Ensimmäisen elinvuoden vauva herää usein yöllä - vastasyntyneet tarvitsevat ruokintaa tai vaipan vaihtoa, vanhemmat vauvat saattavat tarvita huomiota, äitinsä kehon lämpöä, jotkut vauvassa heräävät vauvat haluavat mennä nukkumaan vanhempiensa kanssa. Aihe siitä, kuinka opettaa lasta nukkumaan yöllä ja antaa hänelle pitkä ja mukava uni, on niin tärkeä, että äidit kääntyvät somnologien puoleen tai käyvät heidän kanssaan verkkokurssilla. Kuinka vauva voi oppia nukkumaan koko yön, ei herätä joka tunti ja kuinka monta kuukautta koulutus kestää - kaikki vastaukset löytyvät tästä artikkelista.
Vauvan ääni nukkua
Vastasyntyneen yöunen ominaisuudet
Jos vauva syntyi täysiaikaisena (ajanjaksolla 37-40 viikkoa), sen sisäelimet ja järjestelmät kehittyvät edelleen. Siksi ensimmäisiä kolmea elämänkuukautta kutsutaan raskauden neljänneksi kolmannekseksi - vauva on "kulunut", hän on läheisessä yhteydessä äitinsä kanssa ja sopeutuu ympäröivään maailmaan. Vastasyntyneiden jakso kestää jopa 4-6 viikkoa - vauva sopeutuu erilaisiin olosuhteisiin kuin kohdussa.
Vanhempien on järjestettävä optimaaliset olosuhteet vauvan mukauttamiseen ja noudatettava seuraavia olosuhteita:
- Nukkua 16-18 tuntia päivässä;
- Syöttö kysyntään;
- Äidin tulisi aina olla siellä.
Tärkeä! Ensimmäisessä kuussa päivän ja yön käsite puuttuu vauvasta, joten uni jakautuu usein kaikkein oudoin tavoin. Lapsi voi levätä paljon päivällä, vain syömisen jälkeen, heti nukahtaa tai hän voi haluta pysyä hereillä pitkään. Vauvan nukuttaminen koko yön tänä aikana on tarpeetonta ja hyödytöntä liikuntaa.
Syyt yöllä heräämiseen
Vauva nukkuu huonosti yöllä - tämä ongelma huolestuttaa monia äitejä. Vaikka jotkut syyt ovat luonnollisia, toiset vaativat käyntiä lastenlääkäriin.
Miksi vauva usein herää:
- Hän on nälkäinen;
Lapsi tuli nälkäiseksi
- Hän syö liikaa, minkä vuoksi hänen vatsansa sattuu;
- Vaipat ovat täynnä;
- Huone on liian tukkoinen tai päinvastoin kylmä;
- Hän on ylityöllistetty tai liikaa innostunut erittäin voimakkaasta pelistä ennen nukkumaanmenoa;
- Vauvan heikko terveys: hampaiden puhkeaminen, koliikki, kuume;
Vauvan hampaita leikataan
- Muru sekoitti päivän yöllä.
Lapsi hämmentynyt päivä ja yö
- Runsaasti vieraita ääniä, keskusteluja, ääniä.
Nälkä
Miksi vauvan, varsinkin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, täytyy usein syödä:
- Vauvan vatsa on pieni, joten vauva ei voi syödä tarpeeksi nukkumaan koko yön;
- 6–10 ruokintaa päivässä ovat luonnollisia vauvoille;
- Vauvat heräävät usein klo 24, 4, 6 ja 8 aamulla suudellakseen rintojaan;
- Pisin jakso ilman ruokaa on 4-5 tuntia.
Huomautus! Pitempien taukojen totuttaminen aterioiden välillä ei saisi olla aikaisempaa kuin 4-5 kuukautta.
Jos lapsi sekoittaa päivää ja yötä
Vastasyntyneellä uni on yleensä rakennettu ruokinnan ympärille ja usein kaoottisella tavalla. Jokainen lapsi on erilainen: jotkut nukkuvat hyvin yöllä syntymästä lähtien ja pidentävät ruokintavälejä vähitellen, kun taas toiset levottavat levottomasti, itkevät ja vaativat äitiä.
