Voivatko lapset syödä makeisia ja kuinka aloittaa suklaan antaminen oikein?

Lapsuus on hieno ja huoleton elämänjakso. Vauvan pakollinen tuttavuus makeisilla tulee varmasti. Ja monet äidit ovat ehdottomasti sitä vastaan, että vauva syö suklaata tai makeisia alle 3-vuotiaana. Turhaan makeiset eivät ole vain iloa ja hymyä, vaan myös energiaa glukoosina ruokkimaan aivojen neuroneja. Mutta kaiken pitäisi olla maltillista.

Selvitetään yhdessä, missä iässä voit antaa lapselle karkkia ja miten se tehdään oikein.

Suositeltu ikä karkeille

Makeisia ovat makeiset, suklaat ja karamelli. Alle vuoden ikäisille lapsille ei ole suositeltavaa antaa makeisia, koska vauvan immuunijärjestelmä ja ruoansulatuskanava eivät ole vielä vahvistaneet työtään. Sokeri voi aiheuttaa suolistossa käymistä, mikä aiheuttaa ulosteongelmia ja ihottumia.

Diateesille alttiit lapset tarvitsevat sokeriruokaa vasta 2 vuoden iässä. Niiden käyttöönotto on mahdollista, mutta myöhemmin ja varoen.

Alle vuoden ikäiselle lapselle voidaan antaa makeisia luonnollisten sokereiden muodossa. Nämä ovat äitini maidon hedelmiä ja laktoosia. Sinun ei pitäisi makeuttaa vettä ja kefiriä.

Haitalliset tuotteet

Ei ole suositeltavaa käyttää:

puhdasta sokeria. On parempi olla lisäämättä sokeria viljaan, perunamuusiin. Se vääristää ruoan makua, ja lapsi tottuu siihen nopeasti;
karamelli on pahin karkki vauvasi hampaille. Sisältää myös monia väriaineita, sokeria;
leivonnaiset, kakut - kuljettavat suuren määrän rasvoja, hiilihydraatteja. Tämä luo valtavan kuormituksen pienelle haimalle, mutta siitä ei ole hyötyä;
säilykkeet, hillot - myös korkea sakkaroosipitoisuus.

Kuivatut aprikoosit, datlit, rusinat eivät ole vain magnesiumia ja kaliumia sisältäviä elintarvikkeita, mutta niillä on myös miellyttävä makea maku. Ne voivat toimia myös jälkiruokana murusille.

Liiallinen sokerin kulutus jopa vuoden ajan voi aiheuttaa:

valtimoverenpainetaudin esiintyminen vanhemmassa iässä;
liikalihavuus, metabolinen oireyhtymä, diabetes mellitus;
muut hormonaaliset häiriöt.

Psykologit sanovat, että vauvan varhainen koulutus makeisiin muistuttaa riippuvuutta. Tutkimus tehtiin, ja lapset, jotka saivat usein suklaata lapsuudessa, vanhemmassa iässä, eivät voi kieltää itseään syömästä makeita ruokia.

Hunajan edut ja haitat vauvoille

Hunaja on erittäin vahva allergeeni. Lapsille, joilla on voimakas allerginen taipumus, on parempi pidättäytyä sen käytöstä.

Hunaja on vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat tärkeitä lapsen kasvulle ja kehitykselle. On antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia. Hunaja pystyy myös lisäämään lapsen kehon immunoresistenttejä ominaisuuksia.

Aiemmin isoäidit kehottivat äitiä antamaan lusikallinen hunajaa kärkeen rauhoittamaan vauvaa. Se sisältää sokereita, joilla on energinen vaikutus soluihin, parantavat neuronien välisiä yhteyksiä ja ovat positiivisten tunteiden lähde.

Milloin ja miten alkaa antaa ensimmäiset makeiset?

Kuten olemme jo todenneet, alle vuoden ikäiset lapset eivät tarvitse makeisia missään muodossa. Voit aloittaa vuoden kuluttua vaahtokarkilla tai vaahtokarkilla, marmeladilla pölyttämättä sokeria. Parasta tarjoillaan pääruokan jälkeen, mieluiten lounasaikaan. Jos allergisia reaktioita esiintyy, tuote suljetaan pois.

Kolmen vuoden kuluttua lapsi voi alkaa antaa makeisia kakkujen tai leivonnaisina. Ruoansulatusjärjestelmä on tässä vaiheessa melkein täysin organisoitu ja voi käsitellä näitä elintarvikkeita.

Ruokamyrkytysten välttämiseksi kiinnitä huomiota proteiinivoideilla varustettujen makeiden tuotteiden viimeisiin käyttöpäiviin.

Vanhemmat muokkaavat lastensa ruokailutottumukset itse. Makean ruoan liiallisella kulutuksella voi olla riski sairastua aineenvaihduntahäiriöihin, mikä johtaa tulevaisuudessa liikalihavuuteen, diabetekseen ja muihin hormonaalisiin sairauksiin.

Yritä olla palkitsematta lastasi karkeilla. Parempi onnitella häntä tai halata häntä vielä kerran. Älä tee vauvanruokasta riippuvaiseksi karkeista.

Hampaat ja makeiset

IO Artemova, lääkäri, lasten hammaslääkäri: ”Tietenkään lapsuus ilman makeisia ei ole lapsuutta. Yritä harjata maitohampaita tai huuhtele suusi makeisten syömisen jälkeen. Näin voit välttää maitohampaiden karieksen. "

Makeiset lapsille Komarovskyn mukaan: ”Tämä ei ole paras ruoka lapsille. Se on erityisen haitallista hampaille ja ruokahalulle. Et tietenkään vahingoita terveyttäsi paljon, jos annat makeisia jälkiruokana lounaan jälkeen, mutta on parempi välttää tällaisia herkkuja ruokinnan välillä. Älä pidä karkkeja kotona, älä näytä vauvallesi, että ne ovat talossa. Yritä olla käymättä ostoksilla lapsesi kanssa äläkä osta makeisia hänen kanssaan. Jos lapsella on taipumus olla ylipainoisia, on parempi luopua makeisista kokonaan. "

Lapsen opettaminen suloiseksi on erittäin helppoa, koska se tuo hänelle iloa. Yritä antaa makeaa jälkiruokana vähintään 1-2 kertaa viikossa ikäryhmää noudattaen. Allergisten reaktioiden taipumus makeiset on kokonaan suljettava pois ruokavaliosta.

Artikkelin luokitus: