Äidinmaito on vastasyntyneelle sopivin ruoka, jolla ei ole analogeja. Päätettyään imettää vastasyntynyttä äiti ei anna lapselle ruokaa, mutta paljon muuta. Ensimmäisten vauvan ruokintayritysten epävarmuus ohittaa pian, varsinkin jos opit lisää imetyksen monimutkaisuudesta raskauden aikana.
Koulutus
Rintojasi ei ole tarpeen pestä ennen ruokintaa saippualla, kuten äidillemme kerran neuvottiin. Rintahygieniaan riittää vain päivittäinen suihku. Ei myöskään suositella nännien hoitamista antiseptisillä aineilla.
Valitse paikka, joka on rauhallinen ja mukava ruokkia. On hyvä, jos kukaan ei häiritse sinua tällä hetkellä.
Juo lasillinen nestettä noin 15 minuuttia ennen vauvan ruokintaa. Tämän ansiosta imetys lisääntyy.
Rintojen oikea kiinnitys ja pito
Oikea kiinnittyminen on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat onnistuneeseen imetyskokemukseen. On erittäin tärkeää, kuinka vauva ensimmäinen kiinnitys tapahtui koko äidinmaidon ruokintajakson ajan. Useimmissa äitiyssairaaloissa imetystä tuetaan varmistamalla, että vastasyntynyt vauva tarttuu äidin rintaan heti synnytyksen jälkeen.
Mukava ryhti on myös tärkeä kiinnityksen kannalta. Ruokinta, varsinkin aluksi, kestää kauan, siksi on tärkeää, että äiti ei väsy.
Vauvan tulisi tarttua näntään yksin, mutta jos hän teki sen väärin (tarttui vain kärkeen), äidin tulisi painaa hieman vauvan leukaa ja vapauttaa rinta.
Tasot
Käsien pesun jälkeen on syytä antaa muutama tippa maitoa ja hieroa niitä nänniin. Tämä tekee nännistä pehmeämmän, jotta vauva tarttuu helposti. Nyt sinun on saatava mukava ja aloitettava ruokinta:
- Tartu nisästä sormillasi koskematta areolia, ohjaamalla nänni kohti vauvan kasvoja. Auta vauvaa etsimään nänni napauttamalla vauvaa poskelle. Jos tämä ei auta, voit puristaa maitoa vauvan huulille.
- Varmista, että vauva tarttuu nännistä oikein. Hänen suunsa tulisi olla auki melko leveä, ja leuan tulisi olla painettuna äitinsä rintaan. Vauvan suussa tulisi olla paitsi nänni, myös osa areola.
- Jos maito alkaa virrata vauvan suun kulmasta, nosta vauvan päätä ja aseta etusormi vauvan alahuulen alle.
- Kun vauva imee hyvin hitaasti, auta vauvaa tulemaan valppaammaksi. Voit tehdä tämän tekemällä vauvaa päähän, taputtamalla poskelle tai korvalle.
- Kun vauva alkaa nukahtaa rintaan tai imee hitaammin, äiti voi keskeyttää imemisen asettamalla etusormen varovasti rinnan ja vauvan suun kulman väliin.
- Älä kiirehdi pukeutumaan heti ruokinnan jälkeen. Anna nännin maidon kuivua hieman. Älä myöskään kiirehdi laittaa lasta vauvansängyyn. Vauvan tulisi oksentaa vatsaan jäänyt ilma maidon kanssa. Tätä varten pidä taapero "kolonnilla" ja laita lautasliina olkapäähän, sillä pieni osa maitoa voi myös tulla ulos ilmasta.
Mukavat asennot
Äiti valitsee vauvan ruokintaan makuu-, istuma- tai minkä tahansa muun asennon, jossa sekä hänen että vauvan on mukava pysyä. Sinun on syötettävä vauva rennossa tilassa.
Jos äiti on heikentynyt synnytyksen jälkeen, hänelle on tehty keisarileikkaus tai ompeleita perineumissa, hänen on helpompi ruokkia makaa kyljellään. Kääntämällä vauva kohti, sinun on laitettava vauva niin, että vauvan pää on äidin käden kyynärpäässä. Tukemalla vauvaa selän alla voit silittää vauvaa varovasti.
