Verenpainetaso on tärkeä indikaattori raskaana olevan naisen hyvinvoinnista ja kunnosta. Se mitataan jokaisella synnytyslääkäri-gynekologin käynnillä koko vauvan kantamisen ajan.
Mikä tulisi olla odottavien äitien paine normissa ja mitä tehdä, jos arvot poikkeavat normaalista, kerromme tässä aineistossa.
Standardit
Indikaattoreita, joita mitataan raskaana oleville naisille tonometrillä, kutsutaan valtimo- tai verenpaineeksi. Itse asiassa määritetään voima, jolla veri painaa verisuonten sisäseiniä.
Tulos ilmaistaan kahtena numerona, jotka on kirjoitettu murto-osalla. Ensimmäinen numero on ylempi paine tai systolinen Osoittaa verenpainetta sydänlihaksen jännityksen ja sen supistumisen aikana. Toinen numero on niin kutsuttu alempi paine tai diastolinen - Tämä on indikaattori paineesta sydämen rentoutumisen aikana.
Painetaso riippuu veren tilavuudesta, jonka sydän pumpaa sekunnissa. Siihen voivat vaikuttaa kellonaika, naisen yleinen hyvinvointi, paino ja psykologinen tila.
Jos nainen on hermostunut, paine nousee. Ruoka ja juomat voivat vaikuttaa verenpaineeseen, esimerkiksi voimakas tee lisää verenpainetta, ja odottavan äidin käyttämät lääkkeet vaikuttavat myös indikaattoreihin.
Raskauden aikana naisen keho toimii eri tilassa, kaikki elimet ja järjestelmät "työskentelevät" kykynsä rajoissa pitääkseen vauvan ja antamalla hänelle kaiken tarvittavan normaaliin kasvuun ja kehitykseen.
Tulevien äitien verisuonien verenpaine riippuu myös erityisistä tekijöistä, jotka ovat ominaisia vain naisille, jotka ovat "mielenkiintoisessa asemassa".
Joten ensimmäisellä kolmanneksella hänen kehossaan tuotetaan suuri määrä progesteronihormonia, mikä on välttämätöntä alkion säilyttämiseksi ja kaikkien olosuhteiden luomiseksi sen kehittymiselle.
Tämän hormonin sivuvaikutus on kuitenkin verisuonten seinämien rentoutuminen. siksi ensimmäisen kolmanneksen aikana paine voi laskea hieman. Se alkaa kasvaa ajanjaksolla 28-32 viikkoa, jolloin äidin kiertävän veren määrä kasvaa yli 2 kertaa.
Sallittuina vaihteluina pidetään paineen nousua raskauden ensimmäisellä puoliskolla 5-15 mm Hg suhteessa systoliseen ja 5-10 mm Hg - diastoliseen paineeseen. Yleensä 120/80 painetta pidetään normaalina.
Taulukko WHO: n hyväksymistä verenpaineen normeista:
On vaikea vastata yksiselitteisesti, millaista painetta raskaana olevalla naisella pitäisi olla. Naisen tulisi tietää, mikä paine on normaalia hänelle henkilökohtaisesti, jotta ymmärrettäisiin paremmin, mitä tämän tärkeimmän indikaattorin kanssa tapahtuu murusien aikana.
Joten on naisia, joilla on "työskentely", heidän oma verenpaine on aina välillä 90-60 tai 100-70. Samanaikaisesti he ovat iloisia, iloisia, tuntevat olonsa hyväksi, eikä tällaista hypotensiota pidetä patologisena.
Tällaisissa hypotonisissa naisissa paineen nousu "melkein normaaleiksi" arvoiksi, esimerkiksi jopa 130-80, seuraa verenpainetaudin merkkejä. Ja naiselle, jolle normi on 120-80, tällainen pieni paineen nousu (10 mm Hg) ei aiheuta haittaa.
Joskus verenpaineen vaihteluihin liittyy oireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, huimausta, mutta usein raskaana oleva nainen ei edes tiedä, että hänen verenpainetaso on kaukana normaalista.
Siksi lääkärit yrittävät mitata tätä indikaattoria mahdollisimman usein jokaisessa tapaamisessa odottavan äidin kanssa ja suosittelevat myös, että naiset, jotka ovat asemassa, tekevät sen itse yksin synnytysklinikan käyntien välillä.
