Löydä paikka kesälomalle pienelle urheilijalle on melko vaikea tehtävä. Lapset, jotka haluavat viettää vapaa-aikaa aktiivisesti, viettävät mielellään kesälomansa samanvertaisten ikäisensä ympäröimänä. Joka vuosi urheiluleirit vastaanottavat kymmeniätuhansia lapsia ympäri maailmaa.
Ominaisuudet ja Edut
Vauvojen terveyden parantaminen on aloitettu Neuvostoliiton ajoista lähtien. Joka vuosi koululaiset eri kaupungeista tulivat lasten terveysleireille parantamaan terveyttään ja valmistautumaan uuteen lukuvuoteen. Monet keskukset ovat erikoistuneet nuorten urheilijoiden aktiiviseen kesäharrastukseen.
Yleensä vuoron kesto lasten urheilukeskuksissa voi vaihdella. 7 päivää - kolme viikkoa. Kaikilla keskuksilla on taipumus erota eri urheilualueilla. Lepo tällaisissa terveyttä parantavissa organisaatioissa vetoaa jopa aktiivisimpiin ja levottomimpiin lapsiin.
Löytämisen edut ovat valtavat. Ne mahdollistavat:
Vahvista urheilullista luonnettasi. Valtava määrä erilaisia urheilukilpailuja ja -tapahtumia vahvistaa halua voittaa ja lisää joukkuehenkeä.
Tapaa uusia ystäviä. Osallistuminen joukkuepeleihin ja eläminen yhteisissä elinoloissa antaa lapsille mahdollisuuden luoda nopeasti mielenkiintoisia tuttavuuksia ikäisensä keskuudessa ja kehittää ihmissuhdetaitoja.
Paranna terveyttä ja kestävyyttä. Ammattikouluttajat - opettajat pitävät erilaisia koulutustilaisuuksia lasten kanssa. Tämä antaa pienille mahdollisuuden nopeasti muodostaa ja olla valmiita mihin tahansa kilpailuun. Harjoitusprosessi on rakennettu ottaen huomioon lapsen kehon anatomiset ja fysiologiset ominaisuudet. Yleensä koko tällaisessa leirissä oleskelun aikana vauva vahvistaa huomattavasti kestävyyttä ja parantaa fyysistä kuntoa.
Järjestä päivittäinen rutiini oikein. Riittävä urheiluravitsemus, laadukas uni ja optimaalinen liikunta ovat välttämättömiä ainesosia jokaiselle liikuntaohjelmalle. Tällaisen päivittäisen rutiinin noudattaminen antaa vauvoille mahdollisuuden parantaa terveyttään ja tulla entistä aktiivisemmiksi ja joustavammiksi.
Opeta omavaraisuutta. Lapset ovat poissa kotoa. Tämä antaa heille mahdollisuuden tehdä ensimmäiset itsenäiset päätöksensä. Opettajat ja kouluttajat valvovat lasta jatkuvasti. Tämä opettaa vauvan olemaan itsenäinen ja olemaan uusissa olosuhteissa, jotka ovat hyvin erilaisia kuin hänelle tutut.
Missä iässä antaa lapselle?
Monet psykologit ja valmentajat ovat eri mieltä siitä, missä iässä on parempi mennä lasten urheiluleirille ensimmäistä kertaa. Jotkut uskovat, että voit opettaa lapsen matkustamaan itsenäisesti 4-5-vuotiaana. He perustelevat tämän sillä, että tällaiset lapset ovat pääsääntöisesti hyvin uteliaita ja aktiivisia ja löytävät helposti yhteisen kielen ikäisensä kanssa.
Toiset uskovat, että lapsen keho on valmis voimakkaaseen stressiin kodin ulkopuolella vasta 10-vuotiaana. Yleensä suurin osa urheiluvalmentajien mielipiteistä johtuu siitä, että voit mennä urheiluleirille ensimmäistä kertaa 6-7 vuoteen. Tämä on optimaalisin ikä lähettää lapsi tällaiseen terveyskeskukseen. Peruskoululaiset, jotka osallistuvat urheiluosastoihin, harkitsevat tällaisia matkoja suurella mielenkiinnolla ja pitävät sitten siellä hauskaa.