Istuminen on myös yksi mukavimmista ruokinta-asennoista. Äiti voi istua tuolissa tai tuolilla, mutta on mukavampaa, jos hänen kätensä nojaa käsinojaan tai tyynyyn ja toinen jalka on pienellä penkillä. Lapsi on tuettava selän alla niin, että hänen päänsä sijaitsee äidin kyynärpään taivutuksessa. Vauvan vatsan tulee koskettaa äidin vatsaa.
Muut mahdolliset asennot
Vauvan ruokinta voidaan suorittaa takaapäin. Tässä asennossa äiti istuu sohvalla ja asettaa tavallisen tyynyn viereen. Äiti laittaa vauvan tyynylle niin, että vauvan vartalo on hänen vartaloaan käsillä. Tämä asento on erittäin kätevä kaksosille imettäville äideille. Näin äiti voi ruokkia molempia vauvoja kerralla.
Äiti voi myös ruokkia istuen lattialla ja ristittäen jalkansa "turkkilaiseen" tyyliin. Tässä asennossa on kätevää ruokkia vauva, joka osaa jo ryömiä tai kävellä.
Suosittuja ruokinta-asemia on esitetty alla. Kokeile ja valitse mukavin sekä sinulle että vauvallesi.
Mistä tiedät, että kaikki menee oikein?
Jos vauva on tarttunut rintaan oikein,
- Sekä nänni että areola (suurin osa) ovat vauvan suussa, ja vauvan huulet kääntyvät ulospäin.
- Vauvan nenä painetaan rintaa vasten, mutta ei uppoaa siihen.
- Äiti ei kuule muita ääniä kuin maitoa.
- Äidillä ei ole mitään epämukavuutta imemisen aikana.
Kodin ulkopuolella
Imettävä äiti saa niin tärkeän edun kuin kyky antaa vauvanruokaa milloin tahansa, kun vauva on nälkäinen. Voit ruokkia vauvaa hiljaa monissa paikoissa. Tätä varten äidin tulisi miettiä vaatteensa ja laittaa asiat, jotka voidaan helposti irrottaa tai nostaa. Voit myös tuoda mukanaan nenäliinan tai huivin peitettäväksi ruokinnan aikana.
Viime aikoina myymälöissä on alkanut ilmestyä vauvojen ruokapaikkoja. Jos äiti ja vastasyntynyt ovat vierailulla, älä epäröi pyytää eläkkeelle vauvan kanssa toisessa huoneessa. Jokainen riittävä henkilö tapaa sinut puolivälissä.
UKK
Pitääkö imettävän äidin ottaa ravintolisiä (vitamiineja, kivennäisaineita) imetyksen aikana?
Miteravel Plus -kompleksi voi täydentää sekä äitien että lasten ruokavaliota (maidon kautta) tarvittavilla vitamiineilla ja mikroelementeillä. Foolihapon, jodin ja raudan lisäksi Miteravel Plus sisältää elementtejä, joista imettäville äideille usein puuttuu: sinkkiä, molybdeeniä, seleeniä, vitamiineja ja välttämättömiä rasvahappoja Omega-3. Vain yksi kapseli päivässä ottaa huomioon vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäiset tarpeet. Miteravel plus auttaa kehittämään terveellistä lasta ja säilyttämään äidin terveyden.
Kuinka usein ja kuinka monen minuutin kuluttua vauva tulisi levittää rintaan uudelleen?
On optimaalista ruokkia vauva vapaassa tilassa, ts. Antaa vauvalle rinta ei kellon mukaan, vaan kun lapsi pyytää ruokaa. Alkuvuosina sinun on annettava lapselle rinta hyvin usein, mutta näinä päivinä maidontuotanto ei ole vielä parantunut, joten molemmat rinnat tulisi tarjota vauvalle kerralla. Myöhemmin maitoa tuotetaan enemmän ja vauva alkaa pyytää rintaa noin 6-7 kertaa päivässä likimääräisen noin 1,5-3 tunnin välein. Rehujen välisiin taukoihin vaikuttaa lapsen temperamentti, kypsyys ja syntymäpaino sekä terveydentila. Lue lisää artikkelistamme siitä, kuinka kauan imetät vauvaa.
