Viime vuosina syntyvyys on lisääntynyt Venäjällä. Perheen toinen, kolmas lapsi ei ole enää yllättävää. Vanhemmat päättävät sekä neljännestä että viidennestä vauvasta.
Raskauden suunnittelu ratkaisevana vaiheena on kuitenkin jätetty huomiotta. Tulla raskaaksi - synnymme, vaikka se olisikin yllätys. Mutta loppujen lopuksi pätevä suunnittelu antaa sinulle mahdollisuuden synnyttää terveellisempi vauva ja välttää ongelmia tiineyden ja synnytyksen aikana.
Tunnettu lääkäri Jevgeni Komarovsky ei omista kirjoissaan ja TV-ohjelmissaan viimeistä sijaa raskauden suunnittelua koskeville kysymyksille. Hän kertoo tuleville äideille ja isille, kuinka valmistautua kunnolla vauvan syntymään.
Tietoja suunnittelusta
Venäläisten raskauden suunnittelukulttuuria ei ole vielä opetettu, tohtori Komarovsky on varma. Ja tämä prosessi voi kestää useita vuosikymmeniä. Loppujen lopuksi vain kolme kymmenestä vauvasta syntyy tänään, kun äiti ja isä ovat valmistautuneet huolellisesti niin tärkeään tapahtumaan perheen elämässä. Terveempiä, vahvempia lapsia syntyy, kun suunnittelusta tulee yleinen sääntö.
Terveellisempi äiti ja isä ovat hedelmöitymishetkellä, sitä enemmän mahdollisuudet vauvan täytyy syntyä terveinä, Komarovsky sanoo. Periaatteessa kaikki aikuiset tietävät tämän yksinkertaisen totuuden tai pahimmassa tapauksessa arvailevat sitä, mutta jostain syystä eivät pidä tarpeellisena suorittaa eri asiantuntijoiden alustava tutkimus. Ja raskaana oleva nainen alkaa juosta lääkäreiden luo vasta, kun testi osoittaa kaksi vaalia nauhaa, ja synnytystä edeltävän klinikan piirin gynekologi vahvistaa raskauden tosiasian ja kirjoittaa joukon lähetteitä testejä ja lääkäreitä varten.
Komarovskyn julkaisemana raskauden suunnittelua koskevasta ohjelmasta näet alla, kuinka lähestyä tätä ongelmaa oikein.
Evgeny Olegovich suosittelee voimakkaasti juoksemista lääkäreiden ympärille ei hedelmöittymisen jälkeen, vaan hänen edessään. Naisen tulisi käydä gynekologissa 3-4 kuukautta ennen odotettua raskautta ja miehen - urologin. Tulevalle äidille terve suuontelo ja hengityselimet ovat erittäin tärkeitä, joten Komarovskyn mukaan matka hammaslääkäriin ja ENT: hen on pakollinen. On suositeltavaa käydä kardiologin luona ja tehdä EKG, koska lapsen kantamisen aikana sydämen kuormitus kasvaa, ja nainen ei ehkä tiedä, että hänellä on alkavia sydänongelmia.
Molemmille puolisoille on hyödyllistä katsoa allergologia ja geneettiä. Ensimmäinen asiantuntija selvittää, onko pari allerginen jollekin, koska lapset perivät todennäköisemmin allergiset reaktiot vanhemmiltaan. Geneetikko punnitsee lapsen riskit, joilla on geneettisiä poikkeavuuksia (Downin oireyhtymä, Edwadsin oireyhtymä jne.).
Suunnitteluvaiheessa suoritettavien testien joukossa ovat yleiset veri- ja virtsakokeet, biokemiallinen verikoke, emättimen kasvunäytteet, verikoe vasta-aineiden määrittämiseksi useille viruksille, kuten sytomegalovirukselle, vihurirokolle, toksoplasmoosille ja herpesille. On välttämätöntä luovuttaa verta HIV: n ja RV: n (kuppa), hepatiitti B: n ja C: n sekä Rh-tilan ja veriryhmän määrittämiseksi. Lisäksi on tehtävä ultraääni lantion elimistä ja maitorauhasesta.
Jos tutkimuksessa paljastuu vaivoja, ne on hoidettava ennen raskautta. 3 kuukautta ennen raskaaksi tulemista vanhempien tulisi lopettaa lääkkeiden, erityisesti antibioottien, käyttö sekä huonot tavat, kuten tupakointi, alkoholi.
Kuukausi ennen päivää "X" kannattaa ottaa loma ja hyvä lepo, neuvoo tohtori Komarovsky. Mutta lepo ei ole tapaa, jolla monet venäläiset ovat tottuneet tekemään sitä - sohvalla television edessä, vaan menemään luontoon, merelle, järville, metsään, jossa on raitista ilmaa ja voit rentoutua aktiivisesti, tien päällä.
Naisen ravitsemus on muutettava 2-3 kuukautta ennen raskautta.... Lisää ruokavalioon paljon vitamiineja, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, maitotuotteita, väliaikaisesti (tai parempi ikuisesti!) Unohda pikaruokaa ja raakaa ruokaa tai kasvissyöjä, jos odottava äiti noudattaa tällaista ruokavaliota, rajoita kahvin, kaakaon, vahvan teen käyttöä.
