Lapsen täydentävä ruokinta 7 kuukaudessa eroaa vähän kuuden kuukauden ikäisestä ravinnosta: vauva tutustuu uusiin tuotteisiin, aikuisten ruoka on lisäys äidinmaitoon tai äidinmaidonkorvikkeisiin. Lapsi oppii poistamaan ruokaa lusikalta huulillaan ja siirtämään sitä suun sisällä, ruoan sakeus paksummaksi, valikko vaihtelee.
Muru syö puuroa
Seitsemän kuukauden ikäisen vauvan täydentävien ruokien ominaisuudet
7 kuukauden ikäisen rintavauvan täydentävän ruokinnan pääpiirre, keinotekoinen ruokinta on lihavalmisteiden lisääminen vauvan valikkoon. Keho on kyllästetty tarvittavalla määrällä proteiinia, mikä estää anemian kehittymisen.
Imetetty
Lisäruokinta 7 kuukauden kohdalla imetyksellä on itsenäinen ruokinta, joka korvaa yhden, sitten useita ruokintoja maidolla tai kaavalle. Jos lapsi syö äidinmaitoa, jokaisen täydentävän ruokinnan jälkeen vauva levitetään rintaan varmistamalla imetyksen säilyminen pidempään.
Keinotekoisella
Keinotekoisella ruokinnalla varustetut 7 kuukauden ikäisen vauvan täydentävät elintarvikkeet ovat soseutettuja tuotteita, jotka sisältävät yhden pehmeän koostumuksen ainesosan. Turvallisia ja terveellisiä vaihtoehtoja ovat yksikomponenttinen perunamuusi, tehdasvalmisteinen puuro, kotiruoat: jauhettu riisi, hedelmät, vihannessose. Vauvan keho tarvitsee myös eläinproteiineja. Valikkoa tulisi täydentää lihasoseella (kanista, kalkkunasta, kanasta, vasikanlihasta).
Täydentävän ruokinnan perusperiaatteet
Täydentävien ruokien käyttöönotolla seitsemän kuukauden ikäiselle vauvalle on useita ominaisuuksia:
- Lisäruokia annetaan vauvalle toisena aamuruokana (klo 9-11). Tämän toimenpiteen avulla voit hallita lapsen reaktiota ruoan komponentteihin.
- Ei ole suositeltavaa ruokkia pikkulastetta "aikuisten ruokalla" väsymyksen tai voimakkaan nälän tunteen aikana.
- Jos vauva kieltäytyy, älä vaadi. Yritä uudelleen muutaman päivän kuluttua.
- Jos reaktio uuteen ainesosaan on normaali, kaksinkertainen annos seuraavana päivänä. Jos ilmenee allergiaa, muutoksesta ulosteessa on luovuttava kolmeksi päiväksi täydentävien ruokien käyttöönotosta lapselle enintään vuoden ajan.
- Ruokalaji sekoitettuja tuotteita on annettava sen jälkeen, kun vauva on tutustunut tuotteisiin erikseen.
Täydentävät ruokintasäännöt
Tärkeä! Ei ole toivottavaa antaa koko lehmänmaitoa alle 1-vuotiaalle lapselle. Syynä on lisääntynyt proteiinin, rasvan, raudan määrä. Lehmänmaitoa käyttävillä lapsilla on riski kehittää raudanpuuteanemia.
Suurimmat virheet
Kun muodostat täydentävän ruokalistan 7 kuukauden kuluttua, on tärkeää noudattaa seuraavia sääntöjä:
- Anna hyväksyttyjä tuotteita ilman säilöntäaineita, värejä ja makuja. Monet "aikuisten pöydän" tuotteet voivat vahingoittaa vauvan haurasta kehoa.
- Vaiheittaiset ruokavalion uudet elintarvikkeet. Täydentävät elintarvikkeet on aloitettava yksikomponenttisella tuotteella arvioimalla lapsen reaktio yksittäisiin ainesosiin.
- Pysy pienissä mittasuhteissa. Uusi tuote tuodaan puoli teelusikallista 5-7 päivän välein. Usein jopa yksikomponenttinen tuote suuremmissa määrissä aiheuttaa koliikkia, ripulia, ilmavaivoja ja muita häiriöitä.
Huomio! Ruoan suolaa tai makeuttamista ei suositella. On parempi tutustuttaa lapsi sokeriin ja suolaan vuoden kuluttua.
