Odotettu eräpäivä on lähestymässä tai on jo päättynyt, eikä vauva ole kiire syntymään. Monet naiset kohtaavat tämän tilanteen, etenkin primiparas. Samanaikaisesti on yhä vaikeampi kantaa isoa vauvaa, ja kaikki raskaana olevan naisen toiveet supistuvat siihen, että kaikki tapahtuu nopeammin.
Myöhästyneet termit ovat uuvuttavia, nainen väsyy ja siksi herää kysymys melko loogisesti: "Onko mahdollista nopeuttaa synnytystä, edistää heidän alkua yksin kotona?" Etsitessään vastausta tähän kysymykseen naiset voivat tavata erilaisia neuvoja, eivätkä kaikki niistä ole yhtä hyödyllisiä, ja jotkut ovat suoraan sanottuna haitallisia ja vaarallisia.
Työn alkaminen - miten se toimii?
Naisruumi valmistautuu synnytykseen paitsi myöhemmissä vaiheissa, myös käytännössä koko raskauden ajan. Tämä fysiologinen prosessi vaatii monipuolisia valmistelutoimia. Ja synnytys huipentumana on vain looginen päätelmä hämmästyttävistä prosesseista ja muutoksista äidin ja sikiön organismeissa. Synnytyksen alkaminen ilmaistaan säännöllisten supistusten alkamisella tai veden kulkeutumisella. Synnytys, ellei se ole ennenaikaista (oletusarvoisesti patologinen), alkaa, kun kaikki on valmis siihen.
Aloitetaan kohdusta. Naisen lisääntymiselin raskauden aikana on luotettava "talo" vauvalle. Kohdunkaula on tiukasti kiinni, jotta mikään ei uhkaa vauvaa, kun se kasvaa ja kehittyy. Synnytyksen alkaessa hänen on vähitellen avauduttava ja annettava vauvalle mahdollisuus lähteä kohdusta. Supistukset myötävaikuttavat tähän. Kohtu itse ei kuitenkaan voi supistua - se on lihaselin, joka ei kykene voimakkaisiin rytmisiin pitkäaikaisiin supistuksiin, jos useita ehtoja ei täytetä.
Esimerkiksi myöhäisen raskauden aikana kohdukudoksen soluihin (myosyytteihin) kertyy erityinen aine - aktomyosiini, ja juuri tämä aine antaa soluille tilapäisen kyvyn voimakkaasti supistua.
Jotta supistukset (supistukset) alkavat, naisen kehossa tulisi muodostua hormonaalinen yleinen hallitseva asema, jossa vallitsee hormoni oksitosiini. Jos progesteroni vauvan koko raskauden ajan "huolehti" "mielenkiintoisen aseman" säilyttämisestä ja raskauden jatkumisesta, niin ennen synnytystä sen pitoisuudet laskevat ja laskevat niin tasolle, että estrogeeni alkaa hallita. Kuukautisten mekanismi on täsmälleen sama: progesteronin lasku ja estrogeenin lisääntyminen johtavat kohdun limakalvon hylkäämiseen, kuukautiset alkavat. Ennen synnytystä tapahtuu sama hormonaalinen muutos, mutta sitä tukee lisäksi aivolisäkkeen ja istukan tuottama oksitosiini.
Synnytyksen lähestymistapaa arvioidaan myös kohdunkaulan kunnolla. Tämä pyöreä lihas on valmis avaamaan etukäteen, pehmenemään ja hieman tasoittamaan, minkä vuoksi se lyhenee ja avautuu hieman ennen toimitusta. Sisäpuolelta sikiön pää painaa kohdunkaulaa (vauva istuu alas ja kaikella painollaan sekä vesien, istukan painolla, yrittää "laittaa" kohdunkaulan sisäisen nielun puolelta). Samanaikaisesti kohdunkaulan kanava alkaa tuottaa uusia spesifisiä entsyymejä, jotka ohentavat kalvoja vähitellen. Kun aika on oikea, kuoret voivat räjähtää ja vesi alkaa valua.
