2-3 kuukauden ikä on hämmästyttävä, täynnä löytöjä ja uusia kokemuksia sekä vauvalle että hänen vanhemmilleen. Juuri tässä iässä vauva tarvitsee paljon voimaa tutkia ympäröivää maailmaa, hallita uusia liikkeitä ja taitoja. Tietenkin vauva tarvitsee aikuisten apua. Yksi tapa auttaa vauvaa on yleinen hieronta. Kuinka tehdä se kahden kuukauden ikäiselle vauvalle, kerromme sinulle tässä artikkelissa.
Ikäpiirteet - fyysinen kehitys
Eilen vauva nuuski rauhallisesti sänkyä ruokinnan jälkeen. Mutta nyt hän on jo täyttänyt 2–3 kuukautta - tämä on löytöikä, vauva on hereillä enemmän kuin vastasyntyneen aikana, ja tätä aktiivisuusaikaa tulisi käyttää vauvan yleiseen vahvistamiseen ja palautumiseen.
Kaikille vastasyntyneille ominainen fysiologinen lihasten sävy ei ole vielä ohi, vaikka vanhemmat hierovat vaivaa ahkerasti hänen ensimmäisestä elokuustaan. Kohdunsisäisen asennon ja siihen liittyvän lihasjännityksen seuraukset vaikuttavat noin kuuteen kuukauteen.
Mutta vauva on jo oppinut pitämään päänsä, ja "nopeimmat" yrittävät jo kaatua kyljelleen tai selälleen alttiista asennoista. Vauva onnistuu seuraamaan täydellisesti liikkuvaa lelua tai äitinsä ilmeitä, hän reagoi aktiivisesti hänen läsnäoloonsa, herättää eloon ja hymyilee.
Kahden kuukauden kuluttua vauvat irtoavat kämmentään useammin, he eivät enää pidä sormiaan jatkuvasti puristettuna nyrkkiin, kädet ja jalat alkoivat taipua paremmin. 2-3 ja 3-4 kuukauden kuluttua lapsi alkaa vähitellen nostaa olkavyötä ja rintaa vatsalla makaamisen aikana. Kaikki tämä tarjoaa lisämahdollisuuksia hierontatoimenpiteiden suunnittelulle - muista käyttää poikasi tai tyttäresi uusia taitoja ja kykyjä.
Milloin hierontaa tarvitaan?
Jotkut vanhemmat uskovat vakaasti, että terve lapsi ei tarvitse hierontaa. Heidän käsityksensä mukaan hieronta on paljon sairaita lapsia. Se ei ole lainkaan sellainen. Jopa tässä iässä terve lapsi tarvitsee apua fysiologisen lihasten oireiden lievittämisessä, mikä antaa hänelle enemmän liikkumisvapautta, mikä tarkoittaa, että vauvan fyysinen kehitys ei hidastu.
Hieronta parantaa lapsen hyvinvointia, aktivoi verenkiertoa, vaikuttaa myönteisesti hermoston tilaan, parantaa ruokahalua ja vahvistaa unta. Vaikutus lihaksiin, ihoon, nivelsiteisiin on tärkeä hypertonisuudelle, torticollikselle, ja imeväisten kallonsisäinen paine on lisääntynyt.
Jopa täysin terveellä vauvalla hierontaliikkeet aktivoivat hermopäätteitä ja reseptoreita, minkä ansiosta aivot kehittyvät paremmin ja liikkeiden koordinaatio paranee. Itse hierontatekniikat kehittävät vauvan käsitystä maailmasta tuntoherkkyyden kautta.
Pääsääntöisesti enintään 3 kuukautta lapsi ei vieläkään pysty voittamaan varhaisen iän tyypillisiä "ongelmia" - pikkulasten koliikkia. Ja hieronta auttaa tässä. Kolmen kuukauden ikään mennessä synnynnäinen äidin immuniteetti heikkenee huomattavasti. Hieronnan avulla voit lisätä vauvan omaa immuniteettia tehokkaasti, edistää sen muodostumista ja kehitystä.