Korjausmenetelmät:
- Lasten rytmi on tarpeen vähitellen synkronoida päivän valon ja pimeyden kanssa;
- Kävele ulkona lounasaikaan saakka;
- Yöllä ruoki vain, älä pelaa, tee kaikki käsittelyt vähäisellä valaistuksella.
Huomautus! Jos vauva haluaa jatkuvasti olla hänen käsissään, sinun ei pitäisi huolehtia. Sopeutumisaika päättyy pian, eikä vastasyntyneitä pilata.
Milloin aloittaa luopuminen yösyötteistä
Vieroitus on yksilöllinen prosessi. Jotkut vauvat nukkuvat koko yön jo 6 kuukaudessa, toiset - jopa 2-3-vuotiaat vaativat äidinmaitoa tai -seosta. Tätä ei pidetä patologiana. Ennemmin tai myöhemmin kuka tahansa lapsi luopuu yökerhoista - se on vain ajan kysymys.
Tärkeä! On syytä tarkkailla tarkasti, vauva vaatii ruokaa vai kosketuskontaktia äitinsä kanssa.
Kolme ensimmäistä kuukautta "kulumisen" aikana ei voi tapahtua ekskommunikaatiota. Jos vauva on huolissaan jostakin, eikä hän ruoki, ja sitten herää usein yöllä, on syytä tunnistaa levottomuuden syy ja jatkaa vieroitusta yöruokinnasta.
Tehokkaat nukkumismenetelmät ilman ruokintaa
Jos vanhemmat päättävät vieroittaa vauvan yön ruokinnasta, sinun tulee olla kärsivällinen ja ymmärtää, että vauva kokee suurta stressiä tänä aikana. Sinun on oltava joustava ja pystyttävä löytämään vaihtoehtoisia korvikkeita yhdelle tai toiselle menetelmälle.
Lisäinformaatio. Jos hallinto muuttuu liian äkillisesti, vauva alkaa hysteriaa, mikä osoittaa protestinsa. Siksi muutos tavanomaisessa rutiinissa tulisi aloittaa vähitellen, ymmärtäen, että ensimmäiset yöt ovat vaikeita kaikille perheenjäsenille.
Menetelmät kuinka opettaa lasta nukkumaan heräämättä koko yön:
- lisää ruokintaa päivän aikana;
- tarkkaile päivittäistä rutiinia;
- korvaa seos tai maito vedellä;
- enemmän yhteyttä äitiin;
- päästä sopimukseen;
- yhdistä isä.
Lisääntynyt päivittäinen ruokinta
Yhden vuoden ikäiset lapset syövät melkein kaiken. On tärkeää antaa vauvalle monenlaisia ruokia riittävinä määrinä koko päivän ajan, sitten ennen nukkumaanmenoa ja yöllä hän ei halua syödä. Voit tarjota raejuustoa, juustoa, jogurttia tunti ennen nukkumaanmenoa.
Päivittäisen rutiinin noudattaminen
Päivittäinen rutiini auttaa sekä äitiä että vauvaa. Vauva oppii nopeasti tunnistamaan lepoajan, uimisen ja kävelemisen.
Lapsen päivähoito syntymästä 10 kuukauteen
Muut menetelmät
Jos vauva ruokitaan keinotekoisesti, voit aloittaa kuuden kuukauden kuluttua seoksen korvaamisen vedellä tai laimentaa sen erittäin suurella määrällä vettä.
Vuoden kuluttua vauvat eivät useinkaan halua niin paljon äitinsä maitoa kuin äitinsä lämpöä ja huomiota. Sinun tulisi ottaa vauva käsivarsiin, laulaa kehtolaulu, ravista sitä. Lempilelu on myös hyvä auttamaan nukahtaa nopeasti.
Voit neuvotella yli kahden vuoden ikäisten lasten kanssa. Tätä varten sinun tulee selittää syy, miksi maitoa ja seosta ei ole yöllä, ja luvata, että aamulla vauva saa herkullisen aamiaisen.
