Veren lipidit ovat erittäin tärkeä indikaattori, jota arvioidaan raskaana olevilla naisilla. Kolesteroli on yksi tällainen kemikaali. Muutos sen normaalissa pitoisuudessa veressä voi johtaa erittäin vaarallisten patologioiden kehittymiseen.
Mikä se on?
Lääkärit kutsuvat erityisiä lipidirakenteita kolesteroliksi. Niitä esiintyy jokaisen veressä iästä riippumatta. Tämän indikaattorin hinnat ovat erilaiset. Normaalit veren kolesteroliarvot riippuvat sukupuolesta ja iästä.
Raskauden aikana naispuolisen kehon hormonaalinen tausta muuttuu merkittävästi. Tämä ominaisuus liittyy uusien spesifisten hormonien syntymiseen vauvan syntymän jälkeen. Nämä biologisesti aktiiviset aineet johtavat muutokseen veren lipidien suhteessa.
Veren kokonaiskolesterolin nousu raskauden aikana voi olla 6,1 - 10,4 mmol / l. Nämä luvut ovat hieman suurempia kuin väestössä. Jos tutkimuksen aikana lääkäri paljasti hyperkolesterolemian merkkejä, hän lähettää odottavan äidin lisädiagnostiikkaan. Sen tavoitteena on tunnistaa kaikki sairaudet, jotka voivat aiheuttaa hyperglykemian kehittymisen tietyllä naisella. Terapeutti on mukana tällaisessa diagnostiikassa.
Tarvittaessa hän voi ohjata odottavan äidin urologin, kardiologin tai neurologin luokse sulkemaan pois samanaikaiset patologiat.
Syyt kasvuun
Veren kolesteroli raskaana olevalla naisella nousee useiden syy-tekijöiden seurauksena. Häiriöt perustuvat lipidimetabolian patologioihin. Laaja valikoima sisäelinten sairauksia voi johtaa tällaisten poikkeamien kehittymiseen.
Tärkeimmät syyt:
- Odottavat äidit jatkuva hyperglykemia tai jopa diabetes mellitus, on suuri riski kehittää korkea veren kolesterolitaso (hyperkolesterolemia). Hiilihydraattien aineenvaihdunnan rikkominen useimmissa tapauksissa vaikuttaa myös rasvatasapainon patologioihin. Melko usein tämä tilanne esiintyy myöhäisessä raskaudessa.
- Hyperkolesterolemia voi olla perinnöllinen patologia. Tässä tapauksessa samanlaisia häiriöitä esiintyy naisen lähisukulaisissa. Jos perheenjäsen on kärsinyt sydäninfarktista tai aivohalvauksesta, tämä on olennainen syy heidän kolesterolitasonsa säännölliseen seurantaan. On tärkeää huomata, että on parempi suorittaa tällainen seuranta paitsi raskauden aikana myös myöhemmässä elämässä.
- Hypertoninen tauti tai vaikea valtimoverenpainetauti ovat myös patologioita, jotka vaikuttavat siihen, että veren kolesteroli nousee. Melko usein tämän aineen määrän nousu tapahtuu raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella. Tähän patologiaan liittyy jatkuva verenpaineen nousu, jonka arvot ylittävät 140/90 mm Hg. Taide.
- Munuais- ja virtsateiden sairaudet johon liittyy erilaisia aineenvaihdunnan häiriöitä. Terve munuaiskudos on välttämätön kaikkien keholle hyödyllisten ravinteiden suodattamiseksi ja tarpeettomien erittämiseksi. Munuaisissa tai virtsajohtimissa esiintyvät sairaudet voivat johtaa myrkyllisten metabolisten hajoamistuotteiden kertymiseen, mikä viime kädessä edistää hyperkolesterolemian kehittymistä.
- Jos odottava äiti syö liian monta eläinruokaa, sitten riski, että hänellä on korkea kolesteroli, kasvaa monta kertaa. Monta vuotta sitten tutkijat havaitsivat, että kasvissyöjillä on alhainen tämän aineen pitoisuus veressä. Punaisen lihan tiheä käyttö raskauden aikana voi johtaa pysyvään hyperkolesterolemiaan.
Milloin analyysi on suunniteltu?
Lääkärin suosittelee, että odottava äiti testataan vauvan koko kolesterolipitoisuuden ajan vähintään kolme kertaa veren kolesterolin määrittämiseksi. Tätä laboratoriotestiä käytetään määrittämään kuinka paljon rasva-aineen rasva-aineenvaihdunta on muuttunut ja onko sikiöllä suuri lipidien tarve. Tällaiset tutkimukset tehdään raskauden eri vaiheissa.
