Vanhemmat kohtelevat lastaan aina peloissaan, yrittävät antaa lapselle parasta ja suojata häntä mahdollisilta ongelmilta. Muru kasvaa, löytää uusia asioita itselleen päivittäin, ottaa ensimmäiset askeleet. Ilo taaperoikäisten menestyksestä sekoittuu usein vanhempien huoleen vauvan jalkojen terveydestä.
Tutkiessasi vauvan jalkaa huolellisesti, näet melkein täydellisen puuttumisen tyypillisestä lovesta. Mutta viittaako tämä yleiseen sairauteen, litteisiin jalkoihin vai onko se lapsuuden piirre? Kuinka epäillä sairautta ja mitä pitäisi tehdä, jotta vauva ei koskaan kuule pelottavaa diagnoosia?
Mikä on litteät jalat?
Litteät jalat - tuki- ja liikuntaelimistön sairaus, joka ilmenee muutoksena jalan luiden kokoonpanossa, kaaren litistymisessä. Pohjan taipuminen on välttämätöntä kuorman oikean jakautumisen, iskunvaimennuksen juoksussa, hyppyessä, kävelyssä. Jos lovea ei ole, jalka ei voi suorittaa toimintaansa. Polvi- ja lonkkanivelten, jalkalihasten, selkärangan kuorma lisääntyy ja sisäelimet vaurioituvat.
Kuinka jalka kehittyy?
Fysiologisten ominaisuuksien takia lasten pohja on täysin tasainen kahden vuoden ikään saakka. Murun luut eivät ole riittävästi mineralisoituneet, ja syvennyksen kohdalla on rasvakudos, erityinen "tyyny", joka korvaa jalkakaaren lapsille. 2-3 vuoden kuluttua lapsi kasvaa ja kehittyy nopeasti, lihakset vahvistuvat ja nivelsiteet vahvistuvat, jalan muoto muuttuu.
"Hankitut litteät jalat" on mahdollista diagnosoida vain 4-5 vuoden iässä. Tähän asti asiantuntijat viittaavat jalan litistymiseen fysiologisena.
Jos vauva kehittyy kalenterin mukaan, oppii uusia taitoja ajoissa ja hänen päivittäinen fyysinen aktiivisuutensa vaihtelee, oikean holvin muodostumisessa ei ole ongelmia. Vahvistaakseen jalkojen lihaksia ja kehittääkseen niitä tasaisesti vauvan tulisi tehdä erilaisia fyysisiä harjoituksia joka päivä.
Ei ole tarpeen käyttää erityisiä komplekseja lapsen jalkojen lihasten kouluttamiseksi. Riittää, kun annat vauvan juosta, hypätä, kävellä kantapäässä ja varpaissa, kävellä paljain jaloin. Jalkalihasten oikean muodostumisen tärkein vihollinen on kävely tasaisella pinnalla.
Litteiden jalkojen syyt
Tilastojen mukaan noin 3% kaikista taudin tapauksista määritetään äitiyssairaalassa. Jo ensimmäisenä päivänä syntymän jälkeen kokenut asiantuntija voi huomata synnynnäisten litteiden jalkojen merkkejä. Tämän patologian syyt vaihtelevat ja liittyvät aina lihasten, luiden ja jalkojen nivelten perinnölliseen alikehitykseen.
Hankitut litteät jalat esiintyvät yleensä useiden tekijöiden, sisäisten syiden ja haitallisten ympäristöolosuhteiden yhdistelmänä.
Litteiden jalkojen kehitykseen vaikuttavat tekijät:
- Perinnöllisyys.Tauti esiintyy usein lapsilla, joilla on rasittunut perinnöllinen historia. Tällaisissa perheissä he tietävät omakohtaisesti taudista ja sen epämiellyttävistä oireista. Vauvan sairauden riski on suuri, jos lähisukulaisilla on litteitä jalkoja.
- Nivelside-lihaksen laitteen heikkous.Alikehittyneet lihakset eivät kestä kasvavaa kuormitusta, mikä johtaa pohjan sisäosan litistymiseen. Usein lapsilla on muita merkkejä sidekudoksen puutteesta. Yksityiskohtainen tutkimus paljastaa ylimääräisiä sointuja sydämessä, sappirakon taivutuksen, likinäköisyyden ja muita patologioita.