Kuinka monta minuuttia vastasyntyneen pitäisi imettää?
Suurin osa vauvoista imee yhden imeytymisen noin 15 minuutin ajan, mutta on lapsia, joiden imeminen kestää kauemmin (jopa 40 minuuttia). Jos vauva vieroitetaan rinnasta ennen kuin se tyhjentää rinnan, vauva voi saada vähemmän maitoa takaa, joka sisältää suuren osan rasvaa. Pitkittyneen imemisen takia nännien halkeamat ovat mahdollisia, joten on suositeltavaa ruokkia vauvaa 10-15-40 minuuttia.
Kuinka ymmärtää, että lapsi syö?
Syömisen jälkeen vauvat yleensä joko vapauttavat rintansa tai nukahtavat. Äiti voi arvioida, että vauvalla on tarpeeksi maitoa paitsi rinnan vapautumisesta syömisen jälkeen, myös painonnousun kuukaudessa ja vauvan yleisen tilan perusteella. Lue lisää artikkelistamme siitä, kuinka riittää äidinmaito vauvallesi.
Voinko imettää lastani?
Itse asiassa vauva syö aluksi maitoa liikaa, koska hän ei tunne kylläisyyden tunnetta, koska häntä ruokittiin jatkuvasti kohdussa. Mutta sinun ei tarvitse huolehtia, kaikki ylimääräinen muruset sylkevät, eikä ylimitoitus äidinmaidolla voi vahingoittaa sen terveyttä.
Onko maidolla aikaa pilkkoutua, jos vauva pyytää rintaa usein?
Sinun ei tarvitse huolehtia tästä, koska äidinmaito on täysin tasapainoinen ruoka vastasyntyneelle, joka pilkotaan ilman paljon vaivaa. Rintamaito pääsee melkein välittömästi lasten suolistoon ja pilkotaan siinä nopeasti.
Kuinka itkeä vauva imetään?
Jos itkevä vauva ei pysty tarttumaan rintaan, rauhoita ensin vauva. Paina häntä itseesi, puhu lapselle hellästi, ravista häntä sylissäsi. Jos vauvan itku johtuu siitä, että hän ei voi ottaa rintaa, kosketa nänniä vauvan poskelle tai huulille.
Onko ruokinta tarpeen yöllä?
Yörehut ovat erittäin tärkeitä pitkälle ja onnistuneelle imetykselle, koska juuri näiden ruokintojen aikana maidontuotannolle tärkeiden hormonien tuotantoa stimuloidaan. Lisäksi vastasyntynyt ei ole vielä perustanut päivä- ja yötilaa, joten kellonaika ei vaikuta hänen näläntunteeseen.
Vinkkejä
- Muista, että asettamalla vauva aikaisin, ruokkimalla tarpeen mukaan ja tyhjentämällä rinta kokonaan, stimuloit maidontuotantoa rauhasissasi. Jos ruokit vauvaa harvoin ja rajoitat ruokinta-aikaa, imetys vähenee todennäköisesti.
- Jos äiti käyttää lääkkeitä, on tärkeää selvittää, johtuvatko tällaiset lääkkeet maitoon ja voivatko ne vaikuttaa lapsen terveyteen.
- Jos äiti joi alkoholia, hänen ei pitäisi ruokkia vauvaa kolme tuntia. Alkoholi tunkeutuu hyvin nopeasti äidinmaitoon samalla pitoisuudella kuin äidin veressä.
- Et voi tupakoida imetyksen aikana, koska nikotiini siirtyy hyvin helposti maitoon. Imettävien äitien ei myöskään pitäisi olla savuisessa huoneessa.
- Maito imetyksen ensimmäisten kuukausien aikana vuotaa usein rinnasta ruokinnan välillä, joten on kätevää käyttää tyynyjä rintaliiveihin.
- Sinun ei pitäisi ostaa pulloa ja kaavaa "vain siinä tapauksessa", eikä sinun pidä luopua, jos ensimmäinen ruokintakokemuksesi on epäonnistunut. Imetystaide on opittava kuten kaikki muutkin taidot, mutta sen oppiminen antaa sinulle paljon enemmän etuja kuin siirtyminen kaavan ruokintaan.