Oikea ruoan koostumus 7 kuukauden ikäiselle vauvalle
Lapsen elämän seitsemänteen kuukauteen mennessä astioiden sakeus muuttuu paksummaksi, pureskeltaviksi ilmestyy pieniä sulkeumia. Vauvojen ruokintaan käytämme todistettuja tuotemerkkejä vauvanruokaa, omia tuotteitamme. Tärkeimmät edellytykset ovat ruoan laatu ja turvallisuus.
Onko mahdollista antaa paloina
Seitsemän kuukauden ikäiset täydentävät elintarvikkeet, jotka sisältävät pieniä kokkareita, annetaan lapselle, jolla on aktiivinen hammaslääke (6-7 kuukauden ikäisenä). Muutokset lapsen käyttäytymisessä toimivat sallivana signaalina perunamuusin korvaamiselle ruokapaloilla: vauva pureskelee kovia esineitä, puree lusikan, avaa suunsa leveäksi ruokinnan aikana, poistaa ruoan ylähuulellaan ja pureskelee. Ruokapalojen koko määräytyy ruoan tyypin mukaan: vihannekset, hedelmät tulisi soseuttaa, lihapatukat - soseutua. Hiukkaskoko - enintään 1,5 mm.
7 kuukauden ikäinen vauva on valmis syömään kiinteää ruokaa
Mitä sisältyy seitsemän kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon
Lisäruokinnassa 7 kuukauden ikäiselle lapselle on välttämättä sisällytettävä hypoallergeeniset vihannekset (yleensä kesäkurpitsa) tai kefiiri, kuten tohtori Komarovsky suositteli. Jos vauva ei lihoa, lastenlääkäreitä kehotetaan ottamaan käyttöön gluteenittomia viljoja: tattari, riisi sekä munat, kala, liha.
Puuroa
Maidoton ja maitopuuro, samanlainen kuin äidinmaito, on seitsemän kuukauden ikäisen vauvan ravitsemuksen perusta. Vilja (riisi, tattari) sisältää runsaasti hiilihydraatteja, kasviproteiineja, liukenemattomia ravintokuituja, B-vitamiineja ja mineraaleja. Ensimmäiset puurot keitetään vedessä, laimennettuna hieman äidinmaidolla.
Vihannekset
Porkkanat, kurpitsa, kesäkurpitsa, perunat, kukkakaali annetaan yhdessä tai erikseen. Valkokaali, pavut, paprikat ja tomaatit tulee asettaa sivuun, kunnes vauva on 1-vuotias.
Hedelmät
Vauvan valikossa tulisi olla marjoja ja marjoja, kovakuitukuitujen läsnäolo ei ole sallittua. Jos massa on tiheää, keitä se omassa mehussa tai höyryssä. Valmista hedelmäsoseet kerralla.
Liha
Lihan ruokinnan aloittamiseksi sopivat kanan, naudanlihan ja kanin homogenoidut versiot. Voit käyttää tuotteita, jotka sisältävät yhtä lihalajia, ilman lisäkomponentteja. Raidan tai välikerrosten esiintyminen fileessä ei myöskään ole sallittua.
Kala
On tärkeää lisätä kalat kunnolla vauvan ruokavalioon. Tuotetta annetaan vauvalle 2 viikon ajan 2 kertaa viikossa. Optimaalinen määrä on puoli tl, lisäämällä määrää vähitellen 70 grammaan päivässä. Vauvanruokaa varten etusijalle asetetaan laihat kalalajikkeet: turska, kummeliturska, ahven, navaga, kuha, kampela. Sinun ei pidä antaa kalakaviaaria, savustettua, suolattua, kuivattua, purkitettua kalatuotetta vasta vuoden ikäiseksi.
Eläinproteiineja sisältävät täydentävät elintarvikkeet
Munat
Keltuainen lisätään lapsen ruokavalioon ¼ paloina lusikasta, liuottamalla tuote veteen tai maitoon. Jos allergioita ei ole, muutoksia ulosteessa, keltuaisen määrää lisätään 1 kappaleeseen kuukaudessa. Proteiinia annetaan lapsille erittäin varovasti 8-9 kuukauden ikäisenä. Munien (viiriäinen tai kana) tulisi olla läsnä vauvan valikossa 2 kertaa viikossa.
