Rintamaito on vauvalle korvaamaton voimavara, joka sisältää tärkeimmät vitamiinit ja kivennäisaineet kehon normaaliin toimintaan. Joskus imetys on mahdotonta syystä tai toisesta. Sitten vauvalle annetaan maitoseoksia korvata ravitsemuksellinen puute. Vaihto erityyppiseen ravintoon aiheuttaa usein vauvassa stressiä, joten äitien tulisi vähitellen siirtyä keinotekoiseen ruokintaan.
Keinotekoinen ruokinta on optimaalinen äidinmaidonkorvaus vauvoille
Suositukset täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta
Yleensä täydentävinä elintarvikkeina pidetään mitä tahansa nestemäistä hedelmä- tai vihannessosea, pehmennettyä keltuaista, viljaa, mehua, mukaan lukien tuotteet, jotka sisältävät maito-epäpuhtauksia koostumuksessa lisäruokana. Pitkittyneen keinotekoisen ruokinnan taustalla lapsella on tarve ravinnepitoisemmalle ruoalle, joten gastroenterologit suosittelevat ensimmäisen täydentävän ruoan käyttöönottoa kuuden kuukauden kuluttua. Juuri tässä iässä vauvan maksa, vatsa ja suolisto ovat täysin kypsiä, mikä tarkoittaa valmiutta imeä muuta ruokaa kuin äidinmaidon tai maitomaidon. Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että voit alkaa ruokkia ruokaa, jota aikuiset syövät 4 tai 4,5 kuukaudessa. Kaikki riippuu siitä, onko vauvalla tarpeeksi vitamiineja ja ravintoaineita keinotekoisesta ravinnosta.
Vihannekset ja hedelmät sisältävät kaikki elämään tarvittavat vitamiinit ja mineraalit
Keskeisiä suosituksia täydentäviltä ruokinta-asiantuntijoilta ovat:
- Ruokavalion tulisi sisältää vihanneksia ja hedelmiä, joilla on erilainen maku ja rakenne;
- Täydentävien elintarvikkeiden alkamispäivä ei saisi poiketa WHO: n asiantuntijoiden suosittelemasta päivämäärästä.
- Älä lisää kahden ensimmäisen viikon aikana ruokavalioon suurta määrää gluteenia sisältäviä elintarvikkeita vauvan ruokinnassa;
- Keinotekoista ruokintaa on jatkettava myös silloin, kun vauvan ruokavalioon lisätään uusia tuotteita täydennyksenä;
- Älä ruoki lasta maitolla pääateriana korkeintaan 12 kuukautta;
- Aterioiden tulisi sisältää runsaasti rautaa sisältäviä elintarvikkeita.
Tärkeä! Vauvan ruokinta ei saa alkaa aikaisemmin tai myöhemmin kuin kuusi kuukautta. Pienin viive täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotossa voi johtaa usein allergisten reaktioiden esiintymiseen tulevaisuudessa. Lisäksi eläinmaidon puuttuminen ruokavaliosta lisää lasten keuhkoputkien tukkeutumisen ja atooppisen dermatiitin riskiä.
Vaihto keinotekoiseen ruokintaan
Heti kun vauvan äiti huomaa, että imetys on jostain syystä mahdotonta, voit siirtyä vähitellen keinotekoiseen ruokintaan. Tällainen siirtymä tapahtuu jo vauvan ensimmäisestä viikosta alkaen. Ennen kuin otat tämän tärkeän vaiheen, sinun on päätettävä, mitkä ja kuinka monta seosta lapsellesi annetaan. Supermarketista ostetun maitomaidon annos on kirjoitettu pakkauksen ohjeisiin. Ravintosisältö ja ruokintamäärä riippuvat vauvan painosta ja iästä.
6 kuukauden ikäisen vauvan valikosta keinotekoisella ruokinnalla on tärkeä rooli lapsen kehon muodostumisessa ja se on ratkaiseva tekijä oikean ruokailutottumuksen tulevaisuudessa. Tässä vaiheessa sinun on harkittava hedelmien ja vihannesten soseiden ja mehujen lisäämistä ruokavalioon. Ruokinta yksinomaan maitoseoksilla ei voi olla alle vuoden ikäisen vauvan ravitsemuksen perusta, koska se voi aiheuttaa vitamiinien ja mikroelementtien puutetta.