Valmistelut ovat käynnissä lapsen kehossa. Keuhkokudos kypsyy, vauva nousee painoon, koska se auttaa häntä hengittämään itse syntymän jälkeen ja ylläpitämään kehon lämpöä. Hermosto uudistuu, refleksit koulutetaan.
Vasta kun kaikki luetellut olosuhteet yhtyvät, täysimittainen, normaali työvoima alkaa. Supistusten aikana kohdunkaula avautuu vähitellen, kunnes se saavuttaa täyden maksimimääränsä (10-12 senttimetriä lantion koosta riippuen). Työn toisessa vaiheessa yritykset alkavat, ja vauva karkotetaan syntymäkanavan kautta ulospäin. Viimeisessä vaiheessa syntymä syntyy, minkä jälkeen alkaa toipumisjakso, jonka aikana kohtu supistuu aikaisempaan kokoonsa melko pitkään.
Kukaan ei voi sanoa, milloin tietty nainen on valmis synnytykseen, milloin kaikki alkaa.
Heti kun kaikki sisäiset valmisteluprosessit on saatu päätökseen, niin tapahtuu varmasti. Paljon riippuu raskauden ominaisuuksista ja naisten terveydestä. Esimerkiksi vastasyntyneillä ei ole kiirettä syntyä, kuten suurilla vauvoilla, mutta kaksoset eivät kiirehdi "istua" PDD: hen saakka. Kortissa tarkoitettua termiä kutsutaan sen vuoksi väitetty mitä kukaan ei takaa, että työn on välttämättä aloitettava juuri tänä päivänä. Lääketilastojen mukaan korkeintaan 5% vauvoista syntyy tänä aikana, ja kaikki loput valitsevat ajan ennen PDD: tä ja sen jälkeen.
Normaalia (kiireellistä eli ajallaan) toimitusta pidetään 38-42 synnytysviikolla. PDD on viikon 40 loppu. siksi työvoiman puuttumista tänä aikana ei pidetä patologiana.
Tarvitsetko stimulaatiota?
Jos viikkosi on 39, 40–41 tai jopa 42, ei ole mitään syytä huoleen. Ei ole syytä pyytää lääkäriä stimuloimaan työtä tai neuvomaan jotain tehokasta tähän tarkoitukseen. Ennen kuin kaikki sisäisen valmistelun vaiheet on saatu päätökseen, työ ei ala. Tarve aiheuttaa synnytystä puhutaan vasta, kun nainen lykkää selvästi lasta.
Stimulaatiotarpeen kriteerien ymmärtämiseksi on syytä tutustua Venäjän federaation terveysministeriön työn induktion kliinisten ohjeiden pöytäkirjan perusvaatimuksiin ja määräyksiin. Tämä lääkäreille ja kätilöille tarkoitettu asiakirja kuvaa kaikki tapat ja tilanteet, joissa stimulaatiota tarvitaan.
Niin, Post-term raskautta pidetään suorana indikaationa induktioon, ja tämä on 42 raskausviikkoa. On myös suositeltavaa stimuloida synnytystä, jos epäillään sikiön ahdistusta, samoin kuin tiettyjä äidin sairauksia, jotka myöhemmissä vaiheissa voivat aiheuttaa vaaraa vauvan elämälle, esimerkiksi: diabetes mellitus, glomerulonefriitti, keuhkosairaudet, vaikea hypertensio ja gestoosi. Voi olla tarpeen stimuloida synnytystä, jos naista epäillään kalvotulehduksesta (korionamnioniitti), tai jos sikiö on todistettu kohdussa.
Joissakin tilanteissa stimulaatio suoritetaan ilman lääketieteellistä indikaatiota, mutta tässä tapauksessa on oltava painavia sosiaalisia asuntoja, esimerkiksi naisen asuinpaikka suurella etäisyydellä sairaalasta, kun on ilmeistä, että hän ei pääse nopeasti sairaalaan synnytyksen yhteydessä.
Tärkeä! Työn stimuloinnin katsotaan olevan suositeltavaa vain, kun raskauden pidentymisen riskit ylittävät merkittävästi itse stimulaation riskit.
