Mandariinit ovat talven herkku, jonka jokainen on tuntenut lapsuudesta lähtien. Huolehtivat vanhemmat haluavat tutustuttaa vauvan makeaan hedelmään mahdollisimman aikaisin. Ei tiedetä tarkalleen, missä iässä mandariinit voidaan antaa lapselle. Sitrushedelmien lisäämiseen täydentäviin elintarvikkeisiin on rajoituksia. Hedelmällä on hyödyllisiä ominaisuuksia pikkulapsille.
Mandariini lehdillä
Mandariinin edut lapselle
Vauvanruokaan mandariinit ovat hyviä. Heillä on rikas koostumus, joka vaikuttaa positiivisesti vauvan terveyteen. Koostumukseen sisältyvillä hivenaineilla on seuraavat ominaisuudet:
- antioksidanttivaikutus;
- lisääntynyt immuniteetti;
- kyllästyminen vitamiineilla;
- verenkiertoelimen ja sydämen toiminnan parantaminen;
- niillä on diureettinen vaikutus;
- parantaa aivotoimintaa;
- parantaa suoliston peristaltiikkaa;
- mandariini on dieettituote.
Mandariinia kuvataan täydelliseksi hedelmäksi vauvanruokaa varten. Mutta allergioiden mahdollisuudesta johtuu rajoituksia. Vauvan keho voi hyväksyä uuden tuotteen ruokavaliossa negatiivisesti. Täydentävien elintarvikkeiden esittely tapahtuu erittäin varoen.
Tärkeä! On suositeltavaa valita sitrushedelmät sesonkiaikana eli talvella. Abhasiasta tuotuja hedelmiä käsitellään vähemmän kemiallisesti.
Ravintoarvo
Mandariinit ovat koostumukseltaan runsaita. 100 g tuotetta sisältää 56 kcal. Näistä - 1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja, 9 g on sokeria ja 2 g kuitua. Hedelmä sisältää:
- C- ja B-vitamiinit;
- riboflaviini;
- beetakaroteeni;
- suuria määriä kaliumia;
- fosfori;
- rauta;
- magnesium;
- natrium;
- kalsium;
- flavonoidit;
- pektiinit;
- hemiselluloosa;
- foolihappo.
Yksi keskimääräinen mandariini tuottaa 40% päivittäisestä C-vitamiinin arvosta. Tämä parantaa vauvan terveyttä ja estää vilustumisen. Useat hedelmät päivässä rikastuttavat murusien kehoa vitamiineilla ja mikroelementeillä päiväksi.
Kuoritut mandariinit
Kuinka valita hyvä mandariini lapsellesi
Keski-Venäjällä mandariinipuiden viljely on mahdotonta ilmastollisten olosuhteiden vuoksi. Sen kypsymisaika putoaa talvella. Voit ostaa hedelmiä mistä tahansa supermarketista tai torilta.
Lääkärit suosittelevat antamaan vauvoille lähialueilla kasvatettuja tuotteita. Siksi Abhasiasta tulevat mandariinit sopivat parhaiten. Niitä ei käsitellä aineilla kypsyyden säilyttämiseksi, koska kuljetus ei vie paljon aikaa. Jos tällaisia hedelmiä ei ole, kuoren ulkonäkö on otettava huomioon valittaessa. Siinä keskitytään useisiin indikaattoreihin:
- ihon tulee olla ohut;
- kuoren pinta on kiiltävä ja kiiltävä;
- ei saa olla ruskeat täplät, homeen alueet.
Kun painat sitrusta, sen tulee säilyttää tiheä muoto ja joustaa hieman paineeseen. Tämä puhuu tuotteen tuoreudesta ja kypsyydestä.
Tärkeä! Pehmeä ja kuoppainen kuori osoittaa mandariinipuun vanhuuden, sen hedelmillä on vähemmän tyydyttynyt koostumus.
Kuinka monesta kuukaudesta sitrushedelmien lisääminen täydentäviin elintarvikkeisiin
Kysymys siitä, mihin aikaan mandariinia voidaan antaa lapselle, huolestuttaa monia huolehtivia vanhempia. Lääkärit suosittelevat pidättäytymään sitrushedelmistä enintään yhden vuoden ajan. Niitä pidetään allergeeneina ja aiheuttavat arvaamattomia reaktioita. Lastenlääkäri päättää, milloin antaa mandariinia vauvoille.
Onko mahdollista antaa lapselle enintään vuosi
On parempi olla antamatta mandariinia alle vuoden ikäiselle lapselle. Ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin muodostunut. Uusi tuote voi aiheuttaa koliikkikohtauksen, ummetuksen. Jos vauva kasvoi ilman ruoka-aineallergioita, voit kokeilla. Lapsen on oltava vähintään 9 kuukauden ikäinen.
Asiantuntijat suosittelevat sitrushedelmien lisäämisen täydentäviin elintarvikkeisiin oranssilla. Sen mehu ei ole niin altis allergioille kuin mandariinit. Esittely aloitetaan pienellä annoksella, mieluiten puristetulla mehulla.