Lajikkeet
Tällä hetkellä on olemassa monia erilaisia urheiluleirejä. He pitävät harjoituksia ja kursseja melkein kaikissa urheilulajeissa. Ammattimaisimmat kouluttajat ja opettajat työskentelevät lasten kanssa. Lasten urheiluleirit hyväksyvät lapset, joilla on erilainen urheilullinen harjoittelu ja fyysinen kehitys.
Lasten harrastuksen järjestämisessä yleisimmät ja suosituimmat urheilualueet ovat seuraavat.
Sotilasurheilu
Razvedbatin lasten urheilukeskus on erinomainen esimerkki. Laitoksen ovet ovat avoinna 10-16-vuotiaille lapsille. Vain ammattimaiset opettajat ovat mukana kavereissa. Heillä on kaikki tarvittavat taidot selviytymisen varmistamiseksi epäsuotuisissa tai vaarallisissa olosuhteissa.
Lasten kanssa järjestetään koulutuksia ja erilaisia luokkia tulivoimaharjoittelussa, kalliokiipeilyssä, ensiapukoulutuksessa. Kaikki harjoitusjaksot ovat sertifioituja ja turvallisia.
Uima
Tällaiset keskukset kiinnostavat ennen kaikkea lapsia, jotka harjoittavat erilaisia urheilulajeja. Näihin urheilumahdollisuuksiin kuuluu suuret sisä- ja ulkouima-altaat.
Yksilö- ja ryhmätunnit pidetään lasten kanssa. Harjoituksia järjestetään myös hyppäämiseen ponnahduslaudalta tai alustalta. Lapsille, joilla on korkea koulutustaso, henkilökohtaiset oppitunnit pidetään ammattivalmentajan kanssa.
Urheilu ja vapaa-aika
Todellinen urheilukaupunki pienoiskoossa "Salute" on iloinen tavata nuoria urheilijoita Venäjän eri kaupungeista. Saapuminen tähän lasten urheilukeskukseen järjestetään joka kesä. Erinomaisella paikalla vihreän metsän keskuudessa on voimakas parantava vaikutus kehoon. Pienille järjestetään myös erilaisia virkistys- ja vapaa-ajan aktiviteetteja.
Lasten terveyskeskus "Olympian" sijaitsee erinomaisella luonnonalueella. Laitoksella on oma ranta. Vauvoilla suoritetaan erilaisia terveyttä parantavia ja terapeuttisia menetelmiä, joiden avulla he voivat palauttaa terveyden ja vahvistaa immuniteettiaan.
Ratsastaja
Nämä keskukset tarjoavat luokkia lasten kanssa kilparadoilla. Pikkulapsille opetetaan istumaan ja ratsastamaan itsevarmasti. Järjestetään erilaisia kilpailuja ja kilpailuja.
Paras Venäjällä
Venäläisten lasten urheiluleirit erottuvat urheilujärjestelmän hyvästä järjestämisestä. Kunkin urheilulajin ammattivalmentajat ovat tekemisissä lasten kanssa. Heillä on erikoistunut pedagoginen urheilukoulutus sekä riittävä kokemus työskentelystä lasten kanssa.
Parhaista ja suosituimmista venäläisistä keskuksista, joissa on lasten suuntautuminen urheiluun, voidaan erottaa useita:
Leningradin alueella: "Sunny Island", "Master of City", "Kiy-Biy", "Orange Planet", nuorisoleiri "Aikuiset", "Itsenäisyys ja vastuullisuus", "Lomakorkeakoulu. Viikonlopun leiri ".
Nižni Novgorodin alueella: "RAFT LAND", "Sputnik Kids", "Madagaskar", "Emerald. Minijalkapallo "," Dzerzhinets ", hevosurheiluseura" Olympic "," Urheilun kaupunki "," Metsäsatu "," Nuori pelastaja "," Itä ".
Tuapse: "Unelma", "Don", "Neptune", terveyttä parantava keskus "Tšaika", lasten terveyttä parantava leiri "Positiivinen".