Jos tällaisia riskejä esiintyy, lääkärin on välttämättä keskusteltava niistä potilaan ja hänen sukulaistensa kanssa. Ilman kirjallista suostumusta työssäkäyvät naiset eivät kannusta työvoimaa.
Itse stimulaatio suoritetaan yksinomaan sairaalassa. Kotona tämä on mahdotonta ja vaarallista. Älä ajattele, että työn synnyttäminen on turvallista ja kivutonta - siihen liittyy aina riskejä:
- kypsymätön vauva voi syntyä (ultraääni ja raskausikä eivät ole vielä indikaattori sikiön biologisesta ja fysiologisesta kypsyydestä);
- leikkaus voi olla tarpeen (episiotomia, keisarileikkaus);
- stimulaatio voi aiheuttaa häiriöitä työssä (työvoiman heikkous tai nopea työ, joka molemmissa tapauksissa on vaarallista äidin ja sikiön elämälle);
- vauvan elämässä voi olla ongelmia (patologinen CTG, hypoksia, iskemia, verenvuoto);
- on olemassa riski kohdun repeämästä;
- napanuoran ja sikiön osien prolapsin lisääntynyt riski.
Asiakirja tarjoaa kaikkien käyttöaiheiden ja vasta-aiheiden pakollinen arviointi. On erittäin tärkeää, että kohdunkaula on kypsä vähintään 6 pistettä piispan asteikolla. Se tarkoittaa sitä se tulisi pehmentää, raon, lyhentää. Jos kohdunkaula ei ole kypsä, tarvitaan ensin synnytyshoitotoimenpiteitä sen kypsyttämiseksi.
Kohdunkaulan valmistamiseksi äitiyssairaalassa käytetään prostaglandiinivalmisteita. Ne injektoidaan geelin muodossa kohdunkaulan kanavaan emättimeen. Mekaanisia menetelmiä käytetään myös esimerkiksi: rakkolevä, joskus Foley-katetri. Haasteena tässä vaiheessa on saavuttaa kohdunkaulan maksimaalinen pehmeneminen ja lyhentäminen sen avaamisen helpottamiseksi induktion aloittamisen jälkeen.
Kun kohdunkaula katsotaan kypsäksi, lääkäri voi valita terveysministeriön protokollan mukaan minkä tahansa hyväksytyistä moderneista stimulaatiomenetelmistä. Yleisin menetelmä on jossa lapsivesi ja oksitosiini. Nainen siirretään synnytysosastolle varhain aamulla, suoritetaan kalvojen puhkaisu (amniotomia). Veden poistoa kontrolloi synnytyslääkäri, arvioidaan niiden väri, läpinäkyvyys ja määrä. Nainen jätetään sitten yksin kolmeen tuntiin. Uskotaan, että tänä aikana suurin osa työssäkäyvistä naisista alkaa synnytyksen.
Jos oksitosiini injektoidaan laskimoon 3 tunnin kuluttua, sikiötä seurataan CTG: llä.
Naisen ei pitäisi olla yksin. Hänen vieressään on synnytyslääkäri tai lääkäri. He lisäävät oksitosiinin annoksen tarpeen mukaan, kunnes supistukset ovat voimakkaita.
Joskus misopristolia (Mifepristone) käytetään stimuloimaan työvoimaa. Emätintabletit työnnetään syntymälohkoon ja asetetaan emättimen takaosaan. Tarvittaessa esittely toistetaan 6 tunnin kuluttua. Tabletteja voidaan käyttää myös suun kautta lääkärin valvonnassa.
Työn stimulointi on vakava lääketieteellinen toimenpide. On erittäin vaarallista suorittaa se itse. siksi naisten, jotka ajattelevat menetelmien löytämistä ja synnytyksen syntymistä kotona, täytyy miettiä huolellisesti, ovatko he valmiita mahdollisiin vakaviin komplikaatioihin, vauvan kuolemaan, vammaisuuteen, jos jokin menee pieleen... Jopa sairaalassa lääkärit eivät voi taata, että stimulaatio sujuu sujuvasti, puhumattakaan kotikokeista!
siksi yrittää saada aikaan työvoimaa yksin on suuri ja perusteeton riski. Ja sinun ei tarvitse pelätä, ettei yrityksiä kruunaa menestys, vaan että ne onnistuvat, ja tässä tapauksessa komplikaatiot ovat mahdollisia missä tahansa synnytyksen vaiheessa.