Jos odottavalla äidillä on sydän- ja verisuonitauteja, hänen on ehkä tehtävä biokemiallinen testi kolesterolitason määrittämiseksi useammin. Lääketieteellisessä käytännössä on tilanteita, joissa nainen käy laboratoriossa ottamaan tällaisen verikokeen 1-1,5 kuukauden välein.
Kaikki poikkeamat normista edellyttävät pakollista aikatauluttamatonta vierailua terapeutille, joissakin tapauksissa kardiologille.
Seuraukset äidin ja vauvan keholle
Veren kolesteroli on erittäin vaarallista sekä äidille että lapselle. Hyperkolesterolemia johtaa ensin rasvakertymien muodostumiseen verisuonten seinämiin ja lopulta kolesteroliplakkiin. Ne kasvavat ja estävät valtimoiden ontelon. Tällainen tilanne edistää täydellisen verenkierron häiriöitä, mikä voi johtaa elintärkeiden elinten hypoksiaan.
Jos verisuonen ontelo on täysin suljettu, henkilöllä voi olla sydänkohtaus tai aivohalvaus. Nämä patologiat mitätöivät ja pahentavat merkittävästi hänen elämänsä laatua. Verenkierron väheneminen yleisen verisuonijärjestelmän läpi raskauden aikana voi johtaa siihen, että sikiö lakkaa kehittymästä kokonaan. Tämä tilanne voi aiheuttaa joidenkin poikkeavuuksien tai vikojen kehittymisen kohdunsisäisessä kehityksessä.
Kuinka vähentää?
Voit normalisoida kolesterolitasoa erityisruokien avulla sekä käyttämällä erityisiä lääkkeitä. On tärkeää huomata, että lääkärit yrittävät rajoittaa odottavaa äitiä ottamasta lääkkeitä mahdollisimman paljon raskauden aikana. Monet näistä lääkkeistä voivat vaikuttaa kielteisesti vauvan kohdunsisäiseen kehitykseen.
Hyperkolesterolemian aloitushoito - erityisen rasva-ainetta alentavan ruokavalion määrääminen odottavalle äidille. Sen tehokkuus arvioidaan pääsääntöisesti kahden kuukauden kuluttua käytön aloittamisesta. Tätä varten lääkäri määrää potilaansa ottamaan toisen kolesteroliarvon.
Tämän indikaattorin lasku on merkki positiivisesta kehityksestä. Tässä tapauksessa rasva-arvoja alentava ruokavalio on hoidon valinta raskauden loppuun saakka.
Jos tällainen hoito on tehotonta, lääkärit voivat määrätä hypolipideemiset lääkkeet. Ne tulisi syödä päivittäin. Annostus ja antotiheys valitaan erikseen.
Yleensä tällaisia lääkkeitä määrätään raskauden toisesta puoliskosta, kun vauva on jo suorittanut kaikki tärkeimmät organogeneesin reaktiot. Lääkkeitä määrätään vain merkittävällä hyperglykemialla, kun kolesterolin taso ylittää normin yli kaksi kertaa.
Hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihdunnan aktivoimiseksi odottavan äidin tulisi liikkua tarpeeksi. Vahva fyysinen aktiivisuus raskauden aikana on täysin suljettu pois.
Vaihtoehto kuntosalille käymiselle voi olla säännöllinen säännöllinen kävely raikkaassa ilmassa. Kävele vähintään 45 minuuttia. Samalla kävelynopeuden tulisi olla kohtuullinen.
Käymällä joogatunneilla tai erityiset hengitysharjoitukset raskaana oleville naisille - myös erinomainen vaihtoehto raskaalle liikunnalle. On huomattava, että odottavien äitien, joilla on mutkaton raskaus, tulisi käydä tällaisissa luokissa. Jos naisella on merkkejä istmikaalisesta kohdunkaulan vajaatoiminnasta tai spontaanin keskenmenon uhasta, tällainen koulutus on vasta-aiheista hänelle.
Rasvoja alentava ruokavalio
Tällaisella ravintoterapialla on tärkeä rooli hyperkolesterolemian hoidossa. Veren kolesterolitason alentamiseksi lääkärit suosittelevat, että odottava äiti rajoittaa tuotevalikoimaa päivittäisessä valikossaan. Joten ruokavalio:
- Kaikki teollisesti valmistetut makeiset ja suklaat ovat kiellettyjä.... Piparkakkuevästeitä, evästeitä, pullia ja muita "välipaloja" ei myöskään tule sisällyttää hyperkolesterolemiaa sairastavan naisen valikkoon.
