja siihen liittyviä "ongelmia" ei ole, ennenaikaisen spontaanin abortin todennäköisyys on pienempi, lapsi saa riittävän määrän vitamiineja, kivennäisaineita ja muita välttämättömiä aineita äidin verestä, äidin mieliala ja hyvinvointi ovat vakaita ja tämä luo hyvät edellytykset sikiön kehitykselle.
Lääkehoito
Lääkehoito on määrätty vain kohtalaiselle ja uhkaavalle toksikoosille, jolla on vaikea toksikoosi. Lievällä tutkinnolla voit tehdä täysin perinteisen lääketieteen, tietenkin, ennen kuin olet sopinut niiden käytöstä lääkärisi kanssa. Kohtalainen luokka voi vaatia hoitoa määrätyillä lääkkeillä kotona tai päivähoidossa. Vakavan toksikoosin yhteydessä naiselle osoitetaan sairaalahoito.
Lääkärit alkavat käsitellä vakavaa toksikoosia määritettyään kurssin aste ja vakavuus. Tavanomainen klassinen hoito-ohjelma sisältää "Droperidolin". Tämä lääke kuuluu psykoosilääkkeiden ryhmään, joka estää oksentamiskeskuksen aivokuoressa. Oksentohyökkäysten taajuus vähenee. Tämän lääkkeen pudottavilla on nopeampi ja selvempi vaikutus kuin lääkkeen antaminen lihakseen. Usein naiselle määrätään Relanium-tabletteja, joskus Cerucalia suositellaan. Tällainen hoito antaa ensivaiheessa tarjota tehokasta apua - keskushermoston toimintaa säännellään, oksentamistarve vähenee.
Sairaalahoidon toisen vaiheen tarkoituksena on täydentää vesi-suolatasapainoa, joka on merkittävästi häiriintynyt usein oksentelun ja ripulin vuoksi. Vakavan oksentelun jälkeen naiselle annetaan tiputtimia suolaliuoksilla, suolaliuoksella, vitamiineilla. Muista lisätä glukoosi, B-vitamiinit ja antaa askorbiinihappoa (C-vitamiini). Naiselle näytetään enterosobrenty. Jos naisen tila pysyy edelleen vakavana kuivumisen takia, määrätään hormonihoito - "prednisoloni" (hydrokortisoni).
Viime aikoihin asti Smectaa määrättiin raskaana oleville naisille, joilla oli toksikoosi, mutta maaliskuussa 2019 ANSM (kansallinen lääketurvalaitos) julkaisi varoituksen tämän lääkkeen ja sen analogien nimityksen peruuttamisesta alle 2-vuotiaille lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille. Smectan tuotantoon käytetyn saven koostumuksesta löytyi lyijyä, jolla voi olla myrkyllinen vaikutus lapsen kehoon ja ensisijaisesti aivojen kehitykseen. ROAG (Venäjän synnytyslääkäreiden ja gynekologien seura) antoi suosituksen olla käyttämättä Smectaa raskaana olevilla ja imettävillä naisilla.
ROAG tunnisti Entersogelin ensimmäisenä lääkkeenä. Lukuisat tutkimukset vahvistavat geelimuodon korkean hyötysuhteen, adsorptioselektiivisyyden ja turvallisuuden. Vedellä kyllästetty geelimuoto, toisin kuin hienot sorbentit, minimoi ummetuksen riskin, mikä on erittäin tärkeää raskaana oleville naisille. Myrkyllisten aineiden, patogeenisten bakteerien ja rotavirusten poistamisen lisäksi Enterosgel auttaa korjaamaan suoliston mikroflooraa ja palauttamaan maha-suolikanavan limakalvojen epiteelin, parantaa kehon antioksidanttista puolustusta ja vaikuttaa positiivisesti kehon immuunijärjestelmään.