Maitotuotteet
Seitsemän kuukauden iästä alkaen voit täydentää ruokavaliota valmiilla maitojyvätuotteilla, käynyt maito-juusto "lasten" tuotemerkeillä, kefirillä, jogurteilla.
Esimerkkivalikko kuukauden ajan
Ruokavalion perusta on äidinmaito tai vastaava. Ruokalista monipuolistuu "aikuisille" tarkoitetuilla tuotteilla: munankeltuainen, liha, murot, vauvan keksit, kasvissoseet, kasvi- ja voiöljyt. Päivittäisen ruoan klassisella jakamisella vauva tulisi ruokkia viisi kertaa päivässä 4 tunnin välein. Ensimmäinen ja viimeinen ruokinta tapahtuu äidin rintamaidolla tai korvikkeella.
Esimerkkivalikko 7 kuukauden ikäiselle lapselle
| Ruokinta-aika | Ruokavalio | Äänenvoimakkuus |
|---|---|---|
| 6.00 | Rintamaito tai äidinmaidonkorvikkeita | 200 ml |
| 10.00 | • puuroa; • Voi; • kanan keltuainen; • Rintamaito tai korvike | • 150 g; • puoli tl; • ¼ palat; • 50 ml |
| 14.00 | • Kasviskeitto; • Auringonkukkaöljy; • kana- tai naudanlihasose; • Tuoremehu | • 160 g; • 1 tl; • 30 g; • 60 ml |
| 18.00 | • Hedelmäseos; • lasten piparkakut; • Rintamaito tai vastaava | • 70 g; • 2 kpl; • 120 ml |
| 22.00 | Täydennys äidinmaidolla tai kaavalla | 1 lasi |
Neuvosto. On suositeltavaa käyttää kaupallisesti tuotettuja täydentäviä elintarvikkeita, jotka täyttävät korkean turvallisuustason ja erilaiset valikoimat. Jos lapsi ei hyväksy uutta tuotetta, seos tulisi lisätä tuttuun ruokaan.
Keittäminen reseptejä seitsemän kuukauden ikäiselle vauvalle
Seitsemän kuukauden ikäisen lapsen ruokavalion tulisi sisältää yksinomaan tuoreita ruokia; on suositeltavaa valmistaa ruokaa välittömästi ennen käyttöä.
Kasvissose vauvalle
Kurpitsa sose
Yksi annos perunamuusia vaatii 170-200 g kurpitsaa, leikattu pieniksi paloiksi. Kurpitsa-kuutiot höyrytetään, jauhetaan sekoittimella. Maitoseos tai lusikallinen kasviöljyä lisää astiaan erityisen lempeyttä ja pehmeyttä. Kun keität kurpitsaa vedessä, lisää pieni määrä jäljellä olevaa kantaa samalla, kun vispilä muodostaa halutun koostumuksen.
Kasvis sose
Yhdelle annokselle tarvitaan 100 g kukkakaalia, 50 g kesäkurpitsaa, puolet pienestä perunasta. Kaalikukinnot asetetaan kiehuvaan veteen 3 minuutiksi. Perunat ja kesäkurpitsa leikataan paloiksi. Vihannekset höyrytetään tai vedessä. Vatkaa sekoittimella, laimentamalla sose maitoseoksella tai kasviliemellä. Vaihtoehtoisesti kurpitsa, kurpitsa ja porkkana yhdistelmä toimii.
Lihasose
Tarvitset puhtaan naudanlihan, kanin, kalkkunan, ilman suonia. Liha leikataan paloiksi, lyötään sekoittimella tai viedään lihamyllyn läpi kahdesti ja lisätään liemi.
Vihanneskeitto lihalla
Astian perusta on 50 g lihaa ja 150 g vihanneksia (kurpitsa, porkkanat, perunat). Lihaa keitetään useita minuutteja, liemi valutetaan. Kaada vettä uudelleen ja anna sen kiehua. Kun liha on valmis, hienonnetut vihannekset lisätään liemeen, keitetään pehmeiksi. Jäljellä on lyödä valmiita tuotteita sekoittimella, lisää liemi.
Merkittävä osa ruokavaliosta 7 kuukauden ikäisenä on äidinmaito tai mukautetut maitoseokset. Ennen kuin otat tuntemattomia ruokia vauvan ruokavalioon, sinun tulee ottaa yhteyttä lastenlääkäriin.
