Se on ollut tiedossa psykosomaattisista aineista jo kauan, mutta siitä on puhuttu laajalti suhteellisen äskettäin. Eri erikoisalojen lääkärit eivät hylkää ajatusta siitä, että taudeilla on usein "lähtömekanismi" tiettyjen ajatusten, tunteiden, psykologisen tilan muodossa. Aikaisemmin heidän piti kohauttaa olkapäitään - tutkimuksessa ei paljastunut mitään, ja henkilö on sairas. Nyt sellaisen potilaan hoito, joka "kirjattiin" kroonisten potilaiden luokkaan idiopaattisista syistä, hoitaa psykosomaattisen alan asiantuntijat.
Kuinka löytää taudin syy sen järjestelmän mukaan, kuinka tehokas ja onko se hyödyllistä, kerromme tässä artikkelissa.
Jopa muinaisina aikoina lääkärit totesivat, että kaikkea, mitä ihmiskeholle tapahtuu, ei voida selittää yksinomaan fysiologialla, ja he olettivat, että on olemassa jotain muuta, joka yhdistää kehon sieluun ja heijastuu tämän ruumiin tilaan. Psykosomaatti on lääketieteellinen suunta, jossa otetaan huomioon kehon sairauksien kehittymisen mekanismit ja syyt tietyistä psykologisista tekijöistä riippuen. Hän tutkii näkymättömiä, mutta hyvin todellisia yhteyksiä potilaan persoonallisuuden ominaisuuksien ja niiden heijastumisen välillä taudin kulussa..
Monet maailmanlääketieteen tutkijat ja valaisimet kiinnittivät huomiota siihen, että sielu ja ruumis ovat jatkuvasti vuorovaikutuksessa, ja positiivisesti ajattelevat potilaat toipuvat nopeammin ja useammin, ja ne, jotka kiduttavat itseään ajatuksilla mahdollisesta negatiivisesta lopputuloksesta, sairastuvat pidempään ja vakavammin... Psykosomaattisen lääketieteen tarkoituksena on löytää, mitkä syyt psykologisella ja emotionaalisella tasolla voivat johtaa sellaisen erityisen sairauden kehittymiseen, joka kiusaa ihmistä. Ja sairauksien kehityksen lakien tuntemus psykosomaattisesti on erinomainen ennaltaehkäisy.
Psykosomaattisen historian historia on peräisin muinaisesta Kreikasta, jossa filosofit ja lääkärit yrittivät koota ensimmäiset yhteenvetotiedot hengen ja ruumiinkuoren välisestä yhteydestä. Termin ehdotti vuonna 1818 tohtori Johann Heinroth, ja neljä vuotta myöhemmin hänen töitään täydennettiin ja hienostui tohtori Jacobi. Vuonna 1939 "Psychosomatic Medicine" -lehteä alettiin julkaista Amerikassa... Ja lääkärit, psykologit, psykoanalyytikot alkoivat pohtia sen perustaa yhdellä tavoitteella - luoda järjestelmä, joka toimisi ja auttaisi hoitamaan erilaisia sairauksia.
Kaikkien tiedossa tohtori Sigmund Freud toi esiin joitain psykosomaattisia vaivoja, joita hän itse kutsui hysteerisiksi (tällä ei ole mitään tekemistä hysterian kanssa sanan kirjaimellisessa merkityksessä). Freud sisälsi bronkiaalisen astman, migreenin ja allergiat. Myöhemmin jopa ehdotettiin, että stigmatat sisällytettäisiin tähän luetteloon - verenvuotohaavaumat, jotka näkyvät joidenkin uskovien käsissä ja jaloissa, ehdotettiin yhdistävän heidät siihen hypertrofoituun uskoon, joka antaa stigmata-ihmisille mahdollisuuden samastua ristin Kristuksen kärsimyksiin.
Lääkäreiden käsityksen mukaan psykosomaattinen sairaus on nykyään sairaus, joka tosiasiallisesti on olemassa, mutta mitään selitystä ei löydy, toisin sanoen tutkimus ei paljastanut mitään edellytyksiä taudille... He puhuvat myös hänestä, jos oikea hoito ei tuota odotettua tulosta pitkään, eli se osoittautuu tehottomaksi huolimatta siitä, että henkilö ottaa säännöllisesti lääkkeitä, käy läpi tarvittavat toimenpiteet.
