Nuha on merkki eri alkuperää olevista sairauksista ja allergioista. Kaikesta lapsen nuhasta tulee huolta vanhemmille. He yrittävät suojella vauvaa huolellisesti negatiivisilta ulkoisilta vaikutuksilta. Mutta onko tarve lopettaa nuha?
Nuha (nuha) on hyvin yleinen ongelma lapsilla. Nenän limakalvo on este patogeenien pääsylle. Nenäontelossa on erityisiä villiä, ne pysäyttävät mikro-organismit ja pölyn, jotka pääsevät kehoon ilman kanssa. Ja kun immuniteetti laskee ja nenässä on paljon viruksia ja bakteereja, keho käynnistää oman puolustusmekanisminsa. Joten vuotava nenä kehittyy - nenäontelon limakalvon tulehdus. Nuha voi esiintyä itsenäisenä häiriönä tai olla taudin ilmentymä (esimerkiksi ARVI).
Jos sinulla ei ole aikaa tai mahdollisuutta lukea koko artikkelia, katso video tästä aiheesta:
Sattuu, että vuotava nenä ei liity bakteereihin tai viruksiin, se on osoitus normaalista fysiologisesta prosessista, jonka tarkoituksena on puhdistaa nenäontelo. Imeväisille kehittyy usein nuha kuivan, vanhentuneen, vanhentuneen ilman vuoksi.
Kehon allerginen vaste on yksi tavallisen kylmän syistä. Tällöin vaaditaan tunnistamaan mikä aiheutti reaktion. Se voi olla ruoka, kasvien siitepöly, eläinten karva.
Jos haluat tunnistaa lapsen nuhan syyn oikein, sinun on näytettävä se lääkärillesi. On suositeltavaa kutsua asiantuntija kotona, koska hoitolaitoksessa vauva voi saada tartunnan sairaiden ihmisten infektiolla.
Kävely sallittu?
Yksinkertainen vuotava nenä katoaa muutamassa päivässä, jos hoito on järjestetty oikein. Lapsilla nuha ei ole vakava häiriö, mutta se aiheuttaa monia haittoja: ruokahaluttomuus, unihäiriöt, yleisen mielialan heikkeneminen. Vanhemmat lopettavat päivittäiset kävelyretket vauvan suojelemiseksi taudin monimutkaisilta tekijöiltä. Onko tämä perusteltua?
Kokeneet lastenlääkärit sanovat, että kävely kylmällä on mahdollista, mutta tietyt tekijät on kuitenkin otettava huomioon:
- mistä lapsi on sairas;
- vauvan yleinen kunto;
- sääolosuhteet;
- hoitomenetelmät ja -menetelmät;
- kävelyn järjestäminen.
Tärkein asia, joka tulisi ottaa huomioon, on koko lapsen hyvinvointi. Muistutetaan vievän uupunut lapsi kävelylle taudin akuutin vaiheen aikana.
Kävelyn edut
Ongelmana on, että suuri osa vanhemmista ei ymmärrä sairauden aikana kävelyn todellisia etuja. Tällä hetkellä ympäristön muuttaminen, kentällä pelaaminen, kommunikointi ikäisensä kanssa ei ole kadulla olemisen tarkoitus. Tällä hetkellä äideistä ja isistä on huolissaan vain lapsen nopea toipuminen.
Syntyessään lapsen hengityselimet ovat edelleen kaukana täydellisestä. Sen rakenteen ominaisuuksia ovat:
- Aikuisiin verrattuna vauvoilla on kapeat ontelot ja pienet hengityselimet;
- limakalvo on liian herkkä;
- pehmeä rusto;
- ei ole joustavaa kangasta.
Myös imeväisillä hengityselinten elimet toimivat eri tavalla, ja tämä ilmenee epäsäännöllisessä, usein matalassa hengityksessä.
Raikas ilma on elintärkeää pienille lapsille hengityselinten riittämättömän kehityksen vuoksi. Se auttaa puhdistamaan hengitysteitä pölystä, kosteuttamaan limakalvoa, kyllästämään verta hapella, mikä puolestaan aktivoi kaikki kehojärjestelmät, parantaa ruokahalua ja unta sekä vahvistaa immuunijärjestelmää. Tämä johtaa lapsen terveeseen kasvuun ja kehitykseen.
Aikuinen tekee noin 20 tuhatta hengitysjaksoa (sisäänhengitys - uloshengitys) päivässä ja noin 8 miljoonaa vuodessa. Ja vastasyntyneen hengitystaajuus on 2 kertaa suurempi, ja se laskee vähitellen saavuttaen aikuisen indikaattorin 12-vuotiaana.
Talvella sinun ei pitäisi pelätä viedä nuhainen lapsi kadulle alilämpötilojen takia. Tärkein edellytys on lumen puuttuminen, koska kävely ei tuota nautintoa tai hyötyä.
Nuhaa sairastavalle lapselle suositellaan rauhallisia ja hiljaisia kävelyretkiä. Siksi sinun ei pitäisi kävellä vauvan kanssa, kun hän ei pysty istumaan paikallaan. Dynaamiset pelit ja juoksu voivat pahentaa tilannetta, koska lapsi hikoilee ja ylikuumenee ja tulee sitten hypotermiseksi ja nenän limakalvot kuivuvat pikemminkin kuin kosteuttavat. Nuhan yhteydessä tällaiset ylikuormitukset viivästyttävät toipumista.
Kun lapsi on rauhallinen, voit viettää puoli tuntia raittiissa ilmassa. Kävely aurinkoisella, kuivalla säällä on hyödyllistä vauvalle - ultraviolettisäteet tuhoavat taudinaiheuttajia, mikä tuo toipumisen lähemmäksi.
