Valkosipuli - eikä tämä ole mikään salaisuus kenellekään - on hyödyllinen ja arvokas vihanneslajike. Sitä pidetään erinomaisena aromaattisena mausteena, joka antaa ruuille rikkaamman maun ja jolla on myös lukuisia lääkinnällisiä ominaisuuksia. Voivatko naiset syödä valkosipulia raskauden aikana? Tämä artikkeli kertoo sinulle.
Edut raskaana oleville naisille
Kasvina valkosipuli on ollut tiedossa jo kauan, mutta vuosisatojen ajan sitä ei syönyt, vain lääkekasvina. Intia, josta tuote on peräisin, ja koko väestön rakkaus aromaattisiin mausteisiin, piti hajua liian terävänä syömään tätä kasvia. Valkosipulia kasvatettiin rakastavasti muinaisessa Egyptissä, ja se sisältyi välttämättä niiden ruokavalioon, joiden täytyi tehdä kovasti töitä, esimerkiksi legendaaristen pyramidien rakentaneiden työntekijöiden ruokavalioon. Kun työntekijöille ei annettu valkosipulia, tämä aiheutti suuren valtion mellakan. Valkosipuli asetettiin faraoiden hautoihin, se mainitaan Raamatussa ja Koraanissa.
Tänään valkosipuli on monien kansojen suosikki mauste. Syödään sekä kasvien päitä että nuolia, jotka on myös suolattu ja peitattu, haudutettu ja keitetty. Ja nuoret lehdet paistetaan ja lisätään salaatteihin.
Älä jää jälkeen kokkeista ja lääkäreistä. He antoivat valkosipulille suuren nimen - Bulbus Allii Sativi, mutta he eivät ole vielä sisällyttäneet sitä lääkekasvien rekisteriin. Lääkkeiden valmistuksessa käytetään kuitenkin joskus erillisiä raaka-aineita, ja valkosipuli on jo ehdottomasti kiistaton kunniapaikka kansanlääketieteessä.
Valkosipulimehulla on voimakas malariaalinen vaikutus, sillä on vaikutusta sieniä, loisia vastaan, ja sitä pidetään myös virus- ja tulehduskipulääkkeenä. Tuote sisältää antibiooteihin liittyviä erityisiä aineita, jotka voivat tappaa patogeeniset bakteerit, ja tämä tosiasia on todistettu ehdottoman virallisesti - lääkäri Louis Pasteur totesi sen ja vakuutti sen vakuuttavasti.
Valkosipuli parantaa suoliston toimintaa ja säätelee ruoansulatuskanavan prosesseja, se lisää immuniteettia, joka on erittäin hyödyllinen vilustuneille raskaana oleville naisille ja sen ehkäisyyn. Useat kasvikomponentit pystyvät aktivoimaan fagosyyttien, lymfosyyttien ja makrofagien liikkeen. Ja kaasuntuotannon lisääntyessä, jota naiset "asennossa" kärsivät melko usein, tätä ruokaa voidaan käyttää suorana lääkkeenä - valkosipulin koostumus estää käymisprosessit, kaasujen määrä vähenee ja suolet lakkaavat häiritsemästä odottavaa äitiä.
Virallinen lääke tietää sen varmasti valkosipuli voi tehokkaasti desinfioida haavat ja hankaumat. Oletetaan myös, että hän pystyy esiintymään keino estää syöpä, mutta tätä versiota testataan edelleen.
Valkosipuli sisältää paljon allisiinia, on sulfonihappoja, ja tämä tekee vihannessadosta erinomaisen luonnollisen antioksidantin. Tuotteen käyttö auttaa alentamaan kolesterolia, vahvistamaan verisuonia ja laskemaan verenpainetta. Allisiinihiukkaset pystyvät reagoimaan punasolujen kanssa, ja reaktion ulostulossa muodostuu rikkivetyä, mikä on erittäin hyödyllistä verisuonten seinämille.
Varsinkin raskaana olevien naisten, joilla on veren hyytymisongelmia ja suuria tromboosi- ja ateroskleroosiriskejä, tulisi kiinnittää huomiota valkosipuliin. Valkosipuli tekee erinomaisen työn ohentamalla verta.
Tuotteeseen kuuluvista vitamiineista ja kivennäisaineista on syytä huomata foolihappo, magnesium, sinkki, rauta. Erityisten sienilääkkeiden koostumus tekee valkosipulia erinomainen lääke sammas, koska candida-sienet tappavat nopeasti kosketuksessa valkosipulin kanssa.
Sinun ei tarvitse syödä valkosipulia, voit vain hengittää sitä. Tällaisten "inhalaatioiden" uskotaan kykenevän suojaamaan odottavaa äitiä vaaralliselta flunssalta ja SARS: lta, ja ne ovat myös pelastus hyökkäyksistä toksikoosin aikana, jos nainen on sairas aamulla.
Raskaana olevat naiset voivat ja heidän pitäisi syödä valkosipulia, mutta maltillisesti. Koska kaikki on hyödyllistä, valkosipuli voi osoittaa negatiiviset puolensa, jos nainen ylittää sallitun määrän tuotetta ruokavaliossa.
Haitta ja vasta-aiheet
Ei niin usein kuin jotkut muut mausteet ja mausteet, mutta on silti todennäköistä, että valkosipuli voi aiheuttaa allergioita odottavalle äidille. Raskaana olevien naisten tulisi olla erityisen varovaisia tätä varoitusta kohtaan. joilla on raskaana oleva allerginen historia.