Mahdolliset ongelmat
Imetyksen alussa syntyy usein monia ongelmia, mutta kuka tahansa nainen voi selviytyä niistä.
Väärä nännin muoto
Äidin rinnan lähellä olevat nännit voivat olla ylösalaisin tai tasaiset, ja vauva tuskin tarttuu tällaisiin nänneihin.
Tällöin äidin on ensimmäisten ruokintaviikkojen aikana, ennen kuin annat vauvan rintaan, vetää nänni yhdessä areolan kanssa (käsin tai rintapumpulla).
Usein auttaa ja Hoffman-tekniikka: Hiero useita kertoja päivässä sormilla puristamalla ensin nänni ja suoristamalla sitten venyttämällä sitä vastakkaisiin suuntiin.
Voit myös turvautua erityisten tyynyjen käyttämiseen.
Jos nännin ja tyynyjen venyttäminen ei auta, sinun on syötettävä vauva maidolla.
Säröillä olevat nännit
Tämä on yleinen ongelma imetyksen ensimmäisinä päivinä, mikä aiheuttaa paljon epämukavuutta äidille. Halkeamat johtuvat yleensä siitä, että lapsi imee liian kauan, ja väärästä lukitsemisesta. Ja siksi halkeamien estämiseksi sinun on seurattava rinnan salpaa ja ruokinnan kestoa.
Jos halkeamia on jo ilmaantunut, vauva tulisi ruokkia terveestä rauhasesta tai tyynyillä. Jos kipu on vakava, voit ilmaista rintasi ja antaa vauvalle maitoa.
Halkeamien nopeaan parantumiseen suositellaan usein ilmakylpyjä, nännien voitelua "taka" -maidolla ruokinnan lopussa sekä erityisten voiteiden tai voiteiden käyttöä (esimerkiksi "Bepantena").
Vahva kiire maitoa
Jos rinta on liian paljon maitoa täytetty ja tulee niin tiheäksi, että vauva ei pysty tarttumaan nänniin kunnolla ja imemään maitoa, sinun on rasitettava rinta hieman ennen ruokintaa (kunnes se on pehmeää), rajoitettava nesteen saantia ja levitettävä jotain rintaan 5-7 minuutin ajan kylmä (kuten jääpakka).
Laktostaasi
Tällaisen ongelman myötä rinta muuttuu hyvin tiheäksi ja äiti tuntee tuskallista jännitystä siinä. Sinun ei tarvitse lopettaa vauvan ruokintaa, päinvastoin, sinun tulisi levittää sitä rintaan useammin. Samanaikaisesti äitiä kehotetaan rajoittamaan nestettä ja hieromaan kevyesti rintojen kovettuneita alueita, kiristämällä maito pehmeäksi.
Utaretulehdus
Tämä tulehdussairaus on yleinen ongelma toisella neljännellä viikolla syntymän jälkeen. Se ilmenee sinettien ilmestymisestä, jotka aiheuttavat tuskaa naiselle. Myös imettävällä äidillä on usein kuumetta. Jos epäilet, että naisella on utaretulehdus, ota heti yhteys lääkäriin. Vain hän vahvistaa diagnoosin, määrää hoidon ja pystyy sanomaan, onko syytä jatkaa imettämistä.
Hypogalaktia
Tämä on nimi maitotuotannolle, joka on pienempi kuin vauva tarvitsee. Märän vaipan (normaalisti yli 10) laskeminen ja kuukausittainen punnitseminen (normaalisti vauvan pitäisi painaa vähintään 0,5 kg) auttavat varmistamaan, että maidosta puuttuu. Mutta ei tarvitse kiirehtiä täydentämään seosta, koska se voi olla imetyskriisi.
Levitä vauva rintaan useammin, harkitse ruokavaliota ja päivittäistä rutiinia ja ota myös yhteyttä lääkäriisi laktogoneettisista aineista, ja maito voidaan palauttaa. Lue toinen artikkeli siitä, mitä tehdä, jos vauvallasi on vähän äidinmaitoa.
Lisätietoja imetyksestä on Dr.Komarovskyn ohjelmassa.