Antihistamiineja Suprastin, Tavegil, Diprazin, Diphenhydramine suositellaan odottaville äideille, joilla on vaikea toksikoosi. Nämä lääkkeet on klassisen hoito-ohjelman mukaan tarkoitettu lihaksensisäiseen antoon. Lääkkeiden ottamisen ohella on suositeltavaa juoda runsaasti lämmintä juomaa, sänkyä tai puolivuode lepoa.
Nykyään voidaan käyttää myös immunosytoterapian menetelmää. He turvautuvat siihen, jos lääkitys ei anna konkreettista vaikutusta. Uutetta aviomiehensä lymfosyytteistä ruiskutetaan ihon alle odottavan äidin kyynärvarren alueella. Jo päivässä helpotuksen tulisi tulla, koska naisen immuniteetti "vaihtuu" uuteen lisääntyneen vaaran kohteeseen - vieraisiin soluihin. Tällä menetelmällä on kuitenkin vain väliaikainen vaikutus ja se on olemassa saadakseen naisen tilapäisesti paremmin.
Raskauden keskeyttäminen lääketieteellisistä syistä suoritetaan vakavan uhkaavan toksikoosin sattuessa, jos edellä kuvatut lääkitysmenetelmät eivät ole tuottaneet tulosta 12 tunnin kuluessa hoidon aloittamisesta, jos naisen tila on edelleen uhkaava. Raskauden lopettamista suositellaan myös ainoana vaihtoehtona hengen pelastamiseksi, jos naisella on kehittynyt maksadstrofia, munuaisten vajaatoiminta ja nefropatia vakavan toksikoosin taustalla. Raskaus lopetetaan alkuvaiheessa indusoidun abortin avulla.
Lukuisat homeopaattiset valmisteet (esimerkiksi "Nux vomica-Gomaccord", "Mercury", "Colchicum-6", "Vomikumheel", "Cocculus indicus" ja muut), vaikka valmistajat suosittelevatkin niitä tehokkaina korjaustoimenpiteinä raskaana olevien naisten kaikissa toksikoosimuodoissa ei ole vaikutusta. Näiden lääkkeiden kliinisiä tutkimuksia ei ole tehty, ja valmisteiden vaikuttavien aineiden annokset ovat niin pieniä, että nainen saa yleensä vain pieniä murto-osia sokeria, vettä ja vain muutamia molekyylejä (!) Vaikuttavasta aineesta.
Vakavan toksikoosin yhteydessä sinun ei pitäisi yrittää hoitaa itseäsi homeopaattisilla lääkkeillä, joita pidetään vaarattomina. Voit menettää arvokkaan ajan, joka tarvitaan naiselle pätevän lääketieteellisen hoidon saamiseksi.
Homeopatia on vaaraton, mutta valitettavasti täysin hyödytön etenkin uhkaavissa olosuhteissa. Lievät toksikoosivaiheet eivät yleensä vaadi lääkkeiden ja homeopatian käyttöä, ja vaikeissa tapauksissa hoidon tulisi olla nopeaa, pätevää ja pätevää. Siksi sinun ei pitäisi määrätä lääkkeitä itsellesi, ja vielä enemmän, sinun ei tarvitse olla hiljaa huonosta terveydestä, uskoen, että sen pitäisi olla niin raskauden aikana.
Kansanlääkkeet
Perinteisessä lääketieteessä on satoja reseptejä, jotka auttavat naisia "asennossa" päästä eroon epämiellyttävästä ja pakkomielteisestä pahoinvoinnista ja huimauksesta. Kymmenet sukupolvet naisia ovat testanneet nämä reseptit, mutta on ymmärrettävä, että on järkevää turvautua niihin vain, kun naisella on lievä toksikoosi, joka ei uhkaa hänen henkensä ja terveyttään.
Aromaterapia auttaa lievittämään pahoinvointia ja patologisia hajuja. Antiikin Rooman raskaana olevat naiset, muinaisessa Kreikassa turvautuivat siihen, eteeristen öljyjen hoitoa käytettiin laajalti Venäjällä.