Kotimenetelmät: tehokkuus, edut ja haitat
Naisia on pitkään hämmentänyt kysymys siitä, miten tuoda tärkeä päivä lähemmäksi, koska viimeisten viikkojen väsymys saavuttaa huippunsa - nainen on sekä psykologisesti että fyysisesti uupunut. Ja siksi suosittu huhu ja vaihtoehtoinen lääketiede tietävät useita kymmeniä tapoja, joita he suosittelevat odottaville äideille itsehoitotoimenpiteinä synnytyksen lähestymisessä. Kuinka tehokkaita ne ovat, kannattaa käyttää niitä, tulisi pohtia tarkemmin.
Liike, painovoima ja portaiden kiipeily
Tämä vihjeiden ryhmä on yleisin. Naisen on suositeltavaa liikkua enemmän kotona synnytyksen lähentämiseksi, kohdunkaulan kypsymisen nopeuttamiseksi - järkevillä neuvoilla. Riittävällä liikkeellä, liikunnalla, kävelyllä, kävelyllä kohdunkaulan kypsymisprosessit etenevät todella nopeammin. Siksi lääkärit suosittelevat, ettet makaa myöhemmin sohvalla, vaan kävele ja liiku.
Mutta perinteinen lääketiede on mennyt pidemmälle - se suosittelee kyykkyjä, painojen nostamista ja rasittavaa toimintaa, kuten toistuvaa kävelyä ylös ja alas portaita. Uskotaan, että juuri tämä voi aiheuttaa yleistä toimintaa ja tuoda lähemmäksi niin kauan odotetun syntymän alkua. Ja tällaiset neuvot ovat erittäin vaarallisia.
Ensinnäkin, ei ole tieteellistä tietoa, joka vahvistaisi, että fyysinen aktiivisuus millään tavalla tuo syntymän. On vain havaintoja gynekologeista, jotka sanovat, että liikkuvat naiset muuttavat vauvoja harvoin, ja ne, jotka johtavat sohvan elämäntapaan, ovat usein myöhässä. Toiseksi, fyysinen aktiivisuus ei vaikuta mitenkään hormonaaliseen taustaan, ja muistamme, että hormonaaliset tasot ovat yksi ratkaisevista tekijöistä synnytyksen alkamisessa. Ja lopuksi, voimakkaat kuormat, painojen nostaminen ja kyykky suurella vatsalla voivat johtaa istukan repeytymiseen, verenvuotoon ja ennenaikaiseen veden purkautumiseen.
Jos supistukset eivät ala 3 tuntia vuodon jälkeen, joudut silti käymään läpi lääkitysstimulaatio. Jos istukan epäonnistuminen tapahtuu, lääkäreillä ei ole muuta vaihtoehtoa - pelastaa nainen ja vauva, heidän on annettava synnyttäneelle naiselle keisarileikkaus.
Riittävät kuormat ja kävelyt, kevyet harjoitukset (ilman hyppäämistä, käsipainojen nostamista ja kyykkyjä) ovat hyödyllisiä yksinomaan lihasten harjoittelun kannalta... Lihaskudoksen kunto on tärkeä työvoiman etenemiselle. Mitä parempi sävy, sitä helpompaa on synnyttää. Käveleminen parantaa verenkiertoa ja on erinomainen hypoksian ehkäisy.
Näiden tosiseikkojen perusteella älä ota neuvoja liian kirjaimellisesti ja suoraviivaisesti. Huonekalujen siirtäminen, hyppääminen ja kyykky käsipainoilla on riskialtista, älä vaaranna lapsen hyvinvointia, koska olet käyttänyt sitä yhdeksän pitkää kuukautta.
