Vastasyntynyt on uskomattoman erilainen kuin aikuinen, alkaen vasikan koosta ja pumppaamalla taitoja. Nyt hän kasvaa aktiivisesti ja saa energiaa, kuten kaikki muutkin, ruoasta. Kuuden kuukauden ajan hän syö vain kaavaa tai äidinmaitoa, mitä ja missä määrin kuuden kuukauden ikäisen vauvan tulisi syödä?
Lapsi syö
Ominaisuudet täydentävien ruokien käyttöönotossa kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle
Vastasyntyneen vauvan kanssa se on helppoa ruokinnan kannalta. Jos hän syö äidinmaitoa, hänet ruokitaan tarvittaessa. Jos seos on samanlainen, mutta on vaikeampaa ennustaa pikkulasten ruokahalua. Lapsi kasvaa noin kuuden tai kuuden kuukauden ikäisenä, ja hänelle tutustutaan muuhun ruokaan (WHO suosittelee virallisesti täydentävien ruokien aloittamista juuri tässä lapsuudessa, mutta sallii sen tuomisen 4 kuukaudesta).
Vauvojen ruokien tutustuminen alkaa vihanneksista tai puuroista. Lisäksi kaiken pitäisi olla soseessa. Vihanneksia annetaan yleensä purkista, ostetaan, lasten viljoille käytetään erityisiä seoksia. Vanhemmat voivat tehdä tällaiset ateriat itse tehosekoittimella.
Tärkeä! Äidin tulisi ymmärtää, että koko ensimmäisen elinvuoden aikana lapsen ei pitäisi syödä muuta kuin maitoa tai kaavaa. Ne ovat korkeintaan yhden vuoden ikäisen vauvan pääruoka. Kaikki täydentävät elintarvikkeet ovat vain näyte.
Lääkäri Komarovsky
Maidon / kaavan ja muun ruoan oikeaan yhdistelmään lääkärit ovat kehittäneet joukon pakollisia sääntöjä. Esimerkiksi tohtori Komarovsky neuvoo:
- Ennen neljää kuukautta täydentäviä elintarvikkeita ei tarvita.
- Täydentävän ruokinnan taktiikat ovat suunnilleen samat, sekä IV: ssä että GV: ssä.
- Uusien tuotteiden käyttöönotto voidaan aloittaa vain, jos vauva on terve;
- Matkustaminen ei ole aika täydentäville elintarvikkeille, kuten muutama päivä ennen ja jälkeen rokotusten;
- Sinun on aloitettava tiukasti vähitellen, esittelemällä tuote 5-7 päivässä. Tl, kaksi, sitten 25 grammaa, 50, 75, 100, 125, 150. Tämä on ainoa tapa, vaikka vauva pyytää lisäravinteita ennen syötteen loppua. Ensimmäisellä viikolla he antavat kesäkurpitsaa, kolmas - parsakaalia, kuudennella he esittävät heille kurpitsaa jne.
- Uusiin tuotteisiin tutustumiseen tarvitaan vain yksikomponenttisia soseita, muuten allergiaa ei tunnisteta.
- Eikö lapsesi pidä mausta? Ei ole tarpeen pakottaa häntä, on parempi lykätä täydentävää ruokintaa tällä tuotteella toistaiseksi.
- Kun otetaan käyttöön uusi elintarvike (niistä, jotka ovat jo korvanneet yhden ruokinnan), uusi korvaa asteittain vanhan. Esimerkiksi, jos vauva syö jo tattaripuuroa, hänen äitinsä ruiskuttaa hänelle maissia, sitten ensimmäisen määrä vähenee suoraan suhteessa toisen osan kasvuun.
- Paras aika tuoda uutta ruokaa on aamulla. Tämä on tehokkain tapa reagoida allergiaan, jos se ilmenee. Älä missään tapauksessa anna uutta tuotetta yön yli.
Ennemmin tai myöhemmin kaikilla nuorilla äideillä on toinen kysymys: kuinka paljon vauvan tulisi syödä 6 kuukauden aikana?
Syöttömäärät
Uusi tuote ei heti syrjäytä maitoa tai kaavaa. Ne on yhdistettävä oikein.
Kun imetät
Vanhemmat voivat korvata yhden aterian lapsilla ottamalla uuden tuotteen lasten ruokavalioon ja lisäämällä sitä niin, että saadaan yksi annos (puolen vuoden ikäisille vauvoille noin 100–180 grammaa). Esimerkiksi täysi annos puuroa voidaan korvata aamulla tapahtuvalla imetyksellä.