Muutama tippa piparmintun eteeristä öljyä voi auttaa lievittämään aamupahoinvointia levittämällä ranteeseesi tai nenäliinaan. Riittää, kun laitat sen viereesi pesun, aamiaisen aikana.
Aromaattinen inkivääriöljy auttaa vähentämään yötoksisuutta ja oksentelua syömisen jälkeen. Riittää, että levität tipan öljyä kämmenellesi, hiero sitä hyvin, tuo se kasvoillesi ja hengitä syvään. Jos nainen kärsii huimauksen hyökkäyksistä, häntä kehotetaan kantamaan mukanaan pieni pullo mäntyä tai kuusen eteeristä öljyä. Muutama tippa tätä mäntyöljyä ranteeseesi auttaa lievittämään epämukavuutta.
Kun valitset eteeristä öljyä, muista ottaa huomioon oma taipumuksesi allergioihin, koska aromaterapia ei sovi kaikille. Jos ei ole mahdollista käydä aromaterapeutilla, sinun on rakennettava, mihin aineryhmiin on allerginen reaktio. Jos olet allerginen sitrushedelmille, älä käytä eteerisiä öljyjä appelsiinista, sitruunasta, jos olet allerginen siitepölylle, sinun tulee välttää eteerisiä öljyjä ja trooppisten ja eksoottisten kasvien uutteita, kukkia ja hedelmiä.
Jos öljyn levittämisen jälkeen ranteessa ilmenee punoitusta, vuotava nenä, kyynelnesteet, kutina alkavat, tästä toksikoosin apukeinosta tulisi luopua kategorisesti, suosimalla muita vaihtoehtoja.
Historiallisesti fytoterapeuttisia menetelmiä raskaustoksikoosin torjumiseksi on käytetty laajemmin Venäjällä. Jos sinulla on pahoinvointia aamulla, on suositeltavaa juoda teetä mintunlehdellä. Usein oksentelua varten sitruunavesi voi auttaa naista. Valmistele se ottamalla noin yksi teelusikallinen sitruunamehua lasilliseen puhdasta juomavettä. Raskaana olevien naisten mukaan tehokkaita ovat myös ruusunmarjojen ja kotitekoisten mehujen keittäminen hapoista tuoreista karpaloista. Tällaiset juomat eivät vain lievitä pahoinvoinnin hyökkäystä, vaan myös rikastuttavat kehoa C-vitamiinilla.
Venäjällä naiset ottivat kurpitsateetä pahoinvoinnista jo ennen pätevien synnytyslääkäreiden syntymistä, kun kaikki toivot koskivat vain kätilöitä. Tätä varten he ottivat kurpitsan massan, pilkkoivat sen hienoksi ja keittivät sen sitten kiehuvalla vedellä. He joivat kuin tavallinen tee. Oreganoa sisältävä tee oli myös suosittu, tai pikemminkin kuivatusta oreganosta ja kiehuvasta vedestä valmistettu keittäminen. 300 grammaa vettä kohden otettiin enintään 10 g kasviperäisiä raaka-aineita. Samanlaisia keittoja valmistettiin sitruunamelissasta, plakun-ruohosta, kehäkukka-kukista.
Kamomillan ja salvian keittämistä sekä teetä, johon on lisätty emäliemen vesipitoista tinktuuraa, käytetään valikoivasti pieninä annoksina.
Hunajaa ja mehiläishoitotuotteita ei yleensä suositella raskaana oleville naisille, mutta joissakin tapauksissa on sallittua juoda teetä lisäämällä teelusikallinen tuoretta ja korkealaatuista hunajaa.
Joka tapauksessa, Ennen kuin käytät kasviperäisiä lääkkeitä, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriinkoska yrtit eivät ole ollenkaan niin vaarattomia kuin useimmat tavalliset ihmiset ajattelevat. Ne voivat johtaa vakavan allergisen reaktion, heikentyneen ruoansulatuksen, unen, verenpaineen laskun tai nousun kehittymiseen ja jopa lopettaa raskauden aikaisin.