Jos vauva ei voi lopettaa ruokintaa yöllä, heittää vihaa äidille ja osoittaa vastustusta, isän tulisi olla yhteydessä. Anna hänen pilkata vauvaa, laittaa se viereensä, kertoa hänelle tarina - niin lapsi oppii rauhallisesti ja nopeasti yöllä tapahtuvista herätyksistä.
Vanhempien virheet
Jotkut aikuiset tekevät hyväksymättömiä virheitä, jotka johtavat erimielisyyteen lapsen ja vanhemman välillä.
Mitä virheitä ei pitäisi tehdä:
- Et voi jättää vauvaa "huutamaan". Isoäidit suosittelevat antamaan lapsen huutaa, joten hän on hiljaa.
Lisäinformaatio. Englantilainen psykologi Margot Sunderland suoritti aivojen ultraäänitutkimuksen ja huomasi, että lapset, jotka jäivät itkemään pitkäksi aikaa, voivat saada vakavia neurologisia sairauksia.
- Irrotus vauvasta. Äidit yrittävät antaa vauvan isoäidilleen, lukita itsensä toiseen huoneeseen tai lähteä jonnekin ennen lapsen uimista ja palata keskiyön jälkeen, mutta tämä voi merkittävästi rikkoa lapsen ja vanhempien välistä luottamustasoa.
Poistaminen lapselta
- Aloita järjestelmän muuttaminen rajusti. Äidit tahraavat rintansa sinapillä, kirkkaan vihreällä, he voivat ripotella pippuria. Vanhemmat lapset arvioivat yleensä tämän altistumistavan oikein, mutta yksivuotiaat voivat pelätä ja hylätä kokonaan rinnan. Sinun ei pitäisi tarjota vauvallesi rintaa kaikenlaisilla mausteilla ja yrtteillä.
- Lisää muita stressaavia hetkiä. Jos vauva on jo epävakaassa ympäristössä: hampaat ovat hampaita, sairaus, kokenut liike, vauva on juuri mennyt päiväkodiin, uusia rajoituksia ei voida asettaa. Annetaan kestää useita viikkoja sairauden jälkeen, hammas puhkeaa, vauva sopeutuu päiväkodissa, ja voit vieroittaa lisäruokinnan.
Lääkäri Komarovsky neuvoja
Komarovsky, kuuluisa venäläinen lastenlääkäri, kertoo luennoissaan, kuinka opettaa vauva nukkumaan syvästi koko yön.
9 sääntöä, jotka auttavat sinua tässä:
- Älä rakenna sankareita itsestäsi ja anna koko elämäsi vain vauvalle. Parempi löytää tapoja rakentaa päivittäinen rutiini nopeasti.
- On välttämätöntä ja mahdollisimman pian kehittää jäsennelty päivittäinen hoito-ohjelma.
- Selvitä, missä ja kenen kanssa vauva nukkuu: vanhempiensa kanssa tai pinnasängyssä.
- Hallitse päiväunia ja älä anna enemmän lepoa.
- Kuuden kuukauden iästä lähtien lapset eivät todennäköisesti herää yöllä nälästä, haluavat usein vain kommunikoida, heilua. Sinun ei pitäisi ruokkia vauvaa heti, muuten hän syö liikaa, mikä ei myöskään ole hyvä.
- Kävele paljon, kommunikoi, ole aktiivinen päivän aikana.
- Vauvan nukkumispaikan tulisi olla mukava, mukava ja kodikas.
- Valmistele murusetila aina nukkumaan: tuuleta, kostuta huone.
- Käytä korkealaatuisia ja oikein valittuja univaippoja.
Ensimmäiset kuukaudet syntymän jälkeen vauvan kanssa eivät ole helppoja: hän nukkuu huonosti päivällä, yöllä, vaatii huomiota ja maitoa. Vanhetessasi voit alkaa opettaa hänelle pidempiä ruokavälejä ja pidempää lepoaikaa yöllä. Kuinka nopeasti vauva sopeutuu ympäröivään maailmaan, riippuu vanhemmista. Kannattaa olla kärsivällinen ja johdonmukainen, jotta vauva nukkuu kunnolla, rauhallisesti ja rauhallisesti koko yön.
