Luonto antoi miehille mahdollisuuden olla hedelmällisiä koko ajan, voidakseen hedelmöittää naisen minkä tahansa kuukauden päivänä. Mutta naiset eivät voi ajatella lasta milloin tahansa. Tätä varten sinun on valittava suotuisa aika - hedelmällinen aika.
Mikä se on?
Hedelmällinen on kuukausittaisen naisjakson jakso, jolloin hedelmöitys ja raskaus ovat todennäköisimpiä. Naisjakson aikana kuukautisista kuukautisiin raskauden alkaminen on mahdollista vain rajoitetun ajan, kun hedelmälliset päivät kuluvat.
Hedelmöitykseen tarvitaan kaksi sukupuolisolua - mies ja nainen. Siittiöitä tuotetaan miehillä jatkuvasti, ne ovat aina valmiita. Mutta naarasmunan kanssa kaikki on paljon monimutkaisempaa. - se muodostuu yhtenä kopiona syklin aikana, se saavuttaa lannoitevalmiuden vasta syklin puoliväliin mennessä ja elää hyvin vähän - noin päivän.
Siksi kyky määrittää hedelmällinen kuukautesi auttaa raskaaksi tulemista suunnittelevia naisia tulemaan raskaaksi nopeammin, ja ne, jotka ovat hämmentyneitä ehkäisykysymyksistä, auttavat vähentämään suunnittelemattoman raskauden riskejä.
Munan kypsymisprosessi alkaa seuraavan kuukautisten päättymisen jälkeen. Mutta jotta se olisi käytettävissä siittiöille, sen on poistuttava follikkelista, jossa se sijaitsee. Kypsyminen kestää yleensä yli 10 päivää. Sitten follikkelit puhkeavat hormonien vaikutuksesta ja munasolu vapautuu. Tästä hetkestä, jota kutsutaan ovulaatioksi, naispuolinen lisääntymissolu säilyttää päivän aikana kyvyn lannoittaa.
Ovulaatiota pidetään hedelmällisen ajan huipuna, jolloin hedelmöitys on todennäköisintä. Itse jakso sisältää paitsi ovulaation ja sen jälkeisen päivän myös useita päiviä ennen munan vapautumista ja sen jälkeen.
Itse hedelmöitys tapahtuu ovulaatiovaiheessa, mutta "hälytyksessä" olevat siittiöt voivat pysyä pidempään kuin naisten lisääntymissolut, ne voivat selviytyä hyvin naisten lisääntymiselimissä ja lannoittaa heti sen jälkeen, kun hän lähtee follikkelista.
siksi siittiöiden elinkaari otetaan välttämättä huomioon, ja se on keskimäärin 2-4 päivää. Ja jos suojaamaton yhdyntä tehtiin ennen ovulaatiota tänä aikana, siittiöt voivat jo odottaa munasolun poistumista.
On myös vaikea ennustaa tarkalleen kuinka kauan muna elää - joidenkin munasolujen elinikä on melko vaikuttava - jopa 36 tuntia, ja siksi ovulaation jälkeen on myös tapana lisätä pari päivää joka tapauksessa. Tällä tavoin, hedelmällisyysjakso joka kuukausi, jolloin ovulaatio tapahtuu, kestää noin 7 päivää. Vain tällä hetkellä nainen kykenee tulla raskaaksi ja lisääntymään.
On toinenkin käsite, joka selittää termin "hedelmällinen aika" olemuksen. Jos tarkastellaan naisen kykyä lisääntyä ei yhden syklin, vaan koko elämänsä puitteissa, niin tällaista jaksoa pidetään aika murrosiän alkamisesta (tyttöjen kuukautisten alkamisesta) vaihdevuosien alkamiseen. Naisten hedelmällisen elämänjakson keskimääräinen kesto on 15-55-vuotiaat.
Ajoituksen määritys
On olemassa useita yleisiä ja suosittuja tapoja selvittää, milloin tietty nainen on hedelmällisessä iässä. Tämä voidaan tehdä eri tavoin.
Kalenterin mukaan
Tarvitset vain kalenterin ja lyijykynän. Naisjakson toinen puoli kestää aina suunnilleen saman ajan - 14 päivää plus tai miinus päivässä. Tämän tietäminen auttaa määrittämään arvioidun ovulaation päivän. Tätä varten sinun on tiedettävä vain jaksosi kesto. Jos se on säännöllinen ja kestää tietyn määrän päiviä kuukaudessa (päivävirheet ovat melko hyväksyttäviä), niin syklin kestosta on vähennettävä 14 ja lisättävä 4 päivää ennen ja jälkeen saadun päivämäärän - nämä ovat hedelmällisyysjakson rajat yhdessä jaksossa.
Esimerkki: naisen sykli on säännöllinen ja vakaa ja kestää 28 päivää. 28-14 = 14. Tämä tarkoittaa, että ovulaation pitäisi olla odotettavissa syklin 14. päivänä. Hedelmällisyysjakso (ottaen huomioon siittiöiden elinkelpoisuus) alkaa 10 päivästä ja päättyy syklin 17-18 päivään. Muista, että jaksosi ensimmäinen päivä on oletuksena kuukautisten ensimmäinen päivä.
Jos naisella on epäsäännöllinen jakso, joka voi olla lyhyempi tai pidempi, hedelmällisen ajanjakson määrittäminen kalenterin mukaan on melko vaikeaa - virhe on liian suuri. Asiantuntijat suosittelevat viimeisten 4-6 jakson keston laskemistalaskea aritmeettinen keskiarvo ja keskimääräinen kesto. Sitten he laskevat samalla periaatteella kuin tavallisessa jaksossa.