Vaikka allergisti ei paljastaisi tulevien äitien ja isien sairauksia, kaikki kontaktit kotitalouksien kemikaalien, pesuaineiden, jauheiden ja puhdistusaineiden kanssa on ennen syntymää minimoitava. Seksuaalista toimintaa on suositeltavaa vähentää muutama viikko ennen raskautta. Tämä valmistelu voidaan suorittaa loppuun, on aika siirtyä pääosaan.
Tietoja käsityksestä
Raskauden aika, kausi ja päivä ovat erittäin tärkeitä, Komarovsky sanoo. Ihmiskehosta tulee voimakkain syksyllä, kesän jälkeen, kyllästetty vitamiineilla ja auringonvalolla. Jos vanhemmat ovat somaattisesti terveitä, on parasta valita tämä kausi lapsen syntymiseen.
Toinen suuri raskauden jakso on tammikuu ja helmikuu. Tosiasia on, että näinä kuukausina syntyneet vauvat, joilla on pitkäaikainen raskaus, syntyvät syksyllä. Heidän on helpompi valmistautua talveksi, äitien on helpompi järjestää kovettuminen, vauvojen synnynnäinen immuniteetti antaa heille mahdollisuuden viettää elämänsä ensimmäisen puoliskon ilman sairauksia ja virusvaivoja, mikä kuuluu epidemiologisesti vaarallisimpaan aikaan.
Talvella syntyneet lapset voivat myös selviytyä "vaarallisesta" kevätkaudesta virushyökkäysten näkökulmasta ilman suurta haittaa terveydelle luontaisen immuniteetin avulla.
Yhteenvetona kaikista näistä argumenteista Evgeny Komarovsky neuvoo terveitä vanhempia, joilla ei ole alustavan tutkimuksen tulosten mukaan ongelmia, suunnitella hedelmöitys talven alussa, jotta lapsi voi syntyä "suotuisina" kuukausina - syyskuussa ja lokakuussa. Mutta jos tulevien vanhempien terveys, kuten he sanovat, ei ole kovin hyvä, on parasta tulla raskaaksi, kun aikuisen keho on terveyden huipulla - syyskuussa ja lokakuussa, ja sitten lapsi syntyy kesällä, mikä on myös melko hyvä.
Tohtori Komarovsky kertoo, kuinka valmistautua lapsen esiintymiseen perheessä seuraavassa videossa.
Tietoja äidin iästä
Jevgeny Olegovich kutsuu tätä kysymystä kulmakiveksi, koska häntä kysytään useammin kuin muita. 18-vuotiaana on erittäin hyvä tulla raskaaksi ja synnyttää, koska luonto tekee kaiken helpon synnyttämisen ja vahvojen jälkeläisten syntymän takia, mutta 35–40-vuotiaana nainen pystyy synnyttämään normaalin, terveellisen lapsen. Siksi naisen tulisi päättää itse, milloin hän synnyttää, eikä kuunnella negatiivista tietoa lukuisilta "asiantuntevilta" neuvonantajilta.
Naisen kalenterin ikä ei ole niin tärkeä kuin hänen terveydentila ja anamneesi. Esimerkiksi, jos ei ole niin kauan sitten ollut syntymä, on parempi antaa keholle aikaa toipua eikä kiirehtiä. Vähintään toisen raskauden tulisi tapahtua vuosi synnytyksen jälkeen ja mieluiten 2-3 vuoden kuluttua. Keisarileikkauksen jälkeen voit tulla raskaaksi, Komarovskaya korostaa, että tässä operaatiossa ei ole mitään yliluonnollista. Mutta on parempi odottaa 2-3 vuotta ja ennen hedelmöittymistä muista käydä lääkärillä ja pyytää tutkimaan kohdun arpien tila.
Tietoja lapsen kentästä
Tohtori Komarovsky sanoo, että lapsen sukupuolen suunnittelussa on monia tapoja, mutta mikään niistä ei terveen järjen näkökulmasta kestä valvontaa. Voit laskea japanilaisten ja kiinalaisten taulukoiden, veren uudistamisen, syklipäivän, tähtien ja kansanmuutosten mukaan, Komarovsky sanoo, mutta 100-prosenttinen tapa "tilata" seksiä on tänään vain IVF tietyn sukupuolen alkioiden valinnalla.
Tämä valinta tehdään vain, jos lääketieteellisistä syistä vain pojan tai vain tytön syntymä on tärkeää. Esimerkiksi nainen on pojille vaarallisen hemofiliageenin kantaja, tällainen pari valitsee tytär alkioista.
Kaikki muut menetelmät ovat jotain kansantaiteen alalta, lääkäri uskoo. Jos äiti ja isä haluavat pitää hauskaa, arvaavat tähdet, kukaan ei häiritse, kiitos. Mutta sinun ei pitäisi odottaa sataprosenttista osumaa.