Tässä vaiheessa lääkärit suosittelevat vauvan ruokkimista tunneittain, nimittäin kolmen tai neljän tunnin välein, ottaen huomioon unitauko. Aamulla ja ennen nukkumaanmenoa on parasta antaa lapsellesi kaava. Tässä tapauksessa ruoan edut, kaloripitoisuus ja ravintoarvo olisi otettava huomioon. Kun keinotekoinen vauva on vasta kuuden kuukauden ikäinen ja äiti ottaa vähitellen käyttöön ensimmäisiä täydentäviä elintarvikkeita, gastroenterologit suosittelevat, ettei maitoseoksia poisteta ruokavaliosta ennen kuin kasvava keho sopeutuu täysin aikuisten ruokaan. Tämän tyyppistä ruokaa kutsutaan sekoitetuksi.
Vauvan keho vaatii lempeää ravintoa usein allergisten reaktioiden välttämiseksi
Meidän ei pidä unohtaa tuotteiden hypoallergeenista luonnetta, koska kuuden kuukauden ikäisen lapsen ruumis ei ole vielä täysin muodostunut. Näitä tuotteita ovat:
- Gluteenia sisältävät tuotteet (kaurapuuro, vehnä ja ruis)
- Eläinperäinen maito;
- Kananmunat.
Arvioitu päivän valikko näyttää tältä:
- Ensimmäinen ruokinta tapahtuu klo 6-7. Paras vaihtoehto aamiaiseksi on maitomaito.
- Seuraava aamiainen on klo 10. Voit ruokkia vauvaa puurolla ilman maitoa.
- Munankeltuainen tai vihannessose tarjoillaan yleensä lounaaksi.
- Illallisaikaan klo 18.00 voit antaa raejuustoa, mutta enintään 30 grammaa. Hedelmäsose on myös hieno.
- Toista illallista varten klo 22.00 on suositeltavaa antaa maitoseos uudelleen.
Kun tuodaan esiin täydentäviä elintarvikkeita, voit valmistaa erilaisia muroja, kuten tattaripuuroa tai kaurapuuroa. Hedelmien ja vihannesten sose on myös hyvä kuin runsas ja terveellinen lounas tai päivällinen. Kasvisruokien joukosta sinun on valittava sellainen, joka ei aiheuta allergisia reaktioita.
Tärkeä! Lääkärit eivät suosittele lapselle mannasuurupuuroa, koska tämä vilja edistää riisien kehittymistä.
Sopivat tuotteet vauvoille
Vauvan ruokavalioon, joka on saavuttanut kuusi kuukautta, on pidettävä erittäin huolellisesti, koska ruoansulatuselimet ovat juuri muodostuneet ja vaativat säästävää ravintoa. Ensimmäisellä täydentävien elintarvikkeiden viikolla gastroenterologit eivät suosittele eläinperäisten maitotuotteiden antamista, koska vauvalla on vaikeuksia laktoosin sulattamisessa.
Kasvismehut ja soseet ovat loistava vaihtoehto 6 kuukauden ikäiselle vauvalle.
Seuraavat elintarvikkeet on sisällytettävä kuuden kuukauden ikäisen lapsen valikkoon:
- hedelmämehut ja soseet (mansikka, luumu, päärynä, omena, banaani);
- kasvismehut ja soseet (kurpitsa, kesäkurpitsa, perunat, porkkanat, kukkakaali);
- vähärasvainen raejuusto ja kefiiri;
- kanan keltuainen;
- liha osana vihannessosea (kana, naudanliha, vähärasvainen sianliha, kalkkuna).
Jos noudatetaan asianmukaista ruokavaliota, vauvan ruokahalu säätyy ja muodostuu oikeita ruokailutottumuksia. Lääkärit suosittelevat keinotekoisen ruokinnan jättämistä enintään 7 kuukaudeksi ja korvaavat sen sitten fermentoiduilla maitotuotteilla.