Sinun pitäisi tietää, että sykli monenlaisten olosuhteiden vaikutuksesta naisella voi muuttua, ovulaatio voi tapahtua myöhemmin tai aikaisemmin, eikä kalenterimenetelmä ota huomioon tätä mahdollisuutta. Siksi sitä ei pidetä luotettavana ja tarkkana.
Jos hedelmällisen ajan rajat ovat käteviä laskea kalenteriin, varmista, että toista tarkempaa menetelmää voidaan käyttää kalenterilaskelmien vahvistamiseen.
Peruslämpötilan ja purkauksen perusteella
Tätä menetelmää kutsutaan hedelmällisyyden tunnistamisen oireenmukaiseksi menetelmäksi, ja sen tarkkuus on paljon suurempi kuin kalenterimenetelmän. Tärkeintä on se on tarpeen suorittaa päivittäiset perustason lämpötilan mittaukset kaikkien sääntöjen mukaisesti, seurata emättimen purkautumisen luonnetta, viskositeettia ja määrää sekä seurata kohdunkaulan sijaintia. Se on hyväksyttävämpi naisille, joilla on epäsäännölliset jaksot, imettäville naisille ensimmäisen vuoden aikana synnytyksen jälkeen.
Jos naisen perustason lämpötila laskee, kaavioon ilmestyi pulahdus, ja vuoto tuli runsaaksi, viskoosiksi, kuten raaka kananmunanvalkuainen, kohdunkaula nousi - tämä tarkoittaa, että sikiökausi on alkanut. Lisäksi naisilla on lisääntynyt seksuaalinen halu, rintarauhasten vähäinen kasvu ja herkkyyden lisääntyminen.
Menetelmälle suotuisa aika ei ole vaikeaa määrittää tällä menetelmällä, mutta tämä vaatii naiselta kurinalaisuutta ja huolellisuutta - lämpötilamittaukset ja purkautumisen muutokset tulee huomioida päivittäin, päivästä puuttumatta.
Testit
Apteekkitesteissä on erityinen luokka - ovulaatiotestit. Niitä on helppo käyttää kotona, tärkeintä on noudattaa ohjeita. On testiliuskoja, jotka upotetaan virtsaan muutamaksi sekunniksi, on kasetti- ja suihkutestejä. On joukko tarkempia - sähköisiä virtsatestejä. Ne toimivat samalla tavalla: reagenssi saa kiinni tietyn ylimääräisen luteinisoivan hormonin pitoisuudesta naisen virtsassa, joka nousee päivää ennen ovulaatiota.
On myös minimikroskooppeja, joiden avulla voit tutkia sylkeä ja emättimen eritteitä. Heidän toimintansa perustuu muutoksiin, jotka aiheuttavat estrogeenia kehossa, joka myös nousee ennen ovulaatiota. Sylki alkaa kiteytyä vaikutuksensa alaisena, kun se kuivuu hyvin erityisellä tavalla.
Follikulometria ja hormonaaliset profiilitestit
Munasarjojen ultraäänitutkimus antaa mahdollisuuden määrittää tarkasti follikkelien määrä, laatu, koko, seurata hallitsevan follikkelin kasvua ja määrittää tarkasti ovulaation aika. Tämän menetelmän avulla voit myös arvioida naisen hedelmällisyyttä kokonaisuudessaan - tehdä ennuste hänen hedelmällisyydestään arvioimalla munasarjojen varanto.
Lisäksi voidaan tehdä verikokeita hormoneille - FSH: n lasku, LH: n ja estrogeenin kasvu osoittavat ovulaation lähestymistapaa. Se, että ovulaatio on jo ohi, osoittaa progesteronin lisääntynyt pitoisuus.
Mahdollisuus tulla raskaaksi
Hedelmällisyyspäivinä on mahdollisuus tulla raskaaksi, mutta kukaan ei voi taata, että raskaus tulee varmasti. Kaikki riippuu miehen ja naisen terveydentilasta, heidän ikästään.
Realistisimmat mahdollisuudet hedelmöitymiseen oikein suoritetulla suojaamattomalla yhdynnällä ovulaation päivänä naisilla, jotka ovat 20-30-vuotiaita, edellyttäen, että he ovat terveitä. Tämä todennäköisyys on teoreettisesti yhtä suuri kuin 30-33%, vaikka reproduktologien mukaan raskaus esiintyy tosiasiassa vain 11%: ssa tällaisista tapauksista.
30 vuoden kuluttua naisilla kuukautiskierrosten määrä alkaa kasvaa, jolloin ovulaatiota ei tapahdu, sukupuolihormonien taso laskee vähitellen. Siksi myös todennäköisyys tulla lapseksi yhden syklin aikana hedelmällisessä ajassa pienenee. 40-vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla raskauden todennäköisyys suotuisina päivinä ei ylitä 3-6%, vaikka he onnistuvat laskemaan ja laskemaan tarkasti hedelmällisyyden alkamisen.
On olemassa tapoja lisätä hedelmällisyyttä ja hedelmöitysmahdollisuuksia. Tämä on terveellinen elämäntapa, ei huonoja tapoja, normaali yöunet ja tasapainoinen ruokavalio. Suunnittelijoiden tulisi olla yhdynnässä ei joka päivä, mutta joka toinen päivä koko hedelmällisen ajanjakson aikana (ovulaation päivänä - vaaditaan).
Jos tavoitteena on suojata itseäsi ei-toivotulta raskaudelta, raskauden aikana on kiinnitettävä erityistä huomiota ehkäisyyn.
Alla olevasta videosta voit selvittää selvästi, kuinka ovulaatio tapahtuu.