Oikea paikka kävellä
Kävellessäsi lapsen kanssa sinun tulee valita oikea paikka parhaan mahdollisen hyödyn saavuttamiseksi. Tärkeimmät olosuhteet ovat suuri määrä viheralueita ja etäisyys teistä. Näillä alueilla nuha-lapsi tarvitsee paljon happea.
Sinun tulisi ehdottomasti välttää ruuhkaisia paikkoja (liikenne, kaupat jne.), Yhteydenpitoa muihin lapsiin ei myöskään kannata. Tämä johtuu siitä, että lasten puolustusjärjestelmä on taistelussa nuha, lapsen keho on altis muille ei-toivotuille mikro-organismeille.
Mikä tahansa vihreä puu on hapen lähde, mutta havupuut on syytä huomata erityisesti. Ne erittävät fytontideja - biologisesti aktiivisia aineita, jotka tappavat haitallisia mikro-organismeja.
Jos asuinpaikkasi lähellä on havupuita, tämä on paras paikka kävellä nuha-lapsen kanssa.
Tutkijat ovat havainneet, että havumetsän ilmassa on vain 200-300 haitallista organismia kuutiometrissä. Tämä ilma on melkein steriili verrattuna kaupunkien ilmaan, joka sisältää miljoonia taudinaiheuttajia.
Vasta-aiheet kävelylle kylmällä
On olosuhteita, joissa kävelyä tulisi lykätä. Sinun on odotettava, jos:
- nuha on seurausta allergisesta reaktiosta, ja kukkien siitepöly, poppelihöyry jne. toimivat ärsyttäjinä. kostutin, kosteat pyyhkeet akussa), jotta se ei pahentaisi tilannetta;
- lapsella on vaikea kuume. Kaikki ymmärtävät, että kävely tällä oireella milloin tahansa vuoden aikana on vasta-aiheista. Tästä aiheesta kuitenkin joskus keskustellaan. Esimerkiksi kun kuumalla kesällä säällä talon kiviseinät lämpenevät jopa 40 ° C: een, ja samalla varjossa puun alla löydät mukavan paikan, jonka lämpötila on +25 ° C, tämä johtaa lapsen hyvinvoinnin paranemiseen;
- ekologinen tilanne on huono. Kävely on peruutettava, jos asuinalueella on kasvi, joka saastuttaa ilmaa säännöllisesti päästöillä. Kadulla pysyminen ei tuota positiivista tulosta, ja nenän limakalvo ärsytetään vielä enemmän;
- hengityselimessä on tiettyjä sairauksia: sinuiitti, kurkkumätä, tonsilliitti jne.
- kotona on kaikki tarvittavat edellytykset toipumiselle. Kun lapsella on oma huone, jossa muut perheenjäsenet eivät vielä asu, ja siinä oleva lämpötila ja kosteus pidetään optimaalisella tasolla, tämä vastaa raitissa ilmassa olemista.
Jos vauvalla on märkä yskähyökkäys kävelyn aikana, tämä ei ole syy lopettaa kävely. Tämä ilmentymä ei osoita lapsen tilan heikkenemistä. Päinvastoin, yskä auttaa vapauttamaan kertyneen liman hengitysteistä, ja tämä tuo toipumisen lähemmäksi.
Kylmän kävelyn järjestämisen säännöt
Lapsen nopeaan toipumiseen on tarpeen järjestää kävely oikein.
- Vaatteiden tulee olla mukavia. Älä sekoita vauvaa. Pue se sääolojen mukaan. Hänen ei pitäisi olla kuuma tai kylmä.
- Yritä viettää aikaa rauhallisesti ulkona. Kun nuha, lasta ei suositella juoksemaan ja hyppäämään. On hyödyllistä kävellä rauhallisesti puistossa raikkaassa ilmassa.
- Yhteydessä ikäisensä kanssa ja vierailemalla tungosta paikoissa on parempi odottaa täydellistä toipumista. On olemassa vaara, että lapsi tartuttaa muita ja ottaa lisäksi jonkinlaisen infektion, koska nuhan kanssa immuniteetti heikkenee.
- Peruuta kävely, jos sataa tai kosteaa, tuulista säätä. Tällaiset sääolosuhteet ovat epäedullisia tulehtuneille limakalvoille, ja päinvastoin johtavat runsasan liman eritykseen.
- Älä kävele pitkään. Sään salliessa kesällä 1 tunti riittää kävelylle. Talvella, pakkasena, oleskelun ulkopuolella tulisi olla 20-30 minuuttia.
- Tyhjennä lapsen nenäontelo huolellisesti ennen kuin menee ulos. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden hengittää vapaasti nenänsä kautta, muuten hengitys tapahtuu hänen suunsa kautta, mikä ei ole hyväksyttävää pakkasella talvella.
Mitä nuorempi murusia, sitä edullisempi kävely vaikuttaa siihen. Vauvoille kävely on pohjimmiltaan vain torkut raikkaassa ilmassa. Lapsen kasvaessa huomioitavien seikkojen määrä ennen kävelyä kasvaa.
Johtopäätös
Nuha ei ole syy peruuttaa kävelyä, mutta kun vuotavaan nenään liittyy kuume, yskä, uneliaisuus ja muut ARVI-oireet, tässä tapauksessa on vasta-aiheista mennä ulos. Lopulliseen päätökseen vaikuttavat myös sääolosuhteet. Kävele lapsesi kanssa niin usein kuin mahdollista, koska raittiissa ilmassa oleminen hyödyttää sekä imeväisiä että vanhempia lapsia. Tärkeintä on noudattaa yksinkertaisia sääntöjä. Vasta sitten kävely on hyödyllinen ja nautinnollinen.