Riittävä kuormitus sisältää aamuharjoitukset, kävelyretket puistossa (kaukana kaasun saastuttamista moottoriteistä), jooga raskaana oleville naisille (jos olet tehnyt sen tietysti aiemmin). Siivouksen yhteydessä mutkia ja kyykkyjä tulisi välttää... Ja jos haluat todella kävellä portaita pitkin, tee se erittäin huolellisesti. Heti kun hengenahdistus ilmaantuu, syke nousee, kannattaa lopettaa harjoittelu, jotta se ei aiheuta paineen nousua.
Muistaa, puhdistaminen tai tikkaat eivät tuo syntymäsi lähemmäksi, ne auttavat vain pitämään lihaksesi hyvässä kunnossa, ja tämä auttaa synnyttämään vauvan helpommin.
Poreallas, höyrysauna, sauna ja uinti
Kuten liikunnan kanssa, uinti auttaa valmistamaan lihaksia ja nivelsiteitä synnytyksen vaikeaan prosessiin, Lisäksi vesihoitojen avulla voit lievittää stressiä, parantaa mielialaa, ruokahalua ja unta - mutta mitä muuta odottava äiti tarvitsee ennen synnytystä? Mutta ei uinti eikä suihkuttaminen auta nopeuttamaan sisäisiä prosesseja, joilla naisruumis valmistellaan synnytykseen. Joka tapauksessa, vaikka ei ole suoraa näyttöä uinnin vaikutuksesta lääketieteen työn ajoitukseen.
Poreallas, höyrysauna ja sauna ansaitsevat erillisen keskustelun.
Altistuminen korkeille lämpötiloille lisää verenkiertoa - tämä on kiistaton tosiasia, minkä vuoksi tulemme ulos punaisesta ja punertavasta kuumasta vedestä. Mutta myöhemmissä vaiheissa lisääntynyt verenkierto aluksissa voi olla erittäin vaarallista - pääasiassa istukan tilalle. Kuuma kylpy ja kuuma kylpy voivat johtaa hänen sydänkohtaukseensa, irtoamiseen ja verenvuodon kehittymiseen. Samaan aikaan lapsi kokee vakavan akuutin hypoksian, joka on täynnä kuolemaa tai vammaisuutta loppuelämänsä ajan, koska hapen puute vaikuttaa ensisijaisesti kielteisesti aivojen kudoksiin ja verisuoniin.
Lisäksi on olemassa riski, että paine nousee jyrkästi, tajunnan menetys ja preeklampsian kehittyminen. Ja siksi raskaana oleville naisille kolmannella kolmanneksella ei suositella käyvän kylpylässä ja pesemään itseään kuumassa kylvyssä. Kehon pitäminen puhtaana tarpeeksi lämmin suihku, joka ei ole vaarallista äidille ja vauvalle.
Jos limakalvotulppa on jo lähtenyt tai on vasta poistumassa (hyytelömäinen purkaus, veriraitoilla tai ilman), kylpyamme ja uima-allas ovat myös kiellettyjä mahdollisen kohdunsisäisen infektion takia - vesi ei ole steriili eikä kohdunkaulan kanavaa ole enää suojattu limakalvolla. Emättimestä bakteerit, bakteerit ja virukset voivat helposti tunkeutua kohtuonteloon, mikä on vaarallista naisen elämälle ja erityisesti vauvan elämälle ja terveydelle.
Usein naiset, etenkin primiparat, eivät huomaa korkin purkautumisen alkua, se voi irrota kokonaan tai erota osittain, ja siksi nainen, ennen kuin gynekologi tutkii häntä, ei ole täysin varma siitä, että korkki on paikallaan.
Vastaava uimiskielto tulee voimaan siitä hetkestä, kun vesi valuu, samoin kuin siitä, kun se alkaa vuotaa. Jos vuoto on tullut runsaammaksi, ohuemmaksi, älä ota riskiä ja yritä saada synnytys kuumalla vedellä. Tämä todennäköisesti epäonnistuu. Mutta vauvan tartuntariski on suuri.
