Yhä useammat nykyaikaiset äidit ovat taipuvaisia imettämään. Heidän kokemuksen puute herättää kuitenkin monia kysymyksiä ja vaikeuksia. Yksi näistä kiistanalaisista kysymyksistä on imetyksen ajoitus.
Rintojen imemisen kesto
Yhden imetyksen kesto riippuu suuresti vauvan iästä, luonteesta ja muista tekijöistä. Tyypillisesti se on 10-40 minuuttia. Samanaikaisesti rasvaisempi takamaito alkaa virrata vauvaan noin 10-15 minuuttia imemisen jälkeen.
Jotta imetys olisi onnistunutta ja vaivatonta, imettävien äitien tulisi imettää vauvojaan tarvittaessa. Tämän lähestymistavan vastustajat vaativat, että tämä "sitoo" äidin lapseen ja riistää häneltä vapaa-aikaa. Mutta jos tarkastelet prosessia lapsen silmin, käy selväksi, että tämä on tärkeä jakso siirtymässä napanuoran kautta syömisestä aikuisille tuttuun ruokaan. Äiti auttaa vauvaa sopeutumaan ravitsemukseen synnytyksen jälkeisenä aikana.
Kohdunsisäisen oleskelun aikana vauva on tottunut saamaan "ruokaa" koko ajan, joten hän ei tunne nälkää tai kylläisyyden tunnetta syömisen jälkeen. Ja jos äiti antaa hänelle aina rinnan, kun vauva pyytää häntä (ja hän kysyy aina heti synnytyksen jälkeen), vauva syö liikaa ja regurgitoi ja imee sitten uudelleen. Ensinnäkin äidillä on tunne, että hän ei kuulu itselleen, vaan vain vauvalleen. Kuitenkin kuluu useita kuukausia, ja lapsi alkaa kiinnittyä rintoihin harvemmin ja kyllästyy nopeammin. Ja mikä tärkeintä, hän oppii odottamaan. Kuluu vuosi tai kaksi, ja vauva istuu jo pöydän ääressä koko perheen kanssa ja yöllä - nukkua. Ja vaikka hän on vastasyntynyt, vauva syö, kun hän haluaa.
Onko aikarajoituksia?
Lapsen on itse määritettävä rintojen viettämisaika. On olemassa mielipide, että lapsi syödä 10-15 minuutissa ja sitten vain "hemmottelee". Ja vastaavasti tällainen "hemmottelu" tulisi lopettaa ja imemisajan tulisi olla rajoitettu. Mutta tämän mielipiteen kannattajat unohtavat, että äidin rintojen vauva ei vain syö. Äidin rinta on vauvalle mahdollisuus rauhoittua, tyydyttää imemisrefleksi ja tuntea äidin kiintymys. Onko tässä syytä rajoittaa pientä miestä? Lisäksi 15 minuutin kuluttua ruokinnan aloittamisesta vauva alkaa saada ravitsevampaa ja rasvaisempaa takamaitoa.
Mistä tiedät, onko lapsesi syönyt tarpeeksi?
On vain kaksi luotettavaa tapaa selvittää, syökö vauva:
- Katso kuukausittainen painonnousu.
- Laske virtsaamisten määrä päivässä.
Jos äidillä on tarpeeksi maitoa, vauva lisää 500 grammaa kuukaudessa (joka viikko 125 grammaa) ja kastuu 10–12 vaippaa tai enemmän päivässä. Painonnousu alle 500 g kuukaudessa ja märien vaippojen lukumäärä päivässä alle 6-8 ovat objektiivisia merkkejä siitä, että vauvalla ei ole tarpeeksi ravintoa äidin rinnasta.
Mihin sinun ei pitäisi kiinnittää huomiota?
Kun äiti on huolissaan siitä, onko vauvalla riittävästi ravintoa, hän voi virheellisesti keskittyä kriteereihin, jotka eivät lainkaan vahvista maidon puutetta. Näitä virheellisiä kriteerejä ovat:
- Kuumien aaltojen ja maitovuotojen puute rinnasta. Jos imetys on jo aloitettu, nainen ei ehkä enää tunne maitoa kiirehtivän. Tämä on kuitenkin vain merkki siitä, että rinta on alkanut tuottaa maitoa täsmälleen yhtä ruokintaa varten tarvittavassa määrin.
- Kyvyttömyys ilmoittaa maitoa rinnasta. Uskokaa minua, muru imee ravintoa maitorauhasista paljon tehokkaammin ja täydellisemmin kuin edes paras rintapumppu.
- Vauvan mielihahmot ja itku ruokinnan välillä sekä rinnan päällä. Tällaisia merkkejä ei voida kutsua luotettaviksi. Ehkä äiti ruokkii vauvaa liian harvoin. Vauva voi myös kärsiä koliikeista, muista epämukavuuden tai sairauden syistä.
- Hyvin usein tai pitkään ruokittu. Yleisin syy seoksen käyttöönotolle on juuri se, että vauva pyytää usein rintaa tai imee pitkään. Jos äiti ei ymmärrä, että hänen rintansa on tärkeä vauvalle paitsi ravinnon lähteenä, niin hän päättää tällaisissa tilanteissa, että vauva ei syö tarpeeksi.
- Vauvan ahne imeminen, jos hänelle annetaan pullo kaavaa imetyksen jälkeen. Nähdessään, kuinka vauva alkaa imeä seosta, äiti päättää, että tämä on todellakin merkki maidon puutteesta. Vauva voi kuitenkin yksinkertaisesti tyydyttää imemisrefleksin.