Ei ole mikään salaisuus, että vauvoilla on syntymästä lähtien paljon fysiologisia ongelmia tuki- ja liikuntaelimistössä: melko luonnolliset litteät jalat ovat ominaisia kaikille vauvoille, jalkajalka - 70% vauvoista. Pätevä hieronta tässä iässä korjaa tehokkaasti monia sairauksia, myös fysiologisia, jotka itse häviävät ajan myötä. Vain hieronnalla se menee paljon nopeammin.
Lasten, joilla on tiettyjä diagnooseja neurologisesta, ortopedisesta ja muusta hieronnasta, tulisi olla asiantuntijoiden suorittamia, koska tällaista hierontaa kutsutaan terapeuttiseksi ja itse asiassa niin on. Terveille pikkulapsille 2-3 kuukaudessa voit tehdä itse kehittävän ja korjaavan hieronnan.
Erilaisia
Hieronta on erilainen. Terapeuttisen, jonka tehtävänä on korjata olemassa olevat häiriöt, sairaudet, tilat, lisäksi on yleinen klassinen hieronta. Sen tehtävänä on vahvistaa ja edistää lapsen kehon kehitystä. Yleishieronta puolestaan voi olla rentouttava ja virkistävä. Rentoutuminen tapahtuu lapsille, jotka ovat hyperaktiivisia, kapriiseja, jotka nukkuvat ja syövät huonosti, ja tonicia suositellaan vauvoille, jotka päinvastoin nukkuvat paljon, eivät ole hereillä eivätkä yleensä ole erityisen innostuneita uusien taitojen, myös motoristen taitojen, hallitsemisesta.
Yleistä vahvistavaa hierontaa suositellaan lapselle 2–3 kuukaudessa kotona. Äiti voi myös hallita lapsen vuotavan nenäpisteen, jalkojen hieronnan, niska-kaulusvyöhykkeen sekä lyömäsoittohieronnan (tärinä), joka auttaa keuhkoputkentulehduksen, märkän yskän hoidossa.
Äiti voi hyvin suorittaa ennaltaehkäisevän hieronnan. Terapeuttinen ja ennaltaehkäisevä - myös ammattitaitoisen hierontaterapeutin valvonnassa, mutta terapeuttinen hieronta on ammattilaisten etuoikeus, koska sen epäpätevä toteutus voi pahentaa lapsen tilaa ja pahentaa tautia. Kotona vauvojen hieronta tulisi yhdistää voimisteluun, harjoituksiin, peleihin. Ilmeisten fyysisten hyötyjen lisäksi tällaiset harjoitukset tuovat monia etuja pienen henkiselle ja emotionaaliselle kehitykselle.
Vasta-aiheet
Lapsen hieronta kotona on kielletty seuraavissa olosuhteissa ja vaivoissa:
- kuume, kohonnut ruumiinlämpö mistä tahansa syystä;
- akuutit virustaudit;
- tartuntataudit, joihin liittyy ihottumaa, paiseita, rakkuloita iholla;
- allerginen ihottuma, vaippaihottuma, piikikäs lämpö fyysisen kosketusvaikutuksen alueella;
- synnynnäinen sydänsairaus;
- vesipää;
- alttius kohtauksille ja epilepsialle;
- vakavat keskushermoston vauriot;
- verisuoni- ja verisairaudet;
- suuret tyrät, mukaan lukien napanuorat.
Suoritettaessa hierontahoitoja 2-3 kuukauden ikäisille lapsille voimakas toiminta on ehdottomasti kielletty - taput, lyömäsoittotekniikka. Vältä avoimen fontanellin, poplitealin ja kainaloiden, nivusten hieromista.
Hierontaa ei myöskään suositella, jos lapsi kokee epämukavuutta, hänen hampaansa leikataan, vatsa sattuu, hän nukkui vähän tai söi huonosti. Vasta kun vauva on ehdottomasti terve, iloinen ja iloinen, kommunikointihenkinen, sinun pitäisi alkaa manipuloida.
Mitä on valmistauduttava?
Kun haluat tehdä korjaavan tai rentouttavan hieronnan kotona, sinun on valmistauduttava hierontapaikka. Sen tulee olla tukeva ja tasainen pinta, joka on peitetty vaipalla ja öljykankaalla. Jos siellä on hoitopöytä, se on hyvä, se sopii täydellisesti tähän tarkoitukseen. Jos tällaista pöytää ei ole saatavana, käytä tavallista pöytää, esimerkiksi ruokapöytä, peittäen se vaipalla ja öljykankaalla.