Jos henkilö pystyy luomaan itselleen joukon ruumiillisia ongelmia tietyillä ajatuksilla ja tunteilla, hän voi parantaa itsensä, joka tapauksessa hänen ruumiillaan on kaikki tarvittavat. Tämän ajatuksen Louise Hay, yksi johtavista psykosomaattisista psykologeista, yritti välittää lukuisille lukijoilleen ympäri maailmaa.
Psykosomatian periaatteet, joita hän ja monet muut kirjoittajat tukevat, ovat melko yksinkertaisia, ja jos yksinkertaistat niitä vielä enemmän ja et ylikuormita sinua, rakkaat lukijat, runsaalla monimutkaisella psykologisella ja lääketieteellisellä termillä, niin kaikki saavat tutun ilmauksen melkein lapsuudesta lähtien. että "kaikki sairaudet tulevat hermoista".
Käytään läpi perusperiaatteet.
- Ahdistus, pelko, masentunut mieliala, negatiivinen ajattelutapa luovat hedelmällisen pohjan fyysisten patologioiden kehittymiselle. Syyn etsiminen ja sen "selvittäminen", korvaamalla se positiivisilla ajatuksilla ja tunteilla johtaa taudin perussyyn katoamiseen, ja henkilö alkaa toipua.
- Oikein määritellyt syyt nopeuttavat palautumista.
- Kaikilla ihmiskehon soluilla, jopa hermosoluilla (osittain), on kyky palautua, psykosomaatit uskovat. Oikein aloitettu palautumisprosessi takaa tilan parantumisen ja asteittaisen palautumisen.
Louise Hay paitsi onnistui välittämään lukijoilleen psykosomaattiset peruslait, mutta myös testasi toistuvasti niiden vaikutusta omaan kehoonsa, mikä lopulta selittää, miksi hänen teoriansa ja ehdotetut ohjelmansa ovat suosituimpia koko maailmassa.
Louise Hayn ehdottaman järjestelmän tehokkuuden ymmärtämiseksi on syytä kysyä hänen elämästään, koska hän pääsi moniin opinnäytteisiin, jotka perustuvat hänen henkilökohtaisesti kokeneisiin tapahtumiin ja tunteisiin. Aluksi hänen elämäkerransa tuhoavat tapahtumat ja tunteet tulivat hänen työnsä perustaksi.... Sitten hän tarjosi järjestelmän kaikille, josta tuli yli 30 kirjan kirjoittaja ja hyväntekeväisyysjärjestön perustaja.
Hän syntyi vuonna 1926. Perhe tarvitsi apua ja taisteli jatkuvasti olemassaolostaan. Mutta köyhyys olisi voitu sietää, ellei julma isäpuoli, joka voitti säännöllisesti pienen Louisen ja hänen äitinsä ja raiskasi kerran tytön, kun hän oli hieman yli viisi vuotta vanha. Tuskin kestänyt asiakirjojen vastaanottamista Louise päätti 14-vuotiaana pakenemaan kotoa. Tuohon aikaan hän oli jo väärinkäyttänyt huumeita, käyttänyt psykoaktiivisia lääkkeitä ja johtanut lievästi sanottuna luvallista elämäntapaa.
Tyttö lähti Chicagoon, jossa hän yritti ensimmäistä kertaa aloittaa normaalin elämän, mutta se ei jälleen onnistunut, ja 16-vuotiaana hän synnytti jo vauvan, mutta ei uskaltanut kasvattaa - hän antoi sen muukalaisille.
20-vuotiaana hän muutti New Yorkiin. Siellä hän yritti taas yrittää elää normaalia elämää. Selviytyäkseen hänen täytyi työskennellä taloudenhoitajana ja tarjoilijana, myyjänä. Sattumalta hänelle tarjottiin työtä mallinnusliiketoiminnassa, ja tätä varten hän muutti etu- ja sukunimeään. On mahdollista, että hän voisi saavuttaa suurta menestystä mallinnusurallaan, mutta hänen täytyi myös lopettaa tämä työ - hän meni naimisiin kunnioitettavan, rikkaan liikemiehen kanssa. Neljätoista avioliiton vuoden jälkeen pari erosi.