Ravitsemus
Varhaisen raskauden toksikoosin yhteydessä syntyy usein suuria ongelmia ruoan saannin yhteydessä. Makuasetusten muuttamisen lisäksi naisen ruokahalu häiriintyy (joko sitä ei ole tai se lisääntyy). Erityistä huomiota tulisi kiinnittää valikkosuunnitteluun. Jos se on rakennettu ja suunniteltu oikein, voidaan välttää monia epämiellyttäviä ilmenemismuotoja ja oireita.
Tulevien äitien suurin virhe on väärinkäsitys toksikoosin olemuksesta. He uskovat, että mitä vähemmän he syövät, sitä vähemmän he sairastuvat. Tämä ei ole totta. Toinen suuri väärinkäsitys koskee ruokavaliota, joka perustuu yhteen ruokaan tai yhteen ruokaryhmään. Voit usein kuulla, että kokeneemmat äidit neuvovat varhaisessa toksikoosissa kärsivää naista syömään mitä haluaa, eikä syömään sitä, mikä tekee hänestä sairaan.
Varhaisvaiheessa sikiö ja odottava äiti tarvitsevat vitamiineja ja kivennäisaineita täysimääräisesti, ja siksi vain raejuustoa tai vain omenoita suosiva "puolueellisuus" voi aiheuttaa aineenvaihduntahäiriöitä, allergioiden kehittymistä sekä äidissä että tulevaisuudessa ja sikiössä.
Tasapainoisen ruokavalion toksikoosin aikana tulisi sulkea pois elintarvikkeet, joihin naisella on oksentelu, mutta heidän on ehdottomasti löydettävä kelvollinen korvaava aine. Esimerkiksi jos sinulla on riittämätön vastaus sianlihaan, voit keittää vasikan- tai siipikarjaa. Lihan on kuitenkin oltava muodossa tai toisessa ruokavaliossa. Jos naisella on pahoinvointia kaalista ja punajuurista, sinun on lisättävä kesäkurpitsa ja kurpitsa ruokavalioon. On välttämätöntä varmistaa, että hedelmiä, joissa on runsaasti C-vitamiinia, on riittävästi. Jos sinulla on oksentelua, sinun ei pidä missään tapauksessa kieltäytyä syömästä suolaa, koska se antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa oksennuksen yhteydessä menetetyt mineraalit osittain.
Toisin kuin toisella ja kolmannella kolmanneksella, kun suolainen ei ole toivottavaa, raskauden alussa sinulla on varaa kevyesti suolattuihin kurkkuihin, kaloihin, mutta hyvin kohtuullisina määrinä. Hiilihapotetut juomat ja rasvaiset elintarvikkeet, säilykkeet ja savustettu liha ovat täysin vasta-aiheisia toksikoosissa.
Paljon makeisia kannattaa luopua, koska sokeri edistää käymisprosesseja suolistossa.
Tänä aikana on parasta syödä raakoja vihanneksia ja hedelmiä, viljaa (meijeri- ja maitotonta), keitettyä ja höyrytettyä lihaa ja ruokia, kalaa, raejuustoa, maitotuotteita. Pähkinät ja siemenet, joita jotkut ihmiset käyttävät pahoinvoinnin hätätilanteessa, voidaan parhaiten korvata kotitekoisilla, kotitekoisilla, mausteettomilla leipäkrutoneilla. Pähkinät voivat aiheuttaa vakavia allergioita, eivätkä valkoiset keksejä aiheuta kielteisiä seurauksia.
On tärkeää unohtaa syödä ensimmäiset ruokalajit joka päivä. Ruoka tulee ottaa murto-osina, pieninä annoksina, mutta usein - 3-4 tunnin välein.
