Inkivääri tunnetaan paitsi suosittuna maustena aasialaisessa keittiössä. Se on myös lääkejuuri, jolla on monia hyödyllisiä ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Juurella on kirpeä maku, runsas tuoksu, ja monet ihmiset rakastavat sitä. Onko raskaana oleville naisille sallittua ottaa inkivääriä ja missä muodossa se on parempi tehdä, tämä artikkeli kertoo.
Inkiväärin edut raskaana oleville naisille
Inkivääri on näennäisesti vaatimaton ja huomaamaton juuri, viekkaasti kierretty, todellinen hyödyllisten aineiden varasto. Niiden joukossa on monia mineraaleja - nämä ovat ja magnesiumia, fosforia, rautaa ja kalsiumia. Lisäksi inkivääri sisältää runsaasti vitamiineja A, B, PP, askorbiinihappo... Laaja valikoima, se esittelee kasviproteiinit, hiilihydraatit ja eteeriset öljyt. Harvoin mikä juuri voi ylpeillä tällaisesta aminohappojen runsaudesta - ne ovat inkiväärissä lähes täydellisessä koostumuksessa, siellä on kaikki välttämätön ihmiskehon normaaliin toimintaan.
Naisille raskauden aikana inkivääri voi olla erittäin hyödyllistä. Se rauhoittaa täydellisesti hermostoa. Kuppi inkivääriä teetä rentouttaa täydellisesti, normalisoi psyko-emotionaalisen tilan, lievittää kouristuksia ja sävyttää täydellisesti.
Inkivääri raskauden alkuvaiheessa auttaa naisia kärsii toksikoosista. Se lievittää päänsärkyä ja poistaa myrkytysoireita, lievittää huimausta, auttaa pahoinvoinnista, joka tummentaa monia koko kolmanneksen ajan.
Vakiintuneena antiemeettisenä aineena juurta voidaan käyttää koko kolmanneksen ajan rajoituksin.
Inkiväärijuuri on loistava lääke vilustumiselle... Jos raskaana olevan naisen heikentynyt immuniteetti ei ensimmäisellä kolmanneksella tai myöhemmin pysty selviytymään ulkoisista uhista ja tauti alkaa, on vaikea löytää tehokkaampaa ja nopeampaa kansanhoitoa yskää ja tulehdusta varten kuin inkivääriä. Kaikki naiset tietävät, kuinka vaikeaa sairauden aikana on valita hyväksytty ja sopiva tehokas lääke raskauden aikana, mutta tässä on kaksi hyötyä kerralla - se on maukasta ja auttaa.
Kohtuullinen inkiväärin kulutus edistää vatsan ja suoliston oikeamman ja pehmeämmän työn, jonka ongelmat ovat hyvin tiedossa myös odottaville äideille, erityisesti 2. ja 3. kolmanneksella. Inkivääri voi olla todellinen ase turvotusta vastaan. Sillä on kohtalainen diureettivaikutus, ja siksi pieni turvotus poistuu sen avulla melko nopeasti.
Vaihtoehtoinen lääketiede näyttää enemmän kuin suotuisalta inkiväärille ja sallii raskaana olevien naisten... Virallisesta lääkkeestä ei ole yksimielisyyttä tästä pistemäärästä. Lääketiede on tiedettä, jossa todistusperiaate toimii selvästi. Inkiväärin osalta tutkimuksia ja kliinisiä kokeita ei ole tehty, ja siksi lääkärit eivät voi sanoa tarkalleen, miten se vaikuttaa kohdussa olevaan sikiöön ja itse naiseen.
Ottaa huomioon, että juuren hyötyjä ja haittoja odottaville äideille ei ole osoitettu, samoin kuin heidän poissaolonsa, lääkärit neuvovat odottavia äitejä olemaan varovaisempia inkiväärin suhteen, ja jos otat sitä, niin pieninä määrinä.
Jos nainen ei ole koskaan kokeillut inkivääriä ennen raskautta eikä voi sanoa luottavaisesti, että hänellä ei ole yksilöllistä suvaitsemattomuutta tätä tuotetta, on parempi olla aloittamatta raskauden aikana.
Kaikille muille, jotka tuntevat inkiväärijuuren ja omat reaktionsa siihen, on suositeltavaa rajoittaa inkiväärin määrää.
Vasta-aiheet ja mahdolliset haitat
Inkiväärijuurella on omat vasta-aiheet raskauden aikana, joten kaikki odottavat äidit eivät voi testata sen mahdollisia ihmeellisiä ominaisuuksia.
Juuren käyttö on ehdottomasti vasta-aiheista tuleville äideille, jotka ovat aiemmin kärsineet tämän tuotteen huonosta sietokyvystä. Inkivääri on hyödyllinen, mutta se ei ole välttämätöntä, ja kylmän tai yskän sattuessa nainen voi hyvinkin käyttää mitä tahansa muuta lääkettä tai hyväksyttyä lääkitystä lääkärin kanssa. Välttämällä mahdollista allergista reaktiota nainen suojaa itseään ja lasta herkistymiseltä.