70-luvun tullessa Louise alkoi opiskella psykologiaa. Aluksi hän puhui pienelle yleisölle paikallisessa kirkossa ja alkoi sitten vähitellen neuvoa ihmisiä erilaisissa asioissa, Tohtori Louisen neuvoja oli paljon kysytty... Oman psykosomaattisten sairauksien käsikirjan luominen kesti useita vuosia, koska useimmiten he tulivat kirkkopsykologin luokse vakavan sairauden tilassa.
Hänen ehdottama uusien positiivisten ajatusten ja lausuntojen järjestelmä, joka kykenee hoitamaan kirjaimellisesti potilaita, kiinnosti monia, ja pian Louise kutsuttiin seminaareihin ja luentoihin. Aluksi hän esiintyi suuren yleisön edessä vain Yhdysvalloissa, sitten hänen opetuksensa saavutti eurooppalaiset ja jatkoi.
Kolme vuotta myöhemmin Louise onnistui saamaan korkeakoulutuksen, hän sai tutkinnon psykologian opettajana Maharishin yliopistossa Iowassa.
Vuonna 1977 Louise sai todelliset mahdollisuudet koettaa oman opetuksensa: hänelle diagnosoitiin kauhea syöpä. Tarkastettuaan luettelon lääkäreiden ehdottamista hoitomenetelmistä (kemoterapia, leikkaus) Louise päätti parantaa itsensä... Hän tajusi, että onkologisen taudin syy oli epämiellyttävyys, joka pysyi sielunsa syvyydessä lapsuudesta lähtien: hän oli vihainen isäpuolelleen väkivallan takia. Niin Louise loi kuuluisan "anteeksiantamuksensa", jonka ydin oli pysäyttää ja tuhota täysin sellaiset tunteet kuin vanha, syvä kaunaa.
Hän loi uusia ajatuksia, uusia vakuutuksia, käytti visualisointitekniikoita, puhdisti ruumiinsa. Kuusi kuukautta myöhemmin, suunnitellulla tapaamisella, Louisen lääkäri ei voinut uskoa hänen silmiään - kasvaimesta ei ollut jälkiä... Vielä ei tiedetä, oliko Louise todella sairas. Useita vuosia sitten häntä tarkkaileva lääkäri antoi sensaatiomaisen lausunnon New Yorkin nuorisojulkaisun toimittajille. Hän sanoi, ettei Hayellä ole koskaan ollut onkologiaa, hän vain uskoi olevansa sairas, ja käy ilmi, että hän hoiti omaa keksimäänsä tautia. Monet epäilivät lääkärin sanoja, koska Hay-järjestelmä oli jo onnistunut saamaan monia seuraajia, joiden joukossa oli jo varsin todellisia tapauksia toipumisesta vakavista sairauksista.
Louise palasi kotimaahansa Etelä-Kaliforniaan vuonna 1980. Hän omistautui kokonaan tutkimukseen, kirjojen kirjoittamiseen. Vuonna 1985 hän rekrytoi pienen ryhmän, jossa oli kuusi HIV-infektiota, ja aloitti työskentelyn heidän kanssaan maksimoidakseen heidän elinikänsä (ja lopulta parantamaan heitä). Ryhmä kasvoi nopeasti, ja kuuden ihmisen sijasta siihen osallistui 850 potilasta. Kaikki tämä tapahtui useita vuosikymmeniä ennen kuin punaisia nauhoja käytettiin napinläpissä merkkinä luottamuksesta, tuesta ja rakkaudesta hoidettaville.
Kaksi vuotta myöhemmin Louise loi oman kustantamonsa, josta tuli nopeasti suuri ja menestyvä yritys. Hän yritti yhdistää kirjailijoita, jotka ovat läheisesti mukana ihmisen onnen ja terveyden saavuttamisessa. Harjoittelevat lääkärit, opettajat, psykologit kaikkialta maailmasta julkaistiin hänen kustantamossaan.
Vuonna 2005 Louise, jo maailmankuulu, avasi radioaseman, jonka nimi oli "Radio sielulle", ja loi hyväntekeväisyysjärjestöntuen tarjoaminen väkivallan uhreiksi joutuneille naisille ja HIV-tartunnan saaneille ihmisille.
Hän eli melko rikas elämä, joka oli ymmärtänyt ja "kirjoittanut" omat virheensä monta kertaa, mukaan lukien nuoruutensa virheet. Hänen panoksestaan hyväntekeväisyyteen, ystävällisyystekoon sekä rakkauden ja anteeksiannon edistämiseen nimitettiin toistuvasti merkittävien kansainvälisten hyväntekeväisyysjärjestöjen palkinnoille.