Pöydän viereen, välittömässä läheisyydessä, ojennetun äidin käden etäisyydellä, sinun on asetettava hierontaöljy tai vauvavoide, pakkaus märkäpyyhkeitä, jos sinun on pyyhittävä kuvattu vauva kiireellisesti.
Kaiken pitäisi olla lähellä, koska äidin yritykset kääntyä pois, tavoittaa jotain voivat johtaa siihen, että lapsi putoaa pöydältä ja saa vakavia vammoja.
Jos pöytä ja kaikki tarvittavat työkalut on valmistettu, kiinnitä huomiota ilman lämpötilaan ja kosteuteen huoneessa, jossa käsittely on suoritettava. Pukeutumaton vauva on mukava ja ihana, jos äiti tekee sen niin, että huoneistossa ei ole yli 22 astetta ja ilman kosteus on 50-70%. Jos tämä ehto täyttyy, on aika valmistaa hierojan työvälineet - kädet. Äidin tulisi leikata kynnet lyhyeksi, poistaa renkaat, rannekorut, kellot, pestä kätensä huolellisesti bakterisidisella saippualla ja kosteuttaa ne vauvan hierontaöljyllä tai vauvavoiteella.
Käsien on oltava lämpimiä. Kylmät kosketukset pelottavat vauvan, hän ei todennäköisesti ota tällaista hierontaa ilolla. Jos kätesi ovat luonnollisesti kylmiä, sinun on pidettävä niitä lämpimässä vedessä useita minuutteja. Vasta sitten vauva voidaan valmistautua hierontaan. Valmistelu koostuu oikean ja kohtuullisen ajan valitsemisesta toimenpiteelle. Syömisen jälkeen tai juuri ennen ruokintaa hieronta ei ole välttämätöntä - vauva voi oksentaa juuri syömänsä tai olla kauhistuttava nälästä. On parasta suorittaa toimenpide 45-50 minuuttia ruokinnan jälkeen tai tunti ennen seuraavaa ruokintaa. Jos hieronta on rentouttava, sinun on tehtävä se ennen illalla uimista. Jos tonic - aamulla, muuten yli-innoissaan lapsi ei voi nukkua normaalisti.
Kun olet riisunut vauvasi, jätä hänet alasti ilmalle muutamaksi minuutiksi, jotta hän sopeutuu ilman lämpötilaan. Ja vasta sitten aloita hieronta.
Tekniikka
Yleisin hieronta 2-3 kuukaudessa on yleinen vahvistaminen. Sen pitäisi alkaa hellävaraisilla ja herkillä aivohalvauksilla vauvan koko kehon kämmenillä. Tarkastellaan toimintojen järjestystä.
- Käsihieronta - alkaa kämmenillä ja sormilla ja päättyy käsivarsien yläosaan. Sisältää vuorotellen raajojen, sormien vaivaamisen, kämmenten, ranteiden silittämisen. Yritä välttää voimakasta vaivaamista. Kaikki äidin käsien liikkeet noudattavat yhtä tärkeää sääntöä - suunnan tulee olla alhaalta ylös.
- Jalkahieronta - alkaa varpailla, jaloilla ja koroilla. Sivele kevyesti ja vaivaa varovasti jalkojen lihaksia. Et voi koskettaa ja hieroa polvilumpia sekä popliteaalista tilaa. Reiteen sisäosaa ei myöskään saa koskettaa.
- Vatsan hieronta - suoritetaan pyörivin liikkein navan ympärillä. On mahdotonta painaa ja vaikuttaa itse napaan alueeseen millään muulla tavalla.
- Kaulahieronta suoritetaan kääntämällä lapsi vatsaan. Vältä painamista kohdunkaulan nikamiin. Manipulointi tulisi rajoittaa kohdunkaulan taittamiseen.
- Selkänoja hieronta vaikuttamatta selkärankaan. On suositeltavaa hieroa varovasti suoria ja vinosti lihaksia kämmenten ja kämmenten kylkiluiden kanssa.