Lämmin suihku on hyväksyttävä kaikissa tapauksissa, se auttaa vähentämään hieman myöhemmille jaksoille tyypillistä epämukavuutta alaselässä, ristiluulla, selässä tehokkaan lihasten rentoutumisen vuoksi.
Vesimenettelyt eivät vaikuta itse työaikaan.
Voimakas seksi, "hieronta"
Vinkkejä rakastaa enemmän synnytyksen lähestymistapaa, jota joskus paitsi naiset antavat toisilleen foorumeilla, myös synnytyslääkärit, ovat tieteellisesti perusteltuja. Siemenneste sisältää suuria määriä luonnossa esiintyviä prostaglandiineja. Ja jos pariskunnalla on suojaamaton seksi, nämä aineet myötävaikuttavat varovasti kohdunkaulan kypsymiseen (muista, että sairaalassa kypsyminen tapahtuu myös prostaglandiinipohjaisilla geeleillä!).
On olemassa useita "mutta", ja sinun pitäisi ehdottomasti oppia niistä etukäteen. "Hierontaterapian" ilmeinen vaikutus ei tuota niinkään naiselle kuin tulevalle isälle. Hän yleensä pitää tästä synnytykseen valmistautumismenetelmästä. Miehen mieliala, itsetunto nousee, hän on tyytyväinen ja positiivinen. Prostaglandiinien pitoisuus siemennesteessä on kymmenen kertaa pienempi kuin farmaseuttisissa tuotteissa kohdunkaulan kypsymisen nopeuttamiseksi. Ja siksi siittiöillä ei ole voimakasta vaikutusta.
Lisäksi kukaan ei lupa, että prostaglandiinit lisäävät oksitosiinin määrää kehossa. Niillä on vain pehmentävä vaikutus itse kaulan pyöreään lihakseen, mutta eivät vaikuta yleiseen hallitsevaan. Mitä se tarkoittaa? Se tarkoittaa, että sukupuoli on erittäin hyödyllinen, jos ei ole vasta-aiheita sukupuolielinten verenkierron parantamiseksi, odottavan äidin normaaliksi psykologiseksi ja emotionaaliseksi tilaksi (myöhemmissä vaiheissa haluan erityisesti tuntea itseni halutuksi ja rakastetuksi, epäilemättä siitä), mutta sukupuoli ei voi tuoda synnytystä sinänsä.
Orgasmin aikana naisen oksitosiinitaso nousee hiukan (mikä tuottaa pieniä kohdun lihasten supistuksia). Ja on selvää, että kohdunkaulan avautuessa jo kahdella sormella tämä määrä voi olla tarpeeksi keholle vastaanottamaan signaalin synnytyksen aloittamiseksi, mutta tämän paljastuksen yhteydessä seksiä ei yleensä enää suositella - kaikki samoista syistä vauvan turvallisuuteen. Ja muissa tapauksissa orgasmi ei anna merkittävää sysäystä synnytyksen alkamiselle, mutta sillä on muita etuja: Veren vuotaminen kohtuun lisää istukan kyllästyneisyyttä, vauva saa enemmän happea. Ja orgasmin aikaan muodostuvat ilohormonit (serotoniini) pääsevät vauvaan äidin verellä - miksi et miellyttäisi vauvaa?
"Muzheterapiya" on ehdottomasti vasta-aiheinen, jos nainen on alkanut vuotaa tai on jo tullut ulos kohdunkaulan limakalvotulpasta, jos vettä vuotaa, jos istukka on matala (suuri verenvuotoriski).
Lääkärit kieltävät myös sukupuolen myöhemmissä vaiheissa naisilla, jotka ovat raskaana kaksosista tai kolmikoista, sekä raskauksista, jotka ovat tapahtuneet onnistuneen in vitro -hedelmöitysprotokollan jälkeen.
