Tanssiharjoituksia lapsille

Lasten pitäminen kiireisenä voi olla hankalaa, varsinkin kun on kyse urheiluharjoittelusta tai aamuharjoituksista. Tämän prosessin helpottamiseksi on tärkeää lähestyä asiaa oikein. Pienimmille harjoitukset tulisi tehdä jännittävän pelin muodossa, mutta vanhemmat lapset pitävät tanssikoulutuksesta.

Jotta tanssimuotoinen liikunta tuottaisi paitsi positiivisia tunteita myös hyötyä, sinun on tiedettävä, miten säveltää ja suorittaa se oikein.

Ominaisuudet:

Saat lapset mukaan aamuharjoituksiin tekemällä siitä hauskan ja musikaalin. Alkuperäiset kellokäyttöön perustuvat harjoitukset tuovat lapsille suurta iloa.

Lasten tanssiharjoitukset:

antaa sinun muodostaa oikea asento;
auttaa verenkierron, hengitys- ja sydänjärjestelmän moitteetonta toimintaa;
edistää lihaskorsetin kehitystä;
mahdollistaa rytmisen ja plastisen liikkumisen oppimisen;
auttaa koordinoimaan liikettä musiikkitempon kanssa;
kehittää huomiota ja muistia.

Musiikin käyttö esikoululaisille on erittäin tärkeää. Kiitos hänelle, lapset:

ymmärtää milloin harjoitukset aloitetaan ja lopetetaan;
määritetään kävelyn, juoksun tai muun tyyppisen fyysisen toiminnan nopeuden mukaan;
ymmärtää tehtävän luonteen (hidas melodia asetetaan sujuvaksi suoritukseksi ja nopea melodia aktiiviseksi);
oppia kuulemaan musiikkia ja tuntemaan sitä, erottamaan rytmi ja erilaiset siirtymät, liittymään kauneuden maailmaan;
saada hyvällä tuulella prosessissa käytettyjen iloisten ja positiivisten motiivien ansiosta.

Vauvojen liikunnan tulisi olla hauskaa, jotta lapset ovat kiinnostuneita siitä, että he haluavat osallistua aktiivisesti prosessiin. Esimerkiksi nuoremmalla iällä voit käyttää sammakotanssia, johon ei liity monimutkaisia liikkeitä ja joka on lasten suosima.

Tanssi voimistelun tyypit

Tanssi on loistava tilaisuus kehittää lasta harmonisesti, kasvattaa armo ja kyky liikkua kauniisti musiikin parissa. Itse tanssimisen opettaminen on hyvin vaikeaa, joten lapset lähetetään yleensä tämän suuntautumisen erityisosastoihin. Erinomainen vaihtoehto on, kun musiikki ja liikunta yhdistetään yhdessä, josta saadaan rytminen voimistelu. Niille, jotka haluavat osoittaa osallistumistaan, mutta joilla ei ole vakavaa tietoa tällä alalla, voit käyttää yhtä helpoista vaihtoehdoista suorittaa musiikkiharjoituksia. Tällaista voimistelua on useita tyyppejä.

Perinteinen. Se sisältää lämmittelyä ja yleisiä kehitysharjoituksia. On tärkeää valita musiikkipisteet työn tyypin mukaan. Lämmittelyyn - keskimääräinen tempo ja miellyttävä melodia heräämiseen, pääosin - voimakas ja iloinen musiikki, joka energisoi ja tuottaa halun siirtyä rytmiin. Liikkeelle valitaan rauhalliset melodiat, joiden alla on hyvä venyttää ja käyttää hengityksen palauttamiseksi.

Temaattinen. Sen suunnittelevat vanhemmat tai päiväkodin opettaja, joka on omistettu vuodenajoille, käsitellyille aiheille, tuleville lomille jne. On tärkeää tehdä erityinen kompleksi, jossa on erityisesti valittu musiikillinen säestys. Tämä auttaa lasta muistamaan paitsi itse harjoitukset myös syyn, johon ne suoritettiin.
Aihe. Se on suoritettava pelin muodossa tietyllä juonella: vaellus, kävely, satuja, matka jne. Tässä tapauksessa fyysisen toiminnan lisäksi lapsen mielikuvitus toimii, puhelaite kehittyy ja kyky tunkeutua ehdotettuun ilmapiiriin.

