Neljän kuukauden ikäinen lapsi pitää jo päänsä hyvin altis asennossa, voi kaatua kyljelleen ja yrittää nousta. Lihashypertonia, joka diagnosoidaan useimmilla vastasyntyneillä, melkein katoaa, vauva voi jo tehdä tietoisia liikkeitä (esimerkiksi kääntää päänsä kohti ääntä tai lelua). Lisäksi tyttö voi jo neljännessä elämänkuussa ylittää kehityksessä olevan pojan.
Hieronta vauvalle 4 kuukautta
On erittäin tärkeää hieroa 4 kuukauden ikäinen vauva, koska se on:
- parantaa unta ja ruokahalua;
- sillä on myönteinen vaikutus vauvan hermostoon;
- lievittää lihasten sävyä, edistää rentoutumista;
- myötävaikuttaa vauvan suhteelliseen fyysiseen kehitykseen;
- aktivoi verenkiertoa, stimuloi lihaskudoksen kehittymistä;
- auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Tärkeä! Hellä kosketus stimuloi kasvuhormonien tuotantoa lapsen kehossa. On osoitettu, että tällaisten aineiden puute voi aiheuttaa psykososiaalista kääpiötä.
Kaikilla vanhemmilla ei ole mahdollisuutta käyttää ammattitaitoisen hierontaterapeutin palveluja. Jokainen äiti pystyy hieromaan itsenäisesti 4 kuukauden ikäisen vauvan kotona.
Valmistautuminen lapsen hierontaan itse
Jotta hieronta ei vahingoittaisi 4 kuukauden ikäistä vauvaa, sinun on varauduttava huolellisesti menettelyyn:
- Tuuleta huone, jossa hieronta tapahtuu, etukäteen. Menettelyn alussa ilman lämpötilan tulisi olla 20-230 ° C. Jos talossa ei ole mahdollista saavuttaa optimaalista lämpötilaa, lapsi saa peittää huopalla ja vuorotellen avoimilla ruumiinosilla manipulointia varten.
- Valmista hieronta-alue. Hierontapöytänä pehmeän peitteen peittämä hoitopöytä on varsin sopiva.
- Aseta hierontaöljy, lautasliinat, pyyhe ja vauvanvaatteet nopean pääsyn alueelle.
- Etsi optimaalinen aika toimenpiteelle. Ihannetapauksessa yksi tunti ruokinnan jälkeen.
- Klassisen tai meditatiivisen musiikin äänet voivat edistää rentoutumista ja rauhaa.
- Varmista, että vauva on terve, hyvällä tuulella ja valmis istuntoon.
- Levitä hierontavoide puhtaasti pestyille käsille ilman koruja ja hiero sitä lämpimäksi kämmenissä.
Muuten! Neljän kuukauden ikäisille lapsille ei ole suositeltavaa käyttää erikoistuneita hierontavoiteita. Ne sisältävät suuren määrän kemiallisia ainesosia ja voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Parempi käyttää oliivi- tai kookosöljyä, vauvan kermaa, sheavoita tai jojobaa.
Kotihierontatekniikka
Kenenkään ei tarvitse olla erikoiskoulutettua yleishieronnan teknisistä tekniikoista. Hierontatekniikoiden hallitsemiseksi voit ottaa useita oppitunteja ammattilaisilta, joista kukin vanhempi tuntee
- kevyet rentouttavat aivohalvaukset,
- hankaus,
- paidat ja tärinät,
- lihasten hierominen kämmenillä (huovutus),
- lievä puristaminen sormenpäillä
- kevyt napautus sormenpäillä.
Tärkeä! Voimakkaampia ja monimutkaisempia hierontatekniikoita ei pidä suorittaa yksin ilman erityiskoulutusta.
Klassinen vaiheittainen hieronta 4 kuukauden ikäiselle vauvalle suoritetaan seuraavassa järjestyksessä:
- kynät,
- jalat,
- 2-3 kääntää vatsaan kumpaankin suuntaan,
- takaisin,
- masu,
- Jalat,
- voimistelu,
- fitball-harjoituksia.
Tällä hetkellä lääkärit eivät vaadi näiden suositusten tiukkaa täytäntöönpanoa. Hieronta on sallittua eri järjestyksessä. Esimerkiksi Ayurveda suosittelee aloittamista takaa.
Vauvan hieronta on aloitettava ja lopetettava 4 kuukaudella kevyillä aivohalvauksilla lapsen kehon lämmittämiseksi ja lihasäänen heikentämiseksi.
Hieronnan valmistelu
Tärkeä! Jokainen käsittely on toistettava enintään 6-8 kertaa. Lasten päiväkirjojen lausuminen tai laskeminen (yksi, kaksi, kolme, neljä) antaa hierojan tarttua tiettyyn tahtiin, vauva pystyy saamaan liikkeen rytmin.
Tohtori Komarovsky suosittelee päivittäistä hierontaa 4 kuukauden ikäiselle lapselle kotona. Se vahvistaa immuunijärjestelmää ja vaikuttaa myönteisesti lapsen terveyteen.