Louise kuoli hiljaa, unessa, hän ei kärsinyt sairauksista, ja kunnes hänen täysi 90 vuottaan näytti hyvältä ja hymyili aina ihmisille. Hän kuoli kotona 30. elokuuta 2017 91-vuotiaana.
Louise Hayn psykosomaattiseen hakuteokseen asettamat periaatteet tai, kuten Internetissä usein kirjoitetaan, "taulukot", ovat melko yksinkertaisia, mutta valmistautumattoman henkilön on ensin otettava kaikki uskoon, hylättävä ajatus siitä, että joku on yleensä syyllinen ongelmiinsa , epäonnistumiset ja sairaudet.
Muut periaatteet voidaan tiivistää lyhyesti, kiinnostuneet löytävät selityksiä Louisen kirjoista, jotka on käännetty kaikille maailman kielille, ja siksi niiden löytäminen julkisuudesta on erittäin helppoa.
Joten kuuntele tarkkaan.
- Kaikki ajatukset ovat tärkeitä. Jokainen, jopa ohikiitävä, luo taustan, joka lopulta muokkaa tulevaisuutta.
- Menneisyys on jo ollut, tulevaisuus ei ole vielä ilmeinen, joten sinun täytyy elää yksinomaan nykyhetkessä ymmärtämällä, että on tärkeää tuntea olosi täällä ja nyt.
- Kaikkien ihmisten suurin virhe maailmassa on tyytymättömyys itseensä sekä henkilön kokema syyllisyyden tunne.
- Jos huono päämme on vain ajatus, meidän on ymmärrettävä, että ajatuksia voidaan ja pitäisi muuttaa.
- Tuomitseminen, kaunaa ja syyllisyyttä ovat kauheimmat sielun tilat, joissa ihmisen terveydelle aiheutuva vahinko on suurin.
- Jos opit antamaan anteeksi, voit voittaa jopa vakavat sairaudet.
- Jos opit rakastamaan ja hyväksymään itseäsi, se auttaa luomaan taloudellisia ja muita asioita ja auttaa parantumaan olemassa olevista patologioista.
- Jokainen on poikkeuksetta anteeksiannon arvoinen riippumatta siitä, mitä he ovat syyllisiä sinulle.
- Jokainen olemassa oleva sairaus, jokaisen epämiellyttävän sattuman sattuma, johon henkilö kuuluu, on hänelle velkaa itselleen eikä kenellekään muulle.
Louise Hayn mukaan kaiken ytimessä on inhimillinen ajattelu. Hän muovaa paitsi hänen käyttäytymisensä myös ohjelmoi tapahtumat, joiden pitäisi tapahtua hänelle, ja on myös kaikkien ihmiskunnan tuntemien sairauksien taustalla. Vastaavasti, ajatusten muuttaminen, systemaattinen totuttaminen ajattelemaan eri tavalla (uusilla vakuutuksilla) auttaa ratkaisemaan olemassa olevia ongelmia ja välttää uusia.
Vanhojen ajatusten korvaamiseksi, jotka viime kädessä tuhosivat ihmisten terveyden, on välttämätöntä laatia uusia, positiivisia ajatuksia, jotka käynnistävät juuri tämän uudistumisen solutasolla, koska jokainen elävä organismi pyrkii elämään, ei kuolemaan, olemaan terve, ei sairas, ja tässä hän tarvitsee vain apua.
Louise Hayn ja muiden tunnettujen psykosomaattisten tutkimusten kirjoittajien mukaan sairaus tulee mahdolliseksi itserakkauden puuttuessa sekä elävien tuhoavien tunteiden läsnä ollessa. Niitä ei ole niin paljon, ja ne on helppo muistaa, ne ovat kaikille tuttuja - pelko, viha, suru (kaipaus), kaunaa. Vihan ja pelon sekoituksesta syntyy mustasukkaisuus, "cocktailista", jota edustaa sekoitus pelkoa ja itsetilaa, masennusta ja ahdistusta.
Puhu itsellesi rehellisesti - miltä sinä näet itsesi? Kuinka näet ympäröivän maailman? Kuinka olet vuorovaikutuksessa maailman kanssa? Nopeasti käy selväksi, että kaikki, mitä annat maailmalle, tulee takaisin sinulle ja melko nopeasti. Jos vihaat naapureitasi, saat vastineeksi paitsi vihan heiltä tai muulta, myös somaattisen häiriön, joka "velkaa" ulkonäön alkuperäiselle vihallesi.