- Suuri kuorma jaloille.Perinnöllisen taipumuksen toteuttamiseksi tarvitaan tiettyjä ehtoja. Nykyaikaisessa maailmassa lapset viettävät yhä vähemmän aikaa aktiiviseen liikkumiseen, paljon huomiota kiinnitetään opiskeluun ja tietokoneeseen. Harvinaiset ja raskaat jalkakuormat, pitkä kävely tai seisominen, johtavat heikon jalkakaaren puuttumiseen. Lapsen lisääntynyt ruumiinpaino viittaa myös litteiden jalkojen kehittymisen edellytyksiin.
- Jalkavammat.Jalan luiden vaurioituminen lisää taudin kehittymisen riskiä. Erityisen vaarallisia ovat tapaukset, joissa luut ovat kasvaneet väärin yhteen, minkä vuoksi kuormaa ei voida jakaa tasaisesti.
- Riisitauti.Tässä taudissa on loukattu kehon kaikkien luukudosten, mukaan lukien jalat, muodostumista. Riittämättömän vahvat luut, heikentyneet lihakset ja nivelsiteet eivät tue fyysisesti lapsen ruumiin painoa. Jalka on epämuodostunut, litistetty.
- Neurologinen patologia.
Taudit, jotka johtavat jalkojen lihasten halvaantumiseen, aiheuttavat litteitä jalkoja. Poliomyeliitti ja aivohalvaus aiheuttavat paralyyttisiä litteitä jalkoja ja nilkan lihasvaurioita.
Jalan epämuodostuman syystä riippuen asiantuntijat erottavat 4 litteiden jalkojen tyyppiä lapsilla:
- spastinen;
- traumaattinen;
- kiikkerä;
- paralyyttinen.
Riippuen siitä, kuinka tarkasti jalka kaari "menetti" korkeutensa, lääketieteen asiantuntijat erottavat useita taudin muunnelmia:
- pitkittäiset litteät jalat.
Jalka laskee pitkin pintaa, pohja on melkein kokonaan kosketuksessa lattiaan. Jalan koon kasvu ja jalkajalka esiintyy. Samanaikaisesti kipu jaloissa on huomattavasti voimakkaampaa, lapsen on vaikea käyttää tavallisia kenkiä;
- poikittainen.
Tällöin jalan poikittaisen kaaren tasoitus on tasainen, jalka laajenee ja varpaat ovat usein muodonmuutoksia ja muuttuvat vasaramaisiksi. Lapsi valittaa kivusta pohjan etuosassa, nopeasta väsymyksestä, kovettumien muodostumisesta;
- pitkittäissuuntainen.
Tätä epämuodostumaa pidetään poikittais- ja pituussuuntaisten litteiden jalkojen yhdistelmänä. Molemmat jalkakaaret ovat litistyneet, jalka laajenee, "litistyy", kävely on häiriintynyt;
- valgus.
Lasten yleisin litteäjalka, jossa yhdistyvät litteä jalka ja kevyt jalkajalka. Sitä pidetään enintään 2-vuotiaana fysiologisena tilana eikä se vaadi erityishoitoa, vain ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat riittäviä. Vanhemmassa iässä se osoittaa tarpeen kuulla asiantuntijaa lapsen jalan kehityksen seuraamiseksi.
Litteiden jalkojen oireet
Taudin tyyppiin liittyvien ulkoisten ilmenemismuotojen lisäksi vanhempien tulisi kiinnittää huomiota lapsen tyypillisiin valituksiin:
- nopea väsymys fyysisen rasituksen aikana;
- kipeä kipu jaloissa staattisten kuormitusten aikana;
- jalkojen turvotus, lisääntyvä illalla;
- kun tutkitaan murusekenkiä, löytyy pohjan kulunut sisäpuoli;
- lapsi taivuttaa jalkansa kävellessään kääntäen jalkansa sisäänpäin;
- vino varpaat, sisään kasvaneet kynnet, pohjan kallukset.