- Usein herääminen yöllä. Vanhempi sukupolvi pitää tätä syytä erittäin tärkeänä, sillä he luottavat siihen, että vauvan vatsa "lepää" yöllä. Imetykselle tärkeiden hormonien tuotanto ja vastaavasti imetyksen onnistuminen riippuvat kuitenkin yön ruokinnasta.
Imetyksen kesto
Imetyksen lopetus on yksi kiistanalaisista aiheista. Vaikka suurin osa nuorista äideistä ymmärtää äidinmaidon arvon lapselle, äidinmaitoa enintään vuoden ajan saaneiden lasten määrä on hyvin pieni. Tätä helpottaa suuri määrä myyttejä ja väärää tietoa imetyksestä, runsaasti äidinmaidonkorvikkeita markkinoilla ja sosiaalinen paine, joka liittyy siihen, että muutama vuosikymmen sitten heitä imettiin vähän ja harvoin, koska äidin oli mentävä töihin aikaisin. Mutta jos aikaisemmin lastenlääkärit suosittelivat useammin nuoria äitejä siirtämään vauvoja äidinmaidonkorvikkeisiin, niin nykyaikaisten lääkäreiden lähestymistapa on tarkoitettu imetyksen edistämiseen.
Asiantuntijat neuvovat lopettamaan imetyksen involuutiovaiheessa. Tämä on nimi, jolloin maidon koostumus muuttuu, ja rinta valmistautuu lopettamaan imetys. Keksintöjakson alku on yksilöllinen eri naisille, mutta useimmiten se alkaa vauvan iästä 1,5-2,5 vuotta.
Vuoden kuluttua
Yli vuoden ikäisten imettävien äitien on usein kuultava, että vauva on jo iso ja maito vähemmän arvokasta. Siitä huolimatta lukuisat tutkimukset vahvistavat, että naisen maito on edes imetyksen toisena tai kolmantena vuotena edelleen hyvä vauvalle.
Plussat
Pitkäaikainen ruokinta on epäilemättä erittäin hyödyllistä äidille, koska tutkimus on vahvistanut, että se vähentää rinta- ja munasarjasyövän riskiä. Vaikka ennenaikainen vieroitus on täynnä pysähtyneisyyttä, utaretulehdusta ja muita äitiä koskevia rintaongelmia.
Jatkuvalla imetyksellä on monia etuja myös vauvalle:
- Maito vuoden ruokinnan jälkeen muuttaa sen koostumusta entistä hyödyllisemmäksi. Se sisältää enemmän lapselle arvokkaita rasvoja, immunoglobuliineja ja aineita, jotka stimuloivat vauvan ruoansulatuskanavan kypsymistä.
- Tutkimukset ovat vahvistaneet pitkäaikaisen imetyksen vaikutuksen lapsen älykkyyden kehitykseen sekä sen onnistuneempaan sosiaaliseen sopeutumiseen 6-8-vuotiaana.
- Imeväisillä, jotka saavat äidinmaitoa vuoden kuluttua, ei ole todennäköisempää tarttuvien ja allergisten sairauksien kehittymistä, ja he paranevat paljon nopeammin kuin ikäisensä, joilla ei ole tukea äidinmaidon muodossa.
- Imetys vuoden jälkeen ylläpitää läheistä emotionaalista sidosta vauvan ja äidin välillä, mikä auttaa luomaan luottamussuhteen heidän välille.
Miinukset
Yhden vuoden ikäisen vauvan imetyksellä ei ole kielteisiä vaikutuksia. Ihmisen maito on edelleen terveellistä ruokaa, vaikka vauva olisi jo vuoden ikäinen. Kaikki pitkäaikaisen ruokinnan ongelmat voidaan liittää vain muiden haluun puuttua tähän prosessiin neuvojen ja pelottavien tarinoiden avulla.
Optimaalinen ikä
Usein uskotaan, että imetys riittää jopa 6 kuukauteen, ja täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton jälkeen maitoa ei enää tarvita. Joten ihmiset, jotka pitävät imetystä vain ruokana, kuuluvat imetykseen. Tämä johtuu jälleen heidän väärinkäsityksestään, että vauvan rinta ei ole vain ruokaa. Se on myös psykologinen yhteys äitiin, mukavuuteen, lämpöön, kiintymykseen, koskemattomuuteen ja paljon muuta. Ei ole yksinkertaisesti optimaalista ikää lopettaa kaikkien lasten imetys. Jokaisesta lapsesta hän on oma.
Kun imetys on järjestetty oikein, prosessi päättyy yleensä vauvan iässä 1,5-4,5 vuoteen, ottaen huomioon muiden mielipiteet, mutta äidin ja lapsen valmiuden.
Vinkkejä
Sinun tulisi reagoida rauhallisesti muiden neuvoihin imetyksen pituudesta. On parasta olla johtamatta keskusteluun kiistoihin, koska riidassa ei kuule argumenttejasi pitkäaikaisen ruokinnan eduista. Epämiellyttävät kysymykset ja provosoivat lauseet on jätettävä huomiotta. Joskus humoristinen vastaus auttaa. Voit myös vastata, että noudatat lääkärin suosituksia tai et mainosta lainkaan, että imetät vauvaa vuoden kuluttua. Jokaisen äidin tulisi kehittää oma taktiikkansa, jotta hän ei häiritse "kauhutarinoita" ja riitoja aiheesta, joka on hänen henkilökohtainen suhde vauvaan.