Syyt kasvuun
Verenkierron määrä kasvaa kaikilla naisilla, jotka odottavat vauvaa. Mutta kaikkien paine ei nouse tämän vuoksi. Verenpainetaudin esiintymiseen vaikuttavat monet muut tekijät, jotka tekevät naisesta automaattisesti korkean riskin ryhmän jäsenen:
- geneettinen taipumus, perinnöllisyys;
- moninkertainen raskaus;
- liikalihavuus ja suuri painonnousu, ylimääräiset kilot ennen raskautta;
- diabetes mellituksen sekä raskausdiabeteksen esiintyminen;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
- krooniset munuais- ja maksasairaudet;
- tavanomainen verenpainetauti (jos samanaikaisia sairauksia ei ole);
- stressi, pitkäaikaiset haitalliset psykologiset vaikutukset;
- irrationaalinen järjestelmä - riittämätön uni ajoissa, runsaasti suolaisia ruokia ruokavaliossa;
- odottavan äidin ikä on yli 35-vuotias tai alle 18-vuotias.
Syyt alentamiseen
Paineen laskulla on myös fysiologisia syitä. Luonto on siis edellyttänyt, että raskauden ensimmäisellä kolmanneksella ei ole voimakasta kuormitusta juuri muodostuneille astioille - uuden elimen - istukan aluksille.
Luonnollinen lasku sanotaan, jos vaihtelu tapahtuu 10 millimetrin sisällä elohopeasta. Jos naisella, jolla on normaali paine 120-80, verenpaine laskee lukemiin 90-60, tämä on yhtä hälyttävää kuin indikaattorin nousu. Hypotension syyt voivat olla seuraavat:
- naisen istumaton elämäntapa, kun työ tai harrastukset liittyvät pitkään oleskeluun yhdessä asennossa, lähes liikkumattomana;
- pitkäaikainen stressi, ahdistus, henkinen ahdistus;
- verenhukan tila verenvuodon tai leikkauksen jälkeen;
- kuivumisen tila;
- pitkittynyt unen puute;
- aliravitsemus;
- sydän-ja verisuonitaudit;
- ruoansulatuskanavan mahahaava;
- kilpirauhasen riittämätön toiminta;
- tartuntataudit akuutissa vaiheessa.
Vaarat ja riskit
Suurin vaara, joka liittyy verenpaineen nousuun raskauden aikana, on gestoosi. Sen avulla naisella on yleensä turvotus, ja proteiinin esiintyminen virtsassa kirjataan laboratoriossa. Gestosis on vaarallinen sekä naiselle että lapselle. Se voi aiheuttaa äidin ja sikiön kuoleman.
Korkea paine luo verisuonten spastisen valmiuden, ja kouristukset aiheuttavat verenvuotoja eri elimissä, mukaan lukien aivot. Tromboosin ja kuivumisen todennäköisyys kasvaa. Pelottavin seuraus on lapsen ennenaikainen istukan irtoaminen ja sikiön kuolema.
Tilastot ovat pettymys - joka kymmenes nainen, jolla on lievä gestoosi, synnyttää etukäteen, joskus lapsi ei ole vielä valmis itsenäiseen elämään.
Keskimääräisellä gestoosilla kaksi kymmenestä naisesta kokee ennenaikaisen synnytyksen, ja vakavan yhden, kolmen tai neljän kymmenen odottavan äidin saapuu äitiysosastolle paljon aikaisemmin kuin määrätty aika.
Pitkäaikainen gestoosi, joka etenee mitatulla tavalla, ilman äkillisiä paineita, aiheuttaa usein kohdunsisäisen hapenpuutteen ja lapselle kehittyy hypoksia. Hypoksia-tila jättää jälkensä vauvan henkiseen ja fyysiseen kehitykseen, hänen koskemattomuuteensa.
Korkea verenpaine on vaarallista myös synnytyksen aikana. Se aiheuttaa vakavan verenvuodon, suuren veren menetyksen ja jopa naisen kuoleman uhkan. Siksi keisarileikkaus tehdään usein etukäteen aikataulun mukaisesti vauvan ja hänen äitinsä pelastamiseksi.
Jos korkeaan verenpaineeseen ei liity proteiinin esiintymistä virtsassa ja turvotuksessa, gestoosista sinänsä ei ole kyse. Klassinen raskauden hypertensio on vähemmän vaarallinen, mutta se vahingoittaa vauvaa ja äitiä ja vaatii toimenpiteitä ja apua.
Matalan paineen vaara on siinä, että verenpaineen aikana veri virtaa elimiin paljon hitaammin ja pienempinä määrinä. Tämä on täynnä sekä äidin kudosten (aivot, sydän) että sikiön hypoksian hapen nälkää.