Kuori hedelmät, purista appelsiini- tai mandariinimehu teelusikkaan, anna 1 tippa vauvalle kokeilla. Sitten kehon reaktiota tarkkaillaan päivän ajan. Jos reaktioita ei ollut, annos kaksinkertaistetaan. Negatiivisten merkkien ilmetessä tutustuminen mandariiniin lykkää myöhempään ikään.
Tyttö syö mandariinia
Komarovskyn lausunto
Kuinka monta kuukautta voit antaa mandariinin lapselle, riippuu sen ominaisuuksista. Tohtori Komarovsky uskoo, että kaikki hedelmät ovat hyviä lapselle. Tärkeintä ei ole kiirehtiä asioita ja olla kärsivällinen. Lääkäri reagoi positiivisesti mandariinien lisäämiseen ruokavalioon, mutta suosittelee kuitenkin lykätä sitrushedelmien tuntemusta vuoden ikäiseksi. Siihen asti korvaa mandariinit muilla hedelmillä.
Tangeriinien täydentävän ruokinnan normit vuoden ikäiselle lapselle
Jos onnistuit lisäämään mandariinit täydentäviin elintarvikkeisiin, sinun on noudatettava joitain vauvan ravitsemusnormeja. On syytä tutkia kysymyksiä mandariinien määrästä päivässä yhdistettynä muihin tuotteisiin.
Kuinka usein antaa
Voit kohdella lapsia makealla päivällä. Ei ole mitään vikaa siinä, että lapsi saa vitamiineja mandariinien kautta. Talvella tämä on erityisen tärkeää, koska immuniteetti heikkenee ja on olemassa riski vilustua. Tilanteita voi syntyä, kun vauva kieltäytyy tavallisesta ruoasta ja vaatii vain mandariinia. Lastenlääkärit neuvoo olemaan noudattamatta lasten johtoa ja antamaan hedelmiä vain herkkuna pääaterian jälkeen.
Tärkeä! Tangeriinien päivittäinen käyttö antaa lapsen keholle tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.
Määrä
1-3-vuotiaana on sallittua ruokkia vauvaa 5-6 sitrushedelmää päivässä. Laskelma perustuu keskikokoisiin hedelmiin, kuorittuina. Tämä on noin 100 g. Tangeriinit sisältävät suuren määrän vitamiineja, erityisesti askorbiinihappoa. Ylensyönti voi laukaista vatsaongelmia. C-vitamiini lisää mahahapon happamuutta ja stimuloi suolahapon tuotantoa.
Kolme mandariinia
Mitä voidaan yhdistää
Voit yhdistää mandariinit muihin hedelmiin, jotka vauva on jo tuntenut. Jokainen lapsi nauttii suosikkihedelmistään valmistetun hedelmäsalaatin. Niistä valmistetaan mehuja. On parempi sekoittaa mandariinimehut omenamehujen kanssa - tämä vähentää allergisen reaktion todennäköisyyttä.
Sokeroidut hedelmät valmistetaan mandariinista, lisätään kanaa ja muita liharuokia valmistettaessa, yksinkertaisesti kuivattuina. Mikä tahansa vaihtoehto sopii vauvan ruokintaan. Mandariinimehua voidaan lisätä hedelmäsoseisiin. Joten enemmän ravintoaineita tulee kehoon.
Mahdolliset virtaongelmat
Mandariinien syömisen jälkeen ei pitäisi olla suuria terveysongelmia. Useimmiten keho reagoi allergisen reaktion muodossa. Tällaisissa tapauksissa täydentävä ruokinta sitruksilla lopetetaan ja lykätään myöhempään ajankohtaan. Allergioiden merkit vaihtelevat, jotta reaktio voidaan määrittää tarkasti, sinun on tiedettävä niistä.
Tärkeä! Jos lapsen käyttäytyminen muuttuu suuresti mandariinin jälkeen, tuotteen käyttöönottoa on lykättävä yhden vuoden ikään.
Allerginen reaktio ilmenee lapsilla eri tavoin. Mandariinit ovat vahva allergeeni. Jopa aikuisilla tämä ei ole harvinaista. Allergiamerkit:
- erilainen luonne;
- nuha;
- Quincken turvotus;
- kyynelvuoto;
- diateesi;
- kutina
- vauvan levoton käyttäytyminen.
Allergia vauvassa
Kaikki allergian ilmenemismuodot edellyttävät allergeenin käytön lopettamista. Samana päivänä lapselle tulisi antaa antihistamiinia. Hoidon kulun määrää lääkäri. Ihottuma voi olla erityyppistä:
- tarkasti kutiseva punoitus;
- purkaukset nestemäisten rakkuloiden muodossa;
- punainen paikka, joka on lokalisoitu yhdessä paikassa kuorimalla;
- erilliset suuret paikat.
Älä paniikkia allergioista. Tärkeintä on määrittää se ajoissa ja lopettaa mandariinien kulkeutuminen täydentäviin elintarvikkeisiin. Missä tarkassa iässä voit antaa sitrushedelmiä lapselle, ei tiedetä varmasti. Jotkut vauvat ovat valmiita tuomaan sitrushedelmiä 9 kuukauden iästä alkaen, toiset vain kolme vuotta. On monia muita terveellisiä elintarvikkeita, jotka ovat yhtä rikkaita koostumukseltaan.