Lääkärit erottavat useita asteen litteitä jalkoja tärkeimpien oireiden vakavuudesta riippuen:
- Lievä muodonmuutos.Jos lapsella on yksi taudin aste, patologia ei tuota merkittävää tilan rikkomista. Ehkä väsymyksen tunne jaloissa, joissa on vakava fyysinen rasitus, kohtalainen kävelyhäiriö. Kun painat jalkakaarta, vauva huomaa kipua.
- Kohtalaiset litteät jalat.Taudin toiselle asteelle on ominaista voimakkaammat muutokset. Vanhemmat kiinnittävät huomiota jalan litistymiseen, laajentumiseen tai pidentymiseen, kaarien katoamiseen. Vauva valittaa kipua jaloissa, jopa pienellä kuormituksella. Usein tuskalliset tuntemukset leviävät polviniveliin. Siten kävelymuutokset, jalkajalka voi esiintyä tai raskaus liikkeen aikana voidaan havaita.
- Vakava jalkojen epämuodostuma.Luokan 3 litteiden jalkojen diagnoosi osoittaa lapsen vakavia terveysongelmia. Jalka on täysin epämuodostunut, mikä aiheuttaa häiriöitä koko tuki- ja liikuntaelimistölle. Lapsi toteaa vakavaa kipua jaloissa, nivelissä, alaselässä, selkärangassa ja vähän fyysistä rasitusta.
Jos taudin ensimmäiset oireet jätetään huomiotta ja riittävää hoitoa ei ole, litteät jalat etenevät helposti ja johtavat monien elinten ja järjestelmien vaurioitumiseen.
Lasten litteiden jalkojen diagnoosi
Synnynnäisten litteiden jalkojen määritelmä esiintyy jopa äitiyssairaalassa, jolloin lastentautien, lasten ortopedien neuvoja vauvalle. Ensimmäisistä päivistä lähtien vauvalle määrätään erikoistunut hoito, jonka tarkoituksena on muodostaa jalka kaari.
Hankittujen litteiden jalkojen kohdalla tilanne on erilainen, koska kaikilla alle 5-vuotiailla lapsilla on ominaista jalan tasoittuminen. Usein on olemassa vaihtoehtoja ylidiagnoosiin, kun lapsi, jolla on fysiologisesti tasainen pohja, altistetaan monimutkaiselle diagnoosille ja määrätään asianmukainen hoito.
Siksi on tärkeää kuulla asiantuntijaa täydelliseen tutkimukseen ja patologian määrittämiseen. Lääkäri tutkii vauvan jalat, mittaa jalan pituuden ja leveyden, määrittää pohjan taipumat, liikealueen. Se on osoitus kengän kulumisen ominaisuuksien löytämisestä, jotka osoittavat pohjan kuormituksen epätasaisen jakautumisen.
On olemassa objektiivisia menetelmiä taudin diagnosoimiseksi:
- Plantografia.Tämän tutkimuksen avulla saadaan jalanjälki paperille. Tätä varten he levittävät murusen jalat erilaisilla väriaineilla ja pyytävät lasta jättämään jäljen arkille. Menetelmää soveltamalla pyydä vauvaa ottamaan normaali asento, seisomaan suorana. Kuorman tulisi jakautua tasaisesti molemmille jaloille. Ei voida hyväksyä jalan "vierittämistä" sivulta toiselle, jalkaan kohdistuva paine kasvaa. Tämä tutkimus on laajalti tunnettu ja helposti sovellettavissa käytännössä, joten monet vanhemmat yrittävät tehdä sen kotona. Menetelmän tulosten arvioinnin myötä vaikeudet ovat mahdollisia, koska jalka kasvaa ja muuttaa muotoaan, ja jokaiselle ikälle on olemassa erilaisia normeja. Lääketieteellisissä laitoksissa on erityinen laite - plantografi, jonka ansiosta jalkojen muodonmuutosaste määritetään tarkemmin. Sähköisen plantografin avulla voit paitsi tehdä painatuksen pohjalta myös saada kuvan jalan sivu- ja takapinnoista. Saadut tiedot pysyvät laitteen muistissa; toistuvien tutkimusten aikana lääkäri seuraa taudin dynamiikkaa, hoidon tehokkuutta.