Imetys
Kunnes vaadittu määrä tuotetta on saavutettu, kunnes kylläisyydestä ei ole mitään komponenttia, äidinmaidon tulisi olla "välipala" murulle jokaisen tällaisen aterian yhteydessä. Hän itse viimeistelee tarvitsemansa määrän. Esimerkiksi lounas: ennen kuin liha lisätään ruokavalioon, imetystä päivällä ei voida korvata pelkästään vihanneksilla. Kun lapsi syö jo vihannes- ja lihasoseiden kanssa, voit poistaa maidon tästä ateriasta. Keskimääräinen päivittäinen ruokamäärä, jonka vauva syö kuuden kuukauden iässä, on kilogramma, mukaan lukien ruokinta yöllä. Näistä noin 700 grammaa. menee maitoon, loput 300 - puuroon, vihanneksiin.
Huomio! Kaikki lapset ovat erilaisia, he syövät eri tavoin. Vauvan normi voi olla hieman enemmän ja hieman pienempi kuin ilmoitetut, tämä ei ole syy paniikkiin.
Keinotekoisella ruokinnalla
Lapset, joille annetaan IV tai keinotekoinen ruokinta, alkavat yleensä ruokkia aikaisemmin kuin "luonnontieteilijät", noin 4,5 kuukauden iässä. Jotkut lastenlääkärit uskovat, että äidinmaidonkorvike on vähemmän arvokas kuin äidinmaito, joten sitä on täydennettävä aikaisemmin (tämä on kuitenkin täysin tarpeetonta, kun otetaan huomioon äidinmaidonkorvikkeen nykyinen laatu, Komarovskyn mukaan). Tällaiset murut tuodaan ensin viljaan, neljän kuukauden kuluttua vihannekset eivät sovellu ensimmäiseen ruokintaan.
Huomautus! Vauvalle ei tarvitse lisätä vettä vedellä HS: ssä Kun annat keinotekoisen ruokinnan, anna hänelle yksinkertaista (keitettyä ja jäähdytettyä 37 asteeseen) vettä syntymän jälkeen.
Periaate korvata se IV: llä on samanlainen kuin korvaa se GW: llä: ensin seos laimennetaan tavalliseen tapaan, kun vauva vain kokeilee ruokaa. Näytteen jälkeen niitä täydennetään pullolla. Vähitellen ruokintaseoksen määrä vähenee, todennäköisesti vauva itse lopettaa sen juomisen, koko annoksella (muistutus on 100-180 grammaa ruokaa) se voidaan poistaa kokonaan yhdestä ateriasta.
Esimerkiksi seoksen tavanomainen määrä, jota puolen vuoden ikäinen lapsi juo kerrallaan, on 150-200 ml. Aikaisemmin hän ei ruokinnut, tutustui vain puuroon. 75 gramman määrän saavuttamiseksi seoksen tilavuus pienenee myös puoleen. Eli yhden aterian määrä on aina suunnilleen sama.
Lapsi syö seosta
Pulloilla syötetyn vauvan ruokamäärä on myös kilogramma, kun otetaan huomioon myös yön välipalat. Kuinka paljon mukautettua kaavaa pienen lapsen tulisi syödä 6 kuukaudessa? Jos täydentäviä elintarvikkeita otetaan käyttöön aikaisemmin, noin 600-500 grammaa. Loput kohdennetaan täydentävien elintarvikkeiden osuuteen. Jos myöhemmin - sitten, kuten GW: n tapauksessa, noin 700-800 gr.
Tärkeä! Joissakin vauvanruokaan liittyvissä tapauksissa on välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin. Esimerkiksi, jos lapsi ei halua kokeilla vihanneksia tai puuroa (mitä tahansa), kun hän syö vähän maitoa tai seosta, on kaukana keskimääräisestä painosta, sinun on käytävä lastenlääkärillä. Ehkä murusilla on ongelmia, jotka tekevät ruoan imeytymisestä epämukavaa.
Kuinka monta kertaa puolivuotiaat syövät
Joten ruokinnan kokonaismäärä päivän aikana (24 tuntia) on tiedossa - noin kilogramma. Tämä määrä jaetaan useisiin aterioihin. Kuuden kuukauden kuluttua tämä on yleensä 5-6 kertaa ja kuudes - yöllä.
Ei voida sanoa, että ruoan määrä jakautuu tasaisesti. Joissakin vastaanotoissa vauva syö enemmän, joissakin vähemmän. Keskimääräinen vauvanruokajärjestelmä näyttää tältä:
- Välipala tai varhainen aamiainen;
- Aamiainen;
- Illallinen;
- Välipala;
- Illallinen;
- Yö ruokinta.
Päivällä aterioiden väliset tauot ovat noin 3 tuntia, yöllä välit kasvavat.
