Hei! Kaikki riippuu siitä, kuinka paljon täydentäviä ruokia annat lapsellesi ennen nukkumaanmenoa. Mahdollisuudet ovat, että annat hieman enemmän kuin tarvitset, ja siksi lapsesi ei nuku hyvin yöllä.
Yritä leikata täydentävät elintarvikkeet puoliksi ennen nukkumaanmenoa ja muista täydentää äidinmaidolla. Sinun on pyydettävä paikallista lastenlääkäriä laskemaan ravinnon määrä vauvalle. Nämä laskelmat perustuvat lapsesi painoon, pituuteen ja kuukausittaiseen painonnousuun.
Päivän unen optimoimiseksi sinun on luotava sille hyvät olosuhteet. Ensinnäkin lapsen täytyy liikkua paljon, tehdä voimistelua hänen puolestaan, pitää hänet kiireisenä, varmista jälleen, ettei hän syö liikaa, koska tämä voi ärsyttää ruoansulatuskanavaa ja häiritä lasta. Pysy lähellä vauvaa, kun hän nukahtaa, äidin ja vauvan kontakti tässä iässä on erittäin tärkeä rooli.