Tulevalla äidillä, jolla on matala verenpaine, on suurempi riski sikiön ja istukan vajaatoiminnan, vauvan kohdunsisäisen kasvun hidastumisen, alhaisen syntymäpainon vauvan syntymän ja varhaisen keskenmenon tai myöhäisen ennenaikaisen syntymän riski kasvaa.
Alhainen paine pahentaa toksikoosin etenemistä raskaana olevilla naisilla ja vaikuttaa välillisesti myös työvoimaan - naisilla, joilla on patologisesti matala paine synnytyksen aikana, työvoiman heikkoutta esiintyy useammin, mikä johtaa hätäkeisarileikkaukseen. Tällaisilla äideillä on toipuminen synnytyksen jälkeen hitaammin, pitkittyneen verenvuodon muodossa olevien komplikaatioiden riski on suurempi.
Kohonnut verenpaine
Nainen voi arvata korkeasta verenpaineesta joidenkin tunnusmerkkien avulla:
- lisäksi päänsärky lisääntyy paineen kasvaessa;
- vilkkumisen tunne silmien edessä;
- äkillisen huimauksen hyökkäykset;
- vierimisen pahoinvoinnin tunne, johon joissakin tapauksissa voi liittyä nokereaktion puhkeaminen;
- melu korvissa;
- punaiset täplät iholla kasvojen, kaulan ja rinnan ympärillä.
Joskus hypertensiota esiintyy ilman oireita lainkaan, ja tätä pidetään vaarallisimpana. Negatiiviset vaikutukset lapseen voivat jäädä huomaamatta pitkään, koska objektiivisia valituksia ei ole.
Hypotension oireet
Paineen lasku, jos se tapahtuu vähitellen, myös useimmiten jää huomaamatta. Mutta jyrkkä lasku tai lasku on selvästi normaalin tason alapuolella voi liittyä seuraavia oireita:
- liikkeen pahentama tunne pään päällä;
- lisääntynyt uneliaisuus ja heikkouden tunne, väsymys;
- hengenahdistuksen ilmaantuminen, joka tulee voimakkaammaksi, vaikka fyysinen aktiivisuus kasvaa hieman;
- pahoinvointi ja huimaus, joilla on jyrkkä nousu vaakasuorasta asennosta sekä jyrkkä muutos ruumiin asennossa avaruudessa;
- tajunnan menetys, pyörtyminen.
Kuinka normalisoida verenpaine?
Korkea
On vaarallista päättää itsenäisesti menetelmän valitsemisesta verenpaineen normalisoimiseksi raskauden aikana. On parasta ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Verenpaineen alentamiseksi määrätään yleensä monimutkainen hoito, joka sisältää elämäntapamuutokset ja lääkkeet. Kansanlääkkeillä on paikkansa korkean verenpaineen hoidossa. Useimmissa tapauksissa lääkärit eivät vastusta joidenkin niiden käyttöä, varsinkin kun lääkkeiden valinta raskauden aikana on hyvin rajallinen.
Paras vaikutus voidaan saavuttaa vain, jos hoito on todella monimutkaista ja nainen noudattaa kaikkia lääkärin suosituksia.
Jos korkean verenpaineen ongelmat alkavat ensimmäisellä raskauskolmanneksella, lääkärit yrittävät sairaalahoitoa raskaana olevalle naiselle ja hoitavat häntä ympäri vuorokauden. 28. viikosta, kun paine useimmissa raskaana olevissa naisissa nousee, myös korkean verenpaineen naiset sairaalaan.
Kolmannella kolmanneksella 36 viikon jälkeen nainen voi myös saada lähetyksen sairaalaan synnytystä edeltävälle sairaalalle, koska lääkärit tarvitsevat aikaa verenpaineen tason saavuttamiseksi suhteelliseen normiin ennen synnytystä tai valmistautumiseen suunniteltuun keisarileikkaukseen, joka ei suoriteta 40 viikossa, vaan pari viikkoa aikaisemmin.
Yleisiä suosituksia verenpaineen alentamiseksi ovat päivittäisen rutiinin noudattaminen, nainen tarvitsee vähintään 8-10 tuntia unta yöllä ja puolitoista tuntia unta päivällä.
On tarpeen rajoittaa hermoston kuormitusta, poistaa kaikki stressitekijät ja rajoittaa raskasta fyysistä aktiivisuutta. Runsas suola tulisi sulkea pois ruokavaliosta, mikä kuluttaa enintään viisi grammaa tätä tuotetta päivässä.
Sinun tulisi noudattaa juomisjärjestelmää, älä juo paljon nesteitä, mutta älä myös salli kuivumista.