- Pakarat purista hieman sormenpäilläsi.
- Säären takaosa ja reisi hieman tasoitettu vaivaamatta alhaalta ylös.
- Hieronta valmistuu silittämällä, kääntämällä lapsi selälle. Sen jälkeen voit aloittaa liikunnan - anna lapsen tarttua sormiin kahvoista ja nosta lasta hieman, laske sitten hänet takaisin. Tuo jalat vuorotellen ("pyörä"), käännä lapsi oikealle ja vasemmalle puolelle stimuloiden vinoiden vatsalihasten kehittymistä.
Rentouttavalla hieronnalla ennen iltauimintaa on sama menettely ja tekniikka, mutta vaivaaminen on suljettava pois. Se perustuu koko kehon, raajojen, lapsen pään päänahan rauhalliseen ja lempeään silitukseen.
Viemäröintihieronta 2-3 kuukauden ikäiselle yskälle suoritetaan asettamalla lapsi sylissään. Äiti taputtaa sormenpäillä varovasti kylkiluiden ja rinnan aluetta, minkä jälkeen vauva nostetaan pystyasentoon. Merkki onnistuneesta vaikutuksesta on yskän esiintyminen - tämä hieronta kiihdyttää liman purkautumista keuhkoputkista.
Kylmähieronta tehdään akupainantatekniikalla. Se on myös sallittu 2-3 kuukauden iässä. Ensinnäkin äidin tulisi tutustua akupunktiopisteiden sijaintiin, jotka ovat "vastuussa" nenän työstä. Pisteet on löydettävä nenän kärjestä, nenän siipistä, vauvan kulmakarvojen välistä, ensimmäisen kaulanikaman yläpuolelta, kantapään keskeltä ja ranteista. Hieronta pyörivin liikkein.
Hierontaistunto tämän ikäryhmän lapselle kestää sen tarkoituksesta riippumatta enintään 15 minuuttia. Lisäksi aikaa tulisi lisätä vähitellen - viettää ensimmäinen istunto 2-3 minuuttia, lisätä toista minuutilla tai kahdella. Altistumisen kesto kasvaa jokaisen harjoituksen ja vastaanoton aikana myös vaiheittain.
Lapsen on täysin mahdollista suorittaa 2-3 kuukauden aikana osa harjoituksista fitballilla. Tämä koskee kompleksia, joka seuraa päähierontavaikutusta. Hieronta tapahtuu vain kovalla ja tasaisella alustalla.
Komarovskyn lausunto
Kuuluisa lastenlääkäri Jevgeni Komarovsky väittää, ettei kukaan voi hieroa terveellistä vauvaa paremmin kuin äiti. Hänen kanssaan lapsi etsii kosketusyhteyttä. Juuri tämä tosiasia selittää, miksi useimmat vauvat itkevät ja huutavat ammattimaisten hierontaterapeuttien käsissä. Komarovskyn mukaan vain äiti voi muuttaa hieronnan peliksi, viestinnäksi, nautinnoksi kaikille prosessin osallistujille.
Siksi Evgeny Olegovich suosittelee, että äidit hallitsevat yksinkertaiset hierontaistunnot yksin. Tieto voidaan hankkia videoista, jotka ovat Internetissä, pyydä lastentautia tai lastenhoitajaa näyttämään tekniikat, voit lukea nuorten vanhempien älykkäitä kirjoja, jotka ovat kirjoittaneet lääkärit. Tiedoissa ei ole tänään ongelmia.
Äitiyshieronta antaa lapselle iloa ja mielenrauhaa, tuo maksimaalista hyötyä ja säästää myös perhebudjettia, koska hierontaterapeutin palvelut ovat melko kalliita.
Jos lapselle määrätään terapeuttinen hieronta, niin ei vaihtoehtoja - Komarovskyn mukaan istunnot tulisi antaa ammattilaisille, joilla on lääketieteellinen koulutus. Älä epäröi pyytää tutkintotodistusta, näillä "markkinoilla" on nykyään monia sarlataneja ja harrastajia.
Seuraava video kertoo vauvan itsenäisestä hieronnasta kotona.