Sinun tulisi olla tietoinen siitä, että inkivääri on melko allergeeninen tuote. Ja naisten immuniteetin riittämätön reaktio siihen raskauden aikana voi ilmetä, vaikka sitä ei ollut siellä ennen raskautta. Siksi sinun pitäisi ottaa ihme juuret erittäin huolellisesti, seurata hyvinvointiasi.
Juurella on ominainen palava maku ja pistävä haju, ja siksi sen käyttö missä tahansa muodossa on vasta-aiheista naisilla, joilla on vatsa- ja suolistovaivoja. Inkiväärin syöminen voi olla erityisen vaarallista, jos tauti liittyy ruokatorven, vatsan ja suoliston limakalvojen eroosisiin tai dystrofisiin muutoksiin. Jos tulevan äidin potilastiedot sisältävät diagnooseja, kuten gastriitti, mahahaava, paksusuolitulehdus, inkiväärin käytöstä tulee luopua kokonaan.
Tätä tuotetta ei ole suositeltavaa ottaa, jos kehossa on kasvaimia. Tämä koskee kaikkia hyvänlaatuisia ja onkologisia kasvaimia. Hypoteesitasolla uskotaan, että eteeriset öljyt ja aktiiviset orgaaniset hapot juuren koostumuksessa voivat aiheuttaa niiden kasvua. Raskaus ei ole paras aika testata tieteellisten hypoteesien pätevyyttä tai pätemättömyyttä.
Asiantuntijat eivät suosittele korkeaa verenpainetta sairastavilla naisilla inkivääriä. Juuret lisäävät verenpainetta, mikä voi johtaa naisen hyvinvoinnin heikkenemiseen ja vakavien komplikaatioiden kehittymiseen.
Juurtuminen vilustuminen juoma, sinun pitäisi tietää se korkean ruumiinlämmön läsnä ollessa tuotteen käyttö ei ole sallittua... Juuren palaminen voi edesauttaa vielä suurempaa hypertermiaa. Siksi sinun pitäisi ottaa juoma yskää ja vahvistaa immuunivoimia vasta, kun taudin akuutti jakso on ohi ja lämpötila on laskenut.
Naisia, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia, ei myöskään suositella ottamaan tuotetta.... Inkivääri on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille sappikivitauti, maksavaivat, peräpukamat akuutissa vaiheessa.
Tärkeä! Inkivääriä ei suositella lapsen kantamiseen, jos naisella on aiemmin ollut keskenmenoja.
Raskauden loppuvaiheessa, kun synnytyksen odottaminen ei ole kauan, inkivääriä ja juuren käyttö muussa muodossa on hylättävä, koska sillä on verta ohentava vaikutus. Tämä voi aiheuttaa verenvuotoa synnytyksen aikana, mikä on erittäin epätoivottavaa.
Kuinka käyttää?
Inkivääriä voi ostaa monissa muodoissa - jopa lasina, jopa tuoreena... Kaupoissa se on esitetty kuivattuina ja viipaloituna. Apteekit myyvät inkiväärijuurijauhetta. Raskaana olevan naisen on tehtävä vaikea valinta, millä lomakkeella tätä tuotetta käytetään saadakseen parhaan mahdollisen hyödyn ja mahdollisimman vähän haittaa.
Marinoitu juuri
Söpöt ja suussa sulavat vaaleanpunaiset viipaleet ovat perinteinen osa japanilaista ruokaa sekä wasabikastiketta. Mutta jos yleensä suositellaan kieltäytymistä wasabista lapsen odottamiseksi, niin suolakurkkua, voit syödä... Marinadissa vanhentamisen jälkeen juuriviipaleista tulee pehmeämpiä, pehmeämpiä, vähemmän pistäviä, ja kaikki juuren hyödylliset ominaisuudet säilyvät melkein kokonaan.
Vasta-aiheiden puuttuessa raskaana oleva nainen voi syödä marinoituja viipaleita, lisätä niitä salaatteihin. Ne voivat olla suuri apu ensimmäisen kolmanneksen aikana toksikoosin aikana, koska jopa yksi vaaleanpunainen lehti auttaa vähentämään pahoinvointia. Marinoitu inkivääri lisää ruokahalua, parantaa ruoansulatusta. Sitä voidaan käyttää vilustumiseen.
Tuote ei sovellu päivittäiseen käyttöön.
Asiantuntijat neuvovat lisäämään sen harvinaisena hoitona enintään kerran viikossa. Määrä tulisi rajoittaa enintään 30-50 grammaan.
Juuren suuri miinus tässä muodossa on mieto maku luo todelliset edellytykset syömiselle - unohtanut odottava äiti voi syödä enemmän tuotetta kuin suositukset edellyttävät.
Kohtuullinen määrä marinoitua inkivääriä auttaa hajottamaan rasvaa kehossa, mikä helpottaa terveellisen painon ylläpitämistä ja painonnousun hallintaa.