Odottavan äidin, jolla on korkea verenpaine, tulisi kävellä kevyesti raittiissa ilmassa. On vaarallista ottaa kuumia kylpyjä korkealla paineella, on parempi rajoittaa itsesi lämpimään suihkuun.
Kansanlääkkeistä, joita voit käyttää luonnolliset tuoreet mehut - porkkanaa, puolukkaa, karpaloa, pihlajaa, syödä orapihlajan hedelmiä, keittää aronia-hyytelöä, hautua yrttiteitä kamomillalla, valeriaalla, äiti- ja sitruunamelissalla sekä mintunlehtiä ja juoda niitä lämpimästi.
Heti kun lääkäri on diagnosoinut naisella verenpainetaudin, hänen pitäisi hankkia hyödyllinen laite - kodin tonometri, jotta hän voi mitata paineen kahdesti päivässä aamuisin ja iltaisin itse ja kirjoita tulokset seuraavaan taulukkoon:
On tärkeää mitata paine kahdella kädellä, koska lukemien ero on itsessään syy kääntyä lääkärin puoleen. Täytetty levy tulee viedä mukaasi seuraavaan tapaamiseen, jotta lääkäri voi arvioida verenpaineen dynamiikkaa ja tehdä tarkemman päätöksen lääkkeiden nimittämisestä tai peruuttamisesta tai sairaalahoidon tarpeesta.
Jos raskaana olevalla naisella on paineen lisäksi muita merkkejä gestoosista - turvotus, on tehtävä toinen merkki, jossa hän voi ilmoittaa päivittäin, kuinka paljon nestettä juotiin ja kuinka paljon vapautui. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, miten munuaiset toimivat ja ovatko vakavat komplikaatiot alkaneet.
Tulevien äitien lääkkeiden valinta korkeaan verenpaineeseen on hyvin rajallinen, useimmat tällaisen vaikutuksen omaavat lääkkeet ovat teratogeenisiä erittäin haitallisia kasvavalle lapselle. Siksi lääkärit yrittävät määrätä vain muutamia lääkkeitä, jotka on jo testattu monien vuosien lääketieteellisessä käytännössä.
Jos paine nousee hieman, naiselle määrätään lääkkeitä, joilla on lievä rauhoittava vaikutus - äiti-tabletit, valerian ja luonnolliset lääkkeet - "Persen" tai "Novopassit". Hyvä pienelle verenpainetaudille "Ei-shpa"... Sitä määrätään missä tahansa raskauden vaiheessa yksittäisinä annoksina.
Ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen naiset määrätään, jos muut toimenpiteet eivät auta "Dopegit" tabletteina. Myöhemmin vastaanottoa voidaan suositella "Nifedipina".
Sairaalassa lääkevalikoima on laajempi lääkärin valvonnassa, muut lääkkeet, joita ei suositella kotona, samoin kuin tippaa lääkkeillä, jotka parantavat verisuonten tilaa ja solujen ja kudosten ravintoa esimerkiksi "Actovegin".
Matala
Jos paine laskee hieman ja nainen tuntee olonsa hyvin, lääkärit valitsevat yleensä odottamistaktiikan. Odottavaa äitiä suositellaan juomaan kuumaa makeaa teetä ja syömään pieni pala suklaata, kun paine laskee.
Yleensä tämän avulla voit normalisoida pienen laskun, esimerkiksi 100-50 tai 90-50. Jos lasku on merkittävä tai tapahtuu äkillisesti pyörtymiseen asti, määrätään monimutkainen hoito.
Verenpaineen nostamiseksi käytetään myös kansanhoitoa ja lääkkeitä. Mutta ensin, kuten korkean verenpaineen kohdalla, on suositeltavaa harkita elämäntyyliä uudelleen. Unen tulisi olla riittävä ajoissa (vähintään 9-10 tuntia yöllä ja puolitoista tuntia päivällä). Käveleminen on hyödyllistä, sinun pitäisi liikkua enemmän, koska istumaton elämäntapa vain vähentää verenpainetta.
Matalapaineisen naisen on vasta-aiheista äkillinen seisominen makuu- ja istuma-asennosta; hänen tulee nousta varovasti, vähitellen. Jos sinulla on huimausta, sinun tulee makaamaan tai istua alas ja nostaa jalkasi hieman asettamalla esimerkiksi niiden alle alla ottomaanit tai suuri tyyny.