Huomio! Jotkut lapset eivät syö yöllä, on normaalia, jos he itse eivät vaadi ruokaa. Äiti ei voi itsenäisesti peruuttaa yöruokintoja, aivan kuten ei kannata herättää vauvaa tarkoituksella.
Yö ruokinta
Kuinka monipuolistaa lasten ruokalistaa
Kuuden kuukauden ikä merkitsee lapsen ruokavalion merkittävää laajentumista. Aikaisemmin se sisälsi seosta tai maitoa. Nyt vauva on jossain määrin mukana aikuisten maailmassa. Vanhempien tulisi ymmärtää, että et voi ottaa vain vihanneksia ja antaa niitä vauvallesi. Ensimmäistä ruokintaa varten valitaan hypoallergeeniset tuotteet:
- Vihanneksista tämä on viisi suurta, kuten äidit kutsuvat sitä leikillään: kesäkurpitsa, parsakaali, kukkakaali, kurpitsa, porkkanat.
Vihannekset ensimmäistä ruokintaa varten
Tärkeä! Yhden vihannesten lisääminen lapsen ruokavalioon 75 g sinun on aloitettava neitsytoliiviöljyn lisääminen soseen nopeudella 1 tl. täydelle annokselle (150-180 grammaa).
- Viljasta (ehdottomasti maitotonta) - maissi, tattari, riisi.
- Hedelmien käyttöönottoa ei suositella ensin. Uskotaan, että lapsi tottuu makeaan makuun, minkä jälkeen hän luopuu ei niin maukkaista vihanneksista. Tiukkaa vasta-aihetta ei ole. Jos äiti päättää antaa vauvalle hedelmän, olkoon se sitten omena tai banaani.
- Kuuden kuukauden kuluttua voit lisätä munankeltuaisen lapsen ruokavalioon. Sen antaminen yli kolme kertaa viikossa on mahdotonta hyväksyä. Proteiinia ei anneta pikkulapselle, se on voimakas allergeeni.
- Jos haluat hemmotella lasta, on sallittua antaa hänelle vauvan eväste näytteeksi (sinun on otettava huomioon ikämerkinnät ja kohdeltava sitä vastuullisesti) tai säännöllinen kuivaus.
Jos muru puuroa ei halua syödä, voit yrittää valmistaa sitä seoksella, jos se on aiemmin lisätty ruokavalioon. Yleensä tämä auttaa välttämään mielikuvia, ja vauva syö rauhallisesti annoksensa.
Huomautus! Rintaruokittu vauva ei tarvitse täydennystä paitsi kuumuudessa. Täydennysrehun alkaessa vettä on annettava, vaikka se olisi yksi lusikallinen vihanneksia.
Lapsi tarvitsee vettä
6 kuukauden ikäinen lapsi oppii erilaisia juomia:
- Voit alkaa antaa hänelle mehuja, mutta vain laimennettuna vedellä. Kahdelle osalle puhdasta vettä otetaan yksi osa mehua: omena, päärynä. Tätä ei suositella, jos lapsella on turvotusongelmia. Mehujen lisääminen ruokavalioon tulisi tapahtua vähintään kaksi viikkoa ennen hedelmäsoseita.
- Neljän kuukauden kuluttua muruset saavat juoda heikkoja fenkolin, sitruunamelissan, mintun keittämiä, vielä enemmän 6 kuukauteen. Voit ostaa tavallisia yrttejä irtotavarana, voit sekoittaa suodatinpusseihin. Kiireisille vanhemmille vauvanruokavalmistajat ovat julkaisseet rakeisia yrttiteitä, jotka on makeutettu lievästi dekstroosilla. Tällaisia tuotteita valmistaa Hipp, Bebivita.
Lasten pöydän päävalikoima on itse uusia tuotteita. Murun tulee käyttää niitä perunamuusissa tukehtumisen välttämiseksi (lapsi ei vielä pysty syömään samalla tavalla kuin aikuinen, joten tukehtuminen voi olla helpompaa).
Uutuus ruokaa aloittavan vauvan valikossa voi olla näpsä. Tämä laite on samanlainen kuin nänni, vain sen kieli on suurempi ja siinä on usein reikiä. Voit laittaa lapselle tutun tuotteen pala ja antaa sen hänelle. Tämä tarjoaa hierontaa lasten ikenille, opettaa heitä pureskelemaan. Samaa tarkoitusta varten on mahdollista antaa suuria kuivauksia ilman nipistintä.
Tämä näyttää nibbleriltä
Huomio! Kaikki lapsen ruokavalioon jo lisätyt tuotteet voidaan yhdistää.