Tärkeä! Kun laaditaan ruokalista 6 kuukauden ikäiselle vauvalle, joka siirtyy aikuisten ruokiin, on pidettävä mielessä, että uudet elintarvikkeet tulisi ottaa käyttöön asteittain. Jos otat ruokavalioon kaksi uutta tuotetta kerralla, vauvalle voi kehittyä allergia, ja on vaikea ymmärtää, mikä tietty tuote aiheutti tällaisen reaktion.
Asenne ihottumaa aiheuttaviin tuotteisiin on kaksinkertainen. Aiheesta on tehty lukemattomia tutkimuksia, ja saadut tulokset ovat osoittaneet, että munien lisäämisen ruokavalioon ansiosta kehossa kehittyy immuniteetti allergisille reaktioille tulevaisuudessa. Siksi varhaista altistumista allergeeneille ei pidä aliarvioida.
Lisäruokapöytä puolivuotiaille
Olemme jo maininneet hedelmämehujen ja soseiden lisäämisen tärkeyden vauvan ruokavalioon. Puolen vuoden ikäisen vauvan ruokinta myymälöillä ostetuilla sokeripitoisilla soseilla voi vaikuttaa kielteisesti mahalaukun limakalvoon. Siksi on suositeltavaa tehdä oma hedelmä- ja vihannessose.
Alla on taulukko täydentävistä elintarvikkeista, joiden avulla voit ymmärtää, mitä ruokia vauvasi tulisi syödä.
Lisäruokapöytä kuuden kuukauden ikäisille vauvoille
On tärkeää valvoa annoskokoja äläkä ruoki vauvaa liikaa - tämä voi aiheuttaa turvotusta, suoliston koliikkia ja ruokahaluttomuutta tulevaisuudessa. Mittaa taulukon mukaan. Täydentävän ruokintajakson aikana lääkärit eivät suosittele luopumista maitoseoksista, koska tämä on arvokas ravintoaineiden varasto, koostumukseltaan samanlainen kuin äidinmaito.
Ateriaohjelma 4 kuukaudesta
Pullotetut vauvat alkavat syödä vähän aikaisemmin kuin vauvat - 1-2 viikkoa. Vitamiinien, kivennäisaineiden ja ravinteiden puutetta ei aina täydennetä äidinmaidonkorvikkeilla.
Hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaisia maitotuotteita ja terveellisiä viljoja on lapsen ruokavaliossa päivittäin.
Ruokiaikataulu voidaan rakentaa suunnilleen näin:
- 1. ateria - klo 6.00 - maitoseosta voidaan antaa;
- 2. ateria - klo 10.00 - hedelmäsose tai puuroa maitoa;
- 3. ateria - lounas - vihannes- ja lihasose, keitot, puuro;
- 4. ateria - 18:00 - maitoseos, vähärasvainen raejuusto, keksejä lapsille;
- 5. ateria - 22:00 - maitoseos;
- 6. ateria - 01:00 - myös maitoseos (tarvittaessa).
On suositeltavaa rakentaa ruokailuohjelma ja ruokkia lasta tunti kerrallaan, joten ruokailutottumukset kehittyvät. Tätä varten on tärkeää luoda unihoito - vauvan tulisi herätä samaan aikaan. Jokaisen aterian yhteydessä sinun on harkittava, mihin elintarvikkeisiin lapsi on allerginen. Hyvin usein pullotetut lapset ovat allergisia lehmänmaidolle. Tässä tapauksessa on tärkeää lisätä vähitellen vähärasvaista lihaa, koska tällainen kehon reaktio osoittaa eläinproteiinien puutetta. Oikealla ruokinnalla vauvaa ei pidä häiritä koliikki, turvotus ja ummetus. Jos on vatsavaivoja, sinun on poistettava ruokavaliosta ruoat, jotka aiheuttavat samanlaisen vaikutuksen.
Päivittäinen hinta vauvoille
Puolen kuukauden lapsen painosta riippuu, kuinka paljon hän syö päivässä. Tämä on usein 1,7 osaa kokonaispainosta. Lisäksi kaikki riippuu elintarvikkeista, jotka ovat perusta kuuden kuukauden ikäisten vauvojen ravitsemukselle. Sekoitetulla ruoalla on suositeltavaa antaa ruokaa seuraavissa suhteissa:
- Hedelmäsose - enintään 50 g;
- Munankeltuainen - alle puolet;
- Vähärasvainen raejuusto - jopa 40 g .;
- Mikä tahansa puuro - 100-150g;
- Kasvissose - 100-150g.