Näissä tapauksissa kielto koskee paitsi itse seksuaalista tekoa myös masturbaatiota. Joka tapauksessa ennen tämän menetelmän harjoittamista, on parempi kysyä lääkäriltä lausunto, joka tarkkailee raskaana olevaa naista ja tuntee hänen tilansa piirteet. Jos lääkäri ei välitä, muista, että sukupuolen tulee myöhemmissä vaiheissa olla lempeä, siisti, herkkä, ei-traumaattinen, et voi käyttää voiteluaineita ja voiteluaineita, joilla on erilaiset vaikutukset (jäähdytys, lämmitys), tee douching. Tämä voi häiritä emättimen mikroflooraa, ja syntymäkanavan normaali tila on erittäin tärkeä luonnollisen synnytyksen kannalta.
Nännihieronta
Kaikkien suosittujen neuvojen joukossa tämä on yksi parhaista. Tosiasia on, että kevyesti hellävaraisesti hieromalla naisen kehon maitorauhasten nännejä, syntyy pieniä annoksia oksitosiinia - juuri hormoni, joka muodostaa yleisen hallitsevan, antaen aivoille käskyn "käynnistää". Ja jos synnytyksen viivästyminen 41, 42 raskausviikolla liittyy tarkalleen pieneen määrään oksitosiinia veriplasmassa, menetelmä voi todellakin olla varsin tehokas.
Mutta pieni määrä oksitosiinia ei ole kaukana ainoasta tekijästä, jonka takia työ voi viivästyä. Ja jos todellinen syy on jossakin muussa, esimerkiksi kohdunkaulan kypsymättömyydessä, nännihieronta ei todennäköisesti ole tehokasta.
Pitäisikö menetelmää soveltaa? Miksi ei! Tämä ei ole vain hyödyllistä, vaan myös miellyttävää, ja voit tehdä sen myös osana maitorauhasten valmistelua tulevaa imetystä varten. Nännit ovat "vahvempia", ja imetyksen alussa tulee olemaan vähemmän ongelmia halkeamien ja arkuuden suhteen, kun vauva kiinnitetään rintaan.
Hieronta tulisi yhdistää rintojen pakollisiin vesihoitoihin: Maksaa rinnat kahdesti päivässä viileällä vedellä, pyyhi pois kovalla pyyhkeellä. Tämä ei ehkä auta pääsemään lähemmäksi työvoimaa, mutta se hyödyttää ehdottomasti imetyksen mukavuutta syntymän jälkeen.
Ruokavalio ja kansanhoito
Naisen on suositeltava noudattaa ruokavaliota viimeisen kuukauden aikana ennen synnytystä. Ruokavaliossa kalsiumpitoisten ruokien määrää tulisi vähentää - vauvan tarpeet sitä varten eivät ole enää niin suuria, mutta vauvan kallonluiden ennenaikainen kovettuminen ei ole vielä helpottanut kenenkään työtä. Älä myöskään nojaa lihaan ja rasvaisiin ruokiin, makeisiin. On parempi suunnitella valikko tällä tavalla saada enemmän vihanneksia ja hedelmiä, joissa on paljon kuitua.
Tämä on erinomainen ummetuksen ehkäisy myöhemmissä vaiheissa (ja sen seurauksena - sellaisen yleisen komplikaation ehkäisy kuin peräpukamat).
Mutta kasvisruokavalion etu ennen synnytystä (noin 37-38 viikkoa) on myös se ruuhkautumattomat suolet eivät paina kohdun takaosaa. Ja tämä auttaa vähentämään naisille myöhemmissä vaiheissa ominaisia epämiellyttäviä tunteita.
Perinteinen lääketiede neuvoo odottavia äitejä lähestymään synnytystä juo teetä vadelmalehtien kanssa, syö itse hedelmät. Tämä on erittäin hyödyllinen tuote, mutta sinun ei pitäisi olla liian innokas: vadelmat ovat erittäin allergeeninen marja. Jotkut suosittelevat kuminan siemenöljyn ja iltapihlajaöljyn käyttöä ja hiero nämä tuotteet ulkoisiin sukuelimiin. Tällaisten varojen käytöstä on parempi ottaa yhteyttä gynekologiin. Ei ole tieteellisesti todistettua, vakuuttavaa tietoa siitä, että ainakin jokin yllä mainituista vaikuttaa jotenkin työvoimaan, Kasveille ja eteerisille öljyille on kuitenkin vasta-aiheita, ja lääkärit tietävät niistä hyvin asiaankuuluvalla pätevyydellä.