Säännöllinen tanssi. Sen toteuttamiseen voit käyttää rytmiä, parterre-voimistelua, eritasoisia tanssivaiheita, pyöreän tanssin elementtejä yli kolmen hengen ryhmille. Tämän latausvaihtoehdon avulla voit opettaa lapsia liikkumalla välittämään tiettyjä kuvia sekä liittymään kotimaansa kulttuuriin.
Epätavallinen. Se suoritetaan ylimääräisillä urheiluvälineillä (fitball-pallot, askelmat, vanteet tai voimistelupuikot). Tärkeää on, että aikuinen osaa työskennellä laitteiden kanssa oikein ja opettaa sitä tehokkaasti lapsille.

Musiikkiharjoitusten tekemiseksi on tärkeää, että sinulla on sopiva huone. Ilmanvaihto on välttämätöntä ennen luokan aloittamista sen varmistamiseksi, että lapsi herää nopeammin ja on mahdollisimman aktiivinen.

Mielenkiintoisia vaihtoehtoja

Tanssiharjoituksia suoritetaan onnistuneesti sekä päiväkodissa että koulussa. Kompleksit eroavat vain sisällöltään. Harkitse useita vaihtoehtoja, jotka soveltuvat esikoululaisille, mukaan lukien yksinkertaiset liikkeet.

"Kolme sikaa"

Sopiva musiikki ja mielenkiintoiset harjoitukset valitaan:

puoli kyykky polvilla kääntymällä oikealle ja vasemmalle puolelle vuorotellen muutoksella kullekin laskelmalle;
puoli kyykky ja nosto, ensin yksi jalka eteenpäin varpaan ja sitten toinen jalka;
puoli kyykky ja nostaminen varpailla, levittämällä käsivarret alla oleville sivuille (ikään kuin yllättyneenä) yhteen tai toiseen suuntaan.

Kuoron aikana jäljitellään kirveellä työskentelyä: kädet on puristettava ylhäältä lukkoon ja taivuttamalla eteenpäin, ikään kuin hakaten puuta palaten alkuperäiseen asentoonsa. Tätä seuraa hyppääminen, jäljittelemällä oman pyrstön harjoittamista (sinun täytyy hypätä, kääntämällä 180 astetta kiinni hännään).

Toisessa jakeessa he asettavat vuorotellen jalkansa kantapäähän eteenpäin jokaisen laskennan kohdalla ja asettavat kätensä sivuille. Sen jälkeen kaikki aiemmin tehdyt liikkeet toistetaan. Kompleksi päättyy menetykseen, jossa sinun täytyy kyykistyä kääntämällä polvet oikealle ja vasemmalle.

"Rumpu"

Perusasento: jalat erillään, kädet alaspäin. Sinun on nostettava kätesi sivuille, ikään kuin näytät rummun koon.
Jalat erillään, kädet taitettuna selän takana. Sinun tulisi kumartua ja napauttaa polviasi toistamalla rumpurullan ääni. Sen jälkeen sinun on palattava pääasentoon.
Perusasento on sama kuin ensimmäisessä harjoituksessa. Lattialla on leimattu jalat (kuten rumpaleiden marssi).

"Säkkituoli"

Jalat erillään, kädet alas. Sinun tulisi ottaa helistin oikeaan käteesi, nostaa se ylös, tehdä melua musiikille ja laskea sitä. Sitten toimet tulisi toistaa vasemmalla kädellä.
Pääasia on sama. Helistimellä sinun täytyy koputtaa polvea yhdellä kädellä, sitten toisella kädellä.
Kyykky suoritetaan siten, että helistin laskeutuu lattialle yhdellä kädellä ja sitten nostetaan alkuasentoon. Sitten kyykky ja nosta helistin toisella kädellä.