Lääkäri Komarovskyn suositukset:
- aloita hieronta asteittain, vältä äkillisiä liikkeitä;
- suunnata kaikki manipulaatiot verisuonia pitkin;
- lisää hieronnan vauhtia ja intensiteettiä vähitellen ja lopeta myös asteittain;
- aivohalvauksen jälkeen jatka hieromalla vartaloa alaselästä kaulaan selkärangaa pitkin, sormista hartioihin, jalasta reiteen;
- maksan ja selkärangan alueen hieronta on kielletty;
- suositeltu istunnon kesto on 5-7 minuuttia.
Selkähieronta 4 kuukauden ikäisille vauvoille
- Käännä vauva vatsaan.
- Venytä pakarat ja selkä silittämisen avulla.
- Nipistämällä kulkee pakarasta seitsemänteen kohdunkaulan nikamaan ja takaisin.
- Tasoita selän lihakset käden takaosalla selkärangan sivuille.
- Käy napauttamalla sormenpäitä pakaroista kohdunkaulan alueelle ja takaisin.
- Selkärangan ja kaulan lihasten vahvistamiseksi on hyödyllistä kääntää selkä vatsaan vasemman ja oikean puolen läpi.
Tärkeä! Tehdessään vallankaappauksia vauvan tulisi yhtä mielellään siirtyä vasemmalle ja oikealle. Jos muru suosii toista puolta, tämä on syy nähdä lääkäri.
Vatsahieronta
Aloita vallankaappauksen jälkeen vatsan hieronta. Pehmeillä pyöreillä kulkueilla myötäpäivään aivohalvaa vauvan vatsaa koskematta maksa-alueeseen. Tasoita sitten vino lihakset pienellä jännityksellä. Varmista istunnon aikana, että manipulaatiot eivät aiheuta epämiellyttäviä tunteita vauvalle.
Rintojen hieronta neljän kuukauden ajan on silittämistä rinnan keskeltä sivuille, tärinää käsivarsien ravistelemisesta, suorien käsivarsien levittämistä sivuille.
Jalkahieronta
Jalkahieronta 4 kuukauden ikäisille lapsille kotona
Jalkahieronta alkaa myös silittämällä jalasta lonkkanivelelle ja jatkuu huovutustekniikalla. Tätä varten jalka asetetaan kämmenten väliin, sitten lihaksia siirretään hieman lempeillä, lempeillä liukumilla myötäpäivään. Sitä tulisi jatkaa voimisteluharjoituksilla "polkupyörä", "liukuvat" askeleet pöydän pinnalla, jalkojen taivuttaminen ja taittaminen, vuorotellen suorien jalkojen nostaminen rintaan, polvien taivutettujen jalkojen nostaminen sivuille.
Tärkeä! Reiden sisäpuolta ei suositella.
Jalkahieronta
Jalkojen hierominen ja vaivaaminen sormilla tuo hyötyä vauvalle. Tämä paikka sisältää suuren määrän aktiivisia pisteitä, jotka liittyvät koko organismin työhön. Voit venyttää varpaita ja jalkoja, piirtää kahdeksia, painaa aktiivisia kohtia, napauttaa kantapäää sormenpäilläsi.
Käsihieronta
Vedä ensin vauvan kahvaa kevyillä pyöreillä liikkeillä sormista olkanivelen kohdalle, ravista sitten sitä hieman. Sen jälkeen tee passiivista voimistelua: ristitä kädet rinnassa, tee nyrkkeilyliikkeitä, levitä suorat kädet sivuille ja ylös. Anna lapsen tarttua aikuisen sormiin ja nosta päätä ja ylävartaloa hieman käsivarsista. Tämä harjoitus auttaa vahvistamaan selän, kaulan ja vatsan lihaksia.
Käsihieronta ja voimistelu
Käsien hierominen on myös hyödyllistä vauvallesi. Kuten jalalla, on aktiivisia kohtia, jotka tasapainottavat kehon työtä. Sormien ja kämmenien tasoittaminen rauhoittaa vauvaa ja antaa hänen nukahtaa nopeasti.
Fitball-harjoitukset
Alasti vauva asetetaan fitballille makaamaan vatsaan. Pidä jalkoja ja selkää pitämällä rullaa lasta ylös ja alas neljästä viiteen minuuttiin. Käännä vauva selälle ja toista harjoitus.
Huomautus! Pallon heiluttamisen ei pitäisi olla terävää, värähtelyjen amplitudi on turvallinen vauvalle.
Kun istunto on vasta-aiheinen
- Korkeissa lämpötiloissa;
- Vilustuminen;
- Kolmen päivän kuluessa rokotuksesta;
- Useiden sairauksien (riisitautien, niveltulehduksen, nefriitin tai hepatiitin akuutti muoto; kuumeen paheneminen; vaikea atrofia; tuberkuloosi; ihon, luiden, ihonalaiskudoksen ja imusolmukkeiden sairaudet; synnynnäiset sydänvaivat; tyrä; skolioosi; hemorraginen diateesi; onkologiset sairaudet);
- Jos lapselle on määrätty fysioterapia, sinun tulee ottaa yhteyttä lastenlääkäriin hieronnan sopivuudesta.
Hieronnan edut
Siksi hieronnalla on myönteinen vaikutus vauvan terveyteen ja kehitykseen. Lapsen motorisia taitoja kehitetään, mikä on välttämätöntä neljännelle elokuulle. Eri lihasryhmiä vahvistetaan, positiivinen vaikutus emotionaaliseen tilaan kohdistuu ja keho karkaistaan.