Vinkkejä
Jos raskaus on tullut, Jevgeni Komarovsky suosittelee, että nainen aloittaa erityisen kalenterin pitämisen mahdollisimman aikaisin, mikä mahdollistaa vauvan kehityksen seuraamisen ja havaitsee mahdolliset vaikeudet ajoissa. Lääkäri vakuuttaa, että tällainen kalenteri auttaa sekä äitiä itseään että hänen gynekologiaan, ja sitten siitä tulee miellyttävä muisti yhdeksän kuukauden odotuksesta ja miellyttävästä jännityksestä.
Tietoja synnytykseen valmistautumisesta tohtori Komarovskyn silmin - hyödyllisiä neuvoja tuleville vanhemmille.
Ravinnosta
Raskaus ei yleensä ole sairaus, Jevgeny Olegovich uskoo, joten sinun ei pitäisi rajoittaa itseään liikaa kaikessa. Ehkä vain odottavan äidin ravitsemus vaatii huolellista huomiota. Mielenkiintoisessa asemassa olevan naisen ruokavalio ei saisi sisältää ruokia, jotka ovat "epätyypillisiä" sille ilmastovyöhykkeelle, jossa hän syntyi ja asuu. Toisin sanoen appelsiineja ei tarvitse syödä, jos kaikki sukulaiset jopa seitsemänteen sukupolveen tulevat Siperiasta, koska appelsiinit eivät kasva Siperiassa. Tätä sääntöä lääkäri tarkoittaa lyhyesti "älä syö sitä, mitä isoisänisäsi ei syönyt".
Lisäksi tulevan vauvan terveyden nimissä Komarovsky kehottaa naisia olemaan syömättä rasvaisia ruokia, säilykkeitä, sieniä, herneitä, suolakurkkua, mausteisia ruokia, kaakaota, kahvia, sitrushedelmiä ja suuren määrän leivonnaisia voikermalla. On suositeltavaa antaa etusija vihanneksille, hedelmille, marjoille, maitotuotteille, vähärasvaiselle lihalle ja kalalle, kuivattujen hedelmien kompotille ja vihreälle teelle.
Tietoja lääkkeistä
Valitettavasti raskaana oleva nainen on sairas yhtä usein kuin mikään muu, ja siksi kysymys erilaisten lääkkeiden käytöstä vauvan kantamisen aikana on akuutti.
Komarovskia ei suositella voimakkaasti ottamasta mitään lääkkeitä raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, koska lääkärin mukaan kaikki lääkkeet vaikuttavat poikkeuksetta sikiön kehittyviin soluihin tunkeutuen siihen istukkaan.
Muussa tapauksessa hyvämaineinen asiantuntija suosittelee useiden tärkeiden hoitosääntöjen noudattamista vauvan syntymän aikana. Pieniä sairauksia ei tule hoitaa lääkkeillä, eikä vakavia sairauksia voida hoitaa lainkaan yksin. Tämän pitäisi tehdä yksinomaan lääkäreitä, joiden tehtäviin ja vastuualueisiin kuuluu sikiölle mahdollisesti aiheutuvan riskin arviointi.
Siksi sairaan raskaana olevan naisen on opittava kestämään... Jos se ei toimi, mene lääkäriin äläkä pyydä neuvoja sukulaisilta ja ystäviltä sekä kaikkitietävästä Internetistä siitä, voiko hän käyttää "indometasiinia" raskauden 9. viikolla.
Monet tilapäiset terveysongelmat, jotka raskaana olevat naiset kokevat vakavina ongelmina, eivät vaadi lainkaan erityishoitoa, tai ne voidaan hoitaa kansanlääkkeillä tietysti kuultuaan gynekologia. Esimerkiksi sammas on melko usein kumppani raskauden alkuvaiheessa. Tässä ei ole mitään yllättävää ja uhkaavaa äidin ja sikiön elämää.
Nuha ja nenän tukkoisuus ovat mukana joillakin raskaana olevilla naisilla koko lapsen keston ajan, eikä tämä Komarovskyn mukaan ole lainkaan syytä alkaa tippua verisuonia supistavia tippoja nenään, jotka ovat vasta-aiheisia mielenkiintoisessa asennossa.
On kuitenkin mahdotonta lopettaa kokonaan vastaaminen kehon häiriöihin. Tuleva äiti on ehdottomasti testattava säännöllisesti mahdollisten patologioiden havaitsemiseksi ajoissa... Geneettisten patologioiden seulonta on varsin informatiivinen ja hyödyllinen, ja virtsatestit, jotka nainen suorittaa konsultointiin ennen jokaista suunniteltua tapaamista, voivat osoittaa sellaisia hälyttäviä tuloksia kuin proteiinin tai E. colin esiintyminen virtsassa.
Joka tapauksessa, Komarovsky korostaa, vain lääkärin tulisi hoitaa raskaana olevia naisia. Eikä kokeellinen itsekäsittely, edes kansanhoito kotona, ensi silmäyksellä vaaraton.
Yhteisen synnytyksen aihe on erittäin tärkeä tänään, ja tohtori Komarovsky kertoo meille kaiken tästä aiheesta.