Käytännön neuvoja
Yksinkertaisten vinkkien noudattaminen auttaa selviytymään varhaisesta toksikoosista. Yleiset ohjeet sisältävät seuraavat vinkit:
- Aloita aamu oikein. Älä nouse liian äkillisesti, kun hälytys soi. Nousun tulisi olla asteittaista ja tasaista. Pidä lautasen valkoisia krutonkeja tai kuivattuja hedelmiä yöpöydälläsi. Yksi pala kuivattuja aprikooseja tai krutonkeja heti heräämisen jälkeen voi lievittää aamupahoinvointia. Käytä vauvan hammastahnoja - ne ovat vähemmän kovia eivätkä yleensä oksenna. Aamiaiseksi muista juoda makeaa teetä puuron tai munakas jälkeen veren glukoosipitoisuuden lisäämiseksi. Sillä välin siitä ei tarvitse huolehtia. "
- Poista voimakkaat hajut... Yritä olla poissa savustetuista huoneista päivällä, älä käytä paljon hajusteita, tarvittaessa älä epäröi pyytää muita vähentämään käytettyjen hajusteiden tai wc-veden määrää.
Jos haluat matkustaa töihin tai opiskella julkisilla kulkuneuvoilla, ota mukanasi puhdas hygieniapussi, kuten aiemmin lentokoneilla annetut pussit (mitä tahansa voi tapahtua). Pidä mukanasi märät pyyhkeet pussissasi, pullo vielä puhdasta juomavettä, mahdollisesti lisäämällä sitruunaviipale.
- Olet enemmän ulkona. Jos etäisyys sallii, korvaa bussimatka kävelyllä ja tee iltaisin sääntö kävellä ennen nukkumaanmenoa. Kävele valitsemalla hiljaisemmat ja yksinäisemmät paikat, puistot, aukiot, metsävyöt, jotka sijaitsevat kaukana moottoriteistä.
- Levätä usein... Jos mahdollista, yritä maata vähintään puoli tuntia päivällä. Mutta illalla illallisen jälkeen, älä mene heti nukkumaan, mene ensin kävelylle. Tämä auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ratkaisemaan yötoksikoosin ongelmia.
- Nuku ikkunan ollessa auki... Nykyaikaisen ikkunan muotoilun ansiosta voit nukkua aukolla jopa talvella. Mitä paremmin huone tuuletetaan, sitä vähemmän odottava äiti sairastuu. Kesällä voit nukkua avoimen ikkunan tai hieman avautuneen parvekkeen oven kanssa.
- Vältä rasitusta ja äkillisiä liikkeitä. Pahoinvointi voi laukaista jopa jyrkän kehon asennon muutoksen. Siksi kouluta itseäsi rauhoittavaksi, mitatuksi, liikkumaan tasaisemmin ja varovammin. Vältä huomattavaa väsymystä aiheuttavaa liikuntaa sekä aktiivista urheilua, joka voi aiheuttaa sähkökatkoja ja loukkaantumisia (polkupyörät, rullaluistimet, juoksumatto kuntosalilla). Uinti, hiihto talvikaudella on hyödyllistä.
- Ole hyvällä tuulella. Toksikoosin psykosomaattisia syitä ovat lapsen hylkääminen, ei-toivottu raskaus, pelko synnytyksestä, vauvan isän lähtö, pelko lapsen menettämisestä. Hanki lisää positiivisia tunteita, viritä siihen tosiasia, että kaikki on hyvin ja toksikoosin oireet vetäytyvät nopeammin kuin voit kuvitella.
Jos toksikoosi on yhtäkkiä voimistunut, älä tuhlaa aikaa - mene lääkäriin. Toksikoosia koskevat valitukset eivät ole niin merkityksettömiä ja naurettavia kuin se saattaa tuntua, koska sen ilmenemisten takana voi olla vakava patologia.
Katso toksikoosi varhaisraskaudesta seuraavasta videosta.
