Jopa hyvin rauhalliset ja tasapainoiset naiset kokevat aivan luonnollisen ahdistuksen ennen synnytystä. Riippumatta siitä, kuinka supistusten järjestys, odottavien äitien kurssien tiheys ja kesto on muistettu, pelko pysyy edelleen ja se liittyy tuntemattomaan. Millaiset supistukset ovat, kuinka tuskallisia se on, mihin niitä voidaan verrata? Annamme vastauksia näihin kysymyksiin tässä artikkelissa.
Mikä se on?
Supistukset ovat kohdun lihasten jännitysprosessi, jossa kohdunkaula avautuu. Tällä hetkellä kohdun seinämiin kohdistuu painetta, jonka alla vauva ottaa esityksen perusteella oikean asennon, joka on optimaalinen kulkemaan syntymäkanavan läpi, kun kohdunkaula avautuu kokonaan.
Aistimukset supistusten aikana voivat olla erilaisia ja riippuvat suuresti synnytysajasta, synnyttävän naisen yksilöllisestä kipuherkkyydestä. Ne, jotka myyvät synnytyksen menetelmiä ilman kipua, ovat hieman epämiellyttäviä, koska ei ole supistuksia ilman kipua. Toinen kysymys on, että jotkut naiset sietävät kipua suhteellisen helposti, kun taas toiset pahempaa.
Ensimmäiset supistukset ovat harvinaisia ja lyhyitä. Niitä kutsutaan piileviksi. Ne kestävät enintään 8-10 tuntia. Tämä on pisin synnytysjakso, ja supistukset tuntevat olonsa kipeäksi.
Tätä seuraa aktiivisten supistusten jakso, jolloin ne toistuvat 5 minuutin välein ja kestävät jopa minuutin. Tämä on tuskallisempaa, mutta kaulan aukko jakson lopussa on noin 7 senttimetriä, ja hyvin vähän on jäljellä ennen yrityksiä. 3-5 tunnin aktiivisten supistusten jälkeen tapahtuu siirtymäsupistuksia, joiden paljastuminen kasvaa 10-12 senttimetriin, kohtu avautuu kokonaan. Nämä ovat kaikkein tuntuvimmat supistukset, jotka ovat pitkittyneitä, kestävät kukin noin minuutin ja toistuvat minuutin kuluttua, enintään kaksi. Tämä jakso kestää puolesta tunnista puolitoiseen tuntiin ja muuttuu yrityksiksi, kun vauva alkaa matkansa äidin syntymäkanavan läpi.
Todellisten synnytysvaivojen tunnistaminen on helppoa. Ne eroavat vääristä ja harjoittelusta siinä, että ne toistetaan säännöllisin väliajoin, kehittyvät ja vahvistuvat.
Mitä vertailla?
Usein naiset vertaavat alkuperäisiä supistuksia kuukautisten aikana esiintyvään kipuun surffauksen laskuveden virtaukseen. Itse asiassa supistukset ovat samanlaisia kuin niiden rytmi - kohtu jännittyy ja rentoutuu. Kouristuksia esiintyy säännöllisin väliajoin, niiden välillä, voit rentoutua. Luonnollisesti, mitä pidempi lepoaika on alussa, sitä helpompaa on sietää lyhyt kouristus.
Kipu kuukautisten aikana synnytyksen kipu on samanlainen vain lokalisoinnissa. Murtava kipu syntyy kohdun sävyn puhkeamisen takana, laskeutuu tasaisesti alaselän alueelle, alavatsalle ja leviää koko vatsan seinämään. Sitten päinvastaisessa järjestyksessä tapahtuu rentoutumista.
Kipu - mikä se on?
Uskotaan, että kipu synnytyksen aikana on psykogeenistä alkuperää, koska kohdussa ei ole hermopäätteitä. Asiantuntijat kutsuvat hermoston liiallista kiihdytystä kivuliaiden supistusten tärkeimmäksi syyksi. Siksi naisilla, jotka pysyvät rauhallisina, on hyvä käsitys siitä, mitä tarkalleen kerrallaan synnytys tapahtuu hänen kehossaan, synnyttävät helpommin ja nopeammin ja väittävät, että he eivät ole kokeneet ylittävää sietämätöntä kipua.
On huomattava, että kipu on hyvin subjektiivinen käsite. Mikä on sietämättömän tuskallista yhdelle työssäkäyvälle naiselle, on sietävää toiselle. Kaikki riippuu kipukynnyksestä - yksilöllisestä kynnyksestä, jonka ylittyessä ihmisen hermosto yksinkertaisesti lakkaa käsittelemästä kipua tuskana.
Maailman käytännössä ehdotettiin kivun mittaamista dol. Näiden tavanomaisten yksiköiden avulla voit määrittää kivun kynnysarvot tietystä vaikutuksesta, mutta valitettavasti vain tietylle henkilölle. Keskimäärin kivun arvioidaan olevan synnytyksen huipulla supistumisista yrityksiin siirtyessä 9-10,0 dollaria.
Naisen on tiedettävä, että kärsivällisyyden keskimääräinen raja, jonka jälkeen käsitys kivusta sellaisenaan pysähtyy, on 10,5 dollaria, toisin sanoen työvoimakipu on ihmisen kykyjen rajalla.
