Ensimmäisten elinkuukausien aikana lapsi ruokkii yksinomaan maitoa - joko äidin rinnasta tai maitoseoksen muodossa, jos imettäminen on mahdotonta. Aikuiselle pikkulapselle tällainen ravitsemus on jo riittämätöntä. Onko mahdollista aloittaa vauvan ruokinta viiden kuukauden kuluttua, kun on perusteltua, mitä tuotteita esitellään ja miten päivälista valmistetaan vauvalle?
Rintamaito parhaana ruokana
Äidin rintamaito on optimaalisin ruoka jokaiselle lapselle. Tämä on täysin tasapainoinen ruoka, joka sisältää paitsi hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja ja proteiineja, jotka ovat myös missä tahansa seoksessa, mutta myös erityisiä aineita, joita ei ole seoksissa. Nämä ovat immunoglobuliineja, jotka vahvistavat vauvan terveyttä ja suojaavat lasta infektioilta, ja erityiset tekijät, jotka ovat vastuussa suoliston kypsymisestä, hormonaaliset aineet ja erilaiset entsyymit.
Siksi lääkärit suosittelevat, että enintään kuuden kuukauden ikäisille vauvoille annetaan vain äidinmaitoa. Täydentävä ruokinta tulisi aloittaa aikaisemmin kuin tämä jakso vain, jos imetys ei ole mahdollista, vauvan sairauksilla (esimerkiksi riisillä tai anemialla) sekä äidin hypogalaktialla.
Uudet tuotteet pullotetun vauvan ruokavaliossa
Seoksella ruokitut vauvat alkavat tuoda täydentäviä elintarvikkeita 4 kuukaudessa, ja heitä suositellaan tutustumaan kasvisoseisiin.
Viiden kuukauden iässä vihannesten osuus kasvaa hieman ja tuodaan markkinoille seuraavat uudet tuotteet:
- Puuroa. Viljan ruokinta alkaa riisistä tai tattarista. Voit myös keittää maissipuuroa vauvalle.
- Hedelmät. Ensimmäisten hedelmäsoseiden yhteydessä on suositeltavaa ottaa omenoita, banaaneja tai päärynöitä.
- Kasviöljy. He alkavat lisätä sitä vihannesmuusikoihin 1 gramman määrällä, joka on noin 1/5 tl.
Samojen tuotteiden käyttöönottoa suositellaan myös sellaisten lasten ruokavaliossa, joita äiti ei voi imettää täysillä. Tällaiset vauvat alkavat korvata imetyksen täydentävillä elintarvikkeilla hieman aikaisemmin - 4-5 kuukaudesta.
Kuinka paljon vauvan pitäisi syödä?
Viiden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen ruokamäärä lasketaan hänen painonsa perusteella. Lapsen paino jaetaan 7: llä ja saadaan kokonaisruoka, joka on annettava vauvalle päivässä. Jakamalla se aterioiden lukumäärällä määritetään yhden ruokinnan määrä. 5 kuukauden ikäiset vauvat syövät keskimäärin 800-1000 ml ruokaa päivässä. Yhdestä ruokinnasta tämän ikäinen vauva saa 160-200 ml ruokaa.
Mitä tulee täydentäviin elintarvikkeisiin, jotka lisätään keinotekoisten vauvojen ruokavalioon viiden kuukauden kuluttua, niiden normit ovat seuraavat:
Ruokavalio
Viiden kuukauden ikäisellä vauvalla viimeinen siirtyminen 6 syötteestä viiteen ateriaan on jo tapahtumassa. Ruokintavälit pidentyvät ja alkavat olla noin 3,5-4 tuntia. Lapsi voi herätä ensimmäistä ruokintaa varten klo 6.00, sitten hänet on ruokittava 9-10 tuntia, 13-14 tuntia ja 17-18 tuntia, ja viimeinen ruokinta on 21-22 tuntia.
Esimerkkivalikko
Maidon kanssa valmistetulle vauvalle valikko näyttää viiden kuukauden kuluttua uusien tuotteiden käyttöönotosta tältä:
Lapselle, jonka äiti riittämätön maitomäärän vuoksi alkoi ruokkia 4-5 kuukauden iästä alkaen, päivittäinen menu on jotain tällaista:
Vinkkejä
Anna uusia tuotteita ruokinnan alkaessa ja lisää heidän uuteen ruokaansa vauvan jo tuntema ruoka (äidinmaito tai tavallinen seos), jotta heidän maku tuntuisi vauvalle paremmin.
Harkitse seuraavia vivahteita:
- Anna lapsellesi vain tuoretta ruokaa. Kypsennä annos kerrallaan äläkä säilytä valmiita ruokia, ja jos käytit valmiita soseita kaupasta, purkin avaamisen jälkeen voi tehdä jääkaapissa enintään 24 tuntia.
- Valmistettaessa täydentäviä ruokia 5 kuukauden ikäiselle vauvalle, tulee käyttää seulaa tai tehosekoitinta, jotta vauva saa vain homogeenista ja hienonnettua ruokaa.
- Tarkista aina ruoan lämpötila ennen kuin annat ruokaa vauvallesi.
- Et voi pakottaa lasta kokeilemaan täydentäviä ruokia, jos vauva kieltäytyy, on oikukas tai väsynyt.