Voimistelun aikana, jonka on oltava raskaana olevan naisen jokapäiväisessä elämässä, sinun ei pidä tehdä vartalon käännöksiin ja taivutuksiin liittyviä harjoituksia.Jos verenpaine on alhainen, on parasta nukkua ikkunan ollessa auki, jolloin raittiiseen ilmaan pääsee jatkuvasti. Muuten, päiväkävelyjen tulisi olla riittävän pitkiä - vähintään tunnin.
Hypotensiosta kärsiville odottaville äideille on hyödyllistä mennä uimaan, on hyvä, jos nainen voi ilmoittautua vesiaerobic-kursseille lähellä kotiaan.
Alennetussa paineessa syömisen tulisi olla täydellistä, runsaasti proteiineja, hiilihydraatteja ja terveellisiä rasvoja sekä vitamiineja ja kivennäisaineita. Raskaana olla varma sinun tulisi alkaa ottaa multivitamiinikomplekseja, suunniteltu erityisesti odottaville äideille, ellei hän ole tehnyt sitä aiemmin.
Voit nostaa pudotettua painetta nopeasti ottamalla kontrastisuihkun sekä masteroimalla yksinkertaisen akupainehieronnan. Se koostuu etusormien pyöreistä liikkeistä myötäpäivään kahdessa strategisesti tärkeässä pisteessä - keskellä ylähuulen ja nenän välillä sekä keskellä alahuulen ja leuan välillä.
Kun kokeilet suihkua, sinun ei pitäisi asettaa veden lämpötilaa niin, että kontrasti on liian voimakas, tämä voi aiheuttaa raskauden lopettamisen uhan, kohonneen sävyn.
Lääkekasveja, joita voidaan käyttää teen valmistamiseen verenpaineen nostamiseksi, on kaikkialla. Viimeisenä keinona voit ostaa niitä mistä tahansa apteekista. Tämä esimerkiksi ruusunmarjat (hedelmät ja kukat). Termosista keitetty tee siitä voidaan ottaa 3-4 kertaa päivässä pieninä annoksina lämpimässä muodossa. Tärkeintä on, että se ei ole liian vahva.
Muista kansanhoitomenetelmistä paineen lisäämiseksi käytetään vadelmia ja herukoita. Marjoja voidaan syödä puhtaana tai voit tehdä niistä hilloa tai kompottia.
Hunaja, saksanpähkinät, kuivatut hedelmät ovat hyödyllisiä. Mutta neuvo on syödä suolaisemmaksi, koska suola lisää painetta, älä kiirehdi esiintymään. Todella, suola lisää verenpainetta verisuonten seinämillä, mutta se aiheuttaa myös turvotusta, ja tämä on täysin epätoivottavaa naiselle, joka on "mielenkiintoisessa asemassa".
Lääkäri määrää verenpainetta nostavia lääkkeitä, kun mikään edellä mainituista menetelmistä ei auta tai laskevan verenpaineen hyökkäykset ovat yleistyneet.
Kaikki lääkkeet, jotka voivat nostaa verenpainetta, aiheuttavat teoriassa vaaraa istukalle, koska ne toimivat suunnilleen samalla tavalla - kaventamalla verisuonten valoa. Siksi huumeet ovat äärimmäinen toimenpide, kun niiden altistumisriski on pienempi kuin matalan verenpaineen aiheuttaman raskauden menettämisen riski.
Lääkettä käytetään kiireellisen hoidon tarjoamiseen "Cordiamin" pisaroina. Se soveltuu kuitenkin vain ensiapuun, eikä se voi olla keino pysyvään käyttöön. Pitempään käyttöön suositellaan sitruunaruohoa, Eleutherococcuksen ja Pantocrinumin tinktuuraa.
Naisten, joilla on patologisesti matala verenpaine, tulisi myös mitata itsenäisesti verenpainetaso molemmilla käsillä kahdesti päivässä, tiedot syötetään taulukkoon ja ne on esitettävä lääkärille seuraavalla tapaamisella.
Naisen, jolla on matala verenpaine, on ilmoittauduttava neurologin luokse, nämä ovat terveysministeriön suositukset. Mutta odottavat äidit, joilla on tällainen ongelma, ovat vähemmän todennäköisesti sairaalassa kuin naiset, joilla on korkea verenpaine.
Useimpia hypotensiotapauksia voidaan hoitaa kotona tavallisissa olosuhteissa odottavalle äidille. Ainoastaan naiset lähetetään sairaalaan, joille paineen nousu alaspäin on liian terävä ja joihin liittyy pyörtyminen.
Katso seuraava video siitä, mitä sinun on tiedettävä verenpaineesta raskauden aikana.