Jos sanot itsellesi pitkään henkisesti, että "et enää näe (ketään tai jotain)", sinun ei pitäisi olla yllättynyt siitä, että näköelimiin liittyvät ongelmat alkavat, esimerkiksi sen terävyys heikkenee.
Tuhoisimmilla seurauksilla voi olla sellainen tunne kuin kaunaa, ja mitä kauemmin kantat sitä sielussasi, sitä todennäköisemmin sen aiheuttama sairaus on vakava, esimerkiksi syöpä.
Psykologit, psykoterapeutit, psykosomaatit voivat auttaa etsimään syviä syitä. Aina ei ole mahdollista tunnustaa rehellisesti jotain salaa, edes itsellesi. Louise Hayn taulukot auttavat myös.
Niiden käyttö on hyvin yksinkertaista: sinun täytyy löytää diagnoosi tai rakkaasi diagnoosi ja nähdä, mitkä ajatukset tai tunteet voivat johtaa sairauteen. Kussakin tapauksessa Louise Hay antaa esimerkin positiivisesta vakuutuksesta, jonka pitäisi korvata nykyinen negatiivinen asenne.
Näiden taulukoiden haittana on, että ne ovat melko keskimääräisiä, eivätkä ne ota huomioon yksilön yksilöllisyyttä ja ominaisuuksia. Ja tämä on heidän tärkein haittansa.
Mitä kauemmin tauti kestää, sitä vaikeampaa on sen parantaminen, koska ihminen ei tule sairauteen välittömästi. Tuhoisat ajatukset ja tunteet, väärät tai aggressiiviset asenteet kerääntyivät pitkään ennen taudin "ampumista"... Myös syyn löytäminen voi olla haastavaa. Se, että olet oikealla tiellä, osoitetaan positiivisissa hyvinvointimuutoksissa analyyseissä. Sinun ei pitäisi odottaa nopeaa paranemista kirjaimellisesti seuraavana päivänä - sinulla on vakavaa ja vastuullista työtä pelastaa itsesi itseltäsi.
Ajatus on erityinen energiamuoto. Jos se ei ole näkyvissä, se ei tarkoita sitä, ettei se ole. Hyvä ajatus antaa rauhaa, iloa, rauhaa, rakkautta itseesi ja kaikkea ympärilläsi. Tuhoisa ajatus tuhoaa ihmisen yhteyden ulkomaailmaan, heikentää ja tuhoaa hänet sisältäpäin... Fysiologisella tasolla havaitsemme taudin, kun tuho on jo merkittävä.
Älä ajattele, että ajatus yksinään voi aiheuttaa keuhkoastmaa tai umpilisäkkeen tulehduksen. Ei, ei ole mystiikkaa. Kaikella on loogisia fysiologisia selityksiä. Joten ajatus laukaisee tiettyjen aivojen osien työprosessit, se herättää tunteita. Hormonaalinen tausta muuttuu.
Katsotaanpa, miten tämä toimii keskushermoston tasolla.
- Esiintyy negatiivinen ajatus - aivoista tulee ensisijainen impulssi tietylle lihakselle tai lihasryhmälle.
- Kun negatiivinen asenne toistuu, impulssi syntyy nopeammin ja kestää kauemmin.
- Mikä tahansa negatiivinen ajatus on aina sisäinen konflikti, ja siksi sitä vastapäätä syntyy toinen ajatus, joka suorittaa ristiriitaisen, hallitsevan. Ensimmäinen antaa impulsseja, ja toinen kieltää ne. Tuloksena on disko-koordinaatio.
Lihaksista puhuen, psykosomaattinen lääketiede tarkoittaa paitsi hauislihaa, ojentajaa ja muita suuria lihaksia myös meiltä piilotettuja sisäelinten pieniä, syviä lihaksia. Tämä pieni kouristus, joka tapahtuu, kun huono ajatus tapahtuu Jälleen kerran, et voi tuntea sitä, mutta aineenvaihduntahäiriöitä alkaa esiintyä solutasolla. Jos tällainen altistuminen kestää kauan, tauti alkaa. "osuma" urut.