- Monet naiset rakastavat lasitettuja suklaajuuren välipaloja... On tärkeää huomata, että tämä tuote on erittäin epätoivottava kulutukseen. Korkean veren kolesterolin syynä olevan sokerin ja eläinrasvojen suuren määrän lisäksi juustojuusto voi sisältää väriaineita ja säilöntäaineita. Tämä yhdistelmä aiheuttaa suurta haittaa haimalle ja maksalle.
- Hedelmät, kuivatut hedelmät, marjat ja pähkinät sopivat odottavalle äidille hyödyllisinä makeisina.... Voit käyttää hunajaa mielialasi parantamiseen. On huomattava, että kuivattujen hedelmien kaloripitoisuus on erittäin korkea, joten niitä ei tule käyttää liikaa. Raskaana olevan naisen tulisi syödä 1-2 hedelmää päivittäin.
- Lääkärit suosittelevat voimakkaasti, että odottavat äidit kuluttavat enemmän hedelmiä ja vihanneksia... Ne sisältävät paljon karkeita kuitukuituja, jotka auttavat tehokkaasti poistamaan ylimääräisen kolesterolin kehosta. Hedelmien ja vihannesten syömisen tulisi silti olla sesonkiaikaa.
"Merentakaisista" maista tuotavat hedelmät voivat aiheuttaa ruoka-aineallergioita ja aiheuttaa mahalaukun tulehduksen.
- Tulevan äidin tulisi rajoittaa merkittävästi eläintuotteita ruokavaliossaan.... Sinun ei pitäisi hylätä niitä kokonaan. Rasvoissa tulisi kuitenkin painottaa kasviruokia. Kasvisalaatin tai muroja sisältävän lisukkeen pukeutuminen oliiviöljyllä tai muulla öljyllä on loistava lisä hyödyllisiä lipidejä päivittäiseen ruokavalioon.
- Tutkijat ovat havainneet, että monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältävien elintarvikkeiden käyttö suojaa kehoa hyperkolesterolemiasta ja monilta vaarallisilta sydän- ja verisuonijärjestelmiltä. Sardiinien, sillin, makrillin, taimenen, lohen ja muiden öljyisten merikalojen säännöllinen kulutus auttaa odottavia äitejä selviytymään tehokkaasti korkeasta veren kolesterolista.
Nämä elintarvikkeet sisältävät paljon terveellistä rasvahappoa nimeltä omega-3. Se on välttämätöntä paitsi naisen keholle, myös vauvalle, joka kehittyy hänen vatsassaan. Omega-3: ta tarvitaan hermo- ja sydän- ja verisuonijärjestelmien täydelliseen toimintaan sekä immuunijärjestelmän tehokkaaseen toimintaan.
- Lääkärit ehdottomasti suosittelevat punaisen lihan kulutuksen vähentämistä... Tällaisessa tilanteessa on parempi antaa mieluummin kana ja riista. Nämä elintarvikkeet sisältävät enemmän valkoista lihaa. Niitä ei myöskään tule käyttää väärin. Kaksi annosta päivässä on optimaalinen annos kaikkien tarvitsemiesi aminohappojen saamiseksi.
- Kehon aineenvaihduntaprosessien parantamiseksi, lääkärit suosittelevat odottavia äitejä kuluttamaan enemmän vihreää heikkoa teetä ja erilaisia yrtti-infuusioita. Vahva kahvi on silti suljettava pois. On erityisen vaarallista käyttää tätä juomaa raskaana oleville naisille, joilla on sydämen rytmihäiriöitä ja rytmihäiriöitä. Marjoista ja kuivatuista hedelmistä valmistetut hedelmäjuomat ja kompotit ovat täydellisiä terveellisinä juomina.
- Murtohoito on avaintekijä optimaalisen painon ylläpitämisessä... Naiset, joilla on hyperkolesterolemia, ovat usein liikalihavia. Jotta paino pysyisi normaalilla alueella koko raskauden ajan, odottavan äidin tulisi syödä kohtuullisina annoksina 4-5 kertaa päivässä. Sinun ei pitäisi syödä "kahdelle".
Lisätietoja kolesterolin alentamisesta on seuraavassa videossa.