Koe tehtiin vuonna 1948 yhdessä amerikkalaisista klinikoista, jossa 13 synnyttäjää tiputti tippaa kiehuvaa vettä iholleen supistusten välillä. Silloin kävi ilmi, että aiemmin kaikkein tuskallisimpana pidetty palovamma ei ollut ollenkaan sellainen - synnytys olisi tuskallisempaa. Monet naiset eivät reagoineet pisaraan kiehuvaa vettä supistumisen jälkeen, mutta eivät kaikki. Ja tämä osoittaa, että kivun kynnys on erilainen. Niillä, jotka tunsivat kuuman veden, oli kipua, joka oli alle 10 dollaria, vaikka he olivat samassa työvaiheessa.
Näistä mittayksiköistä ei ole yksimielisyyttä, ja oletetaan, että ne ovat niin subjektiivisia, etteivät ne voi toimia yhtenä kivun mittana. Jos puhumme jonkinlaisesta asteikosta, jolla voidaan arvioida synnytyskipua ja kipua todellisten supistusten aikana, on helpompaa keskittyä tavalliseen 10-pisteiseen asteikkoon, joka on mukautettu (kiinteä!) Yksilöllisyyden mukaan.
Joten useissa Ranskan, Ison-Britannian ja Kanadan klinikoissa tehdyt tutkimukset, joissa naisia pyydettiin kuvaamaan synnytyksen jälkeistä kipua numeroina, osoittivat, että synnytyksen alkuvaiheen arvioi olevan 0–2 pistettä. Aktiiviset supistukset saivat korkeampia palkkaluokkia naisista - 5-7 pistettä. Ohimenevät supistukset - jopa 8-10 pistettä. Mutta synnytyksen jälkeen, tunti myöhemmin, naiset arvioivat hyvinvointinsa 1-2 pisteeseen kymmenen pisteen kivun asteikolla.
Jos haluat määrittää oman kipukynnyksesi ennen synnytystä, sinun tulee pyytää kuka tahansa anestesiologia testaamaan sinut erityisellä algesimetrilaitteella - tämä on ainoa enemmän tai vähemmän tarkka tapa ymmärtää kipuherkkyytesi. Kaikki ihmiset on jaettu neljään tyyppiseen kipuherkkyyteen ja herkkyyteen.
Mikä vaikuttaa käsitykseen ja miten sitä voidaan lievittää?
Kuten jo mainittiin, kyse on naisen hermostosta. Kipu on hallittu prosessi, minkä vuoksi joogit ja erikoisjoukkojen sotilaat pystyvät säätelemään omaa kipua, kävelemään lasilla eivätkä tunne kipua palovammoista tai leikkauksista. Nainen ei tietenkään ole joogi tai spetsnaz-partiolainen, mutta ehdottomasti kuka tahansa synnyttävä nainen voi oppia havaitsemaan kivun oikein ja vähentämään sitä.
Tähän perustui pitkään selitystyö, joka tehtiin Neuvostoliiton synnytysklinikoilla kaikkien raskaana olevien naisten kanssa. Kivunlievitysmenetelmän kehittäminen kuuluu Neuvostoliiton tutkijoille, ja se muodosti perustan yksinomaan kaikille kansainvälisille kivunlievitysmenetelmille.
Oikea asenne sisältää autoharjoittelun, meditaatioharjoittelun, itsehypnoosin, hengitystekniikat ja lihasten rentoutustekniikat. Rauhallisuus, luottamus siihen, että naisruumisella on tarpeeksi luonnollista viisautta ja voimaa synnyttää lapsi, auttaa tuntemaan supistukset helpommin. Se on totta.
Ensimmäisistä supistuksista lähtien sinun on siirryttävä, ei makattava, hengitettävä syvään ja hengitettävä hitaasti, tämä auttaa rentoutumaan ja kohdun rennot lihakset supistuvat vähemmän tuskallisesti. Jos supistukset ovat tulleet aktiivisiksi, asennon muutos auttaa, jotkut ovat mukavampia seisomaan, jotkut ovat mukavampia istumaan fitballilla, joku kävelee tai seisoo neljällä jalalla. Voimakkaat supistukset ovat paremmin "hengittäviä" hienosti ("kuin koira"), ja työnnettäessä on tärkeää ottaa ilmaa sisään ja pitää hengitystä, "puristamalla" vauva ulos rinnalla.
Pelko, paniikki, huutaminen, huokaus, hektinen spontaani hengitys, kosketuksen puuttuminen hoitohenkilökuntaan lisäävät kipua (nainen ei kuuntele synnytyslääkärin pyyntöjä, ei täytä niitä).
Arvostelut
Internetissä on paljon arvosteluja siitä, mihin synnytyskipuja voidaan verrata. Suurin osa naisista vertaa niitä tuttuihin aistimuksiin, jotka ovat samat kaikille kauniille sukupuolille - kuukautisiin, mutta korostavat, että supistukset ovat paljon vahvempia. Löydät myös sellaisia kuvauksia kuin näkymätön verkon vetäminen vatsaan taistelun aikana, kuten nyrkin puristaminen.
Jotkut väittävät, että supistukset olivat melkein huomaamattomia - kun sairaalaan saapui, kun kipu lisääntyi, aukko oli jo melkein täydellinen. Mutta tämä skenaario on tyypillisempi monille. Naisen, joka synnyttää ensimmäisen lapsensa, tämä vaikea ajanjakso tuntuu kirkkaammalta.
Joidenkin on vaikea kuvata supistusten kaltaisia, koska ne olivat stressaantuneina eivätkä pysty vertailemaan kokemiaan tunteita mihinkään, mitä voidaan periaatteessa kuvata sanoin.
Katso mistä supistukset näyttävät seuraavasta videosta.