- Podometria.Se auttaa määrittämään diagnoosin ja mittaamaan jalan parametrit laskemalla Friedland-indeksin. Tätä varten määritetään jalan pituus ja korkeus, niiden suhde kerrotaan 100: lla ja tulos arvioidaan. Indeksin normaaliarvo on välillä 29-31%.
- Jalkapallo.Tämä tutkimus auttaa määrittämään, miten jalan kuorma jakautuu liikkeen aikana, tutkimaan kävelyn biomekaniikkaa. Lapselle asetetaan erityiskengät ja häntä pyydetään kävelemään metallireittiä pitkin. Asiantuntija arvioi lapsen kävelyn, miten kantapään ylitys tapahtuu, ja lasketaan käyntirytmin kerroin.
- Sähkömografia.Mittaamalla jalan ja säären lihasten bioelektrinen aktiivisuus, niiden tila voidaan määrittää. Tämä menetelmä auttaa tunnistamaan tarkemmin litteiden jalkojen vakavuuden, lihasten vaurioitumisen.
- Röntgentutkimus.Röntgentutkimus on edelleen yksinkertainen ja todistettu menetelmä litteiden jalkojen diagnosoimiseksi. Röntgentulosten avulla voit ilmoittaa taudin tyypin ja asteen, tarkkailla vauvan tilan muutoksia ja arvioida hoidon tuloksia. Tutkimus suoritetaan staattisen kuormituksen asennossa, kahdessa ulkonemassa - edessä ja sivulla.
Litteän jalan hoito
Jos vauva syntyi taudin ilmentymillä, älä epätoivo. Vaikka tauti on vakavampi kuin hankittu muoto, voit silti päästä eroon ongelmista. Korjatakseen jalan muodon lääkärit turvautuvat levittämään kipsejä ja vaihtamaan ne sitten. Jos kyseessä on vakava taudin muoto, kirurgista toimenpidettä ei suljeta pois.
Hankittuja litteitä jalkoja hoidetaan muilla menetelmillä, joiden tarkoituksena on normalisoida jalan lihasten sävy ja muotoilla pohjan taipumista:
Fysioterapia
Oikea fyysinen aktiivisuus on tehokkain tapa litteiden jalkojen hoidossa. Yksinkertaisten harjoitusten avulla jalan lihakset ovat sävyisiä, mikä luo kaaren. Valitut harjoitukset tulisi toistaa useita kertoja päivässä, kun nivelet on lämmitetty vaivaamalla.
Korjaavan voimistelun kompleksi sisältää välttämättä varpaiden liikkeet, jalan pyörimisen, kävelyn pohjan eri pinnoilla ja muut harjoitukset. Hyvä vaikutus on tennispallojen pyöriminen jalalla, liikunta seinätankoissa.
Voit käyttää erityisiä mattoja litteille jaloille levittämällä niitä kotona, esimerkiksi käytävällä. Vauvasi kävelee epätasaisilla pinnoilla monta kertaa päivän aikana stimuloiden siten jalkojen lihaksia. On mahdollista valmistaa matto kotona käyttämällä käsillä olevia materiaaleja, erilaisia kankaita, nappeja, sieniä, pikkukiviä.
Hieronta
Usein hierontaa määrätään yhdessä voimisteluharjoitusten kanssa, täydentämällä niitä. Taudin muunnoksesta riippuen saatat tarvita sekä monimutkaisia toimenpiteitä - kokovartalohierontaa että eristettyä jalkahierontaa. Hoidon aikana lihasten verenkierto paranee ja niiden kehitystä stimuloidaan.
Terapeuttinen hieronta on lääketieteellinen manipulaatio, jolla voi olla sekä rentouttava että stimuloiva, tonisoiva vaikutus. Siksi istunnon tulisi suorittaa asiantuntija, joka ymmärtää taudin syyn.