Aloititko lisäsyötön aikaisemmin, noin 4 kuukautta? Normien mukaan tämä on täysin sallittua (vaikka se ei ole toivottavaa, kaikki täällä jää vanhempien harkintaan). Sitten pieni syö seuraavia ruokia:
- Siipikarja - kana ja kalkkuna;
- Meijerituotteet raejuuston muodossa. Hapanmaidoseos on sallittu kuuden kuukauden kuluttua.
- Luumuja lisätään hedelmiin.
Luovuudelle on enemmän tilaa:
- Keittiöt ovat tulossa saataville, jotka sisältävät kaikki esitetyt tuotteet. Esimerkiksi parsakaalia ja kurpitsaa sisältävä kanaliemi. Vain tällainen astia on vietävä sekoittimen läpi.
- Hedelmäsoseita voidaan lisätä viljaan;
- Päivälliseksi voit myös yhdistää lihaa tai siipikarjaa ja vihanneksia, tarjoilla niitä perunamuusina. Muuten, näin voit siirtää vauvasi yhteiselle pöydälle. Squash, kukkakaali, parsakaali ja kalkkunan muhennos voivat nauttia molemmat vanhemmat ja heidän lapsensa.
Lapsi syö yhteisestä pöydästä
- Jälkiruoat tulevat myös tällaisen lapsen saataville. Paistettu omena (ilman kanelia, tietysti), raejuusto banaanimuusilla - miksi ei korvata makeaa?
Tärkeä! Suolaa eikä pippuria vauvanruoka ei ole sallittua. Sokeri on myös erittäin epätoivottavaa, ainakin vuoden ajan.
Yhteenvetona voidaan todeta, että lasten, joita alettiin ruokkia eri aikoina, tulisi syödä seuraavia ruokia:
- Täydentävät elintarvikkeet 4 kuukaudesta alkaen: kasvissoseet (parsakaali, kukkakaali, porkkanat, kurpitsa, kesäkurpitsa, perunat), hedelmäsoseet (omena, päärynä, luumu, banaani); lihasoseet (kana, kalkkuna, naudanliha), keltuainen, raejuusto ilman lisäaineita, maitotonta viljaa (maissi, tattari, riisi), oliiviöljyä.
- Täydentävät elintarvikkeet 5 kuukaudesta: kasvissoseet (parsakaali, kukkakaali, porkkanat, kurpitsa, kesäkurpitsa), hedelmäsoseet (omena, banaani), lihasoseet (kana), keltuainen, maitotonta viljaa (maissi, tattari, riisi), oliiviöljy.
- Täydentävät elintarvikkeet kuuden kuukauden ajalta: kasvissoseet (parsakaali, kukkakaali, kesäkurpitsa), meijeritön vilja (maissi, tattari), keltuainen, oliiviöljy.
Loput (fermentoidut maitotuotteet lapsille, evästeet, mehut, teet) jätetään vanhempien harkintaan. Riippumatta siitä, miten vauva ruokitaan, kuuden kuukauden kuluttua vähintään puolet hänen kuluttamastaan ruoasta tulisi olla maitoa tai mukautettua kaavaa.
Näytevalikko vauvalle 6 kuukautta
Arvioitu murusien valikko päivälle
| Ateria aika | Aterian nimi | Astiat (täydentävät elintarvikkeet 4 kuukaudesta) | Arvioitu tilavuus | Astiat (täydentävät elintarvikkeet 6 kuukaudesta) | Arvioitu tilavuus |
|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 | Välipala | Rintamaidon kaava | 200 g | Rintamaidon kaava | 200 gr. |
| 10.00 | Aamiainen | Puuro hedelmäsoseella | 150 gr. + 50 gr. | Meijeritön puuro | 150-180 gr. |
| 13.00 | Illallinen | Kasvikeitto liemessä | 200 g | Kasvissose + keltuainen + äidinmaito tai kaava | 100 g + 5 gr. + 100 gr. |
| 16.00 | Välipala | Kurkku + käynyt maitoseos | 100gr. + 100-120 gr. | Rintamaito tai kaava | 100-200 gr. |
| 19.00 | Illallinen | Rintamaidon kaava | 200 g | Rintamaidon kaava | 150-200 gr. |
| 01.00 | Välipala | Rintamaito tai kaava | 200 g | Rintamaito tai kaava | 150-200 gr. |
Yhteenvetona voidaan muistaa, että minkä tahansa kuuden kuukauden ikäisen lapsen pääruoka on äidinmaito tai mukautettu kaava. Juuri heidät vauvan tulisi syödä ensinnäkin niin paljon kuin hänelle riittää kyllästymiseen. Kaikki muut tuotteet ovat vain johdanto eikä mitään muuta.