Puolen kuukauden ikäisen lapsen ei ole toivottavaa syödä yöllä, vain vettä voidaan antaa. Päivittäinen ruokailunopeus millilitroina on 900 - 1100 ml.
Kuinka saada vauva syömään
Usein, kun vanhemmat yrittävät tuoda tavanomaisia ruokia kuuden kuukauden ikäisen pullolla ruokitun vauvan valikkoon, he kohtaavat sellaisen ongelman kuin lapsen ruokahaluttomuus. Lääkärit tunnistavat seuraavat ilmiön syyt:
- kaloreita sisältävien elintarvikkeiden esiintyminen edellisessä ruokinnassa;
- liikaa ruokaa edellisen aterian yhteydessä;
- hammastuksen aiheuttama ikenikipu;
- suuontelon sairauksien esiintyminen;
- vatsavaivat;
- koliikki, ripuli, ummetus;
- suvaitsemattomuus ruokavaliossa oleviin elintarvikkeisiin;
- henkisen trauman läsnäolo;
- lapsi ei voi vieroittaa äidinmaidosta ja kieltäytyy tarjotusta ruoasta;
- patogeenisen mikroflooran vallitsevuus suolistossa.
Ruokahaluttomuus on yleinen ongelma 6 kuukauden ikäisillä vauvoilla
Jos ruokahaluttomuuden syy on vatsan ja suoliston toimintahäiriö, ota heti yhteys lääkäriin. Joskus vauvalla on väärä tunne siitä, ettei hän halua syödä. Seuraavat vanhempien virheet voivat johtaa tähän:
- ruoan imeytyminen tietyissä olosuhteissa (kun katsellaan sarjakuvaa, elokuvaa, luetaan satu);
- lapsi hemmotellaan usein makeisilla ja jauhotuotteilla aterioiden välillä;
- ruokavalion ja unen rikkominen;
- liikunnan puute.
Tässä tilanteessa äidin loputon suostuttelu ja ahdistus voivat vain pahentaa tilannetta. Siksi sinun on määritettävä uniaikataulu ja sitten ravitsemus, jotta kehität vauvassa luonnollisia refleksejä ja reaktioita. Ruokinta on tarpeen suorittaa tunti - tämä myös kehittää lapsessa tottumuksen, ja ajan mittaan keho itse antaa merkkejä siitä, että on aika syödä. Lisäksi sinun on lisättävä aktiivisempia pelejä herättämään murujen ruokahalu.
Huomautus. Suositeltu ikä täydentävälle ruokinnalle on kuusi kuukautta. Tähän mennessä ruoansulatuselimet ovat jo muodostuneet vauvan kehoon, ja on mahdollista syödä kiinteämpää ja ravitsevampaa ruokaa. Jos lapsella ei ole tarpeeksi ravinteita ja ravinteita eikä keho kehity, ensimmäinen ruokinta tulisi suorittaa jo 4 tai 5 kuukaudessa.
Tärkeä seikka on unen ja ravinnon luominen. Jos lapsi syö samanaikaisesti, hänellä on normaalit ruokailutottumukset ja äkillisen ruokahaluttomuuden riski on minimoitu. Lisää uusia ruokia ruokavalioon vähitellen vakavien allergisten reaktioiden välttämiseksi.
Jos pullolla syötetyllä vauvalla on intoleranssi lehmänmaidolle, se osoittaa, että eläinproteiinia ei ole riittävästi kehossa. Tässä tilanteessa sinun on lisättävä vähärasvaiset lihatuotteet 6 kuukauden ikäisen lapsen valikkoon.
Joka päivä lapsen tulisi syödä tietty määrä ruokaa grammoina. Tarkista tällöin syöttöpöydät ja vältä liikaa syömistä.
Jos vanhemmat kohtaavat lapsen ruokahaluttomuuden, sinun on käytävä lääkärin luona tai selvitettävä ja poistettava tämän ilmiön syy itse.