Fysioterapiamenetelmät
Nämä menetelmät on tarkoitettu kohtalaisesta tai vaikeaan sairauteen, ja ne auttavat pääsemään eroon tuskallisista tunneista, parantavat verenkiertoa ja vahvistavat jalkojen lihaksia. Iskuaalto ja magnetoterapia, elektroforeesi, sovellukset ozokeriitilla ja parafiinilla ovat laajalti käytössä.
Erikoistuneet kengät ja pohjalliset
Ortopedinen lääkäri tarkastelee kysymystä siitä, tarvitaanko kenkiä litteiden jalkojen hoitoon. Ensimmäisten sairauden merkkien varalta lääkäri voi suositella rajoittumista erityiseen pohjalliseen, joka muodostaa jalkakaaren ja vähentää ei-toivottuja kuormituksia. Jos taudin oireet ovat vakavia, lääkäri neuvoo sinua ostamaan mittatilaustyönä valmistettuja kenkiä ja käyttämään niitä jatkuvasti.
Litteiden jalkojen hoitopohjalliset on valmistettava mittatilaustyönä jalan muiden muodonmuutosten estämiseksi.
Kaikkia sairauksia on helpompi välttää kuin parantaa, ja sinun on huolehdittava jalkojesi terveydestä syntymästä lähtien. Loppujen lopuksi vauvan lihasten kehitys riippuu suurelta osin lapsen elämäntavasta.
Litteiden jalkojen ehkäisy
- erilaisia fyysisiä aktiviteetteja.Anna lapsesi elää aktiivista elämää, mikä parantaa hänen fyysistä ja neuropsykologista kehitystään. Tällaiset urheilulajit, kuten uinti, lenkkeily, kävely, kohtalaisten kuormitusten ollessa alaraajoissa, estävät täydellisesti litteät jalat. Baletti, taitoluistelu ja luistelu tulee luopua ensimmäisten sairauden oireiden yhteydessä;
- oikeat kengät.Ortopedinen ongelma voidaan laukaista epämiellyttävien kenkien jatkuvalla käytöllä. Lastenkenkien laatuvaatimukset ovat korkeat. Tuotteen on oltava valmistettu korkealaatuisista luonnonmateriaaleista. On toivottavaa, että siinä on pieni kantapää ja joustava, ohut pohja, joka kiinnittää selän nilkanivelen, jalkatuen.
Voit määrittää pohjallisen pituuden kenkiä valittaessa mittaamalla etäisyyden lapsen varpaista kantapäähän ja lisäämällä 0,5 - 1 cm. Mutta on parempi olla tekemättä ostosta kokeilematta. Lapsen tulisi tuntea olonsa mukavaksi uusissa kengissä kerralla, hänen tulisi pystyä heiluttamaan kaikkia sormia.
- kävely paljain jaloin.Erinomainen tapa estää vaiva on antaa vauvan kävellä ilman kenkiä ruoholla, hiekalla ja epätasaisilla pinnoilla.Älä tietenkään unohda turvallisuussääntöjä ja tarkista ensin kattavuus;
- asianmukainen ravitsemus.Lapsen tulisi saada päivittäin runsaasti kalsiumia ja fosforia sisältäviä elintarvikkeita, olla säännöllisesti raikkaassa ilmassa. Kävely ei vain auta vauvan lihasten kehitystä, vaan myös edistää kalsiumin imeytymistä D-vitamiinin muodostumisen ansiosta.
Johtopäätös
Nykyaikaisten lasten aktiivisuus vähenee vuosittain. Lapset alkoivat viettää enemmän aikaa näyttöjen edessä tai tehdä läksyjä. Fyysinen kehitys on kuitenkin yhtä tärkeää kuin älyllinen kehitys, ja lapsen terveyden ylläpitäminen on vanhempien päätehtävä.
Vauva ei ehkä tiedä monista sairauksista, jos äidit ja isät ovat toteuttaneet yksinkertaisia toimenpiteitä sairauksien estämiseksi. Tällaisia sairauksia ovat litteät jalat, mikä on eräänlainen maksu elämisestä mukavissa olosuhteissa, vähäisestä fyysisestä aktiivisuudesta. Useimmissa tapauksissa taudin ehkäisy on helppoa, riittää tietää taudin kehittymisen syyt ja terveellinen elämäntapa.