Syödä juuri ennen synnytystä, vahingoittamatta terveyttä, turvallista ja hyödyllistä äidille ja lapselle, neuvoja juoda viiniä tulisi välttää (jotkut suosittelevat työvoiman stimuloimista tällä tavalla). Kaikki alkoholit ovat vaarallisia raskaana olevalle naiselle ja lapselle missä tahansa määrin ja ajanjaksona. Lisäksi, kun tiedät työvoiman kehitysmekanismeista, ymmärrät sen nyt hyvin lasillinen viiniä tai konjakkia ei voi vaikuttaa hormoneihin ja aloittaa syntymän.
Laksatiivinen
Tämä on toinen suosittu suositus naisille, jotka haluavat synnyttää nopeammin. Joku neuvoo tavallisia peräsuolen peräpuikkoja ja joku ehdottaa risiiniöljyn juomista. Risiiniöljyllä (risiiniöljyllä) on voimakas laksatiivinen vaikutus. Magnesiaa käytetään samalla tavalla. Mutta ei tarvitse puhua tällaisten varojen eduista, ja sanoa, että se on turvallista, kieli ei yleensä muutu.
Ummetus ei todellakaan edistä varhaisia synnytyksiä, mutta niiden puuttuminen ei tuo erityisesti kauan odotettua hetkeä lähemmäksi. Tosiasia on, että eri hormonit ovat vastuussa suoliston peristaltiikasta ja kohdun lihasten supistumisesta naisen kehossa, eikä yksi ole yhteydessä toisiinsa.
Kehon puhdistus tapahtuu luonnollisesti. Kokeneet äidit tietävät, että ripuli alkaa yleensä muutama päivä ennen synnytystä - näin keho puhdistaa itsensä. Voimme sanoa niin luonto itse huolehtii suoliston puhtaudesta ennen vauvan syntymää.
Jos ripulia stimuloidaan väkisin peräruiskeilla ja laksatiiveilla, voidaan saavuttaa täysin ei-toivottu vaikutus. - suoliston dysbioosi, kehon kuivuminen, kaikkien hyödyllisten aineiden poistaminen suolistosta, joilla ei yksinkertaisesti ole aikaa imeytyä.
Kuivumistila on hengenvaarallinen, eikä dysbioosi ole paras "kumppani" toipumisen aikana synnytyksen jälkeisenä aikana.
Mitä tehdä?
Ensinnäkin, naisen ei pidä hävetä halua synnyttää nopeammin. Sen jälkeen kun väitteet itsenäisten yritysten stimuloinnin vaaroista ovat vaarassa, monet saattavat alkaa noloa - tämä on tarpeetonta. Halu synnyttää nopeammin on aivan luonnollista, eikä sitä tarvitse piilottaa. Ennen kaikkea sitä ei tarvitse piilottaa lääkäriltäsi. On välttämätöntä, että jaat ajatuksesi ja neuvosi hänen kanssaan. Jos lääkäri ei näe vasta-aiheita, hän itse neuvoo seksiä, lämpimää suihkua, kävelyä ja jopa vadelma-lehtiä teessä.
Mutta kukaan lääkäri ei koskaan suosittele pillereitä ja geelejä synnytyksen nopeuttamiseksi kotona. Ainoa sallittu asia on "No-Shpa". Tämä kouristuksia 38-39 raskausviikolla auttaa valmistamaan kohdunkaulan, koska se rentouttaa sileitä lihaksia (ja kohdunkaula kuuluu myös heille).
Älä edes yritä ostaa oksitosiinia ja pistää sitä itse lihakseen (muuten, naisten foorumeilla on tällaisia vinkkejä!). Tämä voi edustaa kuolevainen vaara, koska on mahdotonta ennakoida ja ennustaa, kuinka naisruumi reagoi hormonaalisen tason muutoksiin edes äitiyssairaalassa. Jos haluat synnyttää terveellisen, täysiaikaisen vauvan, ole kärsivällinen - odottaa on hyvin vähän aikaa.