Liiallinen valkosipulin kulutus on ärsyttävä tekijä ruokatorven ja mahalaukun limakalvoihin kohdistuvassa vaikutuksessa, ja siksi ylensyöntiä voi lisätä närästys, röyhtäily ja epämiellyttävät tuntemukset epigastrisella alueella.
Et voi syödä paljon valkosipulia ennen tulevia kirurgisia toimenpiteitäkoska se ohentaa verta ja lisää verenvuotoriskiä. Jos aiot synnyttää keisarileikkauksen, sinun on lopetettava valkosipulin syöminen kokonaan kolmannella kolmanneksella, varsinkin jos veri ei silti ole paksumpaa.
Valkosipuli on vasta-aiheinen naisilla, joilla on epilepsia ja jotkut sydän- ja verisuonitautit. Joka tapauksessa, jos sinua sietämättömästi kiinnittää mausteinen valkosipuli, ota yhteys lääkäriisi, ennen kuin vihannesten lisääminen päivittäiseen ruokavalioon tehdään.
Kulutuksen perussäännöt
Et voi kertoa kahdella sanalla kuinka paljon tuotetta ja missä muodossa käyttää. Vahvan vaikutuksen vuoksi eri trimestereillä tuotteen sallittu määrä on erilainen, on olemassa erilliset käyttösuositukset.
Ensimmäinen kolmanneksen
Naisen ravitsemus raskauden alussa ei ole niin kriittinen sikiön kehitykselle, koska tällä hetkellä tapahtuu alkiongeneesiä - kaikki sisäelimet ja murusien järjestelmät muodostuvat. Mutta tietyt aineet, jotka pääsevät äidin vereen ruoasta, voivat tukea vauvaa tai vahingoittaa sitä.
Sinun ei pitäisi syödä valkosipulia alkuvaiheessa, jos on olemassa uhka raskauden lopettamisesta. Tässä tapauksessa veren oheneminen apteekissa olevilla lääkkeillä ja puutarhan vihreällä valkosipulilla on erillinen riskitekijä. Jos spontaanin abortin uhkaa ei ole, nainen voi syödä tuotetta ensimmäisen kolmanneksen aikana, rajoittamalla päivittäinen annos vain muutamaan pieneen neilikkaan.
Toinen raskauskolmannes
Toisella kolmanneksella vauva on jo suojattu istukalla, eikä edes pienillä muutoksilla äidin hemostaasissa ole merkittävää vaikutusta häneen. Siksi nainen voi lisätä valkosipulin määrää, jos hänellä ei ole vasta-aiheita ja hän haluaa juuri tämän tuotteen. Mutta älä ole liian innokas - ylimääräinen vihannesten määrä voi aiheuttaa närästystä, ja yli puolet kaikista odottavista äideistä kärsii siitä jo toisen kolmanneksen toisesta puoliskosta lähtien ja jotkut jopa aikaisemmin.
Tuotteen enimmäismäärä päivässä tulisi rajoittaa 2-3 neilikkaanjos naiselle ei ole määrätty erityisiä lääkkeitä veren ohenemiseen. Tuotteen samanaikainen saanti antikoagulanttien kanssa lisää veren viskositeetin vähentämisprosessia voimakkaammalle ja vaarallisemmalle verenvuodon todennäköisyyden kannalta.
Kolmas raskauskolmannes
Kolmannen kolmanneksen myöhemmissä vaiheissa on suositeltavaa vähentää valkosipulin määrä minimiin tai poistaa se kokonaan. Poikkeuksena ovat tapaukset, joissa lääkäri on suositellut naiselle veren ohenemista suuren tromboosiriskin takia. Ole varovainen - tällaisissa tapauksissa antikoagulantteja määrätään yleensä, eivätkä ne tarkoita valkosipulin esiintymistä ruokavaliossa.
Mitä lääketiede ajattelee
Valkosipuli raskaana olevan naisen ruokavaliossa ei ole vaarallista, jos sen määrä on pieni. Toisaalta, oletko nähnyt paljon ihmisiä, jotka pystyvät syömään pari kiloa mausteista kasvisviljelyä, ja siksi sitä on melko vaikea syödä.
Jos mietit, hyväksyvätkö lääkärit valkosipulin läsnäolon, niin tässä asiassa ei ole yksimielisyyttä. Jotkut asiantuntijat kehottavat vähentämään tai hylkäämään tuotetta korkean allergeenisuuden ja ärsyttävän vaikutuksensa vuoksi, mikä voi aiheuttaa närästystä. Toiset ovat varmoja, että suvaitsemattomuuden puuttuessa valkosipuli on erinomainen tuote raskaana olevan naisen pöydälle.
Mikä näkökulma kannattaa, on sinun tehtäväsi. Mutta ensin varmista, että sinulla ei ole yllä lueteltuja tiukkoja vasta-aiheita.
On täysin virallinen lääketieteellinen mielipide suunnilleen toisen raskauskolmanneksen alusta alkaen kohdussa olevat vauvat alkavat makuhermonsa maistua makuhermojensa kehittyessä. Ja jos äiti syö makeisia, lapset pitävät siitä todella, kun taas vauva ei todennäköisesti ota vastaan äidin riippuvuutta valkosipulista. Vauva ilmoittaa tyytymättömyydestään raskauden toisella puoliskolla muutoksella liikkeiden luonteessa. Voit kuitenkin tottua tähän makuun.
Voit olla varma, että lapset, jotka jopa kohdussa tutustuivat valkosipulin makuun syntymän jälkeen, esikoulu- ja kouluikäisenä, käsittelevät tätä hyödyllistä ja välttämätöntä vihannestuotetta suuremmalla myötätunnolla.
Katso valkosipulin edut ja vaarat seuraavasta videosta.