Prosessi, joka reagoi hormonaalisten rauhasten negatiivisiin ajatuksiin, etenee täsmälleen samalla tavalla. Voimakkaaseen peloon tai suureen iloon liittyy adrenaliinihormonin tuotanto, ja kaipuu ja masennus tuottaa noradrenaliinia. Stressihormonit voivat tukahduttaa sukupuolihormonien toiminnan, mikä johtaa usein psykogeeniseen hedelmättömyyteen. Hormonaalisen tason muutokset voivat olla vaarallisia ihmisten terveydelle., koska hormonaalinen tuki "korjaa" kaikkien elinten ja järjestelmien työn.
Sairaudet kehittyvät nopeimmin salailevissa ihmisissä, jotka ovat tottuneet tukahduttamaan tunteitaan, osoittamatta niitä, eivätkä kerro muille niistä tai niille, jotka tekevät sitä hyvin harvoin. Koska ajatus on energiaa, se tarvitsee energiansäästölain mukaan joka tapauksessa lähtökohdan. Hän löytää hänet. Eikä tosiasia, että se palaa raiteilleen.
Muita tekijöitä ei tietenkään voida aliarvioida: ekologista komponenttia, ihmisen elämäntapaa, taipumusta tiettyihin vaivoihin, mutta ajatusvoimaa ei pidä myöskään aliarvioida. Jopa uskomus, että ajatus voi lamauttaa ja parantaa, ei saisi johtaa ihmisiä luopumaan tavanomaisesta hoidosta.jos lääkäri pitää sitä tarpeellisena. Tässä tapauksessa ajattelutavan vaihtaminen positiiviseksi auttaa nopeuttamaan toipumistasi.
Psykosomatia antaa melko yksinkertaisen vastauksen kysymykseen, miksi jotkut ihmiset sairastuvat useammin, kun taas toiset tuskin sairastuvat, vaikka heidän jalkansa ovat märät ja "poimivat" viruksia. Vain ensimmäisiä hallitsevat tuhoavat ajatukset, kun taas jälkimmäiset rakastavat itseään enemmän, anteeksi useammin itselleen ja muille.
Kiinnitä huomiota siihen, kuinka monta vihaista ja hermostunutta ihmistä on jonossa tavallisella klinikalla ruuhka-aikoina? He ovat raivoissaan kaikesta: jono, lääkärin työaikataulu, lääke yleensä, hallitus. He eivät koskaan anna itsensä mennä eteenpäin odottamatta jonossa jonkun myöhästynyttä tapaamista tai päättäneet tulla ilman tapaamista. Luuletko, että linja ja olosuhteet tekevät heistä vihaisia? Ei, heidän luontainen viha ja inhoaminen itseään ja muita kohtaan aiheuttavat tiettyjä terveyshäiriöitä, joiden vuoksi sinun on itse asiassa mentävä klinikalle.
Jos kehon signaaleja ei "pureta", henkilö ei kiinnitä huomiota niihin, niin ongelma etenee vakaammalla mittakaavalla.
On selvää, että taulukossa olemme esittäneet kaukana kaikista ongelmista ja sairauksista, jotka voivat ärsyttää ihmistä. Niitä on paljon, ja psykosomaattisen lääketieteen kehittyessä tiedot täydentyvät ja täsmennetään. Jos olet kiinnostunut Louise Hayn mielipiteestä, suosittelemme lukemaan hänen kirjat: "Paranna itsesi", "Paranna elämäsi".
Arviot Louise Hayn järjestelmästä ja hänen kirjoistaan ovat erilaisia. On niitä, jotka yrittivät elää hänen ehdottaman suunnitelman mukaan ja onnistuivat selviytymään sairauksista, ja on niitä, jotka yksinkertaisesti lukivat kirjan eivätkä uskoneet sitä, tai usean yrityksen yrittäessä muuttaa jotakin hylkäsivät idean.
On ihmisiä, jotka vastustavat sitä ehdottomasti ja huomauttavat, että Louise ei tarjonnut mitään omaa ja uutta, ja kirjoittaa samoja yhteisiä totuuksia kuin useimmat psykologian asiantuntijat.
Monet niistä, joita järjestelmä auttoi, osoittavat, että tulokset eivät olleet välittömiä, työ itsensä kanssa vei melko paljon aikaa, mutta kirjat pysyvät silti työpöydällä, rakastettuina, joihin haluat palata uudestaan ja uudestaan, kun ongelma ilmenee tai terveysongelmat alkavat ...