Raskauden toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana lääkärit eivät suosittele sisällyttämään marinoituja inkiväärijuustoja raskaana olevan naisen ruokavalioon. Tätä kieltoa sovelletaan myös imetyksen aikana synnytyksen jälkeen.
Jos nainen ei suolakurkkua itse, vaan ostaa lopputuotteen, ja useimmat tekevät juuri niin, sinun on muistettava, että sinun on valittava vain korkealaatuinen ja tuore inkiväärijuuri, jonka ovat tuottaneet luotettavat ja tunnetut valmistajat, jotka ovat vastuussa tuotteistaan.
Et voi pitää avointa pakettia yli viikon. Säilytettävä jääkaapissa.
Inkivääritee
Tämä on suosituin muoto odottaville äideille. Tällaisen juoman juuret voidaan ottaa sekä tuoreina että kuivattuina. On tärkeää ymmärtää, että kuivattu massa on aina väkevämpi, ja siksi yksi teelusikallinen kuivattua jauhetta on yhtä suuri määrä aineita kuin ruokalusikallinen tuoretta inkivääriä.
Tee valmistaminen on hyvin yksinkertaista. Sinun tarvitsee vain pestä ja kuori tuore juuri, raastaa vähän tai kaavaa veitsellä lasiastiaan. Sitten voit keittää massa kiehuvalla vedellä, vihreällä teellä ja juomalla. Nimestä huolimatta Inkivääriteellä on hyvin määritelty pohja - raskaana olevien naisten tapauksessa tämä on yleensä vihreää teetä, koska mustaa ei suositella. Saadun juoman hyödyllisyyden lisäämiseksi sinun tulee välttää sokerin lisäämistä siihen. Haluttaessa voit lisätä vähän hunajaa, sitruunaa, jos ne eivät ole allergisia.
On suositeltavaa suodattaa teetä ennen juomista erottaaksesi sen pienistä juurihiukkasista. Inkivääri tee on erityisen hyödyllinen, jos juot sitä ennen ateriaa. Mutta juuri ennen nukkumaanmenoa on parempi olla käyttämättä sitä, koska juoma on huomattavasti virkistävä. Jos sinulla on unettomuusongelmia, kannattaa ottaa kuppi teetä pari tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Jos olet valmistamassa teetä yskän tai flunssan hoitoon, niin vihreää teetä voidaan valmistaa tl hienonnettua tai raastettua tuoretta inkivääriä lasillisessa kiehuvaa vettä. Hunajan läsnäolo juomassa on tervetullut, ellei sitä ole yksilöllistä suvaitsemattomuutta.
Jos lisäät vähän maitoa valmiiseen kireään teeseen, saat erinomaisen juoman, joka helpottaa yskön purkautumista märällä tuottavalla yskällä.
Sitruunalla
Yhdistelmää sitruunan kanssa pidetään klassikkona, koska molemmat tuotteet ovat ihanteellisia toisilleen ja täydentävät makuvalikoimaa. On suositeltavaa lisätä sitruunan ja raastetun inkiväärin seos teeseen, koska se kulutettuna mureneena ärsyttää suuresti ruokatorvea ja vatsaa.
Teeseoksessa oleva seos voi olla erinomainen lääke toksikoosiin, ruoansulatuskanavan normalisointiin. Juoma lämmittää ja vahvistaa täydellisesti immuunijärjestelmää. Samaa yhdistelmää pidetään optimaalisena turvotuksen torjunnassa.
Tästä yhdistelmästä voi tulla perusta paitsi teelle myös kotitekoisille kekseille sekä sitruuna- ja inkiväärihillolle. Naiset, joilla ei ole ylipainoisia ongelmia eivätkä kärsi patologisesti suuresta painonnoususta raskauden aikana, voivat käyttää sitä kohtuullisesti.
Hunajan kanssa
Inkiväärin ja hunajan seos on erinomainen lääke vilustumisen, yskän ja ummetuksen torjunnassa. Voit ottaa lusikallinen tätä seosta kylmän kauden aikana viruksen sairauksien ennaltaehkäisyyn. Ei ole tosiasia, että tämä ei auta saamaan flunssaa, mutta se tukee joka tapauksessa immuunijärjestelmää.
Hunaja neutraloi osittain tuoreen inkiväärijuuren polttavan maun, ja siksi nainen voi syödä seoksen puhtaassa muodossaan, ellei hän ole allerginen jollekin sen komponentille.
Hunajan ja inkiväärin yhdistelmä voi olla teen pohja, mikä on yhtä hyödyllinen vilustumiselle ja ruokahalun lisäämiselle.
On syytä muistaa, että seokselle ja juomalle otetaan vain tuoretta inkivääriä ja juuri korjattua nestemäistä hunajaa. Vain tässä tapauksessa kunkin tuotteen kaikki hyödylliset ominaisuudet voidaan paljastaa kokonaan.