Krasnodarin alueella: VDC "Smena" (Anapa), "Kotka. PILOT Camp "(Tuapse)," Avangard "(Sotši), jääkiekon harjoitusleiri" JUNIOR "(Sotši), kant" Summer at the height "(Sotši)," Robinsonada. Merivartio "(Gelendzhik). Meren läheisyys ja aktiivinen urheiluohjelma tekevät lopusta näissä keskuksissa todella mielenkiintoisia ja jännittäviä pienille urheilijoille.
Krimillä: perheleiri "Seitsemän jalkaa!", tanssileiri "Five stars", "Star Coast", "Sports Planet", lasten terveysleiri "Omega Island", DCS "Fresh-Crimea".
Merentakaisten urheiluleirit
Nuoret urheilijat voivat viettää lomansa aktiivisesti paitsi Venäjällä. Valtava määrä ulkomaisia lasten keskuksia avaa ovensa ympäri vuoden. Erilaisia urheiluharjoituksia hoitavat lasten kanssa korkeasti koulutetut lasten kouluttajat. Hyvää ravintoa ja erinomaisia elinoloja tarjotaan.
Lasten koulutus- ja terveyttä parantava keskus "Zubrenok" sijaitsee Valko-Venäjän tasavallassa. Keskuksen historia ulottuu yli 50 vuoden taakse. Ensimmäistä kertaa lasten laitoksen ovet avattiin Neuvostoliitossa. Joka vuosi kymmenet tuhannet lapset eri puolilta valtavaa osavaltiota tulivat leiriin viettämään aktiivisesti aikaa ja parantamaan terveyttään.
Kompleksi sisältää 56 rakennusta. Lapset asuvat asuinrakennuksissa, joissa on kaikki mukavuudet. Ravitsemus on järjestetty ottaen huomioon harjoittelevan lapsen fysiologiset tarpeet. Lisäksi nuorille lomanviettäjille, joilla on terveysongelmia, suoritetaan erityyppisiä fysioterapioita. Tämä auttaa nuoria urheilijoita palautumaan nopeasti voimakkaasta rasituksesta ja parantamaan fyysistä kuntoaan.
Kompleksissa on suuri uima-allas. Pienimmille on tarjolla lukuisia harjoittelujaksoja uinti- ja vesiurheilujoukkueiden peleissä. Siellä on myös suuria avoimia alueita lentopallolle, koripallolle, jalkapallolle sekä valtava tenniskenttä.
Valkovenäjän tasavallan sääntely- ja valvontaviranomaiset ovat sertifioineet ja hyväksyneet kaikki lastenkeskuksen koulutus- ja urheiluohjelmat lapsille. Lapsille järjestetään aktiivinen viihdeohjelma, joka tarjoaa mielenkiintoista vapaa-aikaa.
Vinkkejä valintaan
Käytä seuraavia vinkkejä, ennen kuin valitset lapsellesi lasten urheilukeskuksen:
Valitse keskus lapsesi fyysisen ja urheilullisen kuntotason perusteella. Ammattilaisosastoihin osallistuville lapsille valitse keskukset, joissa on intensiivisempi urheilujärjestelmä.
Kiinnitä huomiota ikään, jossa vauvat hyväksytään. Se voi olla hyvin erilainen. Useimmiten: 6-7-vuotiaista 16-18-vuotiaisiin.
Nuorille pikkulapsille, valitse lomapaikka lähempänä kotia. Tämä helpottaa lapsesi vierailua, ja hän kaipaa vanhempiaan vähemmän.
Kiinnitä huomiota opetushenkilöstöön. Lapsille, joilla on korkeampi fyysinen kunto, on parempi valita keskukset, joissa on ammattimaisimmat kouluttajat ja ohjaajat. Loppuajan aikana he valmistavat vauvan uudelle urheilukaudelle.
Nuorille urheilijoille on mahdollista järjestää erinomainen loma yhdessä ammatillisen koulutuksen kanssa lasten urheiluleirin olosuhteissa. Intensiivisen harjoitteluohjelman noudattaminen ja oikea päivittäinen rutiini koko matkan ajan auttavat lasta hankkimaan voimaa uusiin urheilutuloksiin ja tuomaan paljon positiivisia tunteita ja vaikutelmia.